干槽症疼痛和炎症的 7 种家庭疗法
只要您进行适当的术后护理，拔牙是一个简单直接的过程，然后是快速恢复过程。
治愈拔牙部位的第一步是形成保护性凝块，覆盖牙槽骨中的空白空间。 有时，凝块可能无法自行形成，或者在伤口完全愈合之前破裂或溶解。
这会使神经末梢、牙龈和颚骨暴露在空气、食物、饮料以及您放入口中的任何东西中，使敏感区域疼痛并容易受到进一步伤害。
血凝块全部或部分丢失不仅会延迟牙槽的愈合，还会导致牙槽内和沿着神经蔓延到脸部一侧的剧烈疼痛。 暴露的颚骨可能会发炎，并且牙槽可能会充满食物残渣，从而加剧疼痛。
干插座的家庭疗法
这里有一些家庭疗法可以帮助干槽症更好更快地恢复。
1.涂抹丁香油
丁香油已被证明是治疗干槽症的有效方法。 它的麻醉和镇痛特性有助于减少使头部难以移动的悸动疼痛。
丁香油的作用是充当暴露的骨骼与暴露的神经末梢和口腔环境之间的物理屏障。 它有助于缓解疼痛并减少急诊室就诊次数。
كيفتستعمل：
- 将一小块棉花浸入丁香油中。
- 将棉签放入空腔一分钟。
- 取出棉签，用温水漱口。
- 白天这样做几次。
2. 冷敷
下巴和脸颊疼痛在干槽症患者中很常见。 冷敷是一种久经考验的疗法，您可以在家中轻松使用它来缓解疼痛。 冷热对神经有麻木作用，从而减轻疼痛。
كيفتستعمل：
- 将薄毛巾浸入冷水中并挤出多余的水。
- 将冷毛巾敷在脸上感到疼痛的部位。
- 保持15分钟。
- 每天重复四到五次，持续两天。
- 两天后，改用热敷以帮助减轻疼痛和肿胀。
3.用盐水漱口
拔牙后 24 小时用温水和盐轻轻漱口对预防干槽症非常有效。 溶液的温暖有助于减轻疼痛和肿胀，盐有助于预防感染。
2014 年发表在《国际口腔颌面外科杂志》上的一项研究发现，盐水漱口水有助于预防拔牙后的牙槽骨炎。 这项研究建议每天使用两次盐水漱口水。
كيفتستعمل：
- 在一杯温水中混合 ½ 茶匙食盐。
- 搅拌均匀，直到盐完全溶解在水中。
- 使用此溶液轻轻漱口，每天 XNUMX 至 XNUMX 次。
4.将蜂蜜涂抹在患处
蜂蜜具有抗炎和镇痛作用。 它可以减轻与干槽症相关的症状，包括炎症、肿胀和伤口流血。
2014 年的一项研究发现，用于干槽症的蜂蜜敷料可显着减少炎症、水肿、疼痛和不适。 它还显示了防止进一步感染的证据。
2016 年的一项研究报告称，用蜂蜜敷料治疗干槽症表明 CRP 水平较预处理值显着下降，表明恢复迅速。
كيفتستعمل：
- 将生蜂蜜放在无菌纱布上。
- 将纱布直接放在患处。
- 如果您定期保持纱布，则每隔几个小时更换一次纱布。
5.使用姜黄膏来缓解疼痛
姜黄是一种镇痛和抗炎药草，可以帮助治疗干槽症。 除了减轻疼痛外，姜黄还能加速愈合过程。
2018 年的一项研究发现，姜黄用于治疗肺泡性骨炎时，可显着减轻疼痛、炎症和不适。
كيفتستعمل：
- 将半茶匙姜黄粉和少许水或牛奶混合成糊状。 使用棉签将混合物涂抹在干燥的插槽区域。 等待 20 分钟，然后用温水漱口。 根据需要每天做两到三次。
- 另一种选择是在 1 杯温水中混合 1 茶匙姜黄粉。 每天用这种溶液漱口几次，直到疼痛消失。
6.咀嚼蒜瓣
在 2013 年的一项研究中，由于其对牙周病原体生长的抑制作用，发现大蒜是口腔感染的有效治疗辅助手段。
由于大蒜是一种抗炎剂和天然抗生素，它还可以有效减轻因干槽症引起的牙龈和牙齿疼痛。 它还可以降低感染的风险。
كيفتستعمل：
将新鲜的蒜瓣放入口中，用牙齿将其压碎。 随着大蒜汁在口腔内扩散，疼痛会逐渐消退。 5 分钟后吐出丁香，用温水漱口。 每天或根据需要执行此操作 XNUMX 到 XNUMX 次。
或者，用研钵和杵将 2 个新鲜蒜瓣和一小撮盐制成糊状。 将糊状物涂抹在提取部位至少 30 分钟，然后用温水冲洗干净。 根据需要重复以减轻疼痛。
7.避免使用烟草
无论是吸烟还是咀嚼烟草制品，都可能增加患干槽症的风险。 香烟和其他形式的烟草中发现的有害化学物质和毒素会阻碍愈合。 它甚至可能污染受影响的部位并减慢愈合过程。
此外，吸烟或咀嚼烟草可能会物理去除血凝块。
2011 年发表在《开放牙科杂志》上的一项研究报告称，手术创伤和单次拔牙时吸烟是干槽症的诱发因素。
因此，建议在起飞前后完全戒烟。 如有必要，请寻求专家的帮助以永久退出。
缓解干槽症的轶事补救措施
以下治疗方法没有科学证据支持，也没有经过我们的健康专家的审查。 然而，一些普通用户报告说通过这些轶事补救措施改善了他们的状况。
1.吃软的食物并保持水分
拔除智齿后，保持水分充足以降低患干槽症的风险至关重要。 体内缺水会阻止细胞迁移，减少血液氧合，延缓伤口愈合。
此外，拔牙后的前两天，您需要注意饮食。
- 全天定期喝白开水。 尝试从与提取部位相对的嘴巴一侧尽可能多地喝水。
- 坚持吃果汁、酸奶、苹果酱、煮土豆、煮鸡蛋、清汤和布丁等软食。
- 当伤口开始愈合时，从软食换成半软食。
- 你也可以吃冰淇淋。 因为它是冷的，它有助于减轻疼痛。
- 几天内不要吃任何会在嘴里留下食物残渣的东西。
- 几天内避免吃坚硬、压榨、松脆和辛辣的食物。 这些食物可能会聚集在腔内并引起刺激或感染。
- 吃东西时，从嘴的另一侧咀嚼。
2.尝试茶树油
茶树油是一种天然防腐剂，可用于治疗干槽症等疾病。 如果杂质卡在裸骨暴露的地方，也可以防止对牙齿和牙龈的伤害。
- 将棉签浸入水中使其湿润。
- 在上面滴一两滴茶树精油。
- 轻轻地将棉签按在干燥的插座区域上。
- 等待 5 分钟，然后用温水冲洗干净。
- 根据需要每天做两到三次。
如何预防干槽症？
- 鉴于吸烟使人更容易患干槽症，最好在拔牙后 7 天和拔牙前 XNUMX 天分开。 同样，手术前后也禁止使用任何其他烟草制品，如雪茄或嚼烟。 您可以向您的医生或牙医寻求帮助，他们可以帮助您使用尼古丁贴片控制成瘾，并指导您完全戒除成瘾。
- 众所周知，体内过多的雌激素会阻碍血液凝固过程，这在处理诸如干槽症等疾病时是一个主要问题。 对于服用口服避孕药的女性来说尤其如此，因为这些药丸通常含有高水平的所述激素。 服用避孕药的女性应该要求他们的牙医安排在她们接受最低剂量雌激素的那一天进行提取。
- 向您的牙医或口腔外科医生提供您目前正在服用的所有处方、非处方药或补充剂的完整清单，以帮助他们排除任何可能干扰正常血液凝固的因素。
- 拔掉牙齿后，请务必按照牙医或医生的指示进行适当的口腔卫生。 避免在手术后的头几天过于频繁地漱口。 即使在漱口时，也要尽量轻柔地漱口。
- 手术后的几天内只能吃软食，以免刺激伤口。
- 严禁软饮料、酒精和热饮，至少在病变愈合之前。 手术后的前 24 小时内应避免喝热饮，以减少腔内的过滤，之后温热的食物/饮料就不成问题了。 取而代之的是，在提取后的几天内增加凉爽、清澈的液体的摄入量。
- 手术当天尽量多休息，之后慢慢来，直到伤口稍微愈合。 您必须遵守医生关于何时恢复正常活动以及避免可能导致血栓脱落的剧烈运动和运动多长时间的建议。
- 与您的牙医保持所有预定的后续访问，以避免任何不必要的并发症。
- 拔牙后 24 小时内不要用吸管喝水。 在头几天限制用吸管喝酒和随地吐痰。
其他提示
- 始终寻找具有拔牙经验的牙医或口腔外科医生。
- 不要在未咨询牙医的情况下增加处方药的剂量或服用非处方止痛药。
- 按计划拜访您的牙医，进行换药和其他护理程序。 如果您的疼痛在下次就诊前再次出现或恶化，请立即致电您的牙医。
- 正在服用口服避孕药并需要拔除智齿的女性应将其安排在服用每月避孕药的最后一周。 口服避孕药引起的雌激素水平升高可能会增加发生干槽症的风险。
- 手术前后使用抗菌漱口水和牙膏。
- 拔牙手术后的几天内，刷牙时要避开拔牙部位。
- 在手术后的最初 24 小时内，重要的是要避免任何类型的剧烈运动或其他可能将血凝块从腔中移出的身体活动。
- 保持适当的口腔卫生，以帮助治愈干槽症。
- 不要用手指或其他物体触摸伤口。
- 试着抬高头睡觉以减轻疼痛。
遗言
治疗干槽症以减轻疼痛和不适非常重要。 您可以通过家庭疗法帮助促进愈合并减轻干槽症的症状。
此外，在拔牙后，您应该遵循牙医的家庭护理说明，以防止或减少此问题。