Erstaunliche Vorteile von Rosmarin für Haut und Haar
Rosmarin Es ist ein sehr nützliches Kraut, das im Laufe der Jahrhunderte in der Ernährung und Medizin verwendet wurde. Es hat natürliche entzündungshemmende, antioxidative und starke antiseptische Eigenschaften.
Darüber hinaus hat Rosmarin viele Vorteile für Haut und Haar.
Rosmarin in der Hautpflege
Rosmarin ist voll von Antioxidantien, die helfen, Hautschäden durch freie Radikale zu bekämpfen. Antioxidantien schützen Ihre Hautzellen vor Lichtschäden durch Sonneneinstrahlung und Umweltschadstoffe und beugen der Hautalterung vor.
Dieses Kraut enthält auch starke Antibiotika und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen Akne bekämpfen.
Rosmarin ist auch eine gute Quelle für mehrere lebenswichtige Nährstoffe für die Haut, darunter Eisen, Kalzium und Vitamin B6. Diese Nährstoffe fördern die Kollagenproduktion, die gesunde Haut und Haare fördert.
Rosmarin kann für die Hautpflege in Form eines Öls oder Extrakts verwendet werden, oder Sie können Hautpflegeprodukte kaufen, die Rosmarin als Inhaltsstoff enthalten.
Vorteile von Rosmarin für die Haut
Hier ist eine kurze Liste einiger der vorteilhaftesten Eigenschaften von Rosmarin für Ihre Haut:
1. Es verstopft verstopfte Poren
Rosmarin wirkt als sanftes Peeling und hilft, die oberen Hautschichten gut zu reinigen. Die topische Anwendung von Rosmarin hilft, Öl, Schmutz und Ablagerungen aus den Poren zu entfernen.
2. Strafft und strafft den Hautton
Rosmarinöl enthält viele Nährstoffe und Antioxidantien, die die Kollagenproduktion ankurbeln, um Ihre Haut zu straffen. Es regt auch die Durchblutung der Gesichtshaut an und verbessert Ihren Hautton.
3. Behandelt Ekzeme und andere entzündliche Hauterkrankungen
Rosmarin hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die helfen, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren, die mit häufigen Hauterkrankungen wie z Ekzem وDermatitis. Es ist auch ein antimikrobielles Mittel, das helfen kann, Hautinfektionen zu behandeln und Keime von der Hautoberfläche zu entfernen.
4. Befeuchtet die Haut
Rosmarin hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und hilft, die Feuchtigkeit zu speichern, sodass Ihre Haut glatter und strahlender wird.
5. Wirkt als natürliches Adstringens für das Gesicht
Rosmarin hat adstringierende Eigenschaften, die helfen, Ölrückstände aufzulösen, Ihr Gesicht zu reinigen und es ölfrei zu halten, ohne Ihre Haut auszutrocknen.
Wie man Rosmarin für die Haut verwendet
Rosmarin kann auf vielfältige Weise verwendet werden. Hier sind einige einfache DIYs für die Verwendung von Rosmarin in Ihrer Hautpflegeroutine.
Rosmarin-Toner
Rosmarin hilft, den Hautton auszugleichen und Akne zu lindern.
1. Methode
Zutaten:
- Tasse frische Rosmarinblätter
- 1/2 Tasse Hamameliswasser
- Eine halbe Tasse Rosenwasser
Die Schritte:
Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben und zum Köcheln bringen. Sobald sich kleine Bläschen bilden, den Herd ausschalten und den Topf mit einem Deckel abdecken. Lassen Sie es einweichen, bis es abgekühlt ist.
Filtern Sie den fertigen Aufguss und bewahren Sie ihn in einem sauberen, beschrifteten Glasbehälter auf. Innerhalb von zwei Monaten aufbrauchen.
Klopfen Sie die Infusion zweimal täglich auf die gereinigte Haut oder tragen Sie sie mit einer Sprühflasche auf die gereinigte Haut auf.
Die zweite Methode
Zutaten:
- Eine halbe Tasse destilliertes Wasser
- 1 Teelöffel pflanzliches Glycerin
- 5-6 Tropfen Rosmarinöl
Die Schritte:
- Alle Zutaten in ein Glas oder eine Sprühflasche geben.
- Vor Gebrauch gut schütteln.
- Klopfen Sie die Lösung mit den Fingern auf Ihre Haut oder sprühen Sie sie auf die Haut.
Rosmarin für Haare
Rosmarin ist weit verbreitet bei Haarausfall In westlichen Kräuterheilmitteln im Laufe der Jahrhunderte.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Anwendung von Rosmarinöl bei der Förderung von Haarwachstum und -stärke vorteilhafter sein kann als Minoxidil (ein bekanntes Medikament gegen Haarausfall zur Behandlung von Alopezie).
Rosmarinöl hat vielversprechende Vorteile bei der Behandlung von androgenetischer Alopezie und Alopecia Areata gezeigt.
Abgesehen davon, dass es voller Antioxidantien und Nährstoffe ist, kann Rosmarinöl helfen, die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern und das Haarwachstum dramatisch zu steigern, wenn es in einer Massage verwendet wird.
Vorteile von Rosmarin für das Haar
Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Rosmarin für Ihr Haar gehören:
1. Reduziert Entzündungen
Rosmarinöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, die Kopfhaut zu beruhigen und Haarausfall zu reduzieren.
2. Fördert das Haarwachstum und die Schönheit
Untersuchungen zeigen, dass Rosmarin das Haarwachstum um bis zu 22 % steigern kann. Es hat sich gezeigt, dass es hilft, das Haarwachstum bei Menschen mit androgenetischer Alopezie zu steigern.
3. Zeigt gefäßerweiternde Eigenschaften an
Rosmarinöl hilft, die Blutgefäße zu erweitern, um die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern. Nährt die Haarfollikel und fördert gesundes Haar.
4. Stärkt das Haar
Rosmarinöl enthält Nährstoffe, die helfen, das Haar zu stärken und die Elastizität des Haares zu erhöhen.
5. Weitere Vorteile
Weitere Vorteile von Rosmarinöl für Ihr Haar sind:
- Hilft rückwärts ergrauendes Haar in den frühen Stadien
- Hilft Juckreiz und Irritationen auf der Kopfhaut zu lindern
- Verjüngt die Haarfollikel
- Hilft gegen Schuppen
Wie man Rosmarin für Haare verwendet
Rosmarinöl kann auf verschiedene Weise für das Haar verwendet werden.
1. Rosmarinöl
1. Methode
die Zutaten:
- 1 Esslöffel Rosmarinöl
- 2 Esslöffel Trägeröl
Die Schritte:
- Mischen Sie Rosmarinöl mit einem beliebigen Trägeröl (Mandel, Olive usw.).
- Tragen Sie diese Mischung vor dem Schlafengehen auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf.
- Lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie es am nächsten Morgen mit einem milden Shampoo aus.
Die zweite Methode
die Zutaten:
- 15 Tropfen Rosmarinöl
- 2 Esslöffel kaltgepresstes Kokosöl
Die Schritte:
Mischen Sie die beiden Öle und geben Sie die Mischung in eine kleine Schüssel.
Massieren Sie einen Teelöffel der Mischung auf Ihre Kopfhaut, bevor Sie zu Bett gehen.
Waschen Sie es morgens mit einem milden Shampoo aus.
2. Gekochter Rosmarin
die Zutaten:
- 2 Tasse Wasser
- Tasse getrocknete Rosmarinblätter
- 2 Vitamin-E-Kapsel
Die Schritte:
- Wasser und Rosmarinblätter in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
- Vom Herd nehmen und Vitamin-E-Öl aus Kapseln hinzufügen.
- Bewahren Sie die Mischung nach dem Abkühlen in einem sauberen Behälter auf.
- Massieren Sie vor dem Shampoonieren etwas von der Mischung in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein.
3. Fügen Sie Ihrem bestehenden Shampoo Rosmarinöl hinzu
Sie können Ihrem normalen Shampoo auch ein paar Tropfen Rosmarinöl hinzufügen, um es bequem zu verwenden.
Häufig gestellte Fragen zu Rosmarinöl
Kann Rosmarinöl Haarausfall verhindern und helfen, das Haar nachwachsen zu lassen?
Rosmarinöl beugt Haarausfall vor und fördert das Haarwachstum, indem es die Durchblutung der Haarfollikel erhöht und sie nährt. Es wird auch angenommen, dass es hilft, die Wirkung von Testosteron auf Haarfollikel zu blockieren, um androgenetische Alopezie zu behandeln.
Ist die Verwendung von Rosmarinöl für das Haarwachstum tatsächlich wirksam?
Rosmarinöl kann bei der Förderung des Haarwachstums genauso vorteilhaft sein wie das Medikament Rogaine. Es müssen jedoch zusätzliche Studien durchgeführt werden, um den Nutzen zu belegen.
Wie lange dauert es, bis Rosmarinöl im Haar wirkt?
Die meisten pflanzlichen Heilmittel brauchen Zeit, um zu wirken. Rosmarinöl sollte mindestens 4-6 Monate lang verwendet werden, bevor Sie eine merkliche Veränderung in Ihrem Haar bemerken.
Soll ich die ganze Rosmarinpflanze oder das ätherische Öl verwenden?
Ätherische Öle sind aus Pflanzen gewonnene Öle, die ihre heilenden Eigenschaften und wohltuenden Verbindungen in konzentrierter Form enthalten. Die meisten pflanzlichen Arzneimittel basieren jedoch traditionell auf der Verwendung der ganzen Pflanze in Form von Mischungen, Brühen oder getrockneten Teilen.
letztes Wort
Rosmarin ist nicht nur in der Küche nützlich, sondern kann auch eine wichtige Ergänzung für Ihre Hausapotheke sein. Es ist ein völlig natürliches und sicheres Mittel für das Haarwachstum und die Hautpflege. Probieren Sie es unbedingt aus, wenn Sie Hautprobleme oder Haarausfall haben.