不受控制的糖尿病对心脏、眼睛、肾脏和神经的影响

糖尿病是一组以血糖水平升高为特征的疾病。 分类为“代谢紊乱”，这意味着它不仅限于特定器官，而且会影响受影响者的总体健康和生活质量。

根据最近的报道，到 2021 年，全球约 10.5% 的人口（536.6 亿人）将受到这种情况的影响，预计到 12.2 年其患病率将增加到 783.2%（2045 亿人）。

与不受控制的糖尿病相关的并发症

在不受控制的糖尿病中，血糖水平长时间保持在高水平，这会导致身体器官受损。 不受控制的糖尿病会影响心脏、肾脏、眼睛、神经和大脑。

1. 不受控制的糖尿病如何影响心脏？

2015 年发表在《国际糖尿病杂志》上的一项研究将心血管疾病归因于糖尿病患者死亡的主要原因。

该研究还确定了糖尿病影响心血管功能的以下机制：

• 肥胖症肥胖在糖尿病患者中很常见，尤其是 2 型糖尿病患者，肥胖与心血管疾病风险增加有关。
• 高水平的低密度脂蛋白 (LDL)： 糖尿病患者积累高水平的低密度脂蛋白 (LDL)，或“坏胆固醇”。 随着时间的推移，这种类型的胆固醇会在您的动脉中积聚，导致心脏病发作的风险增加。
• 高血压： 高血压在 1 型和 2 型糖尿病患者中很常见，分别为 30% 和 60%。 (2) (3) 高血压会给流经心脏的血管带来更多压力，导致心脏病发作的风险增加。

2. 不受控制的糖尿病对眼睛有什么影响？

糖尿病可以通过多种方式影响眼睛。 2015 年发表在《世界糖尿病杂志》上的一篇综述列出了糖尿病引起的五种主要眼部并发症。 (4) 这些是：

• 糖尿病视网膜病变 (DR)： 这是糖尿病最常见的眼部并发症。 在 DR 中，视网膜的小血管受到影响并发展为出血并最终失明。 糖尿病性视网膜病变是 50 岁以上人群最常见的失明原因。 在美国，患有糖尿病 95 年以上的 60 型和 XNUMX 型糖尿病患者的 DR 患病率分别为 XNUMX% 和 XNUMX%。
• 糖尿病性乳头状病变 (DP)： 在糖尿病性乳头状病变中，视盘肿胀。 这种并发症与糖尿病视网膜病变一样常见，但其病因并不像糖尿病视网膜病变那样明确。
• 糖尿病性黄斑水肿 (DME)： DME 被视为糖尿病视网膜病变的结果。 在这种情况下，由于充满液体，称为黄斑的视网膜部分会出现肿胀。 这会导致阅读、写作、驾驶、识别面孔困难，并最终导致视力丧失。 它是 2 型糖尿病患者视力丧失的主要原因。
• 青光眼：在青光眼的情况下，压力会在连接眼睛和大脑的视神经中积聚，从而对其造成损害，最终导致失明。 糖尿病会增加患某些类型青光眼的风险。
• 眼睛晶状体变黑： 在这种情况下，眼睛的晶状体变得浑浊，导致视力模糊。 患有糖尿病的人患白内障的风险比没有糖尿病的人低两到五倍。

3. 不受控制的糖尿病如何影响肾脏？

糖尿病肾病 (DKD) 或糖尿病肾病是 2 型糖尿病的并发症，影响约三分之一的患者。

糖尿病患者可能需要数年时间才会发生肾脏损害。 DKD 的早期阶段的特点是内部器官和组织，尤其是肌肉，无法对胰岛素作出反应。 随着肾衰竭的进展，肾脏过滤废物的能力下降。

4.糖尿病与神经损伤

神经系统将神经冲动传入和传出大脑，使运动和执行各种身体功能成为可能。 葡萄糖分解产生能量是神经功能中最重要的过程。

糖尿病患者失去了利用葡萄糖产生能量的能力。 因此，它们将过量的葡萄糖转化为酒精山梨糖醇。 山梨糖醇在神经中的积累会损害它们，导致糖尿病性神经病变。

神经遍布全身。 因此，神经功能的损害会产生多种影响。 症状取决于受神经病变影响的身体和器官的区域。

糖尿病神经损伤的两种主要类型是：

• 周围神经损伤它会导致刺痛、灼痛、麻木、痉挛、刺痛、肌肉无力以及失去协调和平衡。
• 自主神经损伤： 症状包括膀胱问题、消化问题、勃起功能障碍、阴道干燥、心率加快、眼睛从亮到暗的调整问题、头晕和昏厥。

5. 不受控制的糖尿病对脑功能有何影响？

葡萄糖是大脑唯一的能量供应者，任何干扰大脑中葡萄糖可用性的因素都会影响其结构和有效运作。

2010 年发表在《糖尿病》杂志上的一项研究使用了 1 型糖尿病儿童的大脑成像数据。结果表明，大脑结构和认知功能受到影响。

2015 年发表在《纽约科学院年鉴》上的另一项研究使用 MRI，发现 1 型和 2 型糖尿病患者表现出大脑结构的变化、理解能力下降和记忆障碍。 2 型糖尿病与痴呆症风险增加 50% 有关。

糖尿病对供应大脑的血管造成的损伤会影响流向大脑的血液，从而导致中风。 有时，受损的血管可能会破裂，导致大脑出血。

6. 不受控制的糖尿病有哪些口腔并发症？

根据 90 年发表的最新评论，超过 2018% 的糖尿病患者会出现口腔并发症。该评论还列出了不受控制的糖尿病的口腔表现，(15) 包括：

• 蛀牙： 糖尿病会削弱身体抵抗感染（包括口腔感染）的能力。 这会导致口腔中细菌的堆积。 随着时间的推移，这些细菌会感染牙齿，导致牙菌斑（牙齿上的黄色层）形成。 牙菌斑侵蚀牙釉质（牙齿的保护层），为蛀牙或蛀牙铺平道路。
• 牙周疾病： 牙周病的早期阶段是牙龈炎，其中由于牙菌斑硬化导致牙龈肿胀和出血而在牙龈中发生刺激。 牙周病是牙龈的进行性炎症，其特征是骨骼和支撑牙齿的周围组织受损，导致牙齿脱落。
• 胃灼热症：这种综合症会影响糖尿病患者，并给人一种舌头灼痛或发红的感觉，口干舌燥，口渴加剧。

更好地了解糖尿病

葡萄糖是体内所有细胞的主要能量来源，是从您吃的食物分解中获得的。 胰岛素是胰腺分泌的一种激素，负责帮助葡萄糖进入细胞并分解细胞以产生能量。

当您的身体不能产生足够的胰岛素或不能很好地使用胰岛素时，血液中就会积聚葡萄糖，从而导致糖尿病。 随着时间的推移，这会伤害您的内脏并导致各种健康并发症。

另请阅读： 关于糖尿病的一切：原因、误区和家庭疗法

糖尿病的类型

最常见的糖尿病类型是 1 型、2 型和妊娠糖尿病。

1. XNUMX型糖尿病

XNUMX 型糖尿病也称为“青少年”糖尿病或“非胰岛素依赖型”糖尿病 (NIDDM)，这是一种自身免疫性疾病，身体攻击胰腺中产生胰岛素的细胞，导致胰岛素分泌过少或没有。 胰岛素。 它通常在儿童、青少年和年轻人中被诊断出来。

大约 5% 至 10% 的糖尿病患者患有 XNUMX 型糖尿病，患者需要每天注射胰岛素才能生存。 目前，尚无已知的 XNUMX 型糖尿病预防措施。

2. 2型糖尿病

2 型糖尿病也称为“成人型”或“胰岛素依赖型”糖尿病 (IDDM)，90%-95% 的糖尿病患者属于这一类。

在这种情况下，身体对胰岛素没有反应，通常在成人中被诊断出来。 幸运的是，它可以通过改变健康的生活方式来预防，例如减肥、定期锻炼和吃健康的食物。

3.妊娠糖尿病

妊娠期糖尿病发生在以前没有患过糖尿病的孕妇身上，并在婴儿出生后消失。 如果您被诊断患有妊娠糖尿病，您或您的孩子成年后患 2 型糖尿病的风险会增加。

4.糖尿病前期

这种情况表明血糖水平高于正常水平，但不足以诊断 2 型糖尿病。前驱糖尿病会增加患 2 型糖尿病、中风和心血管疾病的风险。 好消息是可以通过改变生活方式来预防。

糖尿病常见问题

我怎样才能自然地控制或逆转不受控制的糖尿病？

您可以通过采用健康的生活方式来控制或逆转不受控制的糖尿病。

这包括：定期锻炼、限制碳水化合物的摄入、高纤维饮食、保持水分、避免压力、保持理想体重以及定期监测血糖水平。

哪些食物有助于逆转糖尿病？

高纤维食物有助于逆转糖尿病。 这些包括深绿色多叶蔬菜、全谷物、坚果、浆果和苦味蔬菜，如胡芦巴、苦瓜、豆类和印楝。

请注意，1 型糖尿病无法逆转，因为身体根本不产生胰岛素。

不受控制的糖尿病我能活多久？

2 型糖尿病患者在 65 岁时的平均寿命可达 80-85 岁。 对于 1 型糖尿病，平均预期寿命为 60-65 岁。

遗言

糖尿病是一种代谢紊乱，如果不加以治疗，可能会损害您的器官并导致许多并发症，例如心血管疾病、中风、视力障碍、牙齿脱落和肾衰竭。

但是，您可以通过改变生活方式和过上美好的生活来控制和逆转糖尿病。 这可以通过控制血糖水平、正确饮食、锻炼、减肥、避免吸烟以及治疗高血压和高胆固醇水平来实现。