Feste Nahrung, der umfassende Leitfaden zur Einführung fester Nahrung für das Baby

feste Nahrung Für Kinder ist es ein Muss, wenn das Kind das Alter von sechs Monaten überschreitet, da sich alle Eltern nach der ersten Mahlzeit ihres Kindes sehnen. Wenn wir gut vorbereitet sind, kann der Prozess der Nahrungssuche ein magischer Moment zwischen unserem Baby und uns sein. Obwohl es viele Informationen gibt, ist die einzige Person, die Sie durch dieses Abenteuer führt, Ihr Kind. Sie werden den Weg weisen und Sie werden folgen.

Brauchen Sie: Skoliose bei Kindern und Behandlung

Wann ist der richtige Zeitpunkt, feste Nahrung einzuführen?

Wir haben alle Informationen zusammengestellt, die Sie benötigen, um Ihr Denken zu stärken und den Start Ihres Babys mit Feststoffen stressfrei und unterhaltsam zu gestalten.Warum warten, bevor Sie mit dem Baby mit Feststoffen beginnen? Sie sollten etwa vier bis sechs Monate warten, bevor Sie feste Nahrung in die Ernährung des Babys aufnehmen und bis dahin nur stillen oder Säuglingsanfangsnahrung verwenden.

Während einige Babys frühzeitig Anzeichen von Bereitschaft zeigen, besteht die Gefahr, dass Partikel in die Atemwege fallen und eine Aspiration verursachen, wenn ein Baby vor dem vierten Geburtsmonat mit fester Nahrung begonnen wird. Es kann auch das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen und verhindern, dass das Kind die richtige Menge an Nährstoffen und Kalorien erhält. Aber die Entscheidung, wann man anfangen soll, ist ein heikler Balanceakt. Sie möchten nicht früh beginnen, aber Sie sollten nicht zu spät beginnen.

Studien haben gezeigt, dass ein verzögerter Beginn zu Eisenmangel führen, die orale Motorik verzögern und das Wachstum eines Kindes verlangsamen kann. Um Stress und Angst zu vermeiden, ist es am klügsten, bis zum sechsten Monat zu warten und nach Anzeichen dafür zu suchen, dass das Baby sich so weit entwickelt hat, dass es zu einem anderen Ernährungsplan wechselt.

Brauchen Sie: Ist Weinen gut für Ihr Baby?

Anzeichen dafür, dass das Baby für feste Nahrung bereit ist

Im Alter von etwa sechs Monaten zeigt das Baby Anzeichen einer Bereitschaft für feste Nahrung. Hier sind die Zeichen, nach denen Sie suchen sollten:

Sitzung: Ihr Kind sollte mit wenig Unterstützung aufrecht sitzen können.

Erhöhte Nackenkontrolle: Dies ist der Schlüssel zur Verhinderung von Erstickung.

Kontraktionsreflex und Zungenschub: Kein Essen mehr aus dem Mund schieben, wenn es angeboten wird, was bedeutet, dass das Baby lernt, den Zungenschubreflex zu kontrollieren.

Ansprechende Lippen: Ihr Kind schließt die Lippen um den Löffel und behält ihn im Mund.

Achtung beim Essen: Sie versuchen, ein Stück Essen zu nehmen und es zum Mund zu führen, wenn Sie es ihnen geben.

Es gibt viele Mythen über Anzeichen von Bereitschaft, die bei Erstgebärenden Kopfschmerzen verursachen können. Hier ist die Wahrheit: Nur weil ein Baby Sie beim Essen beobachtet, bedeutet dies nicht, dass es bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Wir sind einfach der engste Bezug des Kindes zur menschlichen Erfahrung, und es bleibt ihm nichts anderes übrig, als über alles, was wir tun, zu staunen.

Tipp: Berücksichtigen Sie bei Ihrer Entscheidung nicht das Gewicht Ihres Kindes. Das durchschnittliche Gewicht und die durchschnittliche Größe Ihres Kindes können kleiner oder größer als gewöhnlich sein. Diese Anomalien bedeuten nicht automatisch, dass es Feststoffe benötigt, wenn es kleiner ist, oder bereit dafür, wenn es größer ist.

Brauchst du: Masern was du wissen musst

Mit welcher festen Nahrung sollte Baby zuerst beginnen?

Obwohl es keine festgelegte Reihenfolge gibt, ist es die natürlichste Strategie, mit milden oder pürierten Speisen zu beginnen. Dann werden Sie zu kuratierteren Optionen übergehen und sie schließlich mit fester Nahrung bekannt machen.

Sobald das Baby in der Stimmung ist, etwas zu erkunden und alle wesentlichen Anzeichen in Ordnung sind, können Sie beide mit Ihrer Entdeckung beginnen. Damit es dem Zahnfleisch Ihres Babys nicht schadet, wählen Sie Bananen, Pfirsiche, Süßkartoffeln, Karotten und knochenloses Fleisch als Basis. Alles Weiche geht.

Alle zubereiteten Speisen – die meisten zu diesem Zeitpunkt – sollten zart sein. Keep it simple Babynahrung muss nicht gewürzt werden – es kann den Magen reizen.

Mahlzeiten auf Weizenbasis sollten nur eine Zutat enthalten und immer mit Wasser, Muttermilch oder Säuglingsnahrung gemischt werden. Beginnen Sie mit kleinen Mengen von nur einer Lebensmittelsorte und erhöhen Sie die Menge, wenn Sie ihren Hinweisen folgen. Achte nur darauf, dass du sie immer im Auge behältst, denn in diesem Alter besteht immer noch die Gefahr des Erstickens.

Brauchen Sie: Verstopfung bei Babys - Behandlung, Vorbeugung und Hausmittel

Beginnen Sie jeden Monat, feste Nahrung zu sich zu nehmen

Familienessen und ruhige Zeiten sind gute Gelegenheiten, um zu beginnen. Sie können diesen Moment auch als Gelegenheit nutzen, um ein Ritual zum Händewaschen Ihres Kindes zu starten, bevor es in den Hochstuhl gelegt wird.

Es mag viel erscheinen, sicherzustellen, dass Sie eisenreiche Lebensmittel und buntes Obst und Gemüse auf Ihrem täglichen Speiseplan haben. Sie servieren auch das Fleisch und gehen im richtigen Moment von Püree zu strukturiertem Essen. Es muss jedoch nicht kompliziert sein.

Allergene in fester Nahrung anbieten

Sie könnten denken, dass es eine gute Idee ist, Lebensmittel wie Erdnussprodukte, Fisch, Weizen, Eier und Sojabohnen zu vermeiden, wenn Sie einem Baby feste Nahrung zu sich nehmen, da diese häufig allergen sind.

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Aufnahme dieser Produkte in die Ernährung von Kindern - insbesondere im Alter zwischen 4 und 6 Monaten - zur Vorbeugung von Nahrungsmittelallergien dieser Art von Vorteil sein kann. Der Trick besteht darin, die Produkte in der Ernährung eines Kindes schrittweise zu reduzieren (und gleichzeitig darauf zu achten, dass seine Immunabwehr nicht angegriffen wird). Herkömmliche, zugängliche Lebensmittel sollten zunächst eingeführt werden (denken Sie an Getreide, Fleisch, Gemüsepüree und Obst) – und dann nach den Reaktionen des Kindes ein oder zwei Allergieprodukte hinzufügen.

Seien Sie sicher Sprechen Sie zuerst mit dem Arzt Ihres Kindes, bevor Sie Nahrungsmittel einführen, die potenzielle Allergien auslösen, insbesondere wenn in Ihrer Familie Allergien bekannt sind. Obwohl einige Kinder im Hinblick auf potenzielle Allergien mehrere Sicherheitsmaßnahmen benötigen, gibt es viele Produkte, die speziell entwickelt wurden, um das Allergen in das Immunsystem eines Kindes einzuführen.

Brauchen Sie: Was Sie über Verstopfung bei Säuglingen wissen müssen

Im Folgenden finden Sie Hinweise auf mögliche allergische Reaktionen durch feste Nahrung 

• Das Kind hat einen nahen Verwandten mit einer Nahrungsmittelallergie (ein Geschwisterkind, das auf Erdnüsse allergisch ist).
• alle Ebenen von Ekzem (mittelschwer bis schwer) bestehen nach der Behandlung fort.
• Welche Lebensmittelallergie beim Kind bereits nachgewiesen – oder ein positives Testergebnis Empfindlichkeit.

Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie durch die Einführung fester Nahrung 

Die meisten Allergien werden in der Regel in dieser Entwicklungsphase erkannt. Im Allgemeinen neigen Kinder dazu, auf die gleichen Lebensmittelgruppen wie ihre Eltern allergisch zu reagieren. Oder sie entwickeln Allergien, die ihre Eltern nicht haben. Bei Säuglingen treten die Symptome kurz nach dem Essen auf, und die Nahrungsmittel, die am häufigsten mit allergischen Reaktionen in Verbindung gebracht werden, sind Milch, Eier und Erdnüsse.

Die häufigsten Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie, auf die Sie achten sollten, sind:

• Lippenschwellung Oder Zunge oder Gesicht.
• Erbrechen أو Durchfall.
• Atembeschwerden.
• Husten und Keuchen.
• Urtikaria oder blaue Flecken.
• Hautausschlag .
• Ein Kind fängt an, sich den Mund zu reiben.

Auf allergische Reaktionen ist zu achten. Bei Schwellungen, starkem Erbrechen oder Atembeschwerden nach dem Essen, in weniger schwerwiegenden Fällen wie Hautausschlag oder Rötung, informieren Sie Ihren Hausarzt oder den Kinderarzt Ihres Kindes.

Brauchen Sie: Halsschmerzen bei Kindern, Ursachen, Symptome, Vorbeugung und Behandlung

Feste Nahrung mit dem Stillen in Einklang bringen

Anders als es den Anschein hat, muss die Einführung von Feststoffen nicht gleichbedeutend mit dem Ende sein Stillen. Die schrittweise Aufnahme der Nahrungsaufnahme ist Teil der Entwicklung der Reife des Kindes und es ist notwendig, seine Unabhängigkeit zu erhöhen. Die schrittweise Einführung von Feststoffen ist sowohl für die Eltern als auch für das Baby von Vorteil - das bedeutet, dass die Selbständigkeit des Babys auch einen geringeren Pflegebedarf bedeutet.

Für die ersten sechs Monate des Lebens eines Babys empfehlen Spezialisten Stillen als einzige Nährstoffquelle. Das gleiche gilt auch für die folgenden sechs Monate, mit der schrittweisen Zugabe von Feststoffen.

Mit Eisen angereicherte feste Nahrung und Cerealien funktionieren gut, wenn sie mit Muttermilch kombiniert werden, aber die folgenden Details können Ihnen durch den Prozess helfen:

0 إلى 4 أشهر

Bleiben Sie nur bei Milch oder Formel. Sie können davon ausgehen, dass Ihr Kind 2 bis 4 Unzen trinkt, und Sie werden es füttern, wenn es hungrig scheint.

4 إلى 6 أشهر

Sie halten sich weiterhin an Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Ihr Baby benötigt 6 bis 10 Mahlzeiten pro Tag und wird wahrscheinlich 3 bis 6 Unzen pro Fütterung benötigen.

6 bis 7 Monate

Die meisten Empfehlungen besagen, dass es zunächst nicht notwendig ist, täglich feste Nahrung zu sich zu nehmen, sodass dies „alle paar Tage“ wiederholt wird. Fahren Sie mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung fort – 5 bis 9 Fütterungen pro Tag bei 4 bis 6 Unzen pro Fütterung.

7 إلى 9 أشهر

Je nach Interesse des Kindes sollten täglich Feststoffe hinzugefügt werden. Das empfohlene Maximum von zwei Mahlzeiten pro Tag ist die empfohlene Menge, und wenn ein Elternteil erwägt, Saft hinzuzufügen, ist es am besten, wenn er mit Wasser verdünnt wird und nicht mehr als 5 bis 8 Unzen pro Tag beträgt. Muttermilch oder Säuglingsnahrung sollte 4 bis 6 Mal am Tag verabreicht werden, im Allgemeinen in einer Menge von XNUMX bis XNUMX Unzen jedes Mal.

9 bis 12 Monate

Die Feststoffe sollten zunehmen und Babys sollten anfangen, sich selbst mit ihren Feststoffen zu ernähren. An ihrem ersten Geburtstag sollten sie bereit sein, Kuhmilch zu trinken.Erwarten Sie bis dahin 4 bis 6 Fütterungen mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung pro Tag, bei 4 bis 8 Unzen pro Fütterung.

Brauchen Sie: das Schlafbedürfnis der Kinder – die angemessene Stundenzahl pro Tag für Ihr Kind

Weitere Tipps für die Ernährung von Babys mit fester Nahrung

Wenn Sie Ihre Reise in die Welt der Feststoffe beginnen, kann es buchstäblich chaotisch werden. Deshalb verkürzt das Füttern eines Babys mit einem Löffel nicht nur die Putzzeit, sondern hilft Ihrem Baby auch dabei, seine Ernährung im Alter kennenzulernen. Für mehr Aufmerksamkeit können Sie dem Kind einen weiteren Löffel zum Halten in der anderen Hand geben. Einen Löffel voll von jeder ersten festen Nahrung in den Mund des Babys zu bringen, kann ein magisches Erlebnis schaffen. Beginnen Sie mit der Einführung von Feststoffen in eine Mahlzeit pro Tag und arbeiten Sie sich dann langsam auf.

Der Morgen ist eine ausgezeichnete Zeit, um zu beginnen, da das Baby zu dieser Zeit oft hungrig ist. Obwohl Ihr Baby jetzt alt genug ist, um Kopf und Nacken ruhig zu halten, besteht immer noch Erstickungsgefahr.

Beachten Sie diese Tipps, um ein Ersticken an Feststoffen zu vermeiden:

Keine abgefüllten Feststoffe: Geben Sie Ihrem Baby keinen Hafer oder abgefüllte Feststoffe.

weicher Safe: Achten Sie immer darauf, dass das Essen weich, in kleine Stücke geschnitten und leicht zu schlucken ist.

Vermeiden Sie unsichere Lebensmittel: Bieten Sie Kindern keine Nüsse, Popcorn, Süßigkeiten und feste Nahrung an, die Sie nicht sicher servieren können.

Aufrechterhaltung der Stabilität des Kindes: Lassen Sie das Kind im Stuhl aufrecht sitzen und den Sicherheitsgurt angeschnallt, damit es stabil bleibt.

Es ist normal, auf den Löffel zu reagieren oder es einfach zu ignorieren, der Übergang von einer ausschließlichen Muttermilch- oder Säuglingsnahrung zu einer feststoffbasierten Ernährung ist ein langer Prozess. Es ist auch eine großartige neue Bühne für Ihr Baby.

Jeden Monat werden neue und andere Lebensmittel benötigt, daher ist es eine gute Idee, diesen Leitfaden zu lesen, wenn er immersiv wird. Und denken Sie daran, Sie waren einmal so klein wie Ihr Kind und hatten keine Zähne, die Ihnen halfen. Seien Sie geduldig und ruhig, da Sie wissen, dass Ihr Kind zu seiner Zeit ein großer Esser wird.

Die Quelle: Baby mit Feststoffen beginnen