陰道鵝口瘡（酵母菌感染）

陰道鵝口瘡是一種大多數女性都患有的感染。事實上，它會影響多達四分之三的女性在她們生命的某個階段。有些女性在她們的生命週期中可能會經歷不止一次。

陰道鵝口瘡，也稱為陰道酵母菌感染或外陰陰道炎，是由陰道內酵母菌（念珠菌）過度生長引起的。

正常情況下，包含陰道酵母（包括念珠菌）和細菌的平衡混合物。細菌產生酸，抑制酵母生長。當天然酵母菌和有益細菌之間的平衡被破壞時，就會導致酵母菌感染。

陰道鵝口瘡最常見的症狀是：瘙癢 في 陰道外陰，可能很嚴重。其他症狀包括排尿時有燒灼感、白而濃稠的白帶狀分泌物、性交時劇烈疼痛以及陰道周圍發紅和酸痛。

雖然不歸類為性傳播感染，但這個問題在經常性活躍的女性中更為常見。其他一些風險因素包括服用抗生素、懷孕、糖尿病不受控制、免疫力低下、艾滋病毒/艾滋病以及使用口服避孕藥或激素療法會增加體內雌激素水平。

大多數陰道鵝口瘡病例很容易治療。如果您想避免服用處方藥，您可以嘗試自然的家庭療法。

陰道鵝口瘡的十大家庭療法。

1.酸奶

酸奶含有良好的細菌或益生菌，因此有助於保持良好細菌的適當平衡，以防止酵母過度生長。

1992 年發表在《內科醫學年鑑》上的一項研究報告說，每天攝入 XNUMX 盎司含有嗜酸乳桿菌的酸奶可以減少明顯的定植和感染。

該雜誌發現的另一項 2012 年研究 婦產科檔案 蜂蜜和酸奶的混合物在患者中產生了較高的臨床治愈率和合理的微生物治愈率念珠菌病懷孕期間外陰陰道。

2003 年發表在該雜誌上的一項研究 FEMS免疫學 並且醫學微生物學表明，益生菌鼠李糖乳桿菌 GR-1 和發酵乳桿菌 RC-14 的組合對於健康女性的日常使用是安全的，並且可以減少病原菌和酵母菌對陰道的定植。

在 2006 年發表在《抗菌化學療法雜誌》上的一篇研究綜述中，專家們發現某些益生菌，特別是嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌 GR-1 和發酵乳桿菌 RC-14，可能對念珠菌有效。然而，應進行更多樣本量更大的隨機、配對、嵌合體對照試驗以獲得合適的結論。

將衛生棉條浸入牛奶中，然後將其插入陰道兩小時。取下後，用溫水清潔該區域並完全拍幹。每天做兩次。
在你的飲食中還包括含有活食的酸奶。您也可以在諮詢醫生後選擇服用益生菌補充劑。

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注意：要治療酵母菌感染，只能使用原味、不加糖的酸奶。任何加糖的酸奶都會加重病情。

2.椰子油

椰子油正在成為治療陰道鵝口瘡的天然藥物。它具有抗真菌特性，可以殺死導致酵母菌感染的真菌。

2007 年發表在《藥用食品雜誌》上的一項研究分析了椰子油對一系列真菌生物的有效性，發現椰子油的中鏈脂肪可有效殺死 52 種念珠菌。

將特級初榨椰子油直接塗抹在患處，每天 2 或 3 次，直到您看到改善。
你也可以把它包括在你的日常飲食中。首先每天服用 3 茶匙特級初榨椰子油，然後逐漸將劑量增加到每天 XNUMX 湯匙。

3.蘋果醋

蘋果醋中的天然酶有助於調節陰道的 pH 值，從而有助於防止酵母菌生長。

此外，眾所周知，它可以增強腸道和陰道中的免疫力和有益細菌，這有助於預防和治療陰道鵝口瘡。

此外，蘋果醋含有蘋果酸，具有抗病毒、抗菌和抗真菌的特性。

將 3 湯匙未經過濾的生蘋果醋加入 XNUMX 杯溫水中。使用此溶液清洗陰道區域，每天兩次，直到您發現病情有所改善。
將等量的蘋果醋和水混合。將衛生棉條浸泡在溶液中，然後將其插入陰道 10 到 15 分鐘。取下衛生棉條，用溫水清洗該區域，然後擦拭該區域直至完全乾燥。每天重複一次，直到感染痊癒。
另一種選擇是用溫水填充浴缸。加入 2 杯未經過濾的生蘋果醋。坐在浴缸中，膝蓋向身體彎曲，讓陰道在浴缸中浸泡 15 分鐘。輕輕拍幹自己
在穿衣服之前。每天只享受一次舒緩的沐浴。
在一杯溫水中混合兩湯匙未經過濾的生蘋果醋。每天喝兩次，連續幾天。

4.硼酸

硼酸具有防腐和抗真菌特性，可有效治療陰道鵝口瘡。

2007 年發表在《糖尿病護理》雜誌上的一項研究報告稱，與單次 14 毫克口服劑量的氟康唑相比，患有陰道念珠菌的糖尿病女性使用 150 天的硼酸陰道栓劑顯示出更高的真菌學治愈率。

2011 年發表在《女性健康雜誌》上的一項研究報告稱，當常規治療因涉及唑類耐藥菌株而失敗時，硼酸對於患有復發性和慢性陰道炎症狀的女性來說是一種安全、經濟的替代選擇。

硼酸栓劑非常有效，可以在家中輕鬆製作。製作栓劑時，用硼酸填充“00”大小的明膠膠囊。睡前將一粒膠囊深入陰道，每週一次或兩次。
或者，在 1 杯溫水中稀釋 2 茶匙硼酸。將稀釋的溶液塗抹在陰道區域幾分鐘，然後用水徹底沖洗該區域。每天這樣做一次，持續兩週。

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注意：由於硼酸有時會引起陰道灼痛，因此不應經常使用或懷孕時使用。

5. 蘆薈

蘆薈含有維生素、酶和氨基酸，有助於抑制念珠菌的生長。它還具有抗炎、刺激和抗真菌特性，有助於控制和治療陰道鵝口瘡。

2012 年發表在 Mycoses 雜誌上的一項研究發現，蘆薈植物的提取物可以幫助減少念珠菌胚管的生長和形成。

將 1 湯匙蘆薈凝膠和 XNUMX 杯橙汁或純水混合在一起製備蘆薈汁。每天喝一次蘆薈汁，持續幾天。
您也可以從蘆薈葉中提取凝膠，每天數次將其塗抹在患處，直到感染消失。

注意：請務必在使用前充分清洗蘆薈葉。此外，不要喝蘆薈汁，因為它可能會導致消化不適。

6. 牛至油

由野生百里香製成的百里香油是治療陰道鵝口瘡的另一種有效方法。

牛至油含有兩種天然存在的抗菌劑香芹酚和百里酚，它們有助於脫水和殺死念珠菌酵母細胞。這種油不僅具有抗真菌作用，還具有抗病毒、抗菌和抗炎特性。

2001 年分子和細胞生物化學的一項研究發現，野生牛至油會根據使用的劑量停止或減緩酵母的生長。

用等量的橄欖油稀釋牛至油，然後將其局部塗抹在陰道上，每天 2 或 3 次，持續一周。
或者，您可以每天兩次服用 2 或 XNUMX 粒牛至油膠囊，持續一周。

注意：由於這種油是一種天然的血液稀釋劑，如果您正在服用血液稀釋劑或凝血藥物，請勿服用。此外，孕婦應避免使用牛至油。

7.茶樹油

茶樹油是一種強大的防腐劑，可以幫助有效治療陰道酵母菌感染。但是，它應始終以稀釋形式使用。

2003 年發表在《抗菌化學療法雜誌》上的一項研究報告了茶樹油對真菌，特別是對念珠菌的治療效果。

2006 年發表在《臨床微生物學評論》上的一項研究表明，一組酵母菌、皮膚癬菌和其他絲狀真菌對茶樹油敏感。

在 5 杯水中加入 10 至 4 滴茶樹油。使用該溶液清洗陰道區域，每天兩次，直到感染得到控制。
另一種選擇是在洗澡水中加入一些茶樹油，享受長時間放鬆的浸泡。

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注意：切勿飲用茶樹油。孕婦不應使用任何形式的茶樹油。

8.大蒜

大蒜它是治療輕度至中度陰道鵝口瘡的有效草藥。它具有天然的抗真菌特性，有助於控制酵母菌的生長，從而緩解症狀。

2005 年發表在《抗菌藥物與化療》上的一項研究強調了新鮮大蒜提取物對念珠菌的抗真菌活性。

取一瓣新鮮大蒜，剝去覆蓋它的天然白皮。睡前將大蒜放入陰道。第二天早上，取出蒜瓣，用溫水清洗陰道。每天這樣做一次，持續 3 或 XNUMX 天。
每天吃一些新鮮的蒜瓣，並將它們包括在你的烹飪中。
諮詢醫生後，您可以選擇大蒜片劑或補充劑。

9.橄欖葉提取物

橄欖葉提取物是另一種治療陰道鵝口瘡的有效家庭療法，因為它具有強大的抗病毒和抗真菌特性。它可以殺死你體內生長的任何寄生蟲。

它還有助於恢復陰道中有益細菌和酵母之間的平衡。

每天喝 2 到 3 杯橄欖葉茶。泡茶時，將 10 茶匙橄欖葉浸泡在一杯沸水中 15 到 XNUMX 分鐘，然後過濾。
您可以選擇每天服用 250 次橄欖葉提取物（500 至 3 毫克）。但是，請諮詢您的醫生，了解適合您的劑量。

10.小蘇打

小蘇打是酵母和真菌的另一個殺手，因此它對治療陰道酵母菌感染非常有效。

根據 2009 年發表在《巴西口腔研究》上的一項研究，5% 的碳酸氫鈉對白色念珠菌有效。

在裝滿溫水的浴缸中混合一杯小蘇打。每天一次浸泡 10 到 15 分鐘，持續一周。
您也可以在一杯水中加入一茶匙小蘇打溶液，每天空腹喝一次，持續兩週。休息兩週，然後再重複兩週。

附加提示

為了減少陰道鵝口瘡的風險，穿棉質內衣和寬鬆的褲子或裙子。不要穿緊身內衣或連褲襪。
如果衣服濕了，請立即更換。
避免熱水浴缸和非常熱的浴缸。
避免使用有香味的衛生棉條或衛生巾。
避免在生殖器區域使用香粉和噴霧劑。
每天換衣服，用熱水洗。
避免沖洗，因為它可以殺死陰道中預防感染的有益細菌。
只用溫和的肥皂和水清潔陰道的外部區域。
吃完整、均衡的飲食，包括蔬菜、全穀物、魚和瘦肉。
消除飲食中的糖、垃圾食品和食品添加劑。
減少抗生素的使用。