Remèdes maison pour les irritations cutanées et conseils préventifs

La peau en colère indique Peau irritée Il est rougeâtre et enflammé, ce qui est généralement causé par des frottements réguliers sur la peau.

Ils sont généralement symptomatiques La friction Dermatoses légères, comme Sécheresse وDémangeaisons Il peut être contrôlé par des mesures d'auto-soins. Vous pouvez également essayer des remèdes maison pour aider à la guérison.

Il est essentiel de prendre soin de la maladie dans les premiers stades pour éviter les complications telles que les blessures et les infections.

Remèdes à la maison pour la peau irritée

Les remèdes maison topiques suivants peuvent être utiles dans le traitement de la peau irritée.

Avertissement: Étant donné que la peau de votre visage est si délicate et délicate, elle peut facilement être irritée par tout nouvel ingrédient topique. Par conséquent, pour éviter toute réaction cutanée négative telle que des brûlures et des éruptions cutanées, effectuez un test épicutané pour les ingrédients sur le dessous de votre bras. En cas d'irritation, évitez de l'utiliser.

Inutile de dire que les personnes sensibles à l'un des composants du remède ne devraient pas l'utiliser. Il est conseillé aux personnes à la peau sensible de prendre des précautions particulières avant d'essayer tout traitement topique.

1. Essayez les huiles végétales

Les huiles végétales comme l'huile de coco peuvent aider. Huile d'olive L'huile de ricin, l'huile d'amande et d'autres huiles riches en vitamine E hydratent la peau. Ces huiles aident également à réduire l'inflammation et à traiter la sécheresse.

Méthode d'utilisation: Massez doucement la zone affectée avec l'une de ces huiles.

2. Appliquer le gel d'aloe vera

Contient Cactus Possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et apaisantes. Il lie également l'humidité à la peau et aide à fortifier la barrière cutanée.

Mode d'utilisation: Extraire le gel d'aloe vera frais et l'appliquer sur la zone touchée. Rincez-le après 15-20 minutes.

Vous pouvez également mélanger une demi-tasse de jus d'aloe vera avec une tasse de thé vert et d'huile essentielle de lavande. Vaporisez ce mélange sur une peau irritée deux fois par jour. Les polyphénols du thé vert aident également à réduire les démangeaisons.

3. Prenez un bain d'avoine

La nature antioxydante et anti-inflammatoire de la farine d'avoine peut aider à apaiser la peau irritée.

COMMENT UTILISER:

• Ajouter 2 tasses de gruau moulu à l'eau du bain et laisser infuser pendant 20 minutes.
• Mélangez une demi-tasse de farine d'avoine moulue dans une tasse de lait et appliquez la pâte sur votre peau. Rincez-le après 15-20 minutes.

4. Appliquer la pâte de curcuma

La curcumine, le composé actif du curcuma, possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Cela peut être utile pour contrôler l'inflammation et l'infection.

Méthode d'utilisation: Mélanger la poudre Curcuma Dans l'eau pour former une pâte. Appliquez-le sur la zone touchée et nettoyez-le après 15 à 20 minutes.

5. L'utilisation de l'huile essentielle de Calendula

L'huile essentielle de calendula est utilisée pour traiter les éruptions cutanées et les brûlures mineures, et elle possède des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à améliorer les brûlures par friction et les picotements associés à la peau irritée.

Méthode d'utilisation: Diluez l'huile essentielle avec une huile végétale, puis appliquez le mélange d'huile sur les zones touchées.

6. Appliquer de la vaseline

On considère que la vaseline aide à traiter la peau irritée. De plus, il réduit le frottement entre les surfaces cutanées et est donc bénéfique pour prévenir les irritations cutanées.

7. Pensez aux graisses naturelles

Les graisses naturelles, y compris la crème de lait, le beurre de karité, le beurre de cacao et le beurre d'avocat, peuvent garder la peau hydratée. L'application de ce beurre naturel aidera à restaurer la teneur en eau de la peau sèche, facilitant ainsi la récupération.

De plus, le beurre de karité contient des propriétés anti-inflammatoires.

Méthode d'utilisation: Appliquez des huiles ou des produits naturels qui en contiennent directement sur votre peau.

8. Essayez des pommades anti-inflammatoires

De nombreux onguents anti-pollution sont disponibles en vente libre qui contiennent généralement du gel d'arnica, de l'oxyde de zinc, du gel de silicone, de la cire d'abeille, de la glycérine ou des huiles minérales dans le commerce.

Vous pouvez également essayer des crèmes corticostéroïdes fortes en vente libre pour traiter la peau irritée.

Mesures d'auto-soins pour la peau irritée

Les mesures d'auto-soins suivantes peuvent aider à redonner de l'éclat à la peau irritée:

1. Gardez la zone propre

Débarrassez-vous de la sueur autour de la peau affectée en lavant la zone affectée avec un savon doux ou des nettoyants. Séchez la peau avec une serviette propre.

Vous pouvez également utiliser des solutions antiseptiques ou de l'eau salée pour laver la peau, notamment en cas de plaies. Évitez d'utiliser des solutions contenant de l'iode ou du peroxyde d'hydrogène, car elles peuvent aggraver la situation.

2. Utilisez des poudres

Il est également recommandé d'appliquer du talc anti-démangeaisons ou de la fécule de maïs pour aider à contrôler l'humidité autour de la peau irritée après avoir essuyé la zone.

3. Appliquer la lotion

Les préparations contenant de la calamine peuvent aider à contrôler les démangeaisons et à guérir la peau. Vous pouvez également utiliser une lotion calamine pour réduire les démangeaisons et accélérer le processus de guérison.

4. Utilisez des compresses froides

Appliquez une compresse froide sur la peau irritée pour aider à réduire les démangeaisons, les irritations et les rougeurs. Assurez-vous d'envelopper la compresse froide dans une serviette avant de l'appliquer sur votre peau pour éviter les gelures.

5. Évitez de vous baigner avec de l'eau chaude

Prendre une douche chaude pendant une longue période peut assécher votre peau et éliminer l'humidité, ce qui aggrave le problème.

Comment prévenir les irritations cutanées

Les conseils suivants peuvent aider à améliorer la plupart des cas de contact avec la peau:

1. Utilisez des fibres naturelles

Assurez-vous d'éviter les vêtements serrés ou les vêtements de mauvaise qualité faits de fibres grossières. Choisissez plutôt des fibres naturelles comme le coton et portez des vêtements sans couture.

Cependant, lorsque vous faites de l'exercice, vous devez porter des vêtements et des fibres synthétiques absorbant la transpiration tels que des shorts et des chemises de compression, des shorts de cyclisme en élasthanne et des chaussettes de sport.

2. Portez des vêtements propres et secs

Tout produit chimique, saleté, sueur sèche ou autre débris dans les vêtements peut irriter votre peau. Portez toujours des vêtements propres et secs tous les jours.

3. Utilisez des chaussures appropriées

Portez toujours des chaussures et des chaussures bien ajustées, de préférence des semelles en néoprène. Vous pouvez également utiliser des guêtres pour empêcher le gravier ou le sable de pénétrer dans vos chaussures.

4. Choisissez vos chaussettes judicieusement

Utilisez des chaussettes anti-humidité. Si vous pratiquez un sport vigoureux, portez des chaussettes en polyester et pliez-les avec des chaussettes épaisses en laine ou en polypropylène.

5. Réduisez le poids

Puisque l'obésité peut augmenter le risque d'irritation cutanée, essayez d'atteindre un poids santé si vous êtes en surpoids. Ajustez votre alimentation pour éviter les gras trans et les sucres raffinés, et incluez des fruits et des légumes dans vos repas.

6. Restez hydraté

Consommez au moins huit verres de 8 onces d'eau par jour. De plus, évitez les exercices en extérieur par temps chaud et humide.

7. Évitez les couches serrées

Augmentez la taille si la couche est serrée. Évitez de l'envelopper étroitement sur la région abdominale et changez fréquemment la couche pour éviter les éruptions cutanées.

8. Utilisez des soutiens-gorge d'allaitement

Les mères qui allaitent peuvent porter des soutiens-gorge et des coussinets souples pour éviter la friction des mamelons.

9. Essayez un antisudorifique

Les rouleaux antisudorifiques ou les déodorants peuvent aider à contrôler la transpiration excessive.

10. Utilisez des bandages

Enveloppez les zones de friction avec des compresses douces lors des exercices d'endurance.

Un dernier mot

L'irritation est un problème courant qui se résout souvent d'elle-même. Cependant, vous pouvez envisager les remèdes maison et les mesures d'auto-soins mentionnés ci-dessus pour accélérer la guérison et le rétablissement et prévenir les complications.

Il est assez facile d'éviter les frottements cutanés en prenant des mesures préventives telles que garder la peau sèche et porter des vêtements confortables. Cependant, si vous développez des symptômes sévères, tels que des cloques ou une infection, vous devez contacter votre médecin.

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