Ölü cilt hücrelerini temizlemek için 7 doğal ilaç

Cilt sürekli olarak ölü deri hücrelerini kaybeder ve onları yeni hücrelerle değiştirir. Ancak bazen bu ölü hücreler cilt yüzeyinde birikerek cansız görünmesine neden olur.

Ölü cilt hücreleri oluştuğunda, besinlerin emilmesini önler ve ter bezlerini tıkar, bu da genellikle şunlara yol açar: Akne oluşumu وSiyah kafalar وBeyaz kafalar.

Sürekli ölü deri hücrelerinin birikmesi sorunu pullanmaya, kuru yamalara ve erken yaşlanmaya neden olabilir.

Bu nedenle, cildinizi ölü hücrelerden, kirlerden ve yağlardan arındırmak için düzenli olarak pul pul dökmeniz çok önemlidir. Aynı zamanda cilt ürünlerinin etkili bir şekilde emilmesini sağlar.

Ölü cilt hücrelerini temizlemek için ev ilaçları

Eksfoliasyon, ölü cilt hücrelerini temizlemenin anahtarıdır ve cildin yenilenmesini sağlar. İşte istenmeyen ölü deri hücrelerinden kurtulmanıza yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları.

Not: Aşağıda listelenen tedaviler anekdot niteliğindeki kanıtlara dayanmaktadır ve çok az bilimsel desteğe sahiptir. Bununla birlikte, bu çözümlerin kullanımı genellikle güvenlidir ve birçok kullanıcı, bunların etkinliğini bildirmiştir.

Feragatname: Herhangi bir alerji veya alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmek için herhangi bir ev ilacı kullanmadan önce bir yama testi yapmak çok önemlidir. Akne ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarından muzdaripseniz, bu ilaçları kullanmak için doktorunuza danışın.

1. Kuru bir fırça kullanın

Cildinizin kuru temizlenmesi, birikmiş ölü cilt hücrelerini cildinizden uzaklaştırmanın etkili bir yoludur. Ayrıca kuru fırçalama, cildin sıkılaşmasına ve dokusunun iyileşmesine yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Dik dururken tüm vücudunuzu doğal elyaftan kıllı bir fırçayla temizleyin. Bacaklarla başlayın ve hareket edin
• Uyluk, göğüs, sırt ve omuzlara kadar. Bu 10 ila 20 dakika sürebilir.
• Kuru fırçalamadan sonra duş alın.
• Cildinizi kurulayın ve nemlendirici uygulayın.
• Haftada birkaç kez kuru bir fırça kullanın.

2. Bir kahve fırçası kullanın

Kahve telvesi kaba dokulu ve bu nedenle doğal bir ovalama görevi görür. Ek olarak, kahvede bulunan kafein kan dolaşımını hızlandırır ve fotoyaşlanmayı önler.

Öğütülmüş kahveyi cildi nemlendiren ve besleyen herhangi bir yağla karıştırarak kese yapabilirsiniz.

Nasıl kullanılır:

• 3 yemek kaşığı çekilmiş kahveyi 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ile karıştırın.
• Bu peelingi boynunuza, yüzünüze, dirseklerinize, dizlerinize ve ayaklarınıza nazikçe masaj yapın.
• Cildinizi 5-10 dakika sonra ılık suyla yıkayın.
• Cildinizi kurulayın ve nemlendirici uygulayın.
• Bu ilacı haftada bir kullanın.

3. Lor ve yulaf ezmesi ovalama yapın

Yoğurdun topikal kullanımı koyu lekelerin, lekelerin, güneşin vb. Solması için popülerdir ve ayrıca cildin herhangi bir kir ve kirden arındırılmasına yardımcı olur.

Bir süt ürünü olan lor, yumuşak bir eksfoliye görevi gören ve cildi aydınlatmaya yardımcı olan laktik asit içerir.

Öte yandan, yulaf ezmesi cildi sakinleştiren, nemlendiren ve gençleştiren doğal bir eksfolianttır.

Nasıl kullanılır:

• Yarım bardak sütü yarım bardak yulaf ezmesi ile karıştırın ve bir süre demlenmesine izin verin.
• Karışım kalın bir macuna dönüştüğünde, cilde uygulayın ve dairesel hareketlerle masaj yapın.
• Cildi temiz suyla durulayın.
• En iyi sonuçlar için bu tedaviyi haftada iki kez tekrarlayın.

4. Şeker ve hindistancevizi yağı ovma kullanın

Şeker, nazik peeling etkisi nedeniyle pul pul dökülme için popüler ve etkili bir bileşendir. Ayrıca yanlışlıkla yutulması için güvenlidir.

Hindistan cevizi yağı ise cildi derinlemesine nemlendirir ve besler. (2) Sakinleştirici bir etki için ovmaya lavanta esansiyel yağı da ekleyebilirsiniz.

Bu kese özellikle yumuşak ve esnek dudaklar elde etmek için faydalıdır. Bununla birlikte, şeker granülleri hassas yüz cildine zarar verebileceği ve tahrişe neden olabileceği için bu peelingi yüz üzerinde kullanmamanız tavsiye edilir.

Nasıl kullanılır:

• 1 çorba kaşığı hindistancevizi veya zeytinyağını 1 çorba kaşığı şekerle karıştırın.
• 2-3 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
• Karışımı cilde nazikçe sürün.
• 5 dakika sonra yıkayın.

5. Kentsel soyulmuş badem ve süt

Badem, oksidatif hasarla ilişkili cilt problemlerini yönetmeye yardımcı olan zengin bir antioksidan E Vitamini kaynağıdır. (3) (4)

Ayrıca badem, cildi içten besleyen ve sağlığını iyileştiren nemlendirici özellikler içerir. Süt, cildi temizleyen ve eksfoliye eden laktik asit içerir.

Nasıl kullanılır:

• 10-12 adet badem süte batırın ve bir gece bekletin.
• Sabahları bademleri soyup öğütün.
• Granülleri 2 çay kaşığı bal ile karıştırın.
• Macunu yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Birkaç dakika nazikçe masaj yapın ve kurumasını bekleyin. Cildi ılık suyla yıkayın.
• Bu ilacı haftada iki ila üç kez kullanabilirsiniz.

6. Portakal kabuğu tozu kullanın

Portakal kabuğu, oldukça etkili bir başka doğal peeling maddesidir. Portakal kabuğundaki C vitamini, cildi canlandırırken aynı zamanda ölü cilt hücrelerini (5) ve kiri gidermeye yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Portakal kabuklarını birkaç gün güneş altında kurutun ve ince bir toz oluşturmak için öğütün. Tozu hava geçirmez bir kapta saklayın.
• Portakal kabuğu tozunu eşit miktarda yoğurtla karıştırın.
• Macunu etkilenen bölgelere uygulayın ve 20 dakika kurumasını bekleyin.
• Ellerinizi ıslatın ve macunu cildinize dairesel hareketlerle sürün.
• Bu ilacı haftada bir kullanın.

7. Epsom tuzlarını deneyin

Epsom tuzları, özellikle ayaklarda, ölü deri hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olan kan dolaşımını teşvik eder. Ayrıca ayakları detoksifiye etmeye yardımcı olabilecek magnezyum içerirler.

Nasıl kullanılır:

• Bir fincan Epsom tuzunu bir fincan hindistancevizi yağı ile karıştırın. İçine 1-12 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin. Macunu etkilenen bölgelere sür ve ovala. Ilık suyla durulayın. En iyi sonuçlar için bu ilacı düzenli olarak tekrarlayın.
• Suya Epsom tuzu ekleyin ve ayaklarınızı suya batırın. Ayaklarınızı kuruduktan sonra vazelin uygulayın. Bu tedaviyi 3 sürekli gün boyunca kullanın.

Ölü cilt hücreleri için kişisel bakım önlemleri ve yaşam tarzı değişiklikleri

Cildinize daha iyi bakabilmek için kişisel bakım rutininizi güncellemeniz ve yaşam tarzı alışkanlıklarınızda bazı değişiklikler yapmanız zorunludur.

Ölü cilt hücrelerinin birikmesini çözmek için şu ipuçlarını izleyin:

1. Düzenli olarak soyun

Cildin yüzeyini ölü deri hücrelerinden ve gözenekleri tıkayabilecek diğer yabancı maddelerden temizlemek için düzenli olarak pul pul dökülmesi gereklidir.

Eksfoliye edici gibi mekanik eksfoliasyon yöntemlerini veya temizleme gerektirmeyen alfa hidroksi asitler gibi kimyasal yöntemleri kullanabilirsiniz.

2. Cildi nazikçe ovalayın

Cildin ovalanması yüzeyde mikro yırtılmalara neden olabileceğinden, nazik eksfoliyatörler kullandığınızdan emin olun. Hafif bir elle ovalayarak cilde dairesel veya yukarı doğru hareketlerle masaj yapın.

Cildinizi haftada üç defadan fazla peeling yapmayın.

3. Doğru araçları kullanın

Cildinizin diğer faydalarından yararlanırken cildinizi pul pul dökmek için kozmetik kullanabilirsiniz. Bu araçlar şunları içerir:

Yüz Peeling Fırçası. Bu araç, cilt yüzeyindeki ölü cilt hücrelerinin ve kirin temizlenmesine yardımcı olur. Cildinizi nemlendirin, bir temizleyici uygulayın ve fırçayı cildinize nazikçe sürün.
bir havlu. Ölü cilt hücrelerini temizlemek için temiz bir bezi yüzünüze dairesel hareketlerle nazikçe sürün.
. Bu genellikle kronik ölü cilt problemlerinin tedavisine yardımcı olan tıbbi bir prosedürdür, ancak evde çeşitli pul pul dökülme kitleri de mevcuttur.

4. Nemlendirme

Cildin nemli ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olmak için soyulduktan sonra nemlendirici sürmek önemlidir.

Dahası, uygun hidrasyon, cildin yenilenme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur, böylece ilk etapta ölü cilt hücrelerinin birikmesini önler.

5. Diyetinizi geliştirin

Diyetinize antioksidanlar açısından zengin meyve ve sebzeleri dahil etmek foto yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda teninize bir ışıltı verir.

Bir yandan şekerler ve karbonhidratlar cildinize donuk bir görünüm verir.

6. Güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının

Cildinizi güneş ışınlarından korumaya yardımcı olması için güneş kremi sürün ve geniş kenarlı şapkalar ve güneş gözlüğü gibi koruyucu giysiler kullanın. Güneşin zararlı UV ışınları cilt hücrelerinizi kurutabilir ve erken yaşlanmaya neden olabilir.

7. Cildinizi temizleyin

Yüzünüzü günde iki kez hafif bir temizleyiciyle yıkayın ve kiri ve ölü deri hücrelerini temizleyin.

8. sigarayı bırakmak

Bu zararlı alışkanlığı durdurmak önemlidir çünkü sigara dumanı cildin yaşlanmasına ve hücre ölümünün artmasına katkıda bulunabilir.

Son bir kelime

Normal cilt hücresi döngüsü, her dakika binlerce ölü deri hücresi üretir. Kuru ve mat bir cilde neden olabileceğinden, bu ölü hücrelerin cilt yüzeyinde birikmesini önlemek zorunludur.

Bazı durumlarda, ölü deri hücrelerinin birikmesi cilt hastalıklarından kaynaklanabilir, ancak çoğu durumda uygun olmayan cilt bakımının sonucudur.

Bu nedenle, cildinizin yüzeyindeki tüm kirleri gidermek için cildinizi düzenli olarak pul pul dökmeniz ve temizlemeniz önerilir. Bunu yapmak cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur, ona pürüzsüz ve esnek bir görünüm kazandırır.

okumaya devam et
Ölü deri hücrelerinin birikmesi: nedenleri, belirtileri ve tedavisi