Bir dermatologla akne lekelerini anlama

Bazı insanlar doğal olarak pürüzsüz seramik tenlere sahipken, diğerleri bunu başarmak için mücadele eder.

Genellikle sadece kozmetik bir sorun olarak görülmesine rağmen, deforme olmuş yüz onun tarafından kusurludur. akne Aşırı hasar, kendi imajınızı ve güveninizi etkileyebilir.

Kusursuz bir cilde sahip olma arzusu, sizden muzdarip olana kadar boşuna görünebilir akne Masif uzun ömürlü yara izleri bırakır.

Neden olduğu şoktan yaşamalısınız akne Kusursuz cildin değerini ciddi veya sık sık anlamak.

Oldu akne Her gencin yetişkinliğe girmeden önce geçmesi gereken bir trafik ritüeli. Ancak, bazıları diğerlerinden daha kötü olacaktır. Bu durum ergenlik döneminde de devam edebilir.

Bazı insanlar ilk kabarcıklarını yirmili yaşların ortasında veya daha sonra alırlar ve bu tür geç akne tedavisi genellikle zordur.

Her şey, akne, yaş, cilt tipi, ırk ve cinsiyete bakılmaksızın dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen en yaygın cilt hastalıklarından biridir.

Sivilceler bir süre sonra kaçma eğilimindeyken, arkasında çirkin yara izleri bırakabilirler. Yara izi oluştuktan sonra asla kaybolmayabilir.

Cildinizin görünümünü iyileştirmek için bir dermatolog tarafından verilen tıbbi tedaviyle birlikte sıkı bir cilt bakım rejimini takip etmelisiniz.

Ancak, elinizden gelenin en iyisini yapmanıza rağmen yara izleriniz tamamen kaybolmayabilir.

Kendinizi inatçı bir yara tedavisinin sıkıntısından kurtarmak için, ilk etapta ortaya çıkmasını önlemek için gerekli cilt bakım önlemlerini almalısınız.

Önleme tedaviden daha iyidir. Neredeyse tüm tedavi yöntemlerinin temel taşıdır, ancak özellikle akne izleri veya lekeleri ile ilgilidir.

Farklı kusur türleri nelerdir?

Öyle mi Siyah kafalar Papüller, sivilce, yara izi veya sadece renk değişikliği?

Birkaç farklı kusur türü vardır.

Siyah nokta görünüyorBeyaz kafalar Aşırı yağ, bakteri ve ölü cilt cildin gözeneklerini tıkadığında ciltte.

Kapalı gözenekler kapalıysa, kusur ciltte beyaz veya yumru olarak görünür ve beyaz kafa olarak adlandırılır.

Tıkanmış gözenek açık kalırsa, yağlı içerikleri havaya maruz kalır ve daha koyu hale gelmesi için oksitlenir.

Böylece, siyah nokta oluşumuna yol açan kir birikimi yerine gözenek içeriğinin oksidasyonu tıkanır.

Yüzünüzdeki bu küçük siyah noktalar sizi gerçekte olduğundan daha kirli göstermesine rağmen, genellikle kişisel hijyen eksikliğinden kaynaklanmaz.

En sıkı cilt bakımı rutinini takip edenler bile siyah noktalara tekrar tekrar girebilir. Siyah nokta kirli değil, bu yüzden onları daha da kötüleştirdiği için yıkamaya direniyorum.

Papüller genellikle fazla yağ, bakteri ve ölü deri hücreleri cildin derinliklerinde tıkanmış gözeneklere itildiğinde cildin yüzeyinde kabarık kırmızı lezyonlar olarak görülür.

Bu yumrular farklı renk, şekil veya boyutlarda olabilir ve genellikle etkilenen alanın etrafında ağrılı şişlik (iltihaplanma) eşlik eder.

Sivilce papül gibidir, ancak irin doludur. Pus, birikmiş ve iltihaplanmaya neden olan bakteri, yağ ve ölü cilt hücrelerinin bir karışımıdır.

Daha fazla enfeksiyona neden olabileceği ve hatta cildinizi yaralayabileceği için sivilceleri toplama veya çıkarma cazibesine karşı koyun.

Nodüller veya apseler, cilt dokusuna ciddi zarar verebilecek ve iyileştikten sonra bile uzun süreli yara izlerine neden olabilecek katı, ağrılı ve derin kusurlardır.

Nodüller, saç foliküllerinin duvarları çöktüğünde oluşur ve bakteri ve yağın cildin daha derinlerine yayılmasını sağlar.

Membran etkilenen bölgenin etrafında oluşabilir ve ağrılı bir kistin oluşmasına neden olabilir.

Sivilce çıkarıldıktan sonra ciltte kırmızı veya aşırı pigmentli izler bırakabilir. Meydana gelen iltihaplanma pigment üretiminde artışa neden olur.

Kalıcı kollajen hasarı olmadığından, bu lekeler, yara izlerinin aksine pürüzsüzdür.

Yara izleri, cilt onarım işlemi sırasında anormal bir kollajen üretimi olduğunda oluşur. Bir tür cilt dokusu hasarı meydana geldiğinde, cilt hücreleri herhangi bir yaralanma veya travmadan korunmak için yara üzerinde koruyucu bir film oluşturmak için kolajen üretir.

Cilt iyileşme sürecinde aşırı kollajen üretimi varsa, etkilenen bölgede tırtıklı veya kabarık bir yara izi şeklinde olabilir.

Yara izlerinden kaçınmanın en iyi yolu akneyi erken tedavi etmek ve akne veya görünümden kaçınmaktır.

Safsızlıklar normalde ne kadar sürede kaybolur?

Kusur türü, solmanın ne kadar süreceğini belirler. Papülleri, sivilceleri ve komedileri tedavi ederken, iyileşmenin görülmesi 4-6 hafta sürebilir.

Tam dezenfeksiyon 2-3 ay sürebilir. Kırmızı işaretlerin veya renkli lekelerin kaybolması 3 ila 6 ay veya daha fazla sürebilir. Yara izleri kalıcı olabilir.

Yiyecekler lekeleri gidermeye yardımcı olur mu?

Süt ürünleri, özellikle yağsız süt ve yüksek glisemik indeks veya yüksek glisemik yüke sahip gıdaların akneyi şiddetlendirebileceği çalışmaları ile daha belirgin hale gelmiştir.

Bu nedenle, akne riskini azaltmak için karmaşık karbonhidratlar içeren kan şekeri düşük gıdaların tüketilmesi tavsiye edilir. Bu gıdalar kepekli tahıllar, baklagiller, meyve ve sebzeleri içerir.

Bununla birlikte, aknenin önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olabilecek yiyeceklerin tanımlanması konusunda araştırma daha az açıktır.

Bazı çalışmalara göre, omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdalar iltihabı azaltmaya ve bazı akne semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Yağlı balıklar (somon ve uskumru), sahanda yumurta, soya ürünleri, deniz fasulyesi, ıspanak, lahana, keten tohumu, fındık ve badem iyi omega-3 yağ asitleri kaynaklarıdır.

Sınırlı kanıt, antioksidanlar, diyet lifi, çinko ve A ve E vitaminleri açısından zengin gıdaların da iltihabı azaltarak aknenin azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Herhangi bir besin maddesi eksikliği kusurlara neden olabilir mi?

Akneye katkıda bulunma olasılığı en yüksek olan gıda eksiklikleri A, E, D ve çinko vitaminlerindeki eksikliklerdir.

A ve E vitaminleri, sizi sağlıklı tutmak için gerekli olan antioksidanlardır.

2006 yılında yapılan bir araştırma, akne hastalarının A ve E vitamin eksikliğinden muzdarip olduğunu ve bu vitaminleri takviye etmenin cilt durumlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

2014 yılında yayınlanan bir başka çalışmada, düşük çinko kan seviyeleri ile şiddetli akne arasında benzer bir ilişki bulunmuştur. Çalışma, bu duruma sahip kişilerin günlük diyet çinko alımını 40 mg'a çıkarması gerektiğini önerdi. (2)

Çinko, cildin büyümesinde ve metabolizma seviyelerinin ve hormonlarının düzenlenmesinde hayati bir rol oynayan bir besin mineralidir.

Hindistan cevizi yağı lekeleri tedavi edebilir mi?

Hindistan cevizi yağı nemlendirici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, akne için en iyi bileşen olmayabilir.

Hindistan cevizi yağının bir bileşeni olan laurik asit antibakteriyel özelliklere sahip olsa da, hindistancevizi yağının komünleri, papülleri veya kistleri iyileştireceğine dair bir kanıt yoktur.

Aslında, hindistancevizi yağı çok komedojeniktir, yani komedonlara neden olur.

Bu nedenle, nemlendirici olarak kullanıyorsanız dikkatli olun.

Kusurlar kalıcı olarak giderilebilir mi?

Koyu veya kırmızı akne belirtileri genellikle zamanla kaybolur. Güneş kremi, retinoid ve C vitamini kaybolmasına yardımcı olabilir.

Bir yara izi oluştuğunda, tamamen çıkarmak için kozmetik müdahaleler gerekebilir. Kozmetik tedavi seçenekleri dermal dolgu maddeleri, lazer ışınları, delikli uçlar veya bunların bir kombinasyonunu içerebilir.

Kusurlar hakkında hatırlanması gereken önemli noktalar var mı?

Omega-3 yağ asitleri açısından zengin meyveler, sebzeler ve yiyecekler dahil olmak üzere sağlıklı bir diyet yapın. Akne kusurlarını önlemek için yüksek kan şekeri gıda tüketiminizi azaltın.

Kusur oluşumunu önlemek, daha sonra tedavi etmekten her zaman daha uygundur.

Daha önce oluşmuş sivilce lekelerini tedavi etmek için erken evre tedavi, hafif aknenin kistik veya nodüler olmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Kistik akne cildinize daha derin bir seviyede zarar verebilir ve hafif akne yerine kalıcı yara izi riski ile ilişkilidir.

Akne lekeleri uygun ilk bakıma rağmen kurtulmak ya da ciddi forma ilerlemezse, ilaçlar ve diğer cilt dostu reçeteler için bir dermatoloğa danışın.