كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

Apple Watch هي ملحق مفيد يتتبع مستويات صحتك ولياقتك. إنها طريقة رائعة لقياس المعلمات مثل عداد الخطوات وعداد السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا استخدام العديد من التطبيقات على Apple Watch وحتى الرد على الإشعارات مما يجعلها رفيقًا رائعًا لجهاز iPhone الخاص بك.

Apple watch share activity 1920x1080 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

 

لكن الكثير من بيانات اللياقة ليست مفيدة حقًا إلا إذا كنت تمارس التمارين الرياضية. نظرًا لأن أنماط الحياة الحديثة أصبحت أكثر خمولًا ، فمن المهم أكثر من أي وقت مضى أن تظل نشطًا. حسنًا ، يمكن أن تساعدك Apple Watch في القيام بذلك. على الأقل إلى حد معين. يمكنك مشاركة النشاط على Apple Watch مع أصدقائك والحصول على إشعار في كل مرة ينهون فيها تمرينًا.

يمكنك أيضًا تتبع تقدم نشاط أصدقائك والتنافس معهم لمعرفة من يظل أكثر نشاطًا طوال اليوم. يمكن أن يكون هذا عاملاً محفزًا للكثيرين لبدء التمرين. إليك كيفية مشاركة نشاطك على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء.

ما هي بيانات النشاط على ساعة أبل

تقيس Apple Watch أنشطتك اليومية باستمرار بدءًا من عدد الخطوات التي تمشي فيها إلى الساعات التي قضيتها جالسًا على كرسي. يتم بعد ذلك فصل بيانات النشاط إلى ثلاث حلقات مختلفة تشير إلى معلمات مختلفة.

activity rings 1920x1080 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

تشير حلقة “الحركة” إلى السعرات الحرارية التي حرقتها على مدار اليوم. تشير حلقة “التمرين” إلى المدة التي قضيتها في التمرين في يوم معين. تشير حلقة “الوقوف” إلى عدد المرات التي وقفت فيها لمدة دقيقة واحدة على الأقل كل ساعة لمدة 12 ساعة في اليوم.

هذا ما تشير إليه Apple باسم حلقات النشاط. الهدف هو إغلاق هذه الحلقات كل يوم من خلال البقاء نشطًا.

لماذا يجب عليك مشاركة بيانات نشاطك مع الأصدقاء

إذا لم تتمكن من البقاء نشطًا وإغلاق حلقات النشاط الخاصة بك كل يوم ، فإن مشاركة البيانات مع أصدقائك يمكن أن تحفزك على القيام بذلك. يمكنك التنافس مع أصدقائك الذين سيغلقون حلقات نشاطهم أولاً كل يوم. يمكن أن تكون هذه المنافسة بمثابة عامل محفز لك ولأصدقائك.

workout notification 1920x1079 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

سيتم إعلامك في كل مرة يكمل فيها أحد أصدقائك تمرينًا. يمكن أن يلهمك ذلك لأخذ استراحة من عملك والخروج في نزهة على الأقدام.

كيفية مشاركة النشاط على Apple WATCH

إذا كان لديك أنت وأصدقاؤك جهاز iPhone و Apple Watch ، فإليك كيفية مشاركة نشاطك والتنافس مع بعضكما البعض.

الخطوة 1: افتح تطبيق “Fitness” على جهاز iPhone الخاص بك. إذا قمت بإلغاء تثبيته مسبقًا ، فقم بتثبيته مرة أخرى من متجر التطبيقات.

apple watch activity 1 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

الخطوة 2: حدد خيار “المشاركة” المعروض على الشريط السفلي داخل التطبيق.

apple watch activity 1 edit 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

الخطوة 3: اضغط على خيار “إضافة جهة اتصال” في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة. سيمكنك ذلك من مشاركة تحليلات لياقتك مع الأشخاص الذين تريدهم.

apple watch activity 2 edit 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

الخطوة 4: اضغط على أيقونة “+” في الزاوية العلوية اليمنى لاختيار جهات الاتصال.

apple watch activity 3 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

الخطوة 5: حدد جهات الاتصال التي تريد مشاركة بيانات نشاطك معها أو اكتب أسمائها في حقل النص. ستحتاج إلى رقم هاتف أصدقائك أو معرف البريد الإلكتروني المرتبط بـ iCloud أو iMessage. ثم اضغط على “إرسال“.

apple watch activity 4 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

هذا سيرسل دعوة لأصدقائك. بمجرد قبولهم للدعوة ، يمكنك رؤية بيانات نشاطهم في علامة التبويب “المشاركة” داخل تطبيق “اللياقة”.

apple watch activity 2 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

كيف تتنافس مع الأصدقاء

الآن بعد أن شاركت بيانات نشاطك مع أصدقائك ، يمكنك التنافس ضدهم لمدة محددة ومعرفة من الذي يظل أكثر نشاطًا في التفكير طوال المدة. إليك كيف يمكنك القيام بذلك.

الخطوة 1: افتح تطبيق “Fitness” على جهاز iPhone الخاص بك.

apple watch activity 1 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

الخطوة 2: انتقل إلى قائمة “المشاركة” أسفل الشاشة.

apple watch activity 1 edit 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

الخطوة 3: اضغط على اسم الصديق الذي تريد التنافس معه.

apple watch activity 2 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

الخطوة 4: سترى الآن خيارًا يقول “تنافس مع XYZ” حيث سيكون “XYZ” اسم صديقك. اضغط عليها.

apple watch activity 5 473x1024 1 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

بمجرد القيام بذلك ، سيتلقى صديقك إشعارًا بأنك طلبت التنافس معه. إذا كنت ترغب في التنافس مع العديد من الأصدقاء ، فقط كرر هذه العملية لكل صديق.

يمكنك العودة إلى شاشة “المشاركة” في تطبيق Fitness متى أردت عرض بيانات اللياقة البدنية لأصدقائك. حتى أنهم يشاهدون بيانات لياقتك على هواتفهم بالطبع. يمكنك استخدام تطبيق “النشاط” على Apple Watch للتحقق من تقدم أصدقائك.

apple watch activity 6 368x448 - كيفية مشاركة النشاط على Apple Watch والتنافس مع الأصدقاء

شارك نشاطك وابق نشطًا!

إذا كان لديك أسلوب حياة مستقر ، فهذه طريقة رائعة للبقاء نشيطًا يوميًا لأنك ستكون متحمسًا للقيام بعمل أفضل من أصدقائك. من الممتع دائمًا التنافس مع الأصدقاء ، ومشاركة نشاطك مفيد لكلا الطرفين لأنه يحفز كلا الطرفين.

جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني

قد يعجبك ايضا

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More