सर्दियों में बालों में क्या लगाना चाहिए?

कई लोग सभी उत्सवों, सुंदर बर्फ, एक गर्म कप कॉफी और दिन के अंत में सभी तनावों को दूर करने के लिए गर्म स्नान के कारण सर्दियों के प्रेमी होते हैं।

हालाँकि, जितना अधिक लोग सर्दी से प्यार करते हैं, बालों के स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए भी यह एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। ठंड का मौसम आपके बालों के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है।

सौभाग्य से, आजकल बहुत सारे उत्पाद उपलब्ध हैं जिन्हें आप अपने बालों की सुरक्षा और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए लगा सकते हैं।

सर्दियों में बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद

ठंडे महीनों के दौरान अपने बालों की देखभाल करने की बात आती है तो यहां शीर्ष जरूरी चीजें हैं I

1. बालों के तेल

यह सुनिश्चित करने के लिए कि पूरे सर्दियों में आपके बाल मजबूत, मुलायम और चमकदार बने रहें, आपको ठंड के मौसम से जुड़ी बालों की कुछ सामान्य समस्याओं को दूर करने की आवश्यकता है, जैसे:

• बाल झड़ना
• खुजली
• रूसी

अच्छी खबर यह है कि इन समस्याओं का समाधान आसान है। आपको बस इतना करना है कि अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अपने बालों की देखभाल में तेल को शामिल करें।

अपनी पसंद के तेल से सिर की मालिश करें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। फिर इसे एक सौम्य क्लींजिंग शैम्पू से धो लें।

सर्दियों में आपके बालों के लिए सबसे अच्छे तेलों में शामिल हैं:

• يت الزيتون
• बादाम तेल
• नारियल का तेल
• सर्सो टेल

ए। जतुन तेल

जैतून का तेल जैतून के पेड़ से आता है और विटामिन ई के साथ-साथ फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो आपके बालों को मुलायम और नमीयुक्त बनाने के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।

बी। बादाम तेल

बादाम का तेल बादाम के पेड़ से आता है और फैटी एसिड से भरपूर होता है। अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ, यह आपके बालों को चिकना और कंडीशनिंग करने के लिए बहुत अच्छा है।

सी। नारियल का तेल

नारियल का तेल नारियल के पेड़ से आता है और फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो इसे आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बनाता है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट भी है और खोपड़ी और बालों पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

नारियल का तेल भी प्रकृति में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल है।

डॉ.. सरसों का तेल

सरसों का तेल काली गोभी के बीज से आता है और फैटी एसिड से भरा होता है जो बालों को आराम देता है और रूखेपन को रोकता है।

नोट: यदि आपके बाल रूखे हैं, तो नारियल तेल चुनें क्योंकि यह आपके बालों पर एक परत बनाता है, जो नमी को अंदर ही बंद कर देता है। 

2. बाल कंडीशनर

शैंपू करने के बाद अपने बालों को कंडीशनिंग करना एक बहुत ही आवश्यक कदम है, खासकर सर्दियों के दौरान, और ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपको छोड़ना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि कंडीशनर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि फ्रिज को रोका जा सके।

पर्याप्त मात्रा में कंडीशनर लगाने से सुस्त और क्षतिग्रस्त बालों की उपस्थिति में सुधार होता है। यह सर्दियों के उपयोग के लिए भी बहुत अच्छा है क्योंकि:

• चमक बढ़ाता है
• स्थैतिक शुल्क कम कर देता है
• बालों की मजबूती में सुधार करता है

नोट: कंडीशनर का प्रयोग केवल अपने बालों के सिरों पर करें, स्कैल्प पर नहीं।

कंडीशनर बहुत चिपचिपा होता है और इसे बालों की मरम्मत और चमक देकर बालों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कंडीशनिंग आपके बालों को फ्रिजी दिखने से रोकता है।

इसके अलावा, कंडीशनर आपके बालों को सुलझाते हैं, जिससे आपके लिए इसे मैनेज करना आसान हो जाता है। यह बालों की नमी को बहाल करके सर्दियों में रूखेपन को रोकता है।

शैंपू करने के बाद कंडीशनर का प्रयोग करें, और इसे धोने से पहले कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। कंडीशनर विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं:

• जेल आधारित मॉइस्चराइजरजेल-आधारित कंडीशनर सूखे बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि वे बालों के प्राकृतिक तेलों को हटाए बिना उन्हें हाइड्रेशन प्रदान करते हैं।
• मलाईदार कंडीशनरघुंघराले बालों के लिए अच्छा है।

घुंघराले या सीधे बालों के लिए अन्य प्रकार के कंडीशनर भी उपलब्ध हैं।

3. हेयर सीरम

बालों में सुरक्षा कवच के रूप में हेयर सीरम लगाया जाता है। यह आपके बालों को चिकना करता है और घुंघरालेपन और रूखेपन से लड़ता है। यह आपके स्ट्रैंड्स में थोड़ी चमक भी जोड़ता है और उनकी उपस्थिति में सुधार करता है।

साथ ही, ऐसे सीरम भी हैं जो हीट प्रोटेक्टेंट के रूप में भी काम करते हैं; जो बालों को गर्मी या केमिकल स्टाइल से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।

सीरम आपके बालों को मजबूत, घना और चमकदार बनाता है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह हल्का है और आसानी से स्कैल्प में समा जाता है। यह लगाने के बाद चिकनाहट भी नहीं पैदा करता है, इसलिए आप इसे दिन में किसी भी समय लगा सकते हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि सीरम के उपयोग से बालों के झड़ने और पतले होने को कम करते हुए बालों के विकास और बालों के घनत्व में महत्वपूर्ण सुधार होता है।

यह भी पढ़ें: बालों का तेल, सीरम, शैम्पू या कंडीशनर - सबसे पहले किसे लगाना चाहिए?

4. हेयर मास्क

बालों की समस्याओं से निपटने के लिए तेल, अकेले या मिश्रण में, उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हालाँकि इसे सीधे स्कैल्प पर लगाया जा सकता है, लेकिन इसे हेयर मास्क के लिए एक उपकरण के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह इसकी कम करने वाली गतिविधि और समृद्ध पोषण मूल्य के कारण है।

एक। जैतून का तेल मुखौटा

तेल अंडे और शहद जैसी सामग्री के साथ सहक्रियाशील प्रभाव दिखाते हैं। अंडे और शहद के साथ जैतून का तेल मिलाकर हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

अंडे में उच्च मात्रा में लेसिथिन और पोषक गतिविधियां होती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि अंडे में वैस्कुलर एंडोथेलियल ग्रोथ फैक्टर के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए अच्छी प्रोटीन सामग्री होती है, जो बालों के विकास के लिए फायदेमंद है।

दूसरी ओर, शहद में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधियां होती हैं। शोध से पता चला है कि शहद खुजली, स्केलिंग, बालों के झड़ने, रूसी और डर्मेटाइटिस से जुड़े घावों को दूर करने में मदद कर सकता है।

जैतून का तेल, अंडे और शहद का मिश्रण बालों और खोपड़ी के विभिन्न विकारों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

बी। मुसब्बर वेरा + तेल मुखौटा

एलोवेरा को अकेले बालों में लगाया जा सकता है, लेकिन यह जैतून के तेल के साथ मिलकर भी अच्छा काम करता है। अध्ययनों से पता चला है कि एलोवेरा बालों की समस्याओं जैसे हल्के से मध्यम बालों के झड़ने और रूसी के लिए बहुत अच्छा काम करता है।

एक शोध परीक्षण में, जिन लोगों ने 30 सप्ताह तक रोजाना दो बार सिर धोने से पहले 7 मिनट के लिए एलोवेरा की मालिश की, उनके बालों के स्वास्थ्य में सुधार देखा गया। लाभों में सिर की त्वचा के रूखेपन, जलन और खुजली से राहत शामिल है।

आप एलोवेरा के साथ अन्य तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• يت السمسم
• रुचिरा तेल
• बादाम तेल
• रेंड़ी का तेल

सर्दियों में सूखे बालों से निपटने के लिए अतिरिक्त टिप्स

सर्दियों में रूखे बालों और अन्य समस्याओं से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स:

• त्वचा विशेषज्ञ आपके बालों को गर्म करने की आवृत्ति को सीमित करने की सलाह देते हैं, खासकर सर्दियों में।
• सर्दियों में बाल सामान्य से अधिक रूखे हो जाते हैं, इसलिए अपने बालों को धीरे से ब्रश करें और चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें।
• बालों को धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, न कि गर्म या ठंडे पानी का।
• त्वचा विशेषज्ञ स्वस्थ बालों के लिए आहार में आयरन, विटामिन डी, विटामिन सी और कभी-कभी विटामिन ए को शामिल करने को प्रोत्साहित करते हैं।
• अपने बालों को ठंडी हवाओं और शुष्क हवा से बचाने के लिए टोपी या टोपी पहनें।

क्या सर्दियों में गर्म पानी से नहाना मेरे बालों के लिए हानिकारक है?

गर्म पानी से नहाना सर्दियों का एक स्टेपल है, लेकिन यह आपके बालों से नमी छीन लेता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप गुनगुने पानी से नहा लें।

अंतिम शब्द

सर्दियों में, अपने बालों के स्वास्थ्य पर ध्यान देने के लिए समय निकालें क्योंकि ठंडी, शुष्क हवा के कारण बाल रूखे, बेजान और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। ठंड के इस मौसम में बालों की सही देखभाल करने वाले उत्पादों को शामिल करना महत्वपूर्ण है।