11 Monate altes Baby füttern, spezielle Rezepte und Tipps

Babyfütterung Das Baby ist eines der am meisten beschäftigten neuen Eltern, die sich fragen, was sie ihrem Baby füttern sollen, wenn ihr Kleines elf Monate alt ist. Jetzt isst das Baby andere Nahrungsmittel und verlässt sich nicht nur auf die Milch als Nahrung.

Manchmal sind Eltern verwirrt, was und wie viel sie ihrem elf Monate alten Baby füttern sollen. Der Kleine ist ungefähr ein Jahr alt, aber noch nicht alt genug, um alles zu essen.

Füttern Sie das Kind mit allem, was ihm nicht passt. Daher müssen frischgebackene Eltern bei der Auswahl ihrer Futtermittel vorsichtig sein, um sicherzustellen, dass sie alle erforderlichen Nährstoffe erhalten.

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Welche Nahrung ist für ein 11 Monate altes Baby geeignet?

Wenn ein Baby elf Monate alt wird, nimmt es der Milch bereits viel Nahrung für die tägliche Ernährung weg. Er hat bereits einige Favoriten und mag einige Nahrungsmittel nicht, aber für ein gutes Wachstum braucht er eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die alle Nährstoffe enthält.

Frischgebackene Eltern sollten darauf achten, ihr Kind mit Lebensmitteln aus allen Lebensmittelgruppen zu füttern, nicht nur aus ihren Lieblingsgruppen. Eltern, die im Alter von 11 Monaten Lebensmittel einführen, sollten alle Lebensmittelgruppen einbeziehen, indem sie ihnen ausreichende Mengen an Mineralien, Proteinen, Vitaminen und Kohlenhydraten zuführen. Die Liste der Essensideen für ein 11 Monate altes Baby sollte also die folgenden Lebensmittel enthalten:

1. Das Baby mit Obst/Gemüse füttern

Eine tägliche Aufnahme von Obst und Gemüse ist für eine gesunde Ernährung unerlässlich. Legen Sie eine Frucht nach der anderen ein, insbesondere bei Zitrusfrüchten, um zu prüfen, ob eine allergische Reaktion vorliegt.

Führen Sie neue Früchte in kleinen Mengen ein und warten Sie 3 bis 5 Tage zwischen der Einführung neuer Lebensmittel. Eltern können bis zu elf Monate alle Gemüsesorten füttern, außer rohe Karotten, Tomaten und Sellerie. Dieses Gemüse sollte verabreicht werden, nachdem das Kind ein Jahr alt ist.

2. Ein Baby mit nicht-vegetarischen Zutaten füttern

Ein 11 Monate altes Baby kann alle Arten von Fleisch, Hühnchen, Fisch und Geflügel essen, da sie eine gute Proteinquelle sind. Fisch, Fleisch oder Hühnchen können zur einfachen Fütterung zu Suppen oder kleinen gekochten Stücken verarbeitet werden.

3. Das Baby mit anderen Nahrungsmitteln füttern

Das Kind kann mit allen Arten von Getreide gefüttert werden. Ein Kind kann alle Arten von haben Milchprodukte Einschließlich Milch, Käse usw. Warten Sie, bis das Kind ein Jahr alt ist, um es mit Kuhmilch zu füttern.

Wie viel Milch soll ein 11 Monate altes Baby füttern?

Ihr elf Monate altes Baby hat angefangen, das gleiche Essen wie die ganze Familie zu bekommen, daher wird seine Aufnahme sinken. für Milch. Sie müssen ihn immer noch ermutigen, Milch zu trinken.

Ein kleines Kind sollte 400 bis 500 ml (13 bis 17 Unzen) Milch pro Tag zu sich nehmen. Eltern sollten das Kind ermutigen, Milch aus einer Tasse zu trinken, nicht aus einer Flasche. Wenn das Kind kein Interesse daran hat, Milch zu trinken, fügen Sie seiner Ernährung andere Milchprodukte hinzu.

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Lebensmittel, die man beim Füttern eines Babys vermeiden sollte 

Es gibt einige Lebensmittel, die Eltern ihrem elf Monate alten Baby vermeiden sollten:

Nicht pasteurisierter Käse oder Milchprodukte Sie sind schädlich, da sie Listerien und Bakterien enthalten können.

Kuhmilch und gesättigte Fette - Frittierte Lebensmittel, Butter, Sahne, gebackene Süßigkeiten, verarbeitetes Fleisch und Mayonnaise sollten dem Kind nicht gegeben werden.

Zucker - Fügen Sie der Milch Ihres Babys oder anderen Lebensmitteln keinen Zucker hinzu. Vermeiden Sie auch Snacks und zuckerhaltige Getränke.

das Salz - Der Nahrung zugesetztes Salz ist nicht gut für die Nieren eines Säuglings. Vermeiden Sie es daher, dem Essen Salz hinzuzufügen. Vermeiden Sie auch salzige Cracker, Chips und salzige Snacks.

Schatz - Honig kann durch Bakterien Lebensmittelvergiftungen verursachen. Vermeiden Sie also Honig.

stark verarbeitete Lebensmittel Ein Kind sollte kein Eis, Chips, Süßigkeiten, Frühstückszerealien, Mikrowellenmahlzeiten oder andere Lebensmittel mit künstlichen Zusatzstoffen, Aromen oder Farbstoffen zu sich nehmen.

Ganze Nüsse Nüsse oder ganze Samen können bei einem kleinen Kind zum Ersticken führen, daher sollten sie vermieden werden.

Ungekochte Eier Vermeiden Sie ungekochte oder rohe Eier, um eine Salmonelleninfektion zu vermeiden.

Rohe Meeresfrüchte oder Fisch

Rezepte für die Ernährung von 11 Monate alten Babys

Eltern fragen sich immer, was sie für ihr elf Monate altes Baby tun sollen, um super nahrhaftes Essen einzuführen. Hier sind einige 11 Monate alte Babynahrungsrezepte, die einfach zuzubereiten sind und alle wichtigen Nährstoffe enthalten.

1. Baby Brokkoli mit Käse füttern

die Zutaten

• Brokkoliröschen (groß)
• 1 Tasse Hüttenkäsescheiben
• 1 Tasse Wasser
• Eineinhalb Tassen Öl
• Reiskleie 100%
• ½ Teelöffel

wie vorzubereiten:

• Kochen Sie die Brokkoliröschen etwa 8 bis 10 Minuten lang, bis sie weich sind. Denken Sie daran, dass es so zart sein sollte, wie Ihr Baby es gewohnt ist zu essen.
• Nehmen Sie eine Bratpfanne und erhitzen Sie das Öl darin.
• Die Käsestücke in die Pfanne geben und hellbraun braten.
• Brokkoli hinzufügen und einige Minuten in den Ofen stellen.
• Kühlen Sie das Essen ab und füttern Sie das Baby.

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2. Baby füttert Süßkartoffel mit Kürbis

die Zutaten:

• 1 Süßkartoffel - in Scheiben geschnitten
• 1 Tasse Kürbis - in Scheiben geschnitten
• 1 Tasse Wasser

wie vorzubereiten:

• Die Süßkartoffeln und den Kürbis 20 Minuten bei starker Hitze in eine Pfanne geben, bis sie weich sind.
• Sie können es auch in einem Schnellkochtopf kochen.
• Bei starker Hitze kochen, dann 9 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
• Du kannst auch Süßkartoffeln, Kürbis und 100 % Reiskleieöl in einer Pfanne braten.
• Kühlen Sie das Essen ab und füttern Sie das Baby.

3. Heidelbeerjoghurt

die Zutaten:

• 1 Tasse Naturjoghurt
• 1 Tasse Blaubeeren
• Die Zubereitung
• Joghurt und Beeren in den Mixer geben.
• Mischen, bis beides gut vermischt ist.
• Füttere das Kind mit Essen.

4. Avocado- und Grünbohnenpüree

die Zutaten:

• Avocado
• 1 gehackte grüne Bohnen
• 1 Tasse Wasser

wie vorzubereiten:

• Nehmen Sie einen Topf, fügen Sie grüne Bohnen und Wasser hinzu und kochen Sie 8 bis 10 Minuten lang.
• Gehackte grüne Bohnen in den Mixer geben.
• Avocado-Fruchtfleisch wird grünen Bohnen zugesetzt.
• Gut mischen und verwenden.

Tipps zum Füttern von 11 Monate alten Kindern

Die meisten Eltern fragen immer, was ein 11 Monate altes Baby essen darf. Wenn Eltern ein elf Monate altes Baby füttern, müssen sie sich also an diese Fütterungstipps erinnern:

• Füttern Sie das Baby mit einer Vielzahl von Rezepten – Eltern sollten die Rezepte ersetzen, damit das Kind alle Arten von Nährstoffen erhält, die für ein gesundes Wachstum unerlässlich sind.
• kein Salz - Denken Sie daran, den Rezepten kein Salz hinzuzufügen. Ein elf Monate altes Baby braucht nur 0.4 Gramm Natrium. So können sie es leicht aus Muttermilch oder Säuglingsnahrung bekommen. Es wird also kein zusätzliches Salz benötigt.
• Ohne Fruchtsäfte - Fruchtsäfte enthalten mehr Kalorien und weniger Nährstoffe. Vermeiden Sie es also, es einem Kind zu geben.

Wissen Sie, was Sie ihm füttern und wann Sie Ihr elf Monate altes Baby füttern sollen. Diese Fütterungstipps und -ideen helfen Ihnen, einen geeigneten Fütterungsplan zu bestimmen und zu verstehen, was Ihr Kleines essen kann. Es wird Ihnen helfen zu lernen, wie Sie Ihrem Kind eine gesunde Ernährung für ein gesundes Wachstum geben können.

Um mehr über die Ernährung eines Kindes im Alter von 11 Monaten zu erfahren, können Sie sich das folgende Video ansehen: 

Artikelquelle: Ernährungsplan, Rezepte und Tipps für 11 Monate alte Babys

Videoquelle: Was essen Babys von 10-12 Monaten?