用家庭疗法自然去除死皮细胞

包含皮肤， 人体最大的器官 ，关于一些有趣的事实。 根据美国皮肤病学会的说法，身体一直在制造新的皮肤细胞并去除旧细胞。

事实上，身体会昼夜不停地去除 30000 到 40000 个旧皮肤细胞，平均每天有 XNUMX 万个死皮细胞。

什么是死皮细胞？

您的皮肤充当您的身体和环境中不需要的元素之间的保护屏障，由两个不同的层组成：外层称为表皮，下面的层称为真皮。

健康的皮肤细胞或角质形成细胞在表皮底部形成，并逐渐向上穿过皮肤到达外表面。

这些细胞由称为角蛋白的纤维状防水蛋白质制成。 当它们从表皮底部到达外表面时，这些曾经健康的细胞失去了所有的细胞机制，变成了一个充满角蛋白的鳞片状结构。

皮肤细胞需要两周到一个月的时间才能完成其生命周期并到达称为角质层的皮肤最外层。

角质层由大约 15-20 层死皮细胞组成，这些死皮细胞随着时间的推移穿过皮肤层，最终通过称为脱屑的过程脱落。 每小时脱落多达40个皮肤细胞，完成整个剥皮过程大约需要一个月的细胞。

随着角质层表面的死细胞逐渐脱落，新细胞会到达表面以取代它们。

因此，皮肤细胞的这种自然更新会导致皮肤每个月都焕然一新。

去除死皮细胞的简单方法

以下是去除死皮细胞的家庭疗法。

1.燕麦面膜可以提供帮助

燕麦的颗粒状质地是适合所有皮肤类型的绝佳天然去角质剂。 其中的皂苷有助于去除死皮细胞、多余的皮脂和其他杂质。

此外，燕麦片中的维生素和矿物质对皮肤有益，其中的蛋白质可防止水分流失，使皮肤保持更长时间的水分。

事实上，燕麦片，尤其是胶体燕麦片，广泛用于个人护理产品中。 已发现在化妆品中使用它是安全有效的。

• 将 10 汤匙即食燕麦片放入碗中。 加入 15 汤匙纯酸奶和 XNUMX 汤匙蜂蜜。 将这些成分充分混合制成糊状。 将糊状物涂抹在脸上并以打圈的方式按摩以清洁死细胞。 将其留在皮肤上 XNUMX 至 XNUMX 分钟，然后用冷水冲洗干净。 涂抹轻薄的保湿霜。
• 另一种选择是将两汤匙燕麦片、两茶匙或三茶匙蜂蜜、两茶匙柠檬汁和少许水混合制成糊状。 将这种燕麦片轻轻地擦在皮肤上几分钟。 再保持 10 分钟，然后冲洗干净。
• 每周重复这些补救措施不超过一次或两次。 您可以在脸上和身体上使用这些燕麦磨砂膏。

2. 用糖和橄榄油擦脸

糖和橄榄油的混合物对所有皮肤类型都有好处。 糖的质地细腻有助于去除死皮细胞。

橄榄油对您的皮肤来说是一种很好的保湿剂。

这种磨砂膏可用于去除身体的所有部位，包括嘴唇。

• 将 ½ 杯细砂糖和 2 至 3 汤匙特级初榨橄榄油混合均匀。
• 在混合物中加入 2-3 茶匙蜂蜜和少许柠檬汁。
• 将这种混合物涂抹在皮肤上，并以打圈的方式揉搓几分钟。
• 用温水冲洗干净，然后轻轻拍干皮肤。
• 每周使用一次或两次糖磨砂膏。

3. 使用绿茶袋可能是有益的

如果您出于健康原因喝绿茶，您可以通过将用过的茶包回收成优质的皮肤磨砂膏来获得双重责任。

绿茶叶略显粗糙的质地可以帮助去除角质，去除死皮细胞、污垢和其他杂质。 此外，绿茶可以改善肤色，改善皮肤弹性，使您的皮肤健康。

绿茶还具有抗炎和抗癌的潜力。

• 将 1 或 2 个用过的绿茶袋的内容物提取到碗中，加入 2 至 3 茶匙蜂蜜。
• 或者，添加 1 汤匙小苏打。
• 将原料混合均匀，制成浓稠的糊状物。
• 将混合物涂抹在脸上。
• 让面膜保持 10 分钟。
• 用湿手指轻轻擦掉面膜。
• 每周使用一次这种磨砂膏。

4.用咖啡去角质

当您需要一款好的去角质剂来去除所有死皮细胞时，您的普通咖啡是明智的选择。

咖啡有助于去除死皮并支持身体产生新的皮肤细胞。 此外，咖啡中的黄烷醇有助于改善皮肤质地，修复受损皮肤并保持容光焕发的肤色。

根据 2013 年发表在分析方法上的一项研究，咖啡中有几种物质可以促进皮肤健康。

• 混合 3 汤匙咖啡、XNUMX 汤匙特级初榨橄榄油或杏仁油、XNUMX 汤匙有机蜂蜜和 XNUMX 汤匙细砂糖。
• 使用温和的圆周运动将糊状物按摩到您的脸部、颈部、膝盖和肘部。
• 然后，让它在你的皮肤上停留 5 到 10 分钟。
• 用温水冲洗并轻轻擦干皮肤。
• 每周使用一次这种磨砂膏。

5. 在皮肤上涂抹杏仁面膜

杏仁是呵护肌肤的好方法。 它富含抗氧化维生素 A 和 E。此外，杏仁含有健康脂肪，有助于保持健康和年轻的皮肤。

杏仁粉的粗糙性质有助于去除死皮细胞。

除了坚果，杏仁油也对皮肤有益。 杏仁油具有润肤和硬化特性，可改善肤色和肤色。

• 将10个杏仁在水中浸泡一夜。 为了获得更好的效果，请将杏仁浸泡在牛奶中。
• 第二天早上，去角质他们的皮肤，把杏仁磨成颗粒状的糊状物。
• 加入2茶匙蜂蜜。
• 将糊状物涂抹在脸部和颈部。
• 以圆周运动摩擦几分钟，然后让它在皮肤上干燥 10 到 15 分钟。
• 用温水洗脸。
• 每周使用这种杏仁和蜂蜜两到三次。

6.用橘子皮让你的皮肤恢复活力

吃完橙子后，不要扔掉果皮。 或者，将果皮在阳光下晒干几天，然后将它们研磨成粉末状，您可以在日常护肤程序中使用。

粉末的研磨性可作为天然去角质剂。 它可以帮助去除皮肤上的污垢和死皮细胞。

此外，丰富的抗氧化剂和维生素 C 有助于恢复肌肤活力，让肌肤看起来年轻而充满活力。

值得一提的是，橙皮中的维生素 C（抗坏血酸）含量高于橙皮汁。

• 将等量的橙皮粉和原味酸奶混合，制成光滑的糊状物。
• 将它涂抹在脸部和颈部区域。
• 让它静置 15 到 20 分钟。
• 用湿手，以圆周运动轻轻擦拭糊状物。
• 每周重复一次。

7.在皮肤上涂抹克膏

克面粉，也称为贝桑，是另一种有效的天然成分，有助于去除死皮细胞，使您的皮肤焕发光彩。

它还可以去除皮肤上多余的油脂，防止粉刺、粉刺和黑头等问题。

2017年发表在该杂志上的一项研究 打开皮肤病学杂志 克面粉作为皮肤滋补品，因为它有助于清洁和去除角质。

• 将两汤匙克面粉和几汤匙玫瑰水或纯水混合制成糊状。 将糊状物涂抹在皮肤上，让它完全干燥。 然后，用湿手指揉搓并冲洗脸部。
• 另一种选择是将每克 1 汤匙和原味酸奶混合。 你也可以加XNUMX茶匙粉末 姜黄. 如果糊太稠，再加一点酸奶。 将此糊状物涂抹在脸部和颈部。 让它完全干燥，然后冲洗干净。
  每周使用一次或两次这些补救措施中的任何一种。

8. 用 Fuller's Clay 清洁皮肤

Fuller's Clay 或其他粘土面膜有助于去除皮肤角质并去除死皮细胞。 这种粘土是一种极好的清洁剂，可以改善皮肤的肤色并帮助去除棕褐色。

根据应用粘土科学 2002 年的一项研究，粘土富含多种矿物质、维生素和其他促进皮肤健康的营养素。

• 混合两汤匙全粘土和酸奶。
• 将混合物放置 30 分钟。
• 加入 1 茶匙薄荷粉，搅拌均匀。
• 将混合物涂抹在脸部和颈部区域。
• 保持 20 到 30 分钟，然后用湿手指擦掉糊状物。
• 最后，用温水洗掉。
• 定期这样做，至少每周一次。

9.酸奶对皮肤有很多好处

酸奶也有助于去除死皮细胞。 酸奶中的乳酸是一种有效的去角质剂，有助于去除死皮细胞。 乳酸还可以淡化肤色。

2011 年发表在《化妆品科学杂志》上的一项研究报告称，一包含有天然成分的酸奶可改善处理后皮肤的水分、光滑度和弹性。

• 混合等量的酸奶和玫瑰水。
• 加入 1 茶匙植物甘油，搅拌均匀。
• 把面具戴在脸上。
• 让它自行干燥。
• 最后，擦面膜。
• 然后，用冷水冲洗干净。
• 每周重复一次。

10.将自己浸泡在温水中

最好的选择是去角质你的脚，尤其是脚后跟，浸泡在温水中，然后用浮石清洗软化的区域。 它将去除死皮细胞，并降低脚裂的风险。

这种方法甚至可以有效去除脚上的鸡眼和老茧。

• 将温水和几滴温和的液体肥皂倒入足浴中。
• 将双脚浸泡在这种温暖的肥皂水中至少 15 分钟，以软化皮肤。
• 用浮石以圆周运动擦洗皮肤 10 分钟。
• 用清水洗脚，然后用柔软的毛巾拍干。
• 在脚上大量涂抹橄榄油或椰子油。
• 穿上一双干净的棉袜，然后在睡觉时将它们穿上一夜。
• 每周重复一次。

消除死皮的轶事疗法

以下治疗方法没有科学证据支持，也没有经过我们的健康专家审查。 但是，许多用户普遍报告使用这些轶事补救措施改善了他们的状况

鳄梨种子

虽然使用鳄梨果肉制作面膜很常见，但您也可以使用鳄梨种子去除死皮细胞。 它甚至有助于去除皮肤上多余的皮脂和其他杂质。

种子富含抗氧化剂，有助于修复和滋养干燥和受损的皮肤。

• 清洗一些鳄梨种子并去除棕色皮肤。
• 使用咖啡研磨机或大功率搅拌机将其研磨成粉末。
• 在碗中混合 XNUMX 汤匙这种粉末和 XNUMX 茶匙橄榄油和蜂蜜。
• 以打圈的方式轻轻地将这种混合物涂抹在您的脸部、颈部、手部和其他身体部位。
• 等待 10 到 15 分钟，然后淋浴。
• 每周使用一次这种磨砂膏。

干刷

干刷也有助于去除死皮细胞。 它可以有效地去除死细胞并打开毛孔。 它还可以收紧皮肤并改善其质地。

• 在浴室里站直。
  使用轻柔但快速的动作，开始刷牙并慢慢向上移动，覆盖您的腿、大腿、腹部、胸部、背部、手臂和肩膀。 这样做 10 到 20 分钟。
• 完成干刷后，洗个长时间的温水澡。
• 最后，拍干皮肤并涂抹保湿霜。

干刷每周可使用数次。

注意：始终使用天然鬃毛刷清洁皮肤干燥。

为什么需要去除死皮？

皮肤的上层 18-23 层由死皮细胞组成。 不断脱落死细胞的过程让位于从下层进入的新活细胞。 这种持续更新使皮肤看起来年轻、光滑和容光焕发。

随着年龄的增长，这种自然的皮肤周期会减慢，这会导致死皮细胞在皮肤外层堆积。 这种提升使您的皮肤看起来暗淡无光，并导致瑕疵和更多细纹。

去角质去除死皮细胞

仅仅淋浴不足以去除死皮细胞层。 每周去角质是去除死细胞并保持皮肤柔软光滑的最佳方法之一。

去角质还有助于滋润产品以深入渗透皮肤并改善循环。

去角质对所有皮肤类型都是必不可少的，无论是油性、敏感还是干性。 这个过程有助于去除皮肤外层的死皮细胞。 这应该在面部、肘部、膝盖、脚部和其他容易变黑的区域进行。

但是，重要的是要以正确的方式去角质，否则弊大于利。

此外，在选择去角质方法之前先了解您的皮肤类型非常重要。

虽然有去除皮肤角质的化学产品，例如乙醇酸和水杨酸，但您的厨房中有许多天然成分可以帮助去除死皮细胞，让皮肤焕然一新。

剥皮的提示和注意事项

• 在去角质之前，先蒸脸打开毛孔，从皮肤深层软化皮肤细胞、污垢和死皮。 在涂抹磨砂膏之前，至少蒸脸 20 分钟。
• 在使用果皮之前，您必须保持清洁并且没有化妆。
• 由于去角质会去除皮肤上的天然油脂，使皮肤干燥，因此直接涂抹保湿霜很重要。
• 因为机械去角质会去除一整层面部皮肤，它使新暴露的表层皮肤对阳光更敏感，使其更容易受到阳光的伤害。 因此，如果您使用这种去角质方法，则非常有必要使用防晒霜。
• 擦洗时记得要轻柔，因为您不想对皮肤过于苛刻。
• 过度擦洗或过度脱皮会导致发红和刺激。
• 不要使用丝瓜络或海绵清洁皮肤。 它们难以保持清洁并且容易聚集细菌。