Otlu kadınlarda sık idrara çıkma için tedavi yöntemi

Kadınlarda sık idrara çıkma tedavisi çoğu kişinin ilgi odağıdır çünkü ani idrara çıkma dürtüsü mesane kontrolünün kaybına neden olur, bu da kadınların gecenin geç saatlerinde defalarca tuvalete girmesi sonucu rahatsız hissetmesine neden olur. ve her gün 6-8 kez idrar yapmak normaldir.

Kadınlarda sık idrara çıkma nedenleri

Günlük yaşam alışkanlıkları, tuvalette uzun süre idrara çıkmanıza neden olabilir ve işte en önemli nedenler Kadınlarda sık idrara çıkma

Aşırı sıvı

 Bir kadın daha fazla alıyorsa Sıvılar Gün boyunca, bu doğal olarak sık idrara çıkmaya neden olabilir. النساءSu ihtiyacı da günlük aktivite hızına bağlıdır.Bu sıvılar vücuda faydalı olmakla birlikte aşırı alımı bu soruna neden olabilir.

Alkol veya kafein içmek

Alkol ve kafein idrar söktürücüdür idrar Yaygın asidik yiyecek ve içeceklerin yanı sıra, tuvaleti kullanımınızı artırması muhtemeldir ve buna neden olan, yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan ve idrar söktürücü olarak kabul edilen ilaçlar gibi bazı ilaçlar da vardır.

İdrar yolu enfeksiyonu

 Çoğu kadın, bir varlığın neden olduğu bir idrar yolu enfeksiyonu geliştirir. Bakteriler Kadınlarda sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma hissi, ateş, idrar renginde değişiklik, sırtta ve pelvis çevresinde rahatsızlık ve sürekli dürtü hissine neden olan mesane, böbrekler ve üretra dahil olmak üzere üriner sistemde işemek.

vajina iltihabı

İltihap üretir vajina Cinsel organlarda ağrıya ve rahatsızlığa neden olan enfeksiyon hakkında, idrar yaparken yanma veya kaşıntı hissine ek olarak sık idrara çıkma semptomlarından biri olabilir. Bir kadın ayrıca balık gibi kokan beyaz, kalın, gri-yeşil veya sarımsı, köpüklü vajinal salgılara sahip olabilir.

Aşırı aktif mesane

 Aşırı aktif mesane ve gereğinden fazla boşalması kadınlarda daha sık idrara çıkmaya neden olurBu, ani ve acil bir idrara çıkma ihtiyacı olduğunda yaşlılar arasında daha yaygındır.

İnterstisyel sistit

 Bu tip iltihaplanma, mesane içindeki ve etrafındaki kaslar iltihaplandığında ve kadınlarda erkeklerden daha fazla acı çekildiğinde ortaya çıkar ve semptomların şiddeti kişiden kişiye değişir, ancak bunlar arasında sık idrara çıkma şikayetleri yaygındır ve kadınlar kronik ağrı ve pelvik ve karın bölgesinde basınç olmasına rağmen az miktarda idrara çıkabilirsiniz.

Mesane taşları

Bu taşlar, idrardaki minerallerin küçük sert topaklar oluşturmak için bir araya gelmesinden kaynaklanır ve bu sorun erkeklerde daha yaygındır, ancak kadınları da etkileyebilir, çok idrara çıkmaya zorlayabilir, karında rahatsızlık ve yanma hissi idrar yapma.

gebelik

 Gebe kadınların genellikle uterusun genişlemesi ve mesane üzerindeki baskısı nedeniyle normalden daha fazla idrara çıkması gerekir, bu da mesaneyi çok fazla boşaltma ihtiyacına yol açar ve bu da gebeliğin bilinen semptomlarından biridir. kadın doğumdan birkaç hafta sonra normal durumuna döner.

Stres ve kaygı

 Kadınlarda sık idrara çıkma, stres ve kaygı duygularının ve vücudun strese karşı verdiği tepkinin bir sonucu olabilir. Bir kadın evinde, sosyal yaşamında veya işyerinde anksiyeteden muzdaripse, sayısını azaltmanın yollarını bulabilir. idrar yapar.

 Azalmış östrojen

Östrojen hormonu da kadınlık hormonu olarak mesanenin destekleyici yönlerinde rol oynar, ancak seviyeleri düşerse bu kadınlarda sık idrara çıkma ve mesanede basınç hissine yol açabilir ve sık idrara çıkma menopoz belirtisi olabilir. Özellikle çoğu kadın için görülen elli yaşında, ancak bu sorunun çözülmesine yardımcı olmak için hormonal tedaviler gibi bazı tedavi seçenekleri sunması için bir doktora danışılmalıdır.

Diyabetli olmak

Kadınlarda sık idrara çıkma, vücut seviyelerini düzenleyemediği ve rahatsız olduğu için diyabet belirtisi olabilir ve kadınlar genellikle ellerde ve ayaklarda karıncalanma, susuzluk, sürekli açlık, yorgunluk ve ağız kuruluğu gibi bazı semptomlar hissederler.

Kadınlarda sık idrara çıkma teşhisi

 Doktor bu hastalığı teşhis etmek için bazı testler yapacak ve kadına semptomları, sık idrara çıkma ile ilgili bazı sorular soracaktır. Ayrıca enfeksiyon, protein, şeker veya kanı kontrol etmek için idrar örneği isteyecektir.

Karın, pelvis, üretra ve vajinayı inceler, ayrıca kalan idrar miktarını bulmak için mesaneyi ultrason ile inceler, bunun üzerine bir endoskop yapar ve gerekirse doku örnekleri alır. Ayrıca üriner sistemin ne kadar iyi çalıştığını görmek için idrar testi yapıyor.

Kadınlarda sık idrara çıkma tedavisi

Doktor, sık idrara çıkmadan sorumlu olan bu hastalığın tüm nedenlerini tedavi edecek ve eğer kadında bir enfeksiyon varsa, bu sorunu tedavi etmek için gerekli antibiyotikleri yazacaktır.

 Ayrıca mesane kaslarını kontrol eden ve spazmları azaltan ilaçlar da yazıyor, bu da idrar tutamama ve mesane kontrolünün azalmasına neden oluyor. İdrar yapma sıklığını azaltmak için Kegel egzersizleri gibi pelvik egzersizler yapmasını önerebilir.

Kadınlarda sık idrara çıkmayı önleme yöntemleri

Sık idrara çıkmayı azaltmak için bazı önleyici yöntemler uygulayabilirsiniz, bunlardan en önemlileri şunlardır:

Gece kahve, çay, suni tatlandırıcılar, hazır yemekler, çikolata, turunçgiller, meyve suları, süt ürünleri, alkolsüz içecekler, şeker, baharatlı yiyecekler ve sirke gibi belirli yiyecek ve içecekleri yemekten uzak durun.

Sık idrara çıkma ve mesane üzerinde baskıya neden olabilecek kabızlığı azaltmaya yardımcı olduğu için düzenli olarak büyük miktarda lif yemelisiniz.

Pelvik tabanı güçlendirmeye yardımcı olan pelvis için Kegel egzersizlerinin nasıl yapılacağı konusunda bir doktora danışın.

Pelvik ve mesane kaslarını güçlendirebilecek fizik tedavi hakkında bir doktora danışın.

Bir kadın ağrılı idrara çıkma, kokusuz idrar, kanlı idrar, ateş, sırt ağrısı, olağandışı vajinal akıntı, titreme, mide bulantısı ve karın ağrısı gibi diğer semptomların eşlik ettiği sık idrara çıkma sorunu yaşıyorsa, teşhis ve uygun tedavi için bir doktora görünmelidir. bu sorun için hemen.

Kadınlarda idrara çıkmayı azaltmak için aşağıdaki adımlar atılabilir:

Tuvalete oturun ve hafifçe öne doğru eğilin

Ellerini dizlerinin üstüne koy

İdrarınızın normal şekilde işlemesi için 30 saniye bekleyin.

Kadınlarda sık idrara çıkmayı tedavi etmek için bazı şifalı bitkiler ve besin takviyeleri

Bu sorunun semptomlarını azaltmak için bu bitkileri kullanma konusunda doktorunuza danışabilirsiniz, bunlardan en önemlileri:

Kabak çekirdeği ekstresi: Bazı bilimsel çalışmalar, gece idrara çıkma tedavisinde faydalı olduğunu göstermektedir. 

D Vitamini: Bazı çalışmalar, özellikle yaşlılarda, düşük D vitamini seviyeleri ile mesane bozukluğu arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir.

Susam tohumları: Bu tohumlar, tuvalete gitme sayınızı azaltabilen bitkilerden biridir, böylece onları diyetinize ekleyebilirsiniz.

Çemen otu tohumları: Bunları ılık bir içecek olarak alabilir veya bal, zencefil ve suya koyup günde iki kez içebilirsiniz.

Ispanak yaprakları: Bunlar haşlanmış olarak yenebilir, bu da sık idrara çıkmayı azaltmaya yardımcı olur.

Yeşil biber: Bu sorunun tedavisine katkıda bulunan birçok vitaminle doludur.

Kızılcık: İdrar yolu enfeksiyonunu önleyen ve idrara çıkma sıklığını da azaltan bol miktarda C vitamini ile doludur.

Ayrıca oku: Kaz derisi tedavisi için ilaçlar