Dikkat, antibakteriyel sabun kullanmayı bırakın

Antibakteriyel sabunun, cildinizde enfeksiyona neden olan mikropları öldürmede normal sabundan daha etkili olduğu düşünülmektedir. Ancak, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından belirtildiği gibi, bu iddiayı doğrulamak için yeterli bilimsel kanıt yoktur.

Aksine, antibakteriyel sabunun uzun süreli kullanımının bazı zararlı yan etkilere yol açabileceği bulunmuştur.

Antibakteriyel sabun kullanmayı bırakma nedenleri

Antibakteriyel sabun aşağıdaki istenmeyen etkilere yol açar:

1. Endokrin sistemini bozar

Antibakteriyel sabunlarda bulunan triklosan/triklokarbanın doğal hormonu taklit ettiği ve dolayısıyla endokrin sistemini bozduğu bilinmektedir. Vücut onu gerçek bir hormon olarak algılar ve aşırı uyarılır.

Bu kimyasalın düşük dozları bile zaman içinde fiziksel, zihinsel ve biyolojik performansınızı büyük ölçüde etkileyebilecek çeşitli hormonal dalgalanmalara yol açabilir.

2. Kanser riskini artırır

Son araştırmalar, triklosanın hormonal dengesizliklere neden olabileceğini ve her ikisi de kanser gelişimine katkıda bulunabilecek yağ asitlerinin üretimini engelleyebileceğini düşündürmektedir. Bu iddiayı doğrulamak için daha kapsamlı araştırmalara ihtiyaç vardır.

3. Bakteri direncine katkıda bulunur

Triklosan tüm bakteri türlerine karşı çalışmaz. Bazıları buna doğal olarak dirençliyken, bazıları maddenin düşük konsantrasyonlarına tekrar tekrar maruz kaldıktan sonra zamanla dirençli hale gelebilir.

4. Cilt alerjisine neden olabilir

Triklosan gibi kimyasal antiseptik ajanlar, kuruluk, tahriş, kaşıntı ve hatta çatlama ve kanama şeklinde kendini gösteren alerjik cilt reaksiyonlarını tetikleyebilir.

5. Kilo almanızı sağlar

Triklosana maruz kalma, ABD popülasyonunda daha yüksek oranda aşırı kilo ve obezite ile ilişkilendirilmiştir, ancak bunun arkasındaki mekanizma belirsizliğini korumaktadır.

6. Hamile kadınlar için güvensiz olabilir

Bir araştırmaya göre, triklosana maruz kalmanın neden olduğu hormonal dalgalanmalar, sağlıklı fetal gelişimi engelleyebilir ve hatta spontan düşüklere veya düşüklere neden olabilir.

Bununla birlikte, bu iddianın esasını doğru bir şekilde değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

7. Çevreye zarar verir

Antibakteriyel sabunlarda ve diğer kişisel bakım ürünlerinde kullanılan triklosan çevreye zararlıdır ve uzun vadede istemeden insanlara, hayvanlara ve sucul yaşama zarar verir.

Antibakteriyel sabun nedir ve neleri içerir?

Harvard Üniversitesi tarafından yayınlanan bir araştırma, antibakteriyel sabunların, triklosan veya triklokarban adı verilen bir kimyasal bileşen dışında, normal sabunla neredeyse aynı bileşime sahip olduğunu buldu.

Triklosanın enfeksiyonu önlemek için bakterilerin çoğalmasını sınırladığı bilinmektedir. Ancak, virüslere veya diğer mikroplara karşı çalışmaz.

Günümüzde çoğu antibakteriyel sabun, ana aktif bileşen olarak triklosan içerir ve genellikle cildinizi mikropsuz tutmak ve enfeksiyon riskini azaltmak için normal sabunlara tercih edilir.

COVID-19'un ortaya çıkmasıyla birlikte, daha fazla insan hastalıktan korunma umuduyla antibakteriyel sabun tercih ediyor. Ancak araştırmalar, triklosan içeren sabunların, enfeksiyonla mücadele veya enfeksiyondan korunma söz konusu olduğunda, normal sabunlarla neredeyse aynı sonuçları sunduğunu gösteriyor.

Antibakteriyel sabun yerine başka ne kullanılabilir?

Yukarıda bahsedilen tüm olası yan etkiler göz önüne alındığında, genel sağlığınızdan ödün vermeden veya çevreye zarar vermeden size ek bir dezenfektan etkisi sağlayabilecek antibakteriyel sabuna daha güvenli bir alternatif aramak en iyisidir.

Neyse ki, bu gereksinimleri karşılamak için uçucu yağlardan başka bir yere bakmanıza gerek yok. Bu konsantre özler, onlara iyileştirici özellikler veren çeşitli biyoaktif bileşikler içeren şifalı bitkilerden elde edilir.

İle ünlüdür Aromatik yağlar Çeşitli, bazıları güçlü antimikrobiyal etkilere sahip olan farklı terapötik özelliklere sahiptir.

Bir çalışma, kekik, limon, kekik ve lavanta esansiyel yağlarının, Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, E. coli ve Klebsiella pneumoniae gibi enfeksiyona neden olan bakterilerin en yaygın türlerinden bazılarına karşı çok etkili olduğunu buldu.

Böylece bu uçucu yağlar, triklosan içeren antibakteriyel ürünlere doğal ve daha güvenli bir alternatif olarak kullanılabilir.

Nasıl kullanılır:

Ekstra antibakteriyel güç için en sevdiğiniz uçucu yağ(lar)dan birkaç damla sıvı sabununuza veya vücut yıkamanıza karıştırın.
Uçucu yağlar içeren sabunlar ve kişisel hijyen ürünleri de satın alabilirsiniz.

Son bir kelime

En son araştırmalar, ciltte hastalığa neden olan bakterileri öldürme konusunda normal sabunun antibakteriyel sabun kadar etkili olduğunu, ancak ikincisinin daha fazla yan etkisi olduğunu gösteriyor. Antibakteriyel sabunun zararlı etkileri, triklosan ve triklokarban olan ana aktif bileşenlerine kadar izlenebilir.

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bu kimyasalları içeren reçetesiz satılan herhangi bir antibakteriyel ürünün, genellikle güvenli ve etkili olarak kabul edilmediğinden, pazarlamasını durdurmak için bir kural yayınladı. Uçucu yağlar gibi doğal antibakteriyel maddeler içeren ürünleri tercih edebilirsiniz.