Çocuğunuzun takip etmeyi sevdiği bir rutin nasıl oluşturulur

Çocuklar gelişim yıllarında birçok değişikliğe uğrarlar. Motor becerileri Dil becerileri ve duyusal algıları aynı anda gelişir, bu da onlar için çok fazla olabilir. Ancak hayatlarında biraz tutarlılık onlara sıcaklık ve güvenlik hissi verebilir. Eğer küçük çocuğunuz da hayatındaki bu değişikliklerle başa çıkmak için mücadele ediyorsa, o zaman rutin Ona. Burada çocuğunuz için bir rutin oluşturmak ve bu programa sadık kalmasına yardımcı olmak için ebeveyn olarak neler yapabileceğinizi tartışıyoruz.

Küçük bir çocuk için program belirlemek ne demektir?

Bir yürümeye başlayan çocuk için rutin ayarlamak, çocuk için günlük bir rutin hazırlamak, yani yiyecek ve atıştırmalıklar için tutarlı son tarihler tutmak, oyun oynamak ve banyo yapmak ve hatta bir şekerleme anlamına gelir. Tahmin etmeyi sevdikleri için küçük çocuklar için bir rutin geliştirmek önemlidir. Çocuklar bundan sonra ne olacağını bildiklerinde seviyorlar, çünkü kendilerini rahat ve güvende hissettiriyorlar. Küçük çocuğunuz yakında lezzetli bir tedavi olduğunu biliyorsa veya duş zamanı yaklaşıyorsa, kendini güvende hissedecek ve duygusal çöküşünü kontrol altında tutacaktır.

Çocuğunuz için neden rutine ihtiyacınız var?

Aşağıda çocuğunuz için bir rutin geliştirmeniz gereken nedenler sıralanmıştır. Bir çocuğun rutininin birçok faydası vardır. Rutinin bir çocuğa nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

1. Prefrontal korteksi geliştirmek

Küçük bir çocuk bundan sonra ne olacağını bilir ve hazırlarsa, planlama ve uygulamadan sorumlu beynin bir parçası olan prefrontal korteksin geliştirilmesine yardımcı olabilir. Bu küçük çocuk büyüdükçe ve sorumluluk alırken daha sonra hayata yardımcı olabilir.

2. Güven oluşturmak

Küçük bir çocuk günde ne olacağını belirleyebildiğinde, kendisini rahat ve güvenli hissettirir. Sıcak bir bardak sütten sonra uykuya dalacaklarını veya kahvaltıdan sonra, Little Krishna'nın hikayesini tekrar duyacaklarını bilmek rahat! Güvenini artırır. Küçük çocuğunuz bundan sonra ne bekleyeceğini bilecek ve büyüdükçe bu şeyleri yardımınız olmadan kendi başına yapmaya başlayacaktır.

3. Uyku sırasında karşılaşılan çatışmaları azaltmak

Düzenli bir uyku rutinine sahip bir çocuk daha hızlı uykuya dalma eğilimindedir ve daha uzun süre uykuda kalır. Çünkü çocuk belli bir olay dizisinin yatma zamanı , Ve böylece belirli bir dizi aktivite başladığında normal sakinleşmeye başlar. Örneğin, bir çocuğun rutini geceleri bir bardak sütle başlar, ardından dişlerini fırçalar, pijamaya geçer - tüm bu aktiviteler çocuğunuzun uyku zamanının olduğunu ve kendisi için öfke nöbeti atmayacağını anlamasını sağlar.

4. yaşam üzerinde daha iyi kontrol var

Çocuğunuz için bir rutin oluşturmak, gününüzü ve hayatınızı daha iyi kontrol etmenize yardımcı olacaktır, çünkü çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı ne zaman alacağınızı bileceksiniz.

5. Çocukla başa çıkmak için

Her şey giderse, düzenli bir rutine sahip olmak daha kolay olacaktır. Çocuğun değişimin durdurulamaz olduğunu ve olayların yerine yerleşeceğini fark etmesine izin verilir. Örneğin, aile tatildeyse veya bazı konuklar evde kalıyorsa, çocuk işlerin yakında normale döneceğini bilecektir.

Çocuğunuz için bir programla ne zaman başlayabilirsiniz?

Küçük çocuklar her zaman 2-4 aylık bir örüntüye yerleşmeye hazırdır. Bu yaşta, zaten belirli bir uyku, yemek, yorgun ve oyun rutinini izlemeye başladılar. Taahhütle, ebeveynler evde mevcut stiller etrafında bir çocuk programı oluşturabilir. Çocuğunuz için erken yaşlardan itibaren bir rutin geliştirmeniz tavsiye edilir, çünkü yaşam boyunca erken alışkanlıklar gelişmiştir.

Küçük çocuklar için bir program nasıl oluşturulur

Bir program oluşturmak için çocuğunuzun günü hakkında bir tahmin oluşturun. Beklenmedik bir yer bıraktığınızdan emin olun. Esneklik bir çocuğun iyi rutininin anahtarıdır. Herhangi bir rutinde gerekli olduklarından aşağıdakileri aklınızda bulundurun:

1. Uyanma zamanı

Çocuğunuzun her gün aynı saatte uyandığından emin olun. Çocuklar her gün neredeyse aynı saatte uyanma eğilimindedir. Bu kalıp etrafında kendi programınızı oluşturun. Ayrıca, ona düzgün uyanması için biraz zaman tanıyın. Yatağında çalmasına ya da uyandıktan sonra dinleyebilmesi için yatıştırıcı bir müzik çalmasına izin verin. 10 dakika kadar yatakta kalmasına izin verin, sonra diğer işleri başlatın.

2. Kahvaltıyı atlama

Hayır Kahvaltıyı atlamak için. Çocuğunuz dişlerini fırçaladıktan sonra sağlıklı bir yemek yemeye başlayın. almak Yemek AlaaftaBağlanma artana ve çocuğunuz etkileşmeyi öğrenene kadar bir aile olarak yapın. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için yemek rutini oluşturmak son derece önemlidir, çünkü hepsi çocuğunuzun büyümesi ve gelişimi ile ilgilidir.

3. Oyun zamanı ve aktiviteleri içerir

Oyun süresi henüz daha iyi uyuyor الإفطار. Evde onunla oynayabilir ya daParkta bir yürüyüş için. Tüm bu faaliyetler bağınızı güçlendirecektir. Uygun oyun ve aktiviteler Bir süre çocuğunuzun rahatlığını besleyin.

4. Yemek saatlerine dikkat

Çocuğunuzun şekerleme yapabilmesi için öğle yemeğini erken planladığınızdan emin olun. Ona yemekten önce ellerini yıkamayı, dunk veya temizlemeyi öğret Dişleri Yemeklerden sonra fırçalama. Bu, çocuğunuza daha sonra ne bekleyeceği konusunda bir fikir verecektir. Bu günlük aktiviteler sayesinde çocuğunuz hijyen ve güvenlik hakkında da bilgi edinecektir.

5. Şekerleme zamanı planlayın

Yeni yürümeye başlayan çocuklar ortalama 12 ila 14 saat uykuya ihtiyaç duyarlar. Öğleden sonra uykusu çocuğu rahatlatır. Bu yüzden çocuğunuzun öğle yemeğinden sonra kestirdiğinden emin olun. Çocuğunuzun gereksinimlerine bağlı olarak şekerleme sayısını da artırabilir veya azaltabilirsiniz.

6. Bir uyku öncesi rutininiz var

Çocuğunuza dini yatma vakti rutini takip ettirin. Tüm gece rutin aktivitelerinin aynı sırayla gerçekleştirildiğinden emin olun, böylece çocuğunuz yoldan çıkmaz veya ne olacağı konusunda kafanız karışmaz.

7. yavaş yavaş herhangi bir değişiklik tanıtmak

Değişim ile çocuğunuzun öfke nöbeti yaşamayacağı şekilde başa çıkın. Herhangi bir nedenle, belirli bir rutinde değişiklik yapmanız gerekiyorsa, yavaş yavaş değişikliği girin. Atıştırmalık rutinde ve banyo zamanında değişiklik yapmak istiyorsanız, bir değişiklik yapın, çocuğun buna ayarlamasına izin verin, ardından aşağıdaki değişikliği yapın. Bu, çocuğun rahat bir alanda kalmasına ve güvende hissetmesine yardımcı olur.
Küçük çocuk modeli grafik tablosu

Aşağıda örnek bir tabloda sağlanan bir yürümeye başlayan çocuk için rutin örneği verilmiştir:

etkinlik
الصباح
Uyanma zamanı	7: 00 AM
Diş fırçalama zamanı	7: 20 AM
Banyoyu kullan	7: 45 AM
Kahvaltı zamanı	8: 20 AM
Çalma süresi	9: 00-11: 30
Akşam
öğle yemeği	12 Öğlen
şekerleme	1: 00 - 3: 00 ÖS
Akşam aperatifler	3: 30 PM
Çalma süresi	4: 00-6: 30 PM
Gece
Akşam yemeği	6: 40 PM
ılık süt	7:30
Öykü zamanı	7: 40 PM
yatma zamanı	8: 00 PM

Çocuğunuz için rutin oluşturmak ve çocuğunuzun onu takip etmesini sağlamak büyük bir zorluk değildir. Önemli olan, bir ebeveyn olarak, yeni bir şey öğrenirken yürümeye başlayan çocuğunuzla küçük adımlar atmanız ve gerektiğinde esnek olmanızdır. Sonunda, rutin siz ve küçük çocuğunuz için rahat hissetmeye başlayacaktır.