Hausgemachte Gesichtsschutzmaske

Eine Gesichtsmaske ist eine der wichtigsten Abwehrmaßnahmen gegen eine Epidemie. Was zuvor als wichtigste Schutzausrüstung für medizinisches Personal an vorderster Front galt, wurde während des SARS-Ausbruchs in China im Jahr 2002 alltäglich COVID-19 auf Pandemieniveau. Obwohl sie möglicherweise nicht so effektiv ist wie eine chirurgische Maske oder die N95-Maske, ist eine einfache Stoffmaske weit verbreitet. Tatsächlich sehen wir jetzt selbstgemachte Gesichtsmasken aus T-Shirts, Bandanas, Schals oder jedem anderen großen Stück Stoff, das man finden kann.

Bevor Sie jedoch Ihre eigene Gesichtsmaske verwenden, ist es wichtig zu verstehen, was eine Maske effektiv macht und was nicht. Hier ist also eine Anleitung zur Herstellung einer selbstgemachten Gesichtsmaske.

Warum sollten Sie eine selbstgemachte Gesichtsmaske verwenden?

Die Verwendung einer Gesichtsmaske zur Verhinderung oder Begrenzung der Ausbreitung von Infektionskrankheiten ist etwas umstritten. 2013 Suche, Veröffentlicht in Katastrophenmedizin und Vorbereitung auf die öffentliche Gesundheit, die die Wirksamkeit einer selbstgemachten Maske im Vergleich zu einer kommerziellen Maske untersucht. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass dies als letztes Mittel zur Verhinderung der Tröpfchenübertragung angesehen werden sollte, und fügten hinzu, dass es besser ist als kein Schutz.

Die Position verschiedener Gesundheitsbehörden zu diesem Thema hat sich unmittelbar nach dem COVID-19-Ausbruch geändert. Ein im März 2020 in The Lancet Respiratory Medicine veröffentlichter Artikel verfolgt die von verschiedenen Gesundheitsbehörden empfohlene Verwendung von Gesichtsmasken. Während einige Länder wie China, Japan und Singapur Richtlinien zum Tragen einer Maske in der Öffentlichkeit herausgegeben haben, wurden Länder wie die USA, Großbritannien und Deutschland als weniger ermutigend angesehen. Die Weltgesundheitsorganisation hat empfohlen, nur bei der Pflege eines Kranken eine Maske zu tragen.

Aber selbst Länder, die weniger ermutigend waren, änderten ihre Meinung später. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) in den Vereinigten Staaten haben die Verwendung einer Maske empfohlen, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen. Da wirksame chirurgische Masken nicht ohne weiteres erhältlich sind, hat die CDC den Menschen geraten, sich zumindest mit einer einfachen Stoffmaske zu schützen. Der Lancet-Artikel deutete an, dass gesellschaftliche und kulturelle Praktiken die anfängliche Zurückhaltung in der westlichen Welt verursacht haben könnten.

Da alle Gesundheitsbehörden jetzt einstimmig Gesichtsmasken empfehlen, ist es wichtig, dass wir lernen, wie man zu Hause eine wirksame Maske herstellt. Selbstgemachte Gesichtsmasken sind einfach herzustellen, wirtschaftlich und vor allem durch keine Barrieren in der Lieferkette beeinträchtigt. Es stellt auch sicher, dass es für medizinisches Personal, das dringend Masken braucht, keinen Mangel an Masken gibt.

Was macht eine gute Gesichtsmaske aus?

Während die CDC in Ordnung nicht-chirurgische oder N95-Masken hat, ist das in der Maskenwelt nicht alles koscher. Die kanadische Regierung hat Regeln dafür aufgestellt, was eine gute hausgemachte Gesichtsmaske ist und was nicht.

es sollte

• Aus mindestens zwei Lagen dicht gewebter Stoffe wie Baumwolle und Leinen.
• Sie schmiegt sich gut an das Gesicht an und sitzt mit Schlaufen oder Bändern sicher um das Ohr.
• Seien Sie groß genug, um Nase und Mund zu bedecken, ohne Lücken zu hinterlassen.
• Erlaube leichtes Atmen.
• Sie können bei Verschmutzung gewechselt werden und behalten beim Waschen ihre Form.

sollte nicht

• Es wird bei einem Kind unter zwei Jahren angewendet.
• Aus nicht atmungsaktiven Materialien wie Kunststoff.
• Bewerben Sie sich bei jemandem, der es nicht selbst entfernen kann.
• Es wird einer Person angelegt, die Schwierigkeiten beim Atmen hat.
• Sie zerbröckeln leicht oder bestehen aus leicht abbaubaren Materialien wie Gewebe.
• Sie sind mit ungeeigneten Materialien wie Klebeband gesichert
• Das Sehvermögen wird beim Tragen schwächer.
• Kann mit anderen geteilt werden.
• Um dies zu erleichtern, hat die CDC detaillierte Anweisungen zur Herstellung von genähten und nicht genähten Masken veröffentlicht.

Aufgenähte Gesichtsmaske

Um eine Gesichtsmaske herzustellen, benötigen Sie primitive Fähigkeiten mit einer Nähmaschine. Sogar eine Handmaske reicht aus, vorausgesetzt, Sie machen die Nähte eng und fest.

Gesichtsmaske aus Stoff genäht

die Zutaten

• 2 rechteckige 10" x 16" Stück Baumwollstoff
• 2 6-Zoll-Stücke Gummi oder Gummiband, Haargummis oder Schnur
• Nadel und Faden oder Haarnadeln
• eine Schere

Anweisungen

• Legen Sie die beiden Stoffstücke übereinander. Falten Sie die lange Seite um 1/4" und säumen Sie sie. Falten Sie auf ähnliche Weise die kürzere Seite um 1/2" und säumen Sie sie.
• Du solltest jetzt ein zweilagig genähtes rechteckiges Stück oben offen haben und unten an der kürzeren Seite. Verwenden Sie eine große Nadel oder eine Haarnadel, um das Gummi durch die offenen Enden auf der kürzeren Seite zu stecken. Wenn Sie kein Gummiband haben, verwenden Sie ein Gummiband oder ein Haargummi.
• Verknoten Sie die Enden des Gummibandes zu einer Schlaufe, die um Ihre Ohren passt. Stattdessen können Sie eine Zeichenfolge verwenden. Binden Sie in diesem Fall den Faden hinter Ihrem Kopf. Stellen Sie sicher, dass die elastischen Schlaufen eng anliegen und die Maske eng an Ihrem Gesicht anliegt.

Nahtlose Gesichtsmaske

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keinen Zugang zu einer Nähmaschine haben. Sie können immer noch eine Gesichtsmaske mit einem alten T-Shirt oder Bandana herstellen.

Alles, was Sie brauchen, ist ein T-Shirt oder ein Bandana und Sie können sich eine Gesichtsmaske basteln.

die Zutaten

• 1 T-Shirt
• 1 Kopftuch
•  eine Schere
• 2 Gummibänder oder Haargummis

Anweisungen

• vom T-Shirt
  • Schneiden Sie den unteren Teil des Hemdes ab, etwa 7 bis 8 Zoll vom Saum entfernt. Schneiden Sie nun auf der rechten Seite des Hemdes ein etwa 6-7" breites Rechteck aus. Achte darauf, dass du ein Stück Stoff über und unter der Wunde hast.
  • Sie sollten eine gesunde linke Seite und zwei Ketten auf der rechten Seite haben. Schneiden Sie nun die Saiten in der Mitte durch. Sie werden eine Maske mit Schnüren haben. Binden Sie die Schnüre am Hinterkopf und im Nacken, um eine richtige Maske zu erhalten.
• von bandana
  • Falten Sie das Bandana in zwei Hälften. Falten Sie nun die Ober- und Unterseite so, dass Sie einen Streifen haben, der mindestens 5 Zoll breit ist. Führen Sie dieses Klebeband durch die Gummibänder oder Haargummis.
  • Platzieren Sie die Streifen/Bänder in einem Abstand von 6 Zoll. Nehmen Sie die Enden des Bandes und falten Sie es um. Stellen Sie sicher, dass sich die Bänder/Krawatten jetzt an beiden Enden des gefalteten Bandana befinden. Stecken Sie ein Ende des Stirnbandes in das andere Ende.
  • Sie sollten mindestens ein 5 Zoll breites Band mit Klebeband / Schnürung an jedem Ende haben. Diese Riemen oder Krawatten gehen um Ihre Ohren.

Bemerkungen

• Stellen Sie sicher, dass das Hemd aus dickem Baumwollmaterial besteht. Dünne und flauschige Materialien werden nicht funktionieren, zumal Sie nur eine Stoffschicht für die Maske erhalten.
• Stellen Sie sicher, dass das Bandana und das Hemd Ihre Nase und Ihren Mund bedecken.

häufige Fragen

Wie trägt man eine Maske?

Beim Tragen einer Maske ist zu beachten, dass es sich um eine Schutzausrüstung handelt, die Nase und Mund bedecken soll. Stellen Sie also sicher, dass die Maske diese Bereiche abdeckt. Es sollte bequem genug sein, um an Ort und Stelle zu bleiben, aber nicht so eng, dass Sie sich unwohl fühlen oder nicht atmen können.

Warum nur Baumwolle oder Leinen verwenden?

Wir empfehlen, nur Baumwolle oder Leinen zu verwenden, da diese Stoffe „atmungsaktiv“ sind, also Luft zirkulieren lassen und Sie atmen können. Andererseits sind synthetische Materialien nicht geeignet. Das Material sollte robust genug sein, um häufigem Gebrauch, Schweiß und regelmäßigem Waschen standzuhalten. Sowohl Baumwolle als auch Leinen erfüllen diese Kriterien. Sowohl die CDC als auch die Website der kanadischen Regierung empfehlen die Verwendung von Baumwolle oder Leinen.

Sollte man eine Stoffmaske regelmäßig waschen? Wenn ja, wie regelmäßig ist es?

Ja, die Maske sollte regelmäßig gewaschen werden. Die Häufigkeit des Waschens hängt von der Häufigkeit der Nutzung ab. Sie können es mit normaler Wäsche waschen.

Wie nimmt man die Maske ab?

Achten Sie beim Abnehmen der Maske darauf, Augen, Nase und Mund nicht zu berühren. Waschen Sie sich danach sofort die Hände.