Mjölksyra vs glykolsyra: vilket är bättre för din hud?

Exfoliering är processen att rengöra hudens yta döda hudceller Eller skräp, bakterier eller olja. Medan din hud har en viss grad av naturlig exfoliering på egen hand, kan du hjälpa processen med hjälp av kemiska eller fysiska exfolieringsmedel.

Glykolsyra och mjölksyra är två populära kemiska exfolianter som tillhör familjen alfahydroxisyra (AHA). De hjälper till att ta bort ansamlad smuts och skräp på lädrets yta och ger det ett fräscht utseende.

Obs: Det är viktigt att använda solskyddsmedel när du applicerar några syror - särskilt alfahydroxisyror - på din hud. Det kan göra din hud överkänslig mot solens UV-strålar.

Är det säkert att använda syra på din hud?

Alfahydroxisyror som används i hudvårdsformuleringar är i allmänhet milda och orsakar inte hudflossning. Det kan dock göra din hud känslig för solljus och bör undvikas under dagen.

Var noga med att använda solskyddsmedel och försök att begränsa solexponeringen när du använder AHA. Använd alltid låga koncentrationer av syra (cirka 2%) innan du går över till högre koncentrationer.

till glykolsyra

Glykolsyra är effektivt för att döda aknebakterier i koncentrationer så låga som 0.2%. Forskning visar att det är mest effektivt i pH-intervallet 3 till 3.5.

till mjölksyra

Mjölksyra har visat sig vara mest effektiv vid högre koncentrationer och lägre pH-intervall. Det rekommenderas dock att du börjar med en lägre koncentration om du är ny på AHA-användning.

Om alfahydroxisyran exfolierar din hud som den ska, kan du till en början märka stickningar eller lätt hudirritation. Om du upplever allvarlig irritation, rodnad eller klåda, rekommenderas att du avbryter användningen och konsulterar en hudläkare för en översyn.

Vad är skillnaden mellan mjölksyra och glykolsyra?

Även om glykolsyra och mjölksyra är något lika, har de några viktiga skillnader:

• Molekylstorlek: Mjölksyra har en större molekylstorlek än glykolsyra. Således kan glykolsyra tränga djupare in i huden och har bättre absorptionsförmåga. Personer med känslig hud bör välja mjölksyra framför glykolsyra på grund av den förstnämndes oförmåga att penetrera huden djupt.
• Resultathastighet: På grund av dess ringa storlek ger glykolsyra djupare exfoliering och kan ge snabbare resultat. Å andra sidan är mjölksyra skonsammare och kan ta längre tid att verka.
• Fuktgivande fördelar: Mjölksyra har en högre återfuktningsförmåga. Det kan hjälpa din hud att hålla sig återfuktad längre.

Forskning pekar på att glykolsyra hjälper till med djup peeling och är en starkare exfoliering än mjölksyra. Mjölksyra är dock skonsammare mot huden och har visat liknande effekter som glykolsyra i kliniska prövningar. Om du har känslig hud bör mjölksyra vara ett bättre val för dig.

Vad är mjölksyra?

Kommersiell mjölksyra är en organisk syra gjord av sockerarter som finns i mjölk. Det är en färglös vätska och liknar den mjölksyra som finns naturligt på hudens yta.

Mjölksyra har kraftfulla återfuktande egenskaper (till skillnad från andra alfahydroxisyror) och är skonsam mot huden. Det hjälper till att öka kollagenproduktionen och cellomsättningen (ersättning av gamla hudceller med nya). Det hjälper också till att binda vattenmolekyler till hudceller och håller huden återfuktad.

Således kan mjölksyra exfoliera huden, förbättra hudens struktur, ljusa upp hyn och minska rynkor eller fina linjer.

Vad är glykolsyra?

Glykolsyra är en annan populär kemisk exfoliering. Det är den starkaste alfahydroxisyran som används i hudvårdsprodukter och kanske inte tolereras av känslig eller ung hud.

Den exfolierar huden på djupet genom att öka cellomsättningen och djup penetration på grund av dess ringa storlek och förmåga att hydrolysera keratolyter (bryta ner hudceller) och öka hudens kollageninnehåll.

Glykolsyra rekommenderas vanligtvis för mogen hud för att minska fina linjer och rynkor. Det kan också vara till hjälp för att bli av med akneärr. Glykolsyra kan hjälpa till att minska hyperpigmentering, akneärr, rynkor och göra huden ljusare.

Kan mjölksyra och glykolsyra användas tillsammans?

Ja, men bara i produkter som innehåller båda. Blanda inte separata formuleringar av glykolsyra och mjölksyra.

Vissa produkter innehåller både glykolsyra och mjölksyra. Användningen av dem kan dock leda till överdriven exfoliering och hudirritation. Det är bäst att konsultera en hudläkare innan du använder högre koncentrationer av AHA på din hud.

Saker att komma ihåg när du använder mjölksyra och glykolsyra på huden

• Välj en hudvårdsprodukt som innehåller mjölksyra och glykolsyra. Kontrollera alltid produktformuleringarna före användning.
  FDA varnar för att se upp för biverkningar som peeling, sveda och rodnad när du använder AHA. Avbryt användningen omedelbart om du märker något av dessa.
• Använd låga koncentrationer av produkter för att undvika dessa biverkningar. Den ideala koncentrationen kan vara mindre än 10 %.

Obs: Solskydd är viktigt när du använder AHA. Dessutom, om du är ny på att använda AHA, börja alltid med produkter som har pH-värden runt 4. Försök att använda lägre koncentrationer (ca 5% bör räcka för daglig användning).

Vilken är den bästa syran för hudproblem?

Glykolsyra rekommenderas vanligtvis för åldrande hud eller personer med fet hud eller akneärr. Å andra sidan är mjölksyra ett bra val för nästan alla hudtyper (Känslig hud ingår) eftersom den är mild och har återfuktande egenskaper.

De vanligaste frågorna om mjölksyra och glykolsyra för huden

Om jag är ny på syror, vilken ska jag börja med - glykolsyra eller mjölksyra?

Om du är ny på alfahydroxisyror kan du börja med mjölksyra eftersom den är mycket mildare på huden och är ett bra återfuktande medel. Börja med mjölksyraformler som innehåller lägre koncentrationer (5%) innan du går vidare till glykolsyra.

Kan jag använda glykolsyra på morgonen och mjölksyra på natten?

Använd alltid glykolsyra på natten eftersom det kan göra din hud känslig för solljus under dagen. Se till att använda solskyddsmedel på morgonen.

Vad kan man inte blanda med glykolsyra?

Blanda inte ihop glykolsyra med vitamin C. Vitamin C, eller citronsyra, är också en alfa-hydroxisyra, och att blanda den med glykolsyra eller mjölksyra kan kasta bort hudens pH-balans. Det kan till och med leda till rodnad eller skalning.

Krymper mjölksyra porerna?

Ja. Mjölksyra kan krympa porerna genom att försiktigt exfoliera huden och få bort skräp och döda hudceller i förstorade porer.

Gör glykolsyra ljusare huden?

Nej, glykolsyra kan minska hyperpigmentering och acneärr för att göra din hy ljusare, men den gör inte hyn ljusare.

Vad finns det för andra alfahydroxisyror än mjölksyra och glykolsyra?

Äppelsyra, vinsyra och citronsyra är några andra exempel på alfahydroxisyror än mjölksyra och glykolsyra.

sista ordet

Både mjölksyra och glykolsyra kan vara bra hudexfolieringsmedel. Välj den som bäst passar din hudtyp och tillstånd baserat på informationen ovan.

Om du är osäker på din hudtyp kan det vara en bra idé att uppsöka en hudläkare för korrekt utvärdering och vägledning. Gör alltid ett lapptest innan du applicerar något direkt på din hud.