Wie man Ekzeme behandelt - Abklärungen durch einen Dermatologen

angeben Ekzem أو Dermatitis Es bezieht sich auf eine Gruppe verschiedener entzündlicher Hauterkrankungen, die normalerweise in der frühen Kindheit beginnen und langfristig sein können.

Das charakteristischste Symptom der meisten Ekzeme ist das Auftreten roter, trockener Flecken mit irritierendem Juckreiz an verschiedenen Hautpartien.

Dieser Ausschlag tritt normalerweise im Gesicht, an den Armen, Händen und Füßen sowie hinter den Knien auf, aber der Zustand kann fast jeden Teil des Körpers betreffen.

Der Ekzemausschlag kann stark jucken und anhaltend sein, aber wenn Sie ihn kratzen, wird der Juckreiz schlimmer. Eine durch Ekzeme verursachte Dermatitis macht Ihre Haut empfindlicher.

wenn du kratzt trockene Haut Reizend, bewirkt es, dass Ihr Körper Histamin freisetzt, wodurch Ihre Haut mehr juckt. Dies macht es Ihnen schwer, dagegen anzukämpfen und den Juckreiz in einem Teufelskreis zu verewigen.

Es ist unmöglich, sich auf etwas anderes zu konzentrieren, wenn Sie ständig jucken. Ein Aufflammen von Ekzemen behindert nicht nur Ihre Konzentration auf die täglichen Aufgaben, sondern der Juckreiz kann Ihnen auch das Ein- oder Durchschlafen unmöglich machen.

Daher kann ein schweres Ekzem Ihre allgemeine Lebensqualität negativ beeinflussen. Die richtige Hautpflege kann jedoch zusammen mit geeigneten Medikamenten und Änderungen des Lebensstils, die darauf abzielen, potenzielle Erreger zu vermeiden, die Erkrankung einigermaßen beherrschbar machen.

Viele Menschen berichten von einer Verbesserung ihres Zustands im Laufe der Jahre, während sich einige möglicherweise vollständig erholen.

Was sind die verschiedenen Faktoren, die zur Exazerbation von Ekzemen beitragen?

Ekzem ist eine Hauterkrankung, die überall am Körper auftreten kann und rote, juckende Flecken auf der Haut verursacht. Wir wissen nicht genau, was Ekzeme verursacht, aber wir beginnen zu verstehen, warum manche Menschen ein Ekzem entwickeln und andere nicht.

Forscher führen die Entwicklung von Ekzemen auf eine Kombination von Faktoren zurück, zu denen Ihre Gene gehören. Da sich die Erkrankung jedoch bei jeder Person unterschiedlich auswirkt, können diese Faktoren bei einigen ein Ekzem auslösen und bei anderen nicht.

Häufige Auslöser von Ekzemen sind:

• Reizstoffe können aus alltäglichen Produkten oder sogar aus natürlichen Stoffen bestehen, die mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Beispiele umfassen Seifen, Detergenzien und Körperwaschmittel.
• Erhöhter Stress und Angst wurden mit dem Auftreten von Ekzemen in Verbindung gebracht.
• Klima, einschließlich heißer oder kalter Temperaturen. Extreme Temperaturen können Ekzemsymptome auf verschiedene Weise verschlimmern.

Heißes, feuchtes Klima kann zu übermäßigem Schwitzen führen, das Ihre Haut reizen und zu Juckreiz führen kann, während kalte Winterluft Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen und sie trockener als gewöhnlich machen kann, wodurch Ekzeme aufflammen.

• Eine Infektion kann Ihr Ekzem verschlimmern. Ekzeme können durch Bakterien oder Viren in der Umgebung infiziert werden, die Ekzeme verschlimmern können.
• Allergene aus der Umwelt können eine allergische Reaktion auslösen, die ein Ekzem aufflammen lässt. Häufige Allergene sind Pollen, Hausstaubmilben und Schimmel.
• Hormone können einen Juckreiz auslösen. Manche Frauen werden Ekzeme im Zusammenhang mit ihrem Menstruationszyklus bemerken.

Wie schlimm ist ein Ekzem, wenn Sie den Ausschlag ständig kratzen?

Es gibt verschiedene Arten von Ekzemen, die jedoch alle das Kennzeichen trockener, juckender Haut haben.

In den meisten Fällen reicht der durch Ekzeme verursachte Juckreiz von leicht bis mäßig. Manche Menschen werden jedoch noch schlimmer und kratzen sich am Ende ihre sehr juckende Haut, bis sie blutet.

Kratzen verstärkt nur den Juckreiz und lässt Sie mehr kratzen. Ständige Reibung gegen die Haut richtet nur noch mehr Schaden an, was dazu führen kann, dass die Haut dicker, dunkler und vernarbt wird.

Wird die Schutzbarriere der Haut durch ständiges Kratzen zerrissen, kann sie Keimen einen leichten Zugang verschaffen und Hautinfektionen den Weg ebnen.

Kann starke Angst einen Ekzemausschlag verursachen?

Angst und Stress wurden als häufige Auslöser für Ekzeme identifiziert. Umgekehrt neigen Menschen mit Ekzemen aufgrund ihrer Erkrankung zu erhöhtem Stress und Angstzuständen.

Somit scheint zwischen diesen Triggern und der Bedingung selbst eine querverstärkende Schleife zu bestehen.

Wenn Sie sich in einem Stress- oder Angstzustand befinden, steigt die Produktion von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol im Körper.

Überschüssige Stresshormone im Körper unterdrücken das Immunsystem, was eine Entzündungsreaktion in der Haut auslösen und so die Symptome eines Ekzems entzünden kann.

Daher sollten Sie alle Anstrengungen unternehmen, um bekannte Stressoren zu vermeiden und Entspannungstechniken zu praktizieren, um Ihren Geist zu beruhigen.

Stressbewältigung ist keine eigenständige Behandlung von Ekzemen, kann jedoch dazu beitragen, einige Symptome zu lindern und die Häufigkeit oder Schwere von Störungen zu reduzieren.

Gibt es bei Neurodermitis einen richtigen Ernährungsplan?

Im Laufe der Jahre wurde viel über potenzielle Ernährungsmittel zur Linderung von Ekzemen geforscht, die sowohl Nahrungsmittel als auch Nahrungsergänzungsmittel umfassen. Die Studien deckten mehrere Horizonte ab, von Probiotika, Präbiotika und Fischöl bis hin zu Zink und einigen Vitaminen, lieferten jedoch keine schlüssigen Ergebnisse.

Während einige Ergebnisse auf einen Nutzen hindeuteten, ergab eine Überprüfung aller Studien keine ausreichende Evidenz, um die Wirksamkeit eines bestimmten Nahrungsergänzungsmittels oder Nahrungsergänzungsmittels zur Linderung von Ekzemen zu belegen. Es gibt keine Beweise dafür, dass bestimmte Lebensmittel Ekzemsymptome verursachen, es sei denn, Sie haben eine echte Allergie gegen dieses Lebensmittel.

Da jedoch mehrere Studien auf Veränderungen im Darm bei Patienten mit Ekzemen hinweisen, wird empfohlen, eine Ernährung einzuhalten, die einen gesunden Darm fördert.

Eine ballaststoffreiche Ernährung mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann dazu beitragen, dass Ihr Darm gesund bleibt.

Im Allgemeinen trägt eine gesunde Ernährung nur dazu bei, Geist, Körper und Haut gesund zu halten, aber sie zielt nicht speziell auf die Entzündungsreaktion ab, die Ekzemschübe verursacht.

Hilft mehr Wasser zu trinken, um Ekzeme zu heilen?

Versuchen Sie, jeden Tag acht Gläser Wasser zu trinken, um ein gesundes Maß an Feuchtigkeit zu erhalten und trockener und gereizter Haut vorzubeugen.

Es hat sich jedoch nicht gezeigt, dass eine Erhöhung der Wasseraufnahme über das empfohlene Niveau bei der Heilung von Ekzemen hilft. Daher ist es besser, die tägliche Flüssigkeitsaufnahme innerhalb der empfohlenen Werte zu halten, anstatt nach draußen zu gehen.

Außerdem gibt es andere, glaubwürdigere Möglichkeiten, die Hautfeuchtigkeit zu erhalten und zu verbessern, wie zum Beispiel:

• Regelmäßiges Auftragen von Feuchtigkeitscremes
• Setzen Sie Ihre Haut keiner trockenen oder dehydrierten Umgebung aus
• Schützen Sie Ihre Haut vor Trockenheit oder Reizstoffen

Wie gehen Sie mit trockener und schuppiger Haut durch Ekzeme um?

Die Behandlung kann Ekzeme nicht heilen, aber sie kann sie kontrollieren. Tupfen Sie Ihre Haut direkt nach einem lauwarmen Bad oder einer Dusche trocken und tragen Sie eine parfümfreie Feuchtigkeitspflege von Kopf bis Fuß auf.

Denken Sie daran, dass dickere Cremes und Salben im Allgemeinen wirksamer sind als Lotionen oder Öle. Idealerweise zweimal täglich mit Feuchtigkeit versorgen.

Werden Olivenöl und Aloe Vera helfen, Ekzeme zu reduzieren?

Es gibt viele natürliche Öle, die dazu beitragen können, die Feuchtigkeit in der Haut wiederherzustellen und so ihre strukturelle Integrität zu verbessern.

Eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut kann sich besser gegen äußere Reize wehren. Aber diese Öle sind in der therapeutischen Indikation nicht gleich, wobei einige besser als andere bei der Linderung von Ekzemsymptomen wirken.

Die feuchtigkeitsspendenden und schützenden Eigenschaften natürlicher Öle hängen vom Verhältnis von Ölsäure zu Linolsäure ab. Linolsäure ist der Hauptinhaltsstoff, dem zugeschrieben wird, dass er in der Lage ist, die oberste Hautschicht zu befeuchten, zu reparieren und zu schützen und gleichzeitig Hautirritationen und Entzündungen zu reduzieren.

Olivenöl scheint bei der Behandlung von Ekzemen wenig zu gebrauchen, hauptsächlich aufgrund seines inhärent hohen Ölsäuregehalts bei gleichzeitig minimalen Mengen an Linolsäure.

Tatsächlich kann die topische Anwendung von Olivenöl kontraproduktiv sein und Ekzemsymptome verschlimmern, indem sie die schützende Hautbarriere schädigt.

Auf der anderen Seite können Öle mit hohem Linolsäure- und niedrigem Ölsäuregehalt, wie Sonnenblumenkernöl, bei der Aufrechterhaltung der Hautbarriere vorteilhafter sein und gleichzeitig die Feuchtigkeit auf der Haut ergänzen.

Andere Öle, die bei topischer Anwendung helfen können, die Symptome von Ekzemen zu lindern, sind Arganöl, Avocadoöl, Kokosöl, Jojobaöl und Hagebuttenöl.

Aloe Vera Gel ist dank seiner entzündungshemmenden, antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften einer der hautfreundlichsten natürlichen Inhaltsstoffe.

Aloe Vera wird ihrem Ruf als Hautbehandlung gerecht und wird oft in topischen Formulierungen verwendet. Diese feuchtigkeitsspendende Salbe lindert nicht nur Hautirritationen, sondern hilft auch, die Hautbarriere zu reparieren und reduziert das Infektionsrisiko. So hilft Aloe Vera, die Symptome von Ekzemen zu verbessern.

Wird Gesichtsdampfen empfohlen, um Ekzeme zu beseitigen?

Dampf kann helfen, die Poren der Haut zu öffnen und somit die Produktaufnahme zu verbessern. Daher ist es hilfreich, die Haut vor dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme oder einer topischen Behandlung von Ekzemen zu dämpfen.

Diese Behandlung funktioniert jedoch nur bei Personen mit leicht trockener Haut und kann bei sehr trockener Haut kontraproduktiv sein.

Ein schweres Ekzem führt dazu, dass Ihre Haut sichtbar gerötet und gereizt wird, und eine solche Wärmebehandlung wird den Zustand nur verschlimmern.

Beim Dämpfen dringt die Hitze in die Haut ein und erhöht die Durchblutung in der Umgebung, indem die peripheren Blutgefäße aktiviert werden. Der Blutstrom lässt die Haut röter erscheinen als zuvor.

Kann Make-up verwendet werden, um Ekzemfehler zu verbergen?

Make-up kann verwendet werden, um Hautunreinheiten von Ekzemen zu kaschieren, aber es muss richtig ausgewählt und aufgetragen werden.

Es ist wichtig, die richtigen Produkte auszuwählen, die Ihre Haut nicht reizen, sowie eine gute Basis zu schaffen, bevor Sie Make-up auftragen.

Vermeiden Sie bei der Wahl des Make-ups zusätzliche Duftstoffe, Konservierungsstoffe und Inhaltsstoffe wie Salicyl- oder Glykolsäure, die Ihre Haut weiter austrocknen können.

Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, bevor Sie Make-up auftragen. Ein Make-up-Produkt, das Creme enthält, deckt auch Hautunreinheiten besser ab.

Es wird auch empfohlen, Make-up mit sauberen Fingern aufzutragen, anstatt Pinsel zu verwenden, da Pinsel ein größeres Potenzial haben, Bakterien zu übertragen, die zu Infektionen führen können.

Ein weiterer Tipp ist, dass Grüntöne die Rötung von Ekzemen ausgleichen.

Verschlimmern sich die Ekzem-Symptome während der Nacht?

Bei Menschen mit Ekzemen kommt es nachts oft zu einer Verschlechterung der Symptome, und dies kann auf die folgenden Faktoren zurückzuführen sein:

• Durch den täglichen Schlaf- und Wachzyklus nimmt die Basaltemperatur nachts natürlich ab, was den Juckreiz verschlimmern kann.
• Die meisten Menschen befeuchten ihre Haut tagsüber, aber nicht nachts. Da die schmierende Wirkung von Weichmachern vor dem Schlafengehen nachlässt, tritt der Juckreiz tendenziell nachts auf.
• Ein versehentliches Kratzen der Haut im Schlaf kann den Juckreiz verstärken, was zu Schlafstörungen führen kann.
• Pyjamas aus manchen Stoffen können die Haut reizen.

Warum steigt die Zahl der Ekzemfälle im Winter?

Die Menschen sind im Winter anfälliger für Ekzeme, weil die Luft trockener wird als sonst, und dies wird durch den ständigen Einsatz von Innenheizungen noch verschlimmert.

Die Haut kann die natürliche Feuchtigkeit, die der rauen trockenen Luft entzogen wird, nicht speichern.

Wenn die Außentemperatur sinkt, sinkt auch die Luftfeuchtigkeit. Trockene Luft nimmt Feuchtigkeit von der Haut auf, wodurch sie zunehmend trockener und gereizter wird. Durch die interne Erwärmung wird die Atmosphäre trockener, was die Hautreizung verstärkt.

Daher wirken diese beiden Faktoren zusammen, um es der Haut unmöglich zu machen, selbst ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgt zu bleiben, was die Symptome von Ekzemen im Winter verschlimmert.

Gibt es weitere Tipps zum Umgang mit Ekzemen?

Menschen mit Ekzemen haben ein höheres Risiko für Depressionen, Angstzustände und Stress.

Da Ekzeme nicht heilbar sind, müssen wir unbedingt lernen, wie wir unsere Haut pflegen. Mit der richtigen Behandlung und der richtigen Hautpflege können viele Ekzeme gelindert werden.

Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, vermeiden Sie Reizstoffe, vermeiden Sie Kratzen und behandeln Sie die Symptome bei Bedarf mit rezeptfreien Medikamenten. Konsultieren Sie einen zertifizierten Dermatologen, um etwas Stärkeres zu verschreiben, wenn alles keine Linderung bringt.

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, meditieren Sie, befolgen Sie eine angemessene Trainingsroutine, geben Sie Ihr Bestes, um genügend Schlaf zu bekommen, und stärken Sie Ihre sozialen Verbindungen. All dies trägt zur Gesundheit von Haut und Körper bei.