5 remèdes maison pour exfolier vos pieds

La plante des pieds a tendance à être plus sèche et plus rugueuse que le reste du corps. C'est principalement parce qu'il n'y a pas de glandes sébacées à la base des pieds pour garder la peau naturellement lubrifiée.

De plus, les pieds supportent le poids du corps et sont frottés sur diverses surfaces dures pendant le mouvement. Ainsi, la peau de cette zone est soumise à une forte usure due à ces contraintes et frottements constants, ce qui la rend épaisse, dure et abîmée.

Heureusement, la peau est un organe auto-renouvelable qui se débarrasse progressivement de la couche supérieure endommagée pour permettre à la peau nouvellement formée de remonter à la surface. Cependant, certaines conditions et facteurs tels qu'une sécheresse excessive peuvent accélérer la perte de peau externe sous la forme d'une desquamation visible.

Dans la plupart des cas, ce n'est pas un problème de santé majeur, mais cela peut être assez gênant car cela entraîne des démangeaisons et une irritation générale.

De plus, une peau squameuse peut rendre vos pieds disgracieux et négligés. La bonne chose est que quelques interventions simples à domicile et en soins des pieds peuvent grandement contribuer à traiter et à éviter la desquamation de la peau des pieds.

Remèdes maison pour peler la peau de vos pieds

Voici quelques gestes simples pour régler ce problème à la maison :

1. Exfoliez vos pieds

Lorsque la peau commence à se décoller, il faut plusieurs jours pour que la couche supérieure disparaisse complètement. Une exfoliation douce peut aider à accélérer ce processus. Il adoucit les écailles de peau morte afin qu'elles puissent être facilement retirées de vos pieds, révélant une peau douce, lisse et saine en dessous.

Que fais-je:

• Utilisez une pierre ponce ou un gommage pour les pieds en vente libre pour exfolier en douceur la plante de vos pieds. Le meilleur moment pour le faire est après avoir pris une douche chaude ou trempé les pieds avec du sel d'Epsom, car cela adoucira les peaux mortes dures, ce qui facilitera l'exfoliation.
• Mouillez-vous les pieds après.

Remarque : L'exfoliation n'est pas recommandée si vous avez des plaies ouvertes ou des plaies sur la peau.

2. Utilisez des masques exfoliants pour les pieds

Les masques peeling pour les pieds sont essentiellement des masques en feuille jetables qui contiennent des ingrédients chimiques tels que l'acide alpha-hydroxy, l'acide glycolique et d'autres agents exfoliants qui dissolvent les cellules mortes sur la peau pour les faire disparaître plus rapidement.

Que fais-je:

Mettez le masque sur vos pieds pendant une heure puis jetez-le. En une semaine environ, la couche externe sèche et endommagée de la peau commencera à se décoller en grandes plaques et sera remplacée par une nouvelle peau de bébé saine et douce.

3. Gardez vos pieds bien hydratés

Conduire Sécheresse Il fait peler et exfolier la peau, il est donc important de garder cela sous contrôle. À cette fin, vous devez toujours garder vos pieds bien hydratés.

Que fais-je:

• Étant donné que la peau de vos pieds a tendance à être très sèche et dure, un lubrifiant très hydratant tel que la vaseline est recommandé. Cette pommade cireuse hydrate non seulement la peau, mais forme également une épaisse couche protectrice dessus pour bloquer les irritants et prévenir les irritations ou les dommages. L'appliquer lorsque la peau est encore humide emprisonnera l'humidité pour des effets durables.
• Vous pouvez également vous procurer des chaussettes en coton spéciales dotées d'une doublure en gel hydratant à l'intérieur pour garder vos pieds humides et confortables tout en les protégeant des dommages extérieurs. Elles sont également appelées chaussettes hydratantes pour les pieds, chaussettes à talons ou manchons à talons. Portez-le pendant quelques heures pendant la journée ou la nuit.

4. Essayez un masque pour les pieds à l'avoine

Attribué L'avoine Aux propriétés hydratantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la sécheresse et l'irritation associées à la desquamation de la peau. Particulièrement recommandé si votre desquamation est causée par une affection inflammatoire telle que Eczéma.

De plus, la farine d'avoine colloïdale a une texture granuleuse, ce qui en fait un bon exfoliant pour vos pieds.

Que fais-je:

• Mélangez ½ tasse de flocons d'avoine moulus avec ½ tasse d'eau tiède pour faire une pâte.
• Appliquer le mélange sur la peau affectée.
• Couvrez vos pieds d'une pellicule plastique pendant 30 à 40 minutes.

5. Appliquer le gel d'aloe vera

Le gel d'aloe vera est très hydratant et plein d'antioxydants qui aident à soulager l'inflammation de la peau et favorisent la réparation de la peau. Ainsi, cet ingrédient unique peut aider à soulager la peau sèche et à réduire les rougeurs, les démangeaisons et les irritations associées à la desquamation de la peau.

Que fais-je:

• Réfrigérer une feuille d'aloe vera fraîche pendant quelques heures.
• Coupez son extrémité pour presser le gel.
• Massez doucement le gel d'aloe vera dans la zone affectée.

Causes des pieds qui pèlent

La peau du dessous de vos pieds peut commencer à se décoller pour les raisons suivantes :

• Le syndrome main-pied (hématurie) est un effet secondaire rare de certains traitements contre le cancer dans lequel des traces de médicaments chimiques s'infiltrent des petits vaisseaux sanguins dans les tissus environnants, provoquant une réaction inflammatoire qui fait que la peau supérieure devient rouge, enflée, picotante et squameuse. . Comme son nom l'indique, cette condition est localisée aux mains et aux pieds.
• Le syndrome de desquamation acrale est une maladie génétique rare caractérisée par une desquamation exagérée mais indolore de la peau recouvrant les mains et les pieds.
• Pied d'athlète Il s'agit d'une infection fongique courante, et la desquamation de la peau est l'un de ses symptômes.
• Une déshydratation sévère ou une déshydratation causée par les dommages causés par le soleil, le temps sec, la friction et l'utilisation excessive de savons chimiques et d'autres produits pour la peau, entre autres facteurs, peuvent entraîner une desquamation de la peau.
• Nager dans des piscines fortement chlorées, une exposition excessive au soleil, l'utilisation du chauffage intérieur, des bains d'eau chaude prolongés ou fréquents et l'utilisation de produits de douche et de peau agressifs peuvent priver la peau de son humidité naturelle, la laissant complètement sèche et donc plus sujette à peler.

Symptômes des pieds qui pèlent

La desquamation de la peau des pieds peut être associée aux symptômes suivants :

• Fissures au talon
• Mise à l'échelle de la peau
• Rougeur
• Formation de cloques
• Démangeaisons et brûlures

Mesures préventives contre la desquamation des pieds

Voici quelques conseils à éviter pour éviter de peler la peau de vos pieds :

• Ne marchez pas pieds nus sur des sols mouillés dans les lieux publics, tels que les piscines communautaires, les gymnases et les chambres d'hôtel, car ce sont des lieux de reproduction pour les germes qui peuvent infecter vos pieds. Les champignons responsables de l'infection du pied d'athlète se développent dans ces endroits chauds et humides.
• Gardez vos pieds propres et secs en tout temps. Lavez-les quotidiennement avec de l'eau et du savon, appliquez une crème hydratante pendant que la peau est légèrement humide et attendez que les pieds soient complètement secs avant de mettre des chaussettes ou des chaussures.
• Mettez un peu de gelée de vaseline entre vos orteils pour les empêcher de se frotter les uns contre les autres.
• N'utilisez pas de corticostéroïdes systémiques ou de rétinoïdes (dérivés de la vitamine A) sur une peau squameuse, sauf avis contraire de votre médecin. Ces deux onguents peuvent aggraver le problème et provoquer des effets secondaires graves ou des réactions cutanées négatives.

Quand voir un docteur

Consulter un médecin dans les cas suivants :

• Si les mesures ci-dessus ne fournissent pas un soulagement adéquat
• Si vous avez de graves coups de soleil
• Si le problème persiste ou s'aggrave
• Si vous présentez d'autres symptômes inhabituels, en particulier un écoulement de pus, de la fièvre, un gonflement important et des rougeurs, ils peuvent tous indiquer une infection.

Un dernier mot

La desquamation de la peau des pieds peut être le résultat d'une peau très sèche ou le symptôme d'un problème médical sous-jacent.

Par conséquent, il est important de trouver d'abord la cause première du problème, puis de le traiter en conséquence. Si vous ne parvenez pas à le faire vous-même, consultez un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.