與您的孩子一起度過夏日夜晚的 7 項戶外活動

暑假對孩子們來說是一個美好的時光——他們可以學習新事物，培養新的愛好，並在下一學年開始之前放鬆一下。 隨著夏季氣溫的飆升，白天出門越來越難，難以盡情享受，更不用說害怕 夏季疾病 散落在各處。 這可能會導致您給自己更多重要的電視或智能手機時間——這絕不是一個好主意！ 但每個問題都有解決方案，對吧？

您可以和孩子一起做的 7 項完美的夏日晚間活動

夏天的晚上非常累。 太陽的光線不那麼刺眼，天氣涼爽得多，而且總是有微風的運動！ 我們為您和您的孩子準備了一些有趣的活動，這些活動將利用他們的夏日夜晚，這樣您就不會花太多時間在電視機前了。 這些活動將 一種很好的聯繫方式!

1. 騎自行車

騎自行車 晚上在您的社區附近活動是您和您的孩子可以享受的一項很棒的夏季活動。 騎自行車不僅很有趣，而且還有助於監測孩子的身體活動。 您可以鼓勵您的孩子在晚上和他的朋友一起騎自行車，不用擔心崎嶇不平 - 這是樂趣的一部分！

2.星光與露營

孩子們喜歡熬夜的想法。 為了讓他的假期充滿樂趣和內容豐富，您的家人可以在星空下度過一個夜晚！ 您可以在遠離城市的地方進行一次小型週末旅行，或者如果您住在大樓的較高樓層，您可以在陽台或屋頂上度過一晚，在那裡您可以一起看星星。 做一個小帳篷，用零食和水把空間收拾好，教他看星星 和行星 以及你可以看到的不同星座。 如果您的孩子喜歡冒險並喜歡刺激，您也可以花一些時間講鬼故事！

重要的是要記住，當您在戶外時，昆蟲，尤其是蚊子，可能會在夏季對您孩子的健康構成威脅。 防止蚊蟲叮咬（尤其是在晚上）的一個好方法是使用驅蚊劑，例如驅蚊霜，它對皮膚很輕，是草本植物，氣味宜人。 這樣，您的孩子就可以留在戶外而沒有生病的風險。

3.自己做鳥食

熱對動物和人類都是殘酷的。 雖然當陽光普照時人類有空間躲在下面，但我們不能對動物說同樣的話。 鳥類經常從一個地方移動到另一個地方，有時是為了尋找水源。 您可以的方法之一 教你的孩子同情心 在他的幫助下，準備一個可以掛在窗台上的餵鳥器，裡面裝滿水或食物。 這是您和您的孩子建立聯繫、共度時光和創造一些東西的好方法。

4. 公園野餐

傍晚是去公園的好時機。 打包一些美味健康的零食，還有一些 紙牌遊戲 , 帽子和 防曬霜 你完成了！ 公園不僅可以讓您的孩子自由漫步和玩耍，還可以給您一些時間，讓您不必經常看他們。 當您的孩子玩得開心時，隨身攜帶一本書。 您的孩子可能使用的公共廁所可能是他可能接觸到的細菌和細菌的儲存庫。 為確保您的孩子可以在沒有壓力的情況下使用一個座位，請隨身攜帶馬桶座清潔劑 - 馬桶座消毒劑是在您的孩子使用公共馬桶座之前清除細菌的快速解決方案。您也可以在門把手上使用它，馬桶座圈或任何您可能會發現健康風險的地方。

5.去游泳

游泳的 對於孩子們來說，這是一項很好的夏季夜間活動，因為這對他們來說很有趣，並為他們提供了保持健康的身體活動。 晚上游泳比早上游泳要好，因為太陽下山很慢，所以出現中風和曬傷等問題的可能性較小。 這也是一個很好的方式來從夏天的炎熱中降溫！

6.打羽毛球或釣魚

把你的家人分成兩隊，打羽毛球！ 像這樣的遊戲是充滿樂趣的家庭活動，可以幫助父母和孩子建立聯繫。 同樣，您可以在附近的遊樂場或公園玩狩獵或賽車遊戲。 這樣，您和您的孩子就可以進行急需的鍛煉，而不會因太陽光線而感到疲倦。 為了保護您的孩子免受蚊蟲叮咬，您可以使用有效、安全和最舒適的 Aringel 驅蚊貼。 只需在她（和你的）衣服的兩邊各放兩個，你就會整晚都在驅趕討厭的蚊子！

7.玩捉迷藏

當你在太陽下山時玩捉迷藏時，你會感到很著急！ 其他人覺得三角旗很難，這很有趣。 讓你的孩子有更多的遊戲時間，讓他和他的朋友一起捉迷藏。 確保您知道他們的下落，並且他們不會離開建築物的場所。

這些是適合孩子們度過夏日夜晚的 7 個最佳戶外夏季遊戲創意。 這些活動肯定會讓您的孩子忙於遠離電視和電話，也會給她一些急需的鍛煉。 陪她來一場親子情誼吧！