Griepseizoen: alles wat je moet weten

Influenza is een virale infectie die uw luchtwegen aantast - uw neus, keel en longen. Deze griep is anders dan buikgriepvirussen die diarree en braken veroorzaken.

Bij de meeste mensen gaat de griep vanzelf over. Maar soms kunnen de griep en de complicaties ervan fataal zijn. Mensen die het meeste risico lopen op het ontwikkelen van complicaties door griep zijn:

• Kinderen jonger dan 5 jaar, vooral kinderen jonger dan 6 maanden
• Volwassenen ouder dan 65 jaar
• Bewoners van verpleeghuizen en andere instellingen voor langdurige zorg
• Zwangere vrouwen en vrouwen tot twee weken na de bevalling
• Mensen met een verzwakt immuunsysteem
• Indianen
• Mensen met chronische ziekten zoals astma, hartaandoeningen, nieraandoeningen, leveraandoeningen en diabetes
• Mensen met obesitas en een body mass index (BMI) van 40 of meer

Hoewel de jaarlijkse griepprik niet 100% effectief is, is het toch de beste verdediging tegen griep.

De beste experts van het land gaven ons de primeur over wat we kunnen verwachten en hoe we gezond kunnen blijven tijdens het griepseizoen

rode wangen; Glinsterende, betraande ogen. Hoesten Eerst. De tekenen dat een kind ziek is, zijn verre van leuk. Maar afgelopen winter hadden mama's en papa's meer dan alleen lawaai, en dat is omdat: de griep.

Tussen herfst en lente viel een van de meest voorkomende en onverwachte griepvirussen in de moderne geschiedenis op tientallen miljoenen Amerikanen. Scholen in ten minste 14 staten zijn tijdelijk gesloten vanwege de uitbraak. Ziekenhuizen in Pennsylvania, Californië en een handvol andere staten drongen aan op het opzetten van tenten om grieppatiënten te huisvesten, en 180 kinderen stierven.

Dit alles leidde tot het op een na ergste griepseizoen voor kinderen sinds de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 14 jaar geleden begonnen met het volgen van kindersterfte. Simpel gezegd, het was angstaanjagend.

Symptomen

In het begin kan griep lijken op een verkoudheid, met een loopneus, niezen en keelpijn. Maar een verkoudheid komt langzaam op, terwijl de griep plotseling opkomt. Hoewel een verkoudheid vervelend kan zijn, is het ongemak van de griep veel erger.

Veelvoorkomende tekenen en symptomen van griep zijn onder meer:

• koorts
• spierpijn
• Rillingen en zweten
• Hoofdpijn
• Droge en aanhoudende hoest
• kortademigheid
• vermoeidheid en zwakte
• verstopte neus of loopneus
• Keelpijn
• oogpijn
• Braken en diarree komen vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen

Hoe elimineer je de griep dit jaar?

Welnu, u kunt slapen met enorme flessen handdesinfecterend middel en een voorraad diepvriesmaaltijden - of u kunt ontspannen, genieten van het seizoen en uw gezin beschermen. Maar om je te laten zien hoe, vroegen we epidemiologen, immunologen en volksgezondheidsexperts om scherp inzicht in wat je kunt verwachten en wat je eraan kunt doen.

Houd bij het lezen van hun antwoorden één belangrijk ding in gedachten: de griep kan eng zijn, maar met de juiste voorzorgsmaatregelen kunt u uw kinderen veilig houden.

Waarom was het griepseizoen van vorig jaar zo hevig?

Ten eerste was het lang. "De griep kwam vroeg en sloeg hard toe", zegt Aaron Millstone, MD, universitair hoofddocent pediatrische infectieziekten aan de Johns Hopkins University School of Medicine, een van de zes excellentiecentra op het gebied van onderzoek en toezicht op griep. "Kinderen begonnen begin november griep te krijgen en eind april rapporteerden laboratoria nog steeds duizenden positieve tests."

Bovendien was de dominante virale stam, A/H3N2, een veerkrachtig beest - vaak met hoge koorts - dat ouders verraste. (Bijna de helft van de kinderen die vorig seizoen aan de griep stierven, had geen risicovolle medische problemen.) Deze stam heeft ook bewezen een moeilijke match te zijn met het griepvaccin, omdat het verandert wanneer het wordt gekweekt in kippeneieren, waar het vaccin wordt geproduceerd. De werkzaamheid van het vaccin voor A/H3N2 was 25 procent en de algehele werkzaamheid werd geschat op 40 procent (het lage niveau van typischheid).

Hoe erg kan het griepseizoen dit jaar zijn?

De griep kan moeilijker te voorspellen zijn. "Het is erg moeilijk om te voorspellen welke serie er elk jaar zal verschijnen", zegt Catherine Edwards, MD, hoogleraar kindergeneeskunde in de afdeling infectieziekten aan het Vanderbilt University Medical Center in Nashville. "Het virus verandert voortdurend, zelfs in de context van één griepseizoen." (Het vaccin van dit jaar zal, net als vorig jaar, bestaan ​​uit twee stammen van influenza A - H3N2 en H1N1 - en twee stammen van influenza B.)

Maar recent onderzoek gepubliceerd door de Centers for Disease Control and Prevention kan wijzen op een nieuw slecht griepseizoen. Per 5 januari 2019 vertoonden tussen de 6.2 en 7.3 miljoen mensen symptomen van griep. Daarnaast waren er 2.9 - 3.5 miljoen medische bezoeken en 69 - 300 griepgerelateerde ziekenhuisbezoeken.

Moeten mijn kinderen de griepprik halen?

Experts zijn het er unaniem over eens dat het antwoord ja is. Dr. Milestone zegt:Denk er zo over. “Het vaccin beschermt misschien niet alle mensen tegen het krijgen van griep, maar het vermindert meestal de duur en de ernst van de ziekte. Waarom zou u niet iets doen om u te beschermen tegen een virus dat u zou kunnen doden? Het is dezelfde reden om een ​​veiligheidsgordel te dragen. Het is geen garantie dat je niet omkomt bij een auto-ongeluk, maar het verkleint wel het risico.”

Studies tonen aan dat als uw kind griep krijgt, nadat hij is ingeënt, zijn kans op herstel wordt gehalveerd. En hoe eerder je wordt gevaccineerd, hoe beter. Ouderadviseur Wendy Sue Swanson houdt van de slogan: "Als het niet tegen Halloween is, zeker vóór Thanksgiving" (houd er rekening mee dat een vaccin twee weken nodig heeft om volledig effect te hebben).

En natuurlijk, als Valentijnsdag overal om je heen is en je hebt je kinderen nog niet betrapt op hun foto's, dan is het nog niet te laat. Vergeet niet dat de griep half maart uitbrak in 26 staten en dat Puerto Rico het laatste griepseizoen was.

Kun je je laten vaccineren tegen de griep?

Uit een onderzoek door onderzoekers van Dartmouth College en de University of Exeter in het VK bleek dat 43% van de mensen geloofde dat dit waar was. "Dit is verkeerd", zegt dr. Edwards. “Het vaccin bestaat uit volledig inactieve of verzwakte vormen van het virus. Van geen van beiden krijg je griep.”

Als uw kind lichte koorts, hoofdpijn of spierpijn heeft na het vaccin, komt dat omdat haar lichaam een ​​gezonde immuunrespons veroorzaakt die binnen een dag of twee zou moeten verdwijnen. Ze voelt zich echter vervelend en haar ergernis is niet te vergelijken met de ellende van het echte werk. Kinderen met griep kunnen tot een week school missen en gedurende twee weken of langer aanhoudende symptomen ervaren.

Voorkomen is beter dan genezen

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt een jaarlijkse griepprik aan voor iedereen van 6 maanden of ouder. Het griepvaccin kan helpen: uw risico op griep verminderen, de ernst en het risico op ziekte verminderen als u er een krijgt en de noodzaak van ziekenhuisopname verminderen.

Het griepvaccin is dit seizoen vooral nodig omdat griep en coronavirus (Covid 19) vergelijkbare symptomen hebben. Het griepvaccin kan symptomen verlichten die moeilijk van symptomen te onderscheiden zijn covid 19. Door griep te voorkomen, de ernst van de symptomen te verminderen en de noodzaak van ziekenhuisopname te verminderen, wordt de druk op ziekenhuizen verlicht.

Misschien is het mogelijk om een ​​vaccin te krijgen covid 19 En tegelijkertijd de griepprik.

Het griepvaccin van dit jaar biedt bescherming tegen vier soorten griepvirussen die naar verwachting het meest voorkomen tijdens het griepseizoen van dit jaar. Dit jaar zal het vaccin beschikbaar zijn als injectie en neusspray.

Het neussprayvaccin wordt niet aanbevolen voor sommige groepen, waaronder:

• Kinderen jonger dan twee jaar
• Volwassenen 50 jaar en ouder
• Zwangere vrouw
• Kinderen van 17 tot XNUMX jaar die aspirine gebruiken of een geneesmiddel dat salicylaten bevat
• Mensen met een verzwakt immuunsysteem
• Kinderen van XNUMX tot XNUMX jaar die in de afgelopen XNUMX maanden astma of piepende ademhaling hebben gehad

Als u een ei-allergie heeft, kunt u nog steeds een van de griepprikken krijgen.

Kunnen mijn kinderen de griepneusspray gebruiken?

Twee jaar nadat de CDC was verteld de neusspray niet te gebruiken vanwege slechte prestaties tegen sommige griepstammen, stak de organisatie een nieuwe release op. Maar er is een addertje onder het gras: de American Academy of Pediatrics merkt nog steeds op dat kinderen de foto minder krijgen, daarbij verwijzend naar een onafhankelijke beoordeling van de gegevens. Natuurlijk, als uw kind naaldfobie heeft, vraag dan uw arts om de spray te gebruiken. Het is beter dan de vaccinatie over te slaan.

Hoe kan ik mijn kinderen helpen om griep te voorkomen?

Een recent onderzoek van de Universiteit van Pittsburgh en Virginia Tech toonde aan dat microscopisch kleine griepdruppeltjes tot een uur in de binnenlucht blijven hangen, en onderzoekers van de Universiteit van Maryland ontdekten dat infectie zich kan verspreiden door normale ademhaling, niet alleen door hoesten en niezen.

"Het meest praktische is om de lucht in onze huizen en voertuigen te laten circuleren en de scholen van onze kinderen ertoe aan te zetten hetzelfde te doen", zegt Saima Lakadawalla, hoofdauteur van de University of Pittsburgh-Virginia Tech-studie. Update oude HVAC-units, installeer luchtzuiveringssystemen, gebruik de ventilator en breek een raam of twee tijdens de winter. Houd in vliegtuigen de ventilatoren koel en overweeg om uw kind op een stoel bij het raam te plaatsen. De onderzoekers ontdekten dat inzittenden in de gangpaden meer werden blootgesteld aan de overmatige uitademing van anderen.

Natuurlijk komen er ook druppeltjes van het griepvirus op harde oppervlakken terecht, waar ze tot twee dagen kunnen overleven. Om deze ziektekiemen te bestrijden, moet u uw kinderen 20 seconden laten wassen met water en zeep of een handdesinfecterend middel op alcoholbasis aanbrengen voor de maaltijd en gedurende de dag. Bij het schoonmaken na een griepaanval, meng 1/4 kopje wasmiddel met een liter water en veeg vervolgens "high-touch" oppervlakken zoals werkbladen, deurknoppen, kranen en toiletten af, stelt Dr. Lakdawala voor.

Wat zijn de eerste tekenen dat een kind griep heeft?

Het is niet altijd gemakkelijk om te zeggen dat uw kind griep heeft, maar als de ziekte een visitekaartje is, is er plotseling koorts en hoesten. Andere symptomen kunnen keelpijn, pijn in het lichaam, hoofdpijn, loopneus, loopneus en erg moe zijn. Kinderen hebben meer kans dan volwassenen om te braken en diarree te krijgen, zegt Angela Campbell, een specialist in pediatrische infectieziekten bij de afdeling Influenza van de Centers for Disease Control and Prevention.

Als ik dat denk, moet ik mijn kind dan meenemen voor een grieptest?

Dichtbij zien is een must voor kinderen jonger dan 5 jaar en voor mensen met een hoog risico op ademhaling of hartcomplicaties. Maar elk kind dat zich zwak voelt, moet naar de dokter gaan, zegt dr. Milestone. Als het griepseizoen van vorig jaar ons iets heeft geleerd, kan een braaf kind heel snel verslechteren. Hij roept ouders op om naar de reguliere huisarts te gaan in plaats van naar de spoedeisende hulp.

“Als arts kun je vaak kijken naar een patiënt die je goed kent en zien wie in slechte conditie is en nauwlettend moet worden gecontroleerd of in het ziekenhuis moet worden opgenomen. Loopklinieken hebben vaak wisselend personeel dat misschien niet vaak met kinderen werkt en uw kind nog nooit heeft gezien, en dezelfde persoon zal u de volgende dag niet kunnen zien.”

Aan de andere kant is een grieptest niet nodig. Een snelle grieptest - een nogal oncomfortabel uitstrijkje van wattenstaafje dat diep in het neusgat van uw kind gaat - kan vals-negatieven opleveren, en de resultaten veranderen meestal niets aan de manier waarop een kind wordt behandeld. Artsen zijn altijd voorzichtig en artsen diagnosticeren, controleren en behandelen kinderen voor griep op basis van hun symptomen, niet op de test, zegt Dr. Campbell.

Wat zijn de signalen die mijn kind nodig heeft om rechtstreeks naar het ziekenhuis te gaan?

Als hij moeite lijkt te hebben met ademhalen, een blauwachtige huid heeft, niet genoeg alcohol drinkt, niet reageert of zo prikkelbaar is dat hij niet vastgehouden wil worden, moet je naar de eerste hulp gaan of 911 bellen. De koorts van uw kind ging, zegt Dr. Campbell, "dat kan een bewijs zijn van een bacteriële infectie die spoedeisende zorg vereist."

Volgens de CDC verliest meer dan een derde van de kinderen die aan de griep overlijden het leven voordat ze in het ziekenhuis worden opgenomen. Ga bij twijfel.

Moet mijn kind Tamiflu gebruiken?

Dit antivirale medicijn blokkeert enkele van de eiwitten die virale deeltjes van cel tot cel verspreiden en vermindert de ziekte met ongeveer een dag. Hoewel de CDC het aanbeveelt voor kinderen die risico lopen op complicaties door de griep, is het voordeel minder duidelijk voor gezonde kinderen. Een op de 20 kinderen braakt na inname van Tamiflu, en voor veel kinderen is nog een dag op de bank beter dan een dag in de badkamer. De beslissing is uiteindelijk aan u en uw kinderarts.

Waardoor voelt het kind zich beter?

Rust en tijd zijn het belangrijkst, maar de volgende symptomen kunnen ook helpen.

Vrij verkrijgbare pijnstillers Voel je vrij om paracetamol of ibuprofen te gebruiken om te helpen bij koorts of spierpijn - ze zullen je kind comfortabeler maken, en wanneer het wordt ingenomen zoals voorgeschreven, zijn er geen nadelen, legt Dr. Swanson uit.

Studies over honing suggereren dat een dosis honing voor het slapengaan slaperig hoest en slaap slaap kan verbeteren, en antivirale medicijnen kunnen helpen griep beter te bestrijden. (Onthoud: honing mag alleen worden gegeven aan baby's ouder dan 12 maanden, omdat het infantiel botulisme kan veroorzaken.)

Laat de kinderen hun kleur kiezen - het zal hen aanmoedigen om te drinken. U kunt ook overwegen om midden in de nacht op te staan ​​om een ​​slokje te nemen om uitdroging te voorkomen.

Knalt Om keelpijn te verzachten van hoesten, maak je je eigen slokjes water en gepureerd fruit, of koop Pedialyte Freezer-koelkasten, die elektrolyten bevatten die verloren kunnen gaan als gevolg van braken, diarree of overmatig zweten, merkt Katie Lockwood, MD, Physician op. Kinderen in het kinderziekenhuis van Philadelphia.

Alleen gemberlolly De snoepscène zorgt ervoor dat de meeste kinderen zich opgewekter voelen. Beter dan dat, van aVoor de wetenschap dat gember Het helpt misselijkheid te behandelen, wat gemakkelijk te proberen is als het de buik van baby's van streek maakt.