Çocukları uyumak için eğitme sanatı

Oğlum 2019 Eylül XNUMX'da doğdu. Yeni bir anne olarak, çok zordu Gece boyunca uyuyor. Sabahları iyi uyudu ve geceleri bir baykuş gibi çığlık attı. Bütün gece durmadan çığlık atmaya ve çığlık atmaya devam etti. Beni çok endişelendirdi.

Sayısız uykusuz gece geçirdim. Sonra bir fikrim vardı. Yapmanın en iyi yolu Çocuğunuzun uykusu Sabahları onu besliyor, parlak ışığa maruz kaldığından emin oluyor ve mutfak mikseri veya telefonunuz gibi normal seslerle. Çocuk gün boyunca öğrenmelidir, bu yüzden farkı göstermeliyiz. Geceleri emzirirken atmosferi yavaş, sakin, sessiz ve düşük ışıkta yapın. Bunu yapmaya başladığımızda, çocuklarımız gün içinde gece gündüz arasındaki farkı anlayacaklar. Bebeğim şimdi dört aylık ve geceleri iyi uyuyor. Yani, ana amaç sabah tüm dış sesleri susturmaya çalışmak ve sesler yüzünden uyanabileceğini düşünmektir. Çocuklar büyür ve çevrelerine alışma eğilimindedir. Bununla birlikte, geceleri sessizliği sağlamalıyız, yoksa anneler için bir kabus.

İnsanlar çok şey söyleyecekler. Bazıları bunun bütün gece ağlayan çocukların rutin olduğunu söyleyebilir ve normaldir. Uykusuz geceler geçirmekten başka yolumuz olmadığını söylüyorlar. Ama gerçek bu değil.

Huzur içinde uyumanın tek yolu onları uyumaya çalışmaktır. İnsanlar kesinlikle en az altı ay uyuyacağımı söyledi. Ama şimdi, son iki aydır iyi uyuyorum. Oğlum çok iyi uyuyor. Onu beslemek için bir kez uyanır.

Çocuğunuzu geceleri sık sık beslemesi için uyandırmanız gerektiği doğru değildir. Sistem sadece iki aylık olana kadar. Çocuklar dört aydan itibaren bütün gece uyuma eğilimindedir. Çok fazla uyanmıyorlar. Kendi başlarına uyanmaları gerekiyor ve açlarsa yapacaklar. Çocuklar bütün gece uyumayı öğrenir, bu yüzden onları uyandırmanın ve rahatsız etmenin bir anlamı yoktur. Bu, sabahları uyumalarını sağlamak anlamına gelmez. Dört aylık veya daha büyük oldukları gün boyunca en az üç şekerleme yapmalıdırlar. Çocuğum günde yaklaşık beş saat, gece sekiz saat uyuyor. Şimdi dört aylık. Uyku eğitimi, size ve bebeğinize çok ihtiyaç duyulan dinlenmeyi sağlamak için harikalar yapabilir.