Hur man lindrar förkylningar och hosta hos spädbarn

Varje år drabbas hundratals spädbarn och småbarn av Förkylning وhosta , främst på grund av svaghet immunförsvar De har. Faktum är att under det första levnadsåret kommer de flesta barn att få upp till sju förkylningar.

Förkylningar fortsätter Det varar ungefär en vecka och kan orsaka en ansamling av slem i luftvägarna.

Enligt American Academy of Pediatrics rekommenderas inte host- och förkylningsmediciner för barn under 6 år på grund av deras potentiellt dödliga biverkningar. Det är bättre att hålla sig till naturliga metoder.

För de flesta barn är hosta bara ett symptom kall. Det finns inget du kan göra för att ta bort hostan snabbare. Hostan blir bättre i takt med att förkylningsviruset tar sin gång.

Orsaker till förkylningar och hosta hos spädbarn

Barn kan fånga många infektionsframkallande virus genom kontakt med en infekterad person eller förorenad luft eller ytor. Orsakerna till hosta och förkylningar hos barn kan variera:

• Allergi
• astma
• Irriterande ämnen som föroreningar och rök
• Inandning av främmande kroppar
• kall luft
• Bakteriella luftvägsinfektioner, om än sällsynta
• Vanlig hosta, som kan ha en psykologisk orsak

Symtom på förkylning och hosta hos spädbarn

Förkylningar och hosta hos barn kan visa sig som:

• Igensättning أو Rinnande näsa
• nysning
• hosta
• Anorexi
• irritabilitet
• Sömnlöshet
• En låggradig feber på upp till 100.4 grader Fahrenheit

Hostan blir ofta värre på natten eftersom barn ligger platt. För äldre barn, prova att använda extra kuddar för att höja deras huvuden.

Naturliga sätt att hantera förkylningar och hosta hos spädbarn

Det finns flera naturliga sätt att hjälpa ditt barn att återhämta sig från förkylning och hosta. Huskurer hjälper till att lindra deras symtom och stärka deras immunförsvar. Men förkylning och hosta tillsammans med hög feber kräver medicinsk intervention.

1. Ge ditt barn ett svampbad

För att minska feber hos små barn, ge dem ett kallvattenbad eller ett svampbad för att reglera deras kroppstemperatur.

Att bada har den extra fördelen att ditt barn slappnar av och det hjälper honom att sova bättre, vilket är viktigt för en snabbare återhämtning.

Hur göra:

• För små barn, svampbada två till tre gånger om dagen. Blötlägg en tvättlapp i rumstempererat kranvatten, vrid ur överflödigt vatten och tvätta sedan barnets armhålor, fötter, händer och ljumskar för att sänka temperaturen.
• Ett annat alternativ är att placera en sval, fuktig tvättlapp på ditt barns panna och byta den med några minuters mellanrum.
• Äldre barn kan ta en sval dusch.

Obs: Undvik att använda kylt vatten eftersom det kan få den inre kroppstemperaturen att stiga.

2. Andas in ångan

Ånga inandning är ett säkert hem botemedel mot förkylningar. Det hjälper till att tillföra fukt till näsgångarna och dra ut slem som orsakar täppt näsa.

För barn under 6 månaders ålder:

• Kör varmvattenkranen i badrummet. Sitt med ditt barn i badrummet i minst 10-15 minuter.
• Använd en ansiktsångare, förångare eller luftfuktare för att skapa ånga i ditt barns rum medan han sover. Detta tillför fukt och gör att ditt barn kan andas bekvämt.

För barn 1 år och äldre:

• Du kan lägga till en droppe eukalyptusolja i varmt vatten och låta den andas in ångorna.

3. Ge mycket vätska

Se till att ge ditt barn mycket vätska för att undvika uttorkning. Feber kan orsaka kraftig svettning, vilket kan leda till uttorkning och kan förvärra tillståndet.

Att hålla sig hydrerad hjälper också till att lossa sekret, vilket gör det lättare för ditt barn att driva ut bakterier och minska trängseln.

• Ge orala rehydreringslösningar (finns enkelt i livsmedelsbutiker och apotek) till små barn för att hjälpa till att fylla på vätskor och elektrolyter.
• Erbjud ljummet vatten till äldre barn med jämna mellanrum.
• Du kan också ge koffeinfritt te blandat med rå honung till barn som är XNUMX år eller äldre.
• Fruktjuice, grönsakssoppa och klar buljong kan också ges till sjuka barn.

4. Vicks VapoRub App

Vicks VapoRub har använts som ett botemedel för att behandla förkylningssymtom av många äldre människor av afroamerikansk och vit härkomst. (5)

Vicks VapoRub bör inte användas till barn under två år på grund av dess starka formulering.

Vicks har dock introducerat en ny produkt som är säker för spädbarn under 2 och över 3 månader. Den innehåller milda ingredienser som aloe vera, lavendel och rosmarindofter som hjälper till att slappna av ditt barn under förkylning eller hosta.

hur man använder:

• Att försiktigt massera Vicks BabyRub på bröstet, ryggen och fotsulorna kan hjälpa till att lugna ditt barns förkylning och hjälpa honom eller henne att få en god natts sömn.

Notera: Applicera inte Vicks BabyRub i ansiktet, näsborrarna eller trasig hud. Överanvänd inte.

5. Använd saltlösningsdroppar

Att använda näsdroppar med saltlösning kan hjälpa till att lindra en täppt eller rinnande näsa.

Dessa droppar kan hjälpa till att öppna en täppt näsa genom att slemmet tunnas ut. Detta i sin tur hjälper till att tömma slemmet och lindra det obehag som barnet kan ha när det andas. Du kan göra detta oftare om ditt barn behöver det, särskilt innan en matning och innan sänggåendet.

En glödlampsspruta kan användas för att avlägsna slem från näsan på barn som är för små för att göra det själva. Detta är användbart för små barn eftersom de behöver andas genom näsan medan de ammar eller suger ur en flaska.

hur man använder:

• Skaffa saltlösningsdroppar och glödlampssprutor på ditt närmaste apotek.
• Lägg en droppe saltlösning i ena näsborren.
• Håll ditt barns huvud uppåt i cirka 10 sekunder. Dropparna skulle ha tunnat ut slemmet i ditt barns luftvägar.
• Kläm ihop sprutans kula tillräckligt hårt och för långsamt in gummispetsen i ditt barns näsborre.
• släpp försiktigt lampan; Detta skulle ta upp slem. Upprepa samma process med den andra näsborren.
• Du kan använda två till tre droppar saltlösning i varje näsborre flera gånger dagligen.

Märkbar:

• Om ditt barn inte är bekväm med en spruta, samla helt enkelt upp slemmet med en bomullstrasa efter att ha använt saltlösningsdropparna.
• Använd inte denna metod mer än en gång om dagen och inte mer än fyra dagar i rad eftersom det kan irritera barnets näsa och torka ut det.
• Tala med din läkare innan du provar denna metod.
• Det är bäst att använda saltlösningsdroppar 30 minuter före utfodring.
• Det rekommenderas att använda dessa droppar inom endast en vecka eftersom de kan orsaka rebound congestion, den motsatta effekten av överanvändning inom några timmar efter användning, vilket leder till svullnad av hinnorna som kantar näshålan.

6. Tillhandahåll nyttig mat för snabbare återhämtning

Vissa näringsämnen är krediterade med påstådda förmågor att minska svårighetsgraden av förkylningar och hosta. några av dem:

a. orange

C-vitaminet i apelsiner hjälper till att öka produktionen av vita blodkroppar som bekämpar köldframkallande bakterier. Det stärker också immunförsvaret för att lindra symtom, såsom hosta, halsont och rinnande näsa.

Hur man konsumerar:

• För barn XNUMX år eller äldre, ge dem XNUMX till XNUMX koppar apelsinjuice dagligen. För yngre barn, späd apelsinjuice med lika mycket varmt vatten och ge den att dricka med jämna mellanrum.
• Äldre barn kan få apelsiner att äta för att öka sitt C-vitaminintag.

B. citron-

Citron är en annan utmärkt huskur. Eftersom citronen är rik på C-vitamin, hjälper den till att stärka immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa förkylningar och influensa.

Dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper hjälper också till att minska symtom, såsom halsont, rinnande näsa och hosta.

Hur man konsumerar:

• Lägg saften från 4 citroner och skalen från 1 msk ingefäraskivor i en stekpanna.
• Tillsätt tillräckligt med kokande vatten för att täcka ingredienserna.
• Täck pannan och låt ingredienserna marinera i 10 minuter.
• Sila av vätskan.
• Späd denna vätska med lika mycket varmt vatten och tillsätt rå honung för att förbättra smaken.
• Ge ditt barn denna varma lemonad flera gånger om dagen.

Obs: För barn under XNUMX år, tillsätt socker istället för honung.

c. Honung

Honung är ett säkert botemedel för barn från 1 år och uppåt som är förkylda eller hostar. Den har höga antibakteriella, antioxiderande och immunförstärkande egenskaper som hjälper till att lindra hosta, lindra halsont och döda infektionsframkallande bakterier.

Hur man konsumerar:

• Blanda två teskedar rå honung och en tesked citronsaft. Ge ditt barn lösningen med några timmars mellanrum för att lindra symtomen.
• Du kan också låta ditt barn svälja en sked bovetehonung flera gånger om dagen.
• Ett glas varm mjölk med honung kan lindra torr hosta och minska bröstsmärtor.

Obs: Ge inte honung till barn under ett år, eftersom den innehåller bakterier som kan orsaka matförgiftning hos barn.

Dr.. ingefära

Ingefära är ett väldokumenterat naturligt botemedel mot förkylningar och hosta. Det kan hjälpa till att lindra förkylningar och hosta genom dess antiinflammatoriska, antibakteriella, antivirala och anti-hosta egenskaper.

Det kan hjälpa till att sänka temperaturen vid mild feber genom att svettas och driva ut värme. Det kan också stärka immunförsvaret och hjälpa till med en snabb återhämtning.

Hur man konsumerar:

• Tillsätt 6 kopp tunt skivad ingefära, XNUMX kanelstänger och XNUMX koppar vatten i en kastrull.
• Sjud i 20 minuter och sila sedan av vätskan.
• Tillsätt rå honung eller socker till ingefära och kanel te och ge ditt barn att dricka flera gånger om dagen. För barn under ett år kan du späda teet med varmt vatten innan du ger det till dem.
• Äldre barn kan också få ingefära skivor eller ingefära godis att tugga.

e. varm kycklingsoppa

Varm kycklingsoppa är ett utmärkt alternativ för barn över ett år som är förkylda eller hostar. Det är lätt och näringsrikt och kan hjälpa till att lindra trängsel. Antioxidanterna som finns i det påskyndar läkningsprocessen.

Dessutom förbättrar kycklingsoppa funktionen hos de skyddande flimmerhåren i näshålan, vilket förhindrar att infektioner kommer in i kroppen.

En studie publicerad i Chest Journal rapporterar att kycklingsoppa innehåller flera ämnen med välgörande medicinsk aktivitet för övre luftvägsinfektioner.

Hur man konsumerar:

• Erbjud dina barn hemlagad kycklingsoppa med kyckling och ekologiska grönsaker, som morötter och spenat. Du kan mata barn med kycklingsoppa två till tre gånger om dagen.

Och den. Biskopsört

Biskopsört, även känd som caromfrö, är ett annat användbart botemedel mot förkylningar och hosta hos barn.

Dess antibakteriella, antiinflammatoriska och immunförstärkande egenskaper hjälper till att behandla symtom på förkylning, såsom nästäppa, feber och ont i halsen. Det hjälper också till att lossa slem så att det är lättare att driva ut från kroppen.

Hur man konsumerar:

• Koka ½ tesked caromfrö i en kopp vatten i 5 minuter och sila sedan av vätskan. Ge det till ditt barn att dricka flera gånger om dagen.
• Alternativt, blanda 1 tsk vardera av torrrostade mangofrön och jaggery. Ge denna blandning till ditt barn två gånger dagligen.
• Ett annat alternativ är att torka 2 vitlöksklyftor och 1 matsked vinfrön i en stekpanna. Lägg ingredienserna i en ren muslinduk och fäst den med ett elastiskt band. Placera den i ditt barns spjälsäng eller vagga för att hjälpa honom att andas lättare medan han sover.

Anekdotisk terapi

Följande behandling stöds inte av vetenskapliga bevis och granskas inte av våra hälsoexperter. Ett antal allmänna användare har dock rapporterat en förbättring av deras tillstånd med detta anekdotiska botemedel.

Bröstmjölk

Bröstmjölk är viktigt för spädbarn, särskilt när de är sjuka. Det ger en unik balans av näringsämnen för att hjälpa deras kroppar att bekämpa infektioner och återhämta sig snabbare. Bebisar under 6 månader bör ges bröstmjölk för att bekämpa viruset som orsakar förkylning eller hosta.

Om ditt barn vägrar att amma när det är sjukt, prova olika amningsställningar, håll gärna barnet upprätt.

Förebyggande av förkylningar och hosta hos spädbarn

Du kan förhindra att ditt barn blir förkyld eller influensa genom att vidta åtgärder för att hålla luftvägarna och näsan fria från infektion.

Dessa steg inkluderar:

• Förvaras åtskilt från barn som är förkylda.
• Hålla ditt barn rent och snyggt. Se till att han tvättar händerna ofta.
• Håll ditt husdjur borta från ditt barns rum för att undvika djurmjällallergi.
• Eliminera alla irriterande ämnen som gosedjur nära ditt barn för att minska risken för säsongsbetonade allergier som kan orsaka förkylning eller hosta.
• Håll ditt hem rent för att förhindra att ditt barn blir sjuk.
• Håll barn i skolåldern hemma under en säsongsväxling tills vädret förbättras dramatiskt.
• Ta hand om ditt barns kläder för att skydda det från kylan. Långärmade skjortor och byxor är bra val.
• Hindra ditt barn från att använda handdukar eller dela redskap eller koppar med ett annat sjukt barn.
• Planera en diet för ditt barn som ger näring från mat, inte vitamintillskott.

Ytterligare tips

• Låt ditt barn sitta i ett ångande bad eller ge honom en varm dusch för att hålla luftvägarna mjuka.
• Ge ditt barn en näsduk för att blåsa hans eller hennes näsa.
• Ge barn från 4 år och äldre hosttabletter eller sockerfritt hårt godis att suga på.
• Se till att ditt barn får tillräckligt med sömn och vila för att återhämta sig snabbare.
• Höj ditt barns huvud med en extra kudde på natten så att slemmet kan rinna av.

När träffar du en läkare?

Sök omedelbart läkarvård om ditt barns temperatur är över 100.4 grader Fahrenheit och tillhörande förkylnings- och hostsymptom kvarstår i mer än en vecka.

För spädbarn under 3 månaders ålder som har förkylning, hosta och feber, sök professionell hjälp.

sista ordet

Att hantera ett sjukt barn kan vara riktigt svårt för föräldrar och vårdgivare. Förkylningar och hosta kan orsaka sömnlösa nätter hos såväl barn som föräldrar. Se till att ditt barn vilar tillräckligt och dricker mycket vätska för att främja återhämtning.

Eftersom inga standardbehandlingar för förkylningar och hosta hos barn rekommenderas, försök använda naturläkemedel som kan lindra symtomen och hjälpa ditt barn att må bättre.