نصائح

كطفل ، ربما تتذكر زيارتك السنوية لمكتب الممرضة لإجراء فحص شامل. وشمل ذلك اختبارًا للعين حيث تقرأ الحروف حيث تقل…

صودا الخبز هو المصطلح العادي لبيكربونات الصوديوم. يُنظر إليه عمومًا على أنه أحد مكونات الطهي ، ولكن لديه الكثير ليقدمه.…

عند الشروع في نظام غذائي ، غالبًا ما يكون تحديد ما نأكله أكثر إرباكًا من تحديد الأطعمة التي يجب التخلي…

كل من الرجال والنساء لديهم عضلات تشكل قاع الحوض. تمتد من الأمام إلى الجزء الخلفي من الحوض وتدعم المثانة البولية…

غالبًا ما نستخدم أدوات مختلفة لتتبع تقدمنا على مدار اليوم ، سواء كانت سوار لياقة بدنية بسيط أو ساعة ذكية…

السمكة الفضية هي حشرات صغيرة عديمة الأجنحة ومتعددة الأرجل لها جسم مسطح على شكل جزر مغطى بقشور شفافة تشبه الأسماك…

يجب أن يحتوي كل منزل على مجموعة أدوات إسعافات أولية جيدة التجهيز للمشاكل الصحية الشائعة.حيث أنها تمثل خط العلاج الأولي…

يُعتقد أن الصابون المضاد للبكتيريا أكثر فعالية من الصابون العادي في قتل الجراثيم المسببة للعدوى على جلدك. ومع ذلك ،…

الهيدروجين بيروكسيد (H2O2) هو أبسط بيروكسيد ولكن له تأثيرات مؤكسدة قوية. يستخدم هذا السائل عديم اللون في مجموعة متنوعة من…

الإجهاد الحراري هو موقف يمتص فيه الجسم الكثير من الحرارة ، مما يؤدي إلى الإجهاد أو المرض أو حتى الموت.…

جميعنا نشعر بالخمول والكسل من فترة لأخرى، ولكن ماذا يميز الكسل المزمن أو المستمر؟ ما هي أسبابه وطرق التخلص منه؟…

يباع Vicks VapoRub كمزيل احتقان موضعي بدون وصفة طبية ومثبط للسعال. ابتكرت شركة Procter & Gamble هذا المنتج وطرحه في…

غالبًا ما يرتبط تناول الطعام في وقت متأخر من الليل بزيادة سريعة في الوزن واضطرابات في النوم ، ولكن هل…

رياضة الجري تعد من إحدى الرياضات المهمة التي قد يلجأ إليها العديد من الأفراد في الكثير من الأحيان. في الآونة…

تعتبر مجموعة الإسعافات الأولية ضرورية في كل منزل. لا يجب أن تكون كبيرة جدًا أو واسعة النطاق. يكفي وجود صندوق…