Bebeklere İnek Sütünü Vermek Zararlı mı?

Birçoğumuz annelerimizin gençken bize inek sütü beslemesi ile ilgili harika anılarımız var. Bu lezzetli ve besleyici içecek genellikle kendi başına veya mısır gevreği ile servis edilir.Yulaf , Süt, vb. Ancak, Sindirim sistemi 10 yaşında bir çocuk gibi gelişmemiş bir çocuk için, bir bebek için ideal bir içecek olup olmadığı merak edilir. Burada, inek sütünün çocuklar için uygun olup olmadığını ve eğer değilse, onlara ne zaman verilebileceğini tartışıyoruz.

Yeni doğmuş bir bebeğe inek sütü verebilir miyiz?

İnek sütü, çeşitli nedenlerden dolayı yenidoğanlarda önerilmez.

• ilk ، Sindirim sistemi Çocuk inek sütünde büyük miktarda protein (kazein ve serum gibi) işleyecek kadar gelişmemiştir.
• ikinci olarak , İnek sütünün bebeğinize erken sokulması, rejimini ona karşı hoşgörüsüz hale getirebilir.
• nihayet İnek sütü, vücuda demir emilimine müdahale ettiği için yenidoğanlarda demir eksikliği yapabilir.

Süt besleme önerilmese de, yoğurt ve peynir gibi süt içeren ürünler bir yaşın altındaki çocuklar için hala kabul edilebilir. Ancak bağımsız olarak inek sütü vermekten kaçınmalıyız. Çünkü inek sütündeki sodyum miktarı bir çocuğun böbreklerinin taşıyabileceğinden çok daha fazladır.

Çocuklara inek sütü ne zaman sunulmalı

Bebeklerini formül sütü ile besleyen ebeveynlerin çoğu inek sütüne geçmeye heveslidir. Bunun nedeni formül sütünün çok pahalı ve bir çocuğun tüketimi için özel olmasıdır. Öte yandan inek sütü yine de tüm aile için satın alınır, bu da onu ucuz bir alternatif yapar. Çocuğun ailede laktoz intoleransı veya alerji öyküsü yoksa mandıra Altı ay sonra inek sütüne beslenebilir. Ancak, sadece pişmiş katı gıda sisteminin bir parçası olmalıdır. Onlara bağımsız olarak hizmet etmek için hala bir yıl beklemem gerekiyor.

Bebeğiniz ilk doğum gününe kadar emzirilirse, sağlayabileceğiniz en iyi besleyici sütü alacağını unutmayın! Anne sütü sadece bebekler için değil, aynı zamanda çocuğunuzun büyüme ve gelişme için ihtiyaç duyduğu doğru besin karışımını da içerir. Anne sütü ayrıca bebeğinizin büyümesi için hayati önem taşıyan yüksek oranda yağ içerir (evet! İnek sütünden daha yüksektir). İnek sütü (aynı zamanda türe özgü bir bileşimdir) en uygun kalsiyum, protein, yağ ve D vitamini kaynağıdır. Anne sütü için herhangi bir rekabet sunmasa da, anne sütü için uygun bir alternatif sunar. Bebeklerini emzirmekten vazgeçmeyi planlıyorlar , Bir yaşındayken.

Bir çocuğa inek sütü nasıl sağlanır

Çocuklar için inek sütü ilk doğum günlerinden sonra, ancak küçük miktarlarda sokulabilir. Başlamak için, bebeğin yumuşak bir geçiş yapmasını sağlamak için anne sütü veya formül sütü ile karıştırılabilir. İlk önce, herhangi bir sorun olmadan sindirip yiyemediklerini kontrol etmek için seçtikleri diğer yiyeceklere gizlice girmeyi düşünebilirsiniz.

İnek sütünü anne sütü ile 1: 3 oranında karıştırabilirsiniz. Bu, karışık sütün bir ve üç parçalı inek sütü olacağı anlamına gelir. Anne sütü oranını azaltırken, inek sütü oranını kademeli olarak artırmaya başlayabilirsiniz. Sonuçta, inek sütü sadece bebeğe verilebilir. İdeal olarak, beslenme süresinden en az bir saat önce servis edilmelidir. Bu, çocukların diğer gıdalara olan iştahından ödün vermeden sütten doğru beslenmeyi elde etmelerine yardımcı olur.

İnek sütünün sağlık yararları

İnek sütü, güçlü kemikler geliştirmek için hayati önem taşıyan iyi miktarda kalsiyum içerdiğinden çocuklar için iyidirDişler Ve kas büyümesi. Vücuttaki kalsiyumu emmeye yardımcı olan D vitamini içerir.

Süt ayrıca bebeğinizin büyümesine yardımcı olan yüksek bir protein içeriğine sahiptir. Ayrıca çocuğunuza gün boyunca ihtiyaç duyulan enerjiyi veren karbonhidratlar içerir. Bol miktarda kalsiyum seviyesine sahip bir çocuk daha güçlü kemiklere, sağlıklı bir tansiyona ve sağlıklı bir kalbe sahip olacaktır.

Çocuğunuzun ne kadar sütün ihtiyacı var?

Kademeli olarak piyasaya sürüldükten sonra günlük yaklaşık 8 ila 12 ons süt servis edilebilir. Bu sütün eşdeğerini yoğurt veya peynir şeklinde de servis edebilirsiniz. Bazı çocuklar bu tadı sevebilir ve normal yemeklere göre tercih edebilir. Bununla birlikte, diğer katılar için iştahlarını sınırlayabileceği için alımı kısıtlamalısınız. Bu geri tepebilir, çünkü çocuğunuz dengeli bir diyete sahip olmayacaktır.

Sütü, öğünün yerine ikame olarak değil, yemekler arasında bir içecek olarak da düşünebilirsiniz. Bebeğinizin emzirme döneminde olduğu gibi bir bardak sütü sulandırmayabileceğini hatırlamak önemlidir. Bu çok iyi inek sütü alımı bir diyet takviyesi ve isteğe bağlı bir içecektir. Aynı besinler çeşitli başka gıdalardan da elde edilebilir.

İnek sütü yan etkileri

Her zaman olduğu gibi, çocuğunuza herhangi bir yiyecek vermek üç günlük kurala uymalıdır. Yeni yiyeceklere başladıktan sonra çocuğunuzu yakından izleyin. Aynısı inek sütü için de geçerlidir.
Bazı çocuklar annelerinin süt alımına da duyarlı olabilir. Bu, genel düzensiz davranış, ishal, kusma, acımasız ağlama, şişkinlik veya yüksek bağırsak gibi semptomların dikkatle izlenmesini gösterebilir.

“İnek sütü çocuklar için neden zararlıdır?” Diye sorabilirsiniz. İnek sütü protein, sodyum, kalsiyum ve D vitamini bakımından zengindir. Bazen çocukların sindirim sistemi stres altındadır. Çocuğunuzun inek sütünü iyi sindirebildiğinden emin olmak için aşağıdaki belirtilere dikkat etmelisiniz.

1. Alerjiler

Cilt döküntüsü , Solunum problemleri ve hırıltılı solunum, çocuklarda inek sütü alerjisinin bir sonucu olabilir. Semptomlar daha aşırı olabilir, örneğin kabızlık Kurdeşen veya burun / kaşıntılı doku da.

2. Laktoza intolerans

Laktoz intoleransı kusma, mide rahatsızlığı ve hatta Bebeklerde ishal İnek sütüne girerken.

Çocuğunuzun inek sütüne alerjisi olması durumunda, soya sütü gibi inek sütüne alternatifler için bir doktora danışmalısınız.

Çocuğunuz inek sütü içmeyi reddederse ne yapmalı?

Çocuğunuzun inek sütünü isteyerek kabul etmesine yardımcı olabilecek bazı ipuçları vardır.

1. Sütü servis etmeden önce ısıtmayı deneyin. Çoğu zaman, küçük çocuklar sütü reddeder, çünkü soğuk süt onlar için olağandışıdır. Sıcaklıkta küçük bir fark hile yapabilir.

2. Çocuk tadı sevmiyorsa , Ona süt vermeyi veya tahıllar, yulaf lapası vb.Gibi diğer yiyeceklerle karıştırmayı düşünebilirsiniz ve ayrıca sütün doğal renkler ekleyerek ilginç görünmesine yardımcı olur.

3. Çocuğunuz için içme sütünü eğlenceli hale getirin! Her gün sözlü ödüllerle veya diğer içme sütleriyle pozitif ilişkiler kurarak.

4. Renkli bir bardakta veya samanla servis yapın. Sadece bu amaç için yeni bir fincan satın almayı ve özel bir fincan duyurmayı bile düşünebilirsiniz, böylece çocuk ondan bir şey içmeyi dört gözle bekler.

5. Son çare olarak sütü tatlandırabilirsiniz. Bu uygulamadan uzak durmak en iyisidir çünkü çocuğu tatmaya alışkındır. Sütün kuru meyvelerini veya meyvelerini ekleyerek doğal bir tatlandırıcıyı deneyebilirsiniz.

Çocuklar için ne tür inek sütü seçilir: az yağlı süt yerine tam yağlı süt

İki yaşında bile olsa, çocukların süt Tam yağlı. Çünkü içindeki yağ büyümesi için gereklidir. Bundan sonra, az yağlı süt veya normal süte geçebilirsiniz. Çocuğun ağırlık aralığına bağlı olarak akıllı bir seçim yapılabilir. Fazla kilolu veya daha ağır olan çocuklara başlangıçtan itibaren az yağlı süt verilebilir.

Süt dünya çapında popüler bir içecek olmasına rağmen, hareket halindeki bebekler için tavsiye edilmemesi şaşırtıcı görünebilir. Bununla birlikte, bir yaşında bir bariyeri geçtikten sonra, süt ve süt bazlı ürünlere doğru hareket edilebilir.

İnek sütü yerine kullanılan maddeler

Çocuğunuzun inek sütü veya laktoz intoleransına alerjisi varsa, bunun yerine deneyebileceğiniz bazı alternatifler vardır.

1. Soya sütü

Soya sütü, inek sütüne popüler bir alternatiftir ve ülke çapında yaygın olarak bulunur ve ekonomiktir. Ayrıca inek sütüne benzer bir besin değeri vardır. Bununla birlikte, soya sütü, çocuğunuzun alışması gereken edinilmiş bir tattır.

2. Hindistan cevizi sütü

B12 vitamini ve D vitamini bakımından zengin olan sağlıklı hindistan cevizi sütü de kolayca elde edilebilir. Aynı zamanda harika bir kremsi tattır. Bu alternatif için bir seçenek, hindistancevizi sütünün inek sütüne daha az protein ve kalsiyum içermesidir, bu nedenle diğer gıdalardaki eksikliği telafi etmeniz gerekebilir.

3. Badem sütü

Badem sütü nötr bir tada, kremsi bir dokuya sahiptir ve çeşitli tatlarda mevcuttur. Bu aynı zamanda besleyici olarak yüksek ve kalorisi düşüktür. Ancak, bu alternatifin fiyatı çok daha yüksektir.