बच्चे के जन्म के बाद जो चीजें बदलती हैं और अपना ख्याल कैसे रखें

एक माँ वह होती है जो अपने बच्चे के प्यार के लिए अपने शरीर, नींद, सामाजिक जीवन, पैसे खर्च करने की आदतों, गर्म भोजन, धैर्य, ऊर्जा और दिमाग का त्याग करती है। जब हम पैदा हुए थे, तो दुनिया में हमारे साथ सभी प्यार और देखभाल का व्यवहार किया गया था।

हालाँकि, समय बीतता गया, हमने शादी कर ली, और हम एक नए चरण में प्रवेश कर गए, घर और अपने माता-पिता के प्यार से दूर। इस चरण ने हमारे जीवन को नाटकीय रूप से बदल दिया। जल्द ही, हम माँ बन गईं जिन्होंने नन्हे जॉय की दृढ़ता से देखभाल की। हम किसी सुपरहीरो से कम नहीं हैं! इसमें कोई शक नहीं कि मातृत्व ने न केवल बाहर बल्कि अंदर से भी हमारे जीवन को बदल दिया है।

हमने खुद को अपने परिवार और अपने बच्चे की परवरिश के लिए समर्पित कर दिया। ये परिवर्तन कभी-कभी आपको सामान्य से अधिक नर्वस महसूस करा सकते हैं। यहाँ मेरी राय है कि माँ बनने के बाद जीवन कैसे बदलता है।

पहचान का परिवर्तन

माँ बनने से पहले आप अपने कार्यों के लिए पहचाने जाते हैं, लेकिन माँ बनने के बाद, आपके सभी कार्य आपके बच्चे की ओर निर्देशित होते हैं। जिस तरह से आप अपने बच्चे की परवरिश करते हैं, वह किसी भी चीज़ से ज्यादा आपके चरित्र का जज होगा।

सामाजिक जीवन के लिए क्षमा करें

बच्चा पैदा करने से पहले, आप आसानी से अपने दोस्तों और परिवार के साथ घूमने की योजना बना सकते हैं, लेकिन एक बच्चा होने के बाद, आपको इसे बनाते समय कुछ भी और हर चीज के बारे में सोचना चाहिए। हाल ही में, मेरे चचेरे भाई ने एक पारिवारिक सभा को छोड़ दिया क्योंकि उसका 5 महीने का बच्चा इतने सारे नए चेहरों को देखकर रोता रहा।

कैरियर परिप्रेक्ष्य

पहले, हमारा पेशा हमारा एकमात्र फोकस था। हम अपने शौक के लिए भी समय निकाल सकते हैं। एक बार जब बच्चा आ जाता है, तो हम अपनी बैक वॉक करते हैं। कुछ माताओं ने अपने बच्चों की देखभाल के लिए नौकरी छोड़ दी। हालांकि, एक ही समय में इन दोनों का सामना करने वालों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है और कई त्याग भी करने पड़ते हैं। यह पूरी तरह से आप पर निर्भर है कि आप क्या चाहते हैं।

ये मेरे कुछ मुख्य अनुभव हैं। अब, आइए उस बिंदु पर आते हैं जहां हम चर्चा करते हैं कि इन सभी परिवर्तनों के बावजूद जीवन में वापस कैसे आना है। यहाँ कुछ सुझाव हैं:

1. अपने दोस्तों से जुड़ने के तरीके खोजें। दोस्त हमेशा तनाव रोधी का काम करते हैं, इसलिए कोशिश करें

उनसे अक्सर मिलें।

यह सच है कि आपके बच्चे होने से पहले यह कभी भी पहले जैसा नहीं होगा। पूरी रात बातें करने और पार्टी करने के बजाय, आप उन्हें स्टेडियम और मॉल जैसे सार्वजनिक स्थानों पर जा सकते हैं, जो आपके बच्चों को व्यस्त रखने के लिए पर्याप्त हैं।

2. शौक को नमस्ते कहो।

अपने शौक को पूरा करने से आप तरोताजा महसूस कर सकते हैं। पता करें कि आपको अपनी पसंद की चीजें कब करनी हैं। ज़रूर, यह पहली बार में कठिन होने वाला है, लेकिन आप जल्द ही इस पर काबू पा लेंगे।

3. सहायता प्राप्त करें।

यह समय उन वरिष्ठों की ओर मुड़ने का है जो आपको अपने अनुभवों से सबसे अच्छी सलाह देते हैं। जब आप कुछ समय के लिए आराम कर रहे हों, तब आप अपने बच्चे की देखभाल के लिए होम हेल्प/बेबी सिटर्स को भी हायर कर सकते हैं।

4. खुद को तैयार करो।

प्राकृतिक पैक और मास्क के साथ अपनी त्वचा और बालों का इलाज करना न भूलें। अपना ख्याल रखने का समय जानना। आप इसके लिए समय निकाल सकते हैं जबकि कोई और आपके बच्चे की देखभाल कर रहा है। जब आपका बच्चा आपके बगल में होता है तो आप खुद को लाड़-प्यार करने के लिए घरेलू सेवाओं का विकल्प भी चुन सकती हैं। इसमें कोई शक नहीं कि यह चरण व्यस्त है! मुझे उम्मीद है कि ये सुझाव आपके लिए इसे आसान बना देंगे। मातृत्व मुबारक!

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