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पीठ दर्द

पीठ दर्द से बचने के लिए अपने आसन को कैसे सुधारें

आसन शरीर को बहुत प्रभावित करता है। यही कारण है कि अपने आसन में सुधार करना इतना महत्वपूर्ण है। अच्छे पोस्चर का मतलब है अपनी रीढ़ को ठीक रखना...

6 दैनिक आदतें जो आपकी पीठ को नुकसान पहुंचा सकती हैं I

अधिकांश लोगों ने अपने जीवन में कम से कम एक बार पीठ दर्द का अनुभव किया है और यह कष्टदायी हो सकता है। यह तेज और लगातार हो सकता है...

कमर दर्द से राहत कैसे पाएं: घरेलू उपचार और देखभाल

मुख्य बिंदु पीठ दर्द एक आम शिकायत है और ज्यादातर मामलों में, यह किसी प्रणालीगत समस्या से उत्पन्न नहीं होता है। सामान्य तौर पर, यह हल हो गया है ...