मुंहासों के इलाज के लिए खीरा - इसे इस्तेमाल करने के तरीके और व्यावहारिक सुझाव

खीरा देखभाल के अनिवार्य घटकों में से एक के रूप में जाना जाता है त्वचा , जैसा कि आप जानते हैं। खूबसूरत त्वचा के लिए घर का बना फेस मास्क बनाने के लिए महिलाएं अक्सर इस सब्जी का इस्तेमाल करती हैं। खीरे के त्वचा लाभों के संदर्भ में, हम प्रभावी रूप से और स्वाभाविक रूप से मुँहासे का इलाज करने की इसकी क्षमता को नहीं छोड़ सकते।

विटामिन ए और पोटेशियम की उच्च सांद्रता के साथ, खीरे का रस मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए एक उपयोगी घरेलू उपचार के रूप में कार्य कर सकता है ताकि आप इसमें अपना विश्वास रख सकें। हालांकि, लगभग सभी लोग जानते हैं कि मुंहासों से छुटकारा पाने और अपनी त्वचा में निखार लाने के लिए कच्चे खीरा को अपने चेहरे पर लगाना चाहिए।

वास्तव में, मुंहासों के चेहरे के लिए खीरे का उपयोग करने के कई और तरीके हैं, इसलिए, आपको अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त विधि प्राप्त करने के लिए उन्हें खोजना होगा।

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मुँहासे का क्या कारण बनता है?

करने के लिए भेजा मुँहासे साथ ही पिंपल्स, दाग-धब्बे या फुंसी के नाम पर, जो न केवल परेशान करने वाला हो सकता है, बल्कि इससे पीड़ित किसी भी व्यक्ति के लिए परेशान करने वाला भी हो सकता है।

हालांकि मुँहासे सबसे आम त्वचा की समस्याओं में से एक है जिसका लोग सामना करते हैं, उनमें से कई को इस स्थिति के पीछे के वास्तविक कारणों के बारे में पता नहीं हो सकता है।

वास्तव में, कई अलग-अलग कारक हैं जो मुँहासे का कारण बनते हैं। मेयो क्लिनिक ने नोट किया कि मुँहासे त्वचा के चार मुख्य कारणों में तेल उत्पादन, भरा हुआ छिद्र, मृत त्वचा कोशिकाएं और बैक्टीरिया भी शामिल हैं।

इसके अलावा, आपके चेहरे पर मुँहासे के विकास में हार्मोन को मुख्य कारकों में से एक माना जाता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, यही कारण है कि आमतौर पर किशोरों में मुँहासे पाए जाते हैं। गर्भवती महिलाएं, मासिक धर्म चक्र में अन्य लोगों के साथ गर्भनिरोधक गोलियां शुरू करने या रोकने वाली महिलाएं भी इस दुःस्वप्न के साथ रहती हैं। 2020 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में, जीन भी मुंहासों का एक कारण है लेकिन यह उतना सामान्य नहीं है।

किसी भी मामले में, मुँहासे को त्वचा की गंभीर समस्या नहीं माना जाता है, लेकिन इससे भावनात्मक असुरक्षा या त्वचा पर निशान पड़ सकते हैं। इसलिए, हम सभी इसे पूरी तरह से संसाधित करना चाहते हैं। मुंहासों के सभी प्राकृतिक उपचारों में, हम खीरे के अद्भुत लाभों के कारण अत्यधिक अनुशंसा करते हैं।

खीरे मुंहासों का इलाज कैसे कर सकते हैं?

यह दुर्भाग्यपूर्ण है यदि आप मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए खीरे के अद्भुत कार्य को नहीं जानते हैं। सामान्य तौर पर खीरे का रस या कच्चा खीरा आपकी त्वचा के लिए पाउडर का काम कर सकता है। यह अप्रत्याशित मुँहासे घावों को हटाने में मदद करता है, साथ ही, नए मुँहासे घावों को बनने और बढ़ने से रोकता है।

यह उपाय बदले में छिद्रों को खोलने में योगदान देता है; यह गंदगी, तेल, मेकअप की परत, बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक कारकों को हटाता है जो मुंहासों के टूटने का कारण हो सकते हैं। वहीं, मुंहासों के लिए खीरे का उपयोग करने का एक और कारण यह है कि यह मुंहासों के कारण होने वाली लालिमा को भी कम कर सकता है।

दरअसल, इसमें एक मजबूत एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो त्वचा पर मुंहासों से संबंधित समस्याओं के लिए उपयोगी होता है। अगर हम खीरे के रस को नरम करने के फायदे को छोड़ दें तो यह एक गलती होगी। यह न केवल आपकी त्वचा को कोमल बना सकता है बल्कि त्वचा की बनावट को भी बढ़ा सकता है। अंत में, खीरा सामान्य रूप से त्वचा की देखभाल और विशेष रूप से उपचार के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक सामग्री है। अगर आपको त्वचा की इस समस्या के साथ सिरदर्द है, तो आपको इस अद्भुत उपाय के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

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मुंहासों के इलाज के लिए खीरे का उपयोग कैसे करें

1. पहली विधि - खीरे का रस

खीरे के रस का सेवन करने के अलावा आप इस रस को इलाज के लिए भी लगा सकते हैं मुँहासे. वास्तव में, खीरे के रस में रोमछिद्रों को खोलने की क्षमता होती है और इस प्रकार; जैसा कि बताया गया है, यह आपकी त्वचा पर लाली को हटा देता है। नतीजतन, नीचे दिए गए व्यंजनों का पालन करके मुंहासों को दूर रखने के लिए इस उपाय को अपनी त्वचा पर लगाने का सुझाव दिया गया है।

सामग्री के :

• विकल्प
• चीनी, सही मात्रा

काम की विधि:

• खीरे को छीलकर उसका रस बनाने के लिए मिला लें, फिर उसमें उचित मात्रा में चीनी मिलाकर पतला कर लें
• अब कॉटन बॉल की मदद से इस घोल को अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर सूखने के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें
• नोट: आप घोल को फिर से इस्तेमाल करने के लिए फ्रिज में रख सकते हैं। 

विधि दो:

सामग्री के :

• विकल्प
• दाल पाउडर, सही मात्रा

काम करने का तरीका :

खीरे को मिलाकर मसूर की दाल के पाउडर में मिलाकर पेस्ट बना लें।इस घोल को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और अच्छे प्रभाव के लिए नियमित रूप से नहाने से पहले 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

2. दैनिक आहार में खीरा

आगे जाने से पहले, हमें सीधे मुँहासे के लिए ककड़ी का उपयोग करना चाहिए, इस सब्जी को अपने दैनिक आहार में शामिल करने का सबसे आसान तरीका है।

क्या आप जानते हैं कि ताजा खीरा खाने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है? वास्तव में, खीरा तैयार करने के लिए इतनी आसान सामग्री है कि आप उन्हें अपने हाथों से विभिन्न व्यंजनों में बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप खीरे के साथ एक स्वादिष्ट सलाद बना सकते हैं, या इस फल के कुछ स्लाइस को सैंडविच, रैप्स या बर्गर में भी मिला सकते हैं।

अधिक सरलता से, आप पूरे दिन कच्चे खीरे खा सकते हैं, जो न केवल सुंदर त्वचा में मदद करेगा बल्कि वजन घटाने में भी सहायता करेगा और कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ लाएगा।

हालांकि, सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, हम अत्यधिक अनुशंसा करते हैं कि आप मुँहासे का इलाज करने और आपकी त्वचा की सुंदरता में सुधार करने के लिए एक गिलास खीरे का रस लें।

सामग्री के:

• हल्दी पाउडर
• खीरा या नीम का रस (वैकल्पिक)

الةريقة:

• खीरे को छीलकर स्लाइस या क्यूब्स में काट लें, फिर उन सभी को ब्लेंडर में डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करना शुरू करें।
• सुबह नाश्ता करने से पहले खीरे का रस पिएं या ताजे खीरे को एक घंटे के लिए पानी में भिगोकर पानी पीएं।
• इसके अलावा, आप बेहतर परिणाम के लिए हल्दी पाउडर या नीम का रस मिला सकते हैं।
• मुँहासे का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं।

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3. खीरा और सादा दही

जनवरी 2020 में अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, उजागर त्वचा मुँहासे के लिए प्रोबायोटिक्स के दैनिक सेवन के साथ सुधार, पारंपरिक मुँहासे उपचार के साथ-साथ इन लाभकारी बैक्टीरिया के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका के लिए त्वचा विशेषज्ञों को दोनों कारण और शोध प्रमाण देना।

इसलिए हम आपको मुंहासे वाली त्वचा के लिए खीरे का उपयोग करने का एक और तरीका दिखाना चाहेंगे। यह विधि अतिरिक्त तेल को हटाने और कम करने में मदद करती है, जिसे गर्मी होने पर सीबम जमा के रूप में भी जाना जाता है।

सामग्री के :

• खीरा
• दही 3 बड़े चम्मच

काम की विधि:

• खीरे को टुकड़ों में काट लें और ब्लेंडर में डाल दें।
• इसे मिलाकर पेस्ट बना लें और फिर इसे दही के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
• अतिरिक्त त्वचा कायाकल्प के लिए अपने चेहरे पर ठंडा पानी छिड़कें।

मुँहासे के इलाज के लिए खीरे के बारे में अधिक जानकारी जानने के लिए - व्यावहारिक तरीके और उन्हें इस्तेमाल करने के टिप्स, आप निम्न वीडियो देख सकते हैं: 

लेख स्रोत: चेहरे पर मुंहासों के लिए खीरे का उपयोग करने के 12 टिप्स

वीडियो स्रोत: اमुँहासे उपचार के लिए खीरा 15 प्राकृतिक उपचार