くまの原因とその扱い方
主なポイント
- 目の周りの皮膚は年齢とともに薄くなり、弾力性が低下します。これが、高齢者が ブラックハロス.
- 遺伝学と睡眠不足は最も一般的な原因のXNUMXつです くまの場合.
- LEDスクリーンは、目を痛め、くまにつながる可能性のある有害な光線を放出します。
- 適切なライフスタイルの変更と一緒に特定の治療はあなたが取り除くのを助けることができます ブラックハロス それはそれ自体では解決できません。
くまとは何ですか？
誰もが時々目の下のくまの出現に苦しんでいます。 くまが全体的な健康に影響を与える可能性は低いですが、全体的な外観に影響を与える可能性があります。
目の周りの暗い色合いは、倦怠感、睡眠不足、うつ病、または閉鎖状態に見える可能性があります。
目の周りの皮膚は、皮下組織がほとんどまたはまったくないため、体の他の部分の皮膚よりもはるかに薄くなっています。 皮下充填剤がないため、皮膚は非常に壊れやすいだけでなく、透明になります。 これは、皮膚の下の血管が表面で簡単に見えることを意味します。
そのため、目の周りのデリケートな部分を扱うときは、注意して優しくする必要があります。
ほとんどの場合、いくつかのセルフケア対策と一緒に目を休めることは、衰退するのに十分なはずです 色素沈着.
しかし、一部の人々は目の周りに頑固な指輪を発達させるかもしれません。それはあまりにも濃く着色されており、化粧で滑らかにすることができません。
この審美的な懸念は男女両方に影響を及ぼしますが、女性ではますます一般的になっています。 くまは特定の年齢層や肌の色に制限されていませんが、他の人よりも多く見られる場合があります。
目の下の鞄、腫れぼったい目、くま：それらは同じではありません！
体を覆っている皮膚は、脂肪の皮下層のサポートでしっかりと固定されています。 しかし、目の下の皮膚は、それを支える皮下脂肪がほとんどないため、薄くて正常です。
さらに、存在する脂肪の最小量も年齢とともに現れます。
寝坊、睡眠不足、胃での睡眠、アルコール依存症、過剰な塩分摂取、および過剰に泣く そして、顔の前部、特に目の周りに体液貯留を引き起こす可能性のある他の要因。
脱水症は、浮腫や体内の水分貯留の出現にも重要な役割を果たします。
さらに、季節性アレルギーはまた、体内の炎症反応を引き起こし、目の周りのデリケートな皮膚の腫れにつながる可能性があります。
目の周りの典型的な腫れは通常、短時間で治まりますが、加齢に伴う皮膚のたるみにより、目の下に鞄ができる人もいます。
肌の弾力性は年齢とともに低下します。 この弾力性の喪失は、皮膚がすでに非常に弱い目の周りのデリケートな領域で特に顕著です。
目の周りの支持組織と筋肉が時間の経過とともに弱くなると、それらは上眼の皮下脂肪を保持できなくなります。 脂肪はボンネットの下を移動します。 目の下の脂肪の沈着物は、口語的にアイバッグと呼ばれます。
くまは、腫れぼったい目やアイバッグと同じ意味で使用されることがありますが、これらの場合はまったく同じではありません。
まぶたが腫れていると、くまが表示される場合と表示されない場合があります。 しばしば投げる 腫れ 体液貯留または皮膚のたるみによる下まぶた。くまのように見えるかもしれませんが、本当の意味ではありません。
真のくまは通常、以下に説明する理由のいずれかの結果です。
くまの原因
目の周りのくまは、最も一般的には次の原因で発生します。
1.遺伝
ほとんどの場合、くまの出現には遺伝的要素があります。 あなたの家族にくまが走っている場合、あなたも当然それらを取得する傾向があります。 この特性を受け継ぐ人々は、幼児期からくまを発症し、通常は治療が難しいと感じるかもしれません。
遺伝的くまは、標準的な治療可能な要因のいずれによっても引き起こされません。 これにより、ほとんどの治療に耐性があります。
一部の人々は、年齢とともにくまの悪化を経験するかもしれません。 他の人はしばらくすると自然にそれらを取り除くかもしれません。
2.色素沈着
くまは、過度の活動の結果である可能性があります 目の色素沈着 これは多くの場合、太陽への過度の露出が原因です。 メラニンの蓄積の増加 まぶたの周り それはその領域の皮膚を周囲の皮膚よりも暗くし、目の周りに色素過剰のリングを形成する可能性があります。
これらのくまは色素沈着の変化によって引き起こされるため、肌の色が薄くなるまでに時間がかかる場合があるため、一時的な要因によって引き起こされるものよりも頑固になる傾向があります。
アジア系またはアフリカ系の人々は、このような肌の色の変化を起こしやすい傾向があります。
目の下の黒ずみが消えない場合は、メラニンが過剰に含まれている可能性があります。
3.顔面骨の構造
くまは、顔面の骨が深い人によく見られます。 このタイプの骨の構造は、通常、目の下のくぼみによって特徴付けられます。 目立つ額の骨からの影のため、この領域は周囲の皮膚よりも暗く見えます。
4.倦怠感
心身がしっかり休んでいないと、くまができやすくなります。 目の下の薄い皮膚の下にある血管は、目の周りのくまとして現れる薄い皮膚に対してより見やすくなる傾向があります。
ストレスの増加、脱力感、睡眠不足など、さまざまな要因によって肌の自然で健康的な色が失われる可能性があります。
5.保水
あなたの体が定期的に十分な水分を得ることができないとき、それは細胞から水分を抽出し始め、水分補給の必要を満たすためにそれを皮膚や組織に貯蔵し始めます。
したがって、脱水症は最も一般的な原因のXNUMXつですが、直感に反しているように見えるかもしれません。
体内の水分バランスを乱す可能性のある他の要因には、過剰な塩分とアルコールの摂取が含まれます。これは、体を脱水し、水分貯留につながる可能性があります。
目の下の皮膚の中に水が溜まると、その部分がふくらんで見えるようになり、下にある血管が表面に近づき、ふたの下に濃い青黒の色素が与えられます。
6.老化
コラーゲンとエラスチンは、肌の構成要素として機能する構造タンパク質です。 コラーゲンとエラスチンの生成は年齢とともに徐々に低下し、時間の経過とともに肌の弾力性が低下する可能性があります。
目の周りの皮膚は、体の残りの部分を覆う皮膚よりも薄いです。 これにより、肌の老化による悪影響に対して特に脆弱になります。 しわや小じわなどが現れるのはこのためです 老化の兆候 目の周りの早い段階。
肌は年齢とともに薄くなるだけです。 その結果、その下にある血管はくまの形でより目立つようになります。
7.薬
くまは、血管を拡張させて血液量を増やす薬の副作用でもあります。 目の下の皮膚は非常に薄く透明であるため、表面の血流が改善され、わずかなくまの形をした青紫色になります。
8.目をこすります
目をこすると、重要な血管が損傷したり破裂したりする可能性があります。 これにより、血液が漏れて目の下の領域に集まり、表面に濃い紫色として見えることがあります。
9.ライフスタイル
不健康なライフスタイルも、くまの出現に寄与する可能性があります。 根本的な原因には、不適切な食事、喫煙などの有害な習慣、LEDスクリーンへの過度の露出による目の損傷などがあります。
くまを悪化させる可能性のある病状
くまは深刻な健康への影響がない美容上の懸念と見なされますが、一部の病状はこの問題を悪化させる可能性があります。
- アレルギー：アレルギー反応の後、目の下にくまができることがよくあります。 アレルゲンがあなたのシステムに入るとき、体はそれを外国の脅威として認識します。
その後、免疫系は、ヒスタミンなどの強力な化学物質を放出することによって炎症反応を引き起こすことによって防御を続けます。
この反応により、特に眼の領域で小血管が腫れ、広がります。 血管が拡張するにつれて、それらはより多くの血液を運び、混雑します。
皮膚の下の血液の溜まりは、表面のくまとして明らかになります。
これらのくまは、アレルギー性鼻炎などの鼻アレルギーの場合によく見られます。アレルギー性鼻炎は、しばしばアレルギー性「輝き」と呼ばれる、副鼻腔領域全体のうっ血につながります。
- 貧血：ヘモグロビンは赤血球に含まれるタンパク質で、体の組織に酸素を運ぶ役割を果たします。
貧血は、体に十分なヘモグロビンがないか、肺から体のさまざまな部分への酸素の健康的な供給を維持するために赤血球の数が異常に少ない場合に発生します。
ほとんどの場合、赤血球の欠乏は体内の不十分な鉄貯蔵が原因です。 鉄は赤血球の生成に重要な成分であるため、欠乏は体の臓器への酸素の流れを大幅に妨げる可能性があります。
これにより、お肌が通常よりも薄く見える可能性があります。 目の下の色は、薄い肌に対してより多く現れる傾向があります。そのため、貧血はくまをより目立たせることができます。
月経や妊娠は、肌の色を通常よりも大きく見せて、目の周りの暗さを際立たせることもあります。
- 皮膚炎アトピー性皮膚炎と接触性皮膚炎はどちらも皮膚炎に関連しており、目の下の敏感な部分で最も顕著になる傾向があります。
炎症は、いくつかの部位、特に目の下の薄い皮膚での過剰なメラニン沈着に続くことがよくあります。 これは、目の周りの色素沈着過剰のエピソードに寄与するか、悪化させる可能性があります。
くまの診断
くまは、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 したがって、正しい診断に到達するには、徹底的な医学的調査が必要です。
医師は、身体検査を開始する前に、個人、医療、家族歴を確認することから始めます。 彼/彼女は、色素沈着の深さを評価するために紫外線を放射する「ウッドランプ」の下であなたのくまを見るでしょう。
くま治療
くまの治療法は、その重症度と根本的な原因によって異なります。 目の周りの色素沈着に対処するために複数の介入を使用することができますが、各治療はすべてのタイプのくまに対して機能するとは限りません。
最も邪魔にならない
1.医薬品化粧品
くまは、数日間の安らかな睡眠の後に消えるので、通常は解決する必要はありません。
その間、あなたはあなたの目の下の暗い影をカモフラージュするために化粧を使うことができます。
肌の色をカバーする色を選択することは非常に重要です。そうしないと、その領域に注意が向けられます。
くまに濃い青色の色素がある場合は、黄色のアンダートーンコンシーラーが色素沈着をカバーするのに最適です。 濃い茶色の円のある人は、オレンジまたはピーチベースのコンシーラーを使用することをお勧めします。
また、目の周りを明るくするためにくまを隠すときは、常に元の肌の色よりも明るい色合いを使用する必要があります。
2.局所補助
多くの市販製品は、コラーゲン合成を改善しながら皮膚の変色を軽減するのに役立つ可能性があります。これは、くまの出現を減らすことができるXNUMXつの要因です。
レチノイドは、皮膚の構造的品質と外観を改善することを目的とした、最も広く使用されている局所用薬剤のXNUMXつです。
それらは本質的にビタミンAの誘導体であり、皮膚に浸透してコラーゲン産生を促進し、メラニン産生を減少させます。 したがって、レチノイドを正しく使用すると、色素斑を残したまま、時間の経過とともに肌が滑らかになり、弾力性が増します。
目の色素沈着過剰を治療するために使用できる他の皮膚増強化合物には、ヒドロキノン、アゼライン酸、コウジ酸、アルブチン、ビタミンC、ビタミンK、およびヘロキシルが含まれます。
これらの化合物は、正しい投与量で適用された場合にのみ、くまの視認性を低下させるのに役立ちます。 これらの皮膚製品を使いすぎると、炎症やその他の副作用を引き起こす可能性があります。
ローションH（クリーム/軟膏）を使用する人もいますが、この薬は主に色素沈着ではなく目の下の腫れを治療します。
最小限の介入が必要
1.医療タトゥー
眼瞼形成術は、下まぶたに沿って入れ墨をしてその縁を定義し、その領域の色素沈着を滑らかにすることを含む、低侵襲の医療処置です。
2.ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは、表面の色素沈着過剰によって引き起こされるくまを減らすのに役立つ可能性のある臨床手順です。 下まぶたを覆う皮膚が非常に薄いことを考えると、潜在的な皮膚の損傷を防ぐために、グリコール酸などの穏やかな皮の使用が使用されます。
ケミカルピーリングは、くまの単独治療として、または他の局所漂白剤と組み合わせて使用できます。
3.レーザー治療
眼の黒ずみを改善するために、侵襲的レーザーと非侵襲的レーザーの両方が使用されてきました。 レーザーの種類は、根本的な皮膚の問題によって異なります。
Qスイッチレーザーは色素沈着を標的とし、無線周波数はコラーゲンの生成と皮膚の引き締めに役立ち、インテンスパルスライト（IPL）は太陽の損傷に続発する光の色素沈着を改善できます。
4.軟組織充填剤用のヒアルロン酸ゲル：
くまが不規則な形の下まぶたによって引き起こされている場合は、ヒアルロン酸（HA）フィラーを使用して下まぶたを埋めることができます。
高度な制限に入力する必要があります
眼瞼形成術
眼瞼形成術では、下まぶたの部分を切り取って、目の下に影を落とす可能性のある余分な脂肪、筋肉、皮膚の沈着物を抽出します。
この手術は最も外科的な手段のXNUMXつですが、まぶたやくまの原因となる輪郭の不規則性を修正する最も効果的な方法のXNUMXつでもあります。
くまを取り除く必要があります。
- 睡眠：よく眠れない人は、通常、目の周りに腫れや黒い輪ができ、非常に緊張しているように見えます。
睡眠不足は、くまの最も一般的な原因の7つである可能性があります。 したがって、9日あたり少なくともXNUMX〜XNUMX時間の睡眠をとる必要があります。
あなたの体は、最高の状態で機能するためにそれ自身を再活性化して修復するために安らかな睡眠を必要とします。 さらに、目覚めている時間中ずっと疲れを知らずに働いた後、あなたの目は休憩に値します。
- 頭を持ち上げる：くまのもうXNUMXつの一般的な原因は、まぶたの周りの水分の蓄積です。 液体は周囲に流れ込み、腫れを引き起こし、血管を皮膚の表面に近づけます。
胃や背中で寝ると、このタイプの目の下の浮腫が悪化する可能性があります。 ベッドの頭を数インチ上げるか、頭の下に枕をいくつか上げて、寝ている間、ベッドを少し持ち上げたままにします。
重力によって下向きの力がかかると、睡眠中に体液が目の周りに溜まるのを防ぎます。
- تطبيق 冷湿布：目の下の血管の拡張が原因でくまが発生する場合は、次のように使用できます。 コールドトリートメント 血管を収縮させ、その領域の血液貯留を減らします。
きれいなペーパータオルを取り、冷水に浸し、余分な液体を絞ります。 次に、目を閉じたまま、患部にタオルをしばらく置きます。
店で購入した冷湿布を使用することもできます。 冷やした小さじXNUMX杯や冷凍野菜の袋を柔らかい布で包んで目を閉じて置くこともできます。
- 水分補給を続ける：脱水症状はくまの原因となる可能性があります。 この問題を起こしやすい人は、水分をたっぷりと飲むことをお勧めします。できれば7日8〜XNUMX杯の水を飲むことをお勧めします。
あなたの体が常に十分に水分補給されているように、一日中十分な水を飲んでください。
- 喫煙をやめる：喫煙者は非喫煙者よりもくまを発症する可能性が高くなります。 他のすべての要因は同じままです。
ニコチンは血管を収縮させ、血流を制限し、皮膚の老化を促進します。 目の周りの皮膚は、体の他の部分の皮膚よりも薄く、しわ、しわ、暗闇、溺死を起こしやすくなっています。
したがって、喫煙する人々は、より良い健康と全体的な健康のために、この有害な習慣をやめることを検討する必要があります。
取り除く習慣：
- 化粧をしたまま寝ないでください。
- 目をこすりすぎたり、激しくこすったりしないでください。
くまの出現を減らす方法
これらの家庭薬を試して、目の周りのくまを明るくしてください。
1.オプション
キュウリは、その冷却特性で有名な水を注入した植物であり、くまを明るくするのに役立ちます。
21人の女性を対象とした小規模な研究によると、キュウリ抽出物を濃縮したクリームを局所塗布すると、皮脂の生成を減らすために下の油腺を収縮させながら、肌を明るくし、潤いを与えることができます。
さらに、きゅうりは非常にマイルドで、目の周りのデリケートな肌に害を及ぼす可能性はほとんどありません。
生のキュウリのスライスを安全に目の上に置いて、くまを消し、目の周りの腫れを減らすことができます。
この局所治療が望ましい結果を達成するためには、適用する前にスライドを数時間冷蔵することが不可欠です。
2.カフェイン
カフェインを局所的に使用すると、体液貯留と下眼部のメラニン濃度を低下させることにより、くまの出現を減らすことができます。
この効果は、下まぶたへのカフェインゲルの適用が、くまの発生に寄与する浮腫によって引き起こされる色素沈着と腫れを軽減するのに効果的であることがわかった、無作為化二重盲検プラセボ対照試験で実証されました。
さらに、ある盲検試験では、カフェインとビタミンKを含むアイパッドを使用すると、目の色素沈着が減少し、皮膚の弾力性が向上することがわかりました。
3.ティーバッグ
くまの出現を減らすための最も簡単な目の治療法のXNUMXつは、それに浸したティーバッグを適用することです。 緑茶は、タンニンと抗酸化物質の含有量が高いため、この目的に適しています。
お茶に含まれるカフェインは皮膚に浸透して体液貯留を減らし、抗酸化物質とタンニンが豊富に含まれているため、目の変色を和らげることができます。
濡れたティーバッグを閉じた目の上に数分間置き、目を完全に洗い流します。
注：使用済みティーバッグを使用する場合は、デリケートなまぶたの皮膚を焦がさないように、事前に温度を確認してください。
その他の事例的な民間療法
- ポテトジャガイモの美白特性については話題になっていますが、科学的には裏付けられていません。 多くのユーザーは、くまにポテトスライスを局所的に使用した後、一般的に肯定的な結果を報告しています。
- ココナッツオイルココナッツオイル：逸話的に大きな成功を収めているが、科学的な裏付けがほとんどまたはまったくないくまのもうXNUMXつの治療法は、ココナッツオイルです。
- ターメリックある研究によると、ターメリック抽出物の局所塗布は、くまの主な原因である顔の色素沈着過剰の外観を明るくするのに役立ちました。 ただし、ターメリックのホワイトニング効果は、くまの標準治療として推進される前に、より厳密な臨床研究を伴うより多くの研究が必要です。
- アロエアロエベラは肌に複数の利点があるので、くまを減らすのに役立つかもしれないのは当然です。 この点でアロエベラの有効性を証明する直接的な人間の研究はありませんが、くまの事例治療として広く使用されています。
注：目の周りの皮膚は非常に敏感なので、上記の局所薬剤のいずれかを使用するときは非常に注意する必要があります。 パッチを顔に適用する前に腕の下側でパッチを試すことは、副作用のリスクを排除するために不可欠です。
子供は目の下にくまをつけることができますか？
すべての年齢の人々は、子供を含むくまを得ることができます。
くまを引き起こす可能性のあるさまざまな原因がありますが、子供は通常、風邪、アレルギー、または他の形態の鼻づまりと戦っているときにそれらを取得します。
鼻詰まり 小児期によく見られ、血液が溜まるために目の周りの静脈が広がり、暗くなります。
目の周りの皮膚が非常に薄く、比較的ふっくらしているため、拡張した血管がより見やすくなり、目の下の色が暗くなります。
さらに、色白の赤ちゃんや、通常よりも遺伝的に薄い肌で生まれた赤ちゃんは、くまを起こしやすくなります。
いつ医者に診てもらいますか？
くまは通常、医学的な問題ではなく、美容上の問題として扱われます。
ただし、片方の目の周りの色素沈着が制限されている場合、または状況が悪化している場合は、状態が悪化している場合は、医師の診察が必要になることがあります。
あなたがあなたの医者に尋ねるかもしれないこと：
- これらのくまの原因は何ですか？
- なぜ私のくまがとても目立つのですか？
- 私のくまの最も安全な治療法は何ですか？
- これらのくまを完全に取り除くための美容上の手順はありますか？
あなたの医者があなたに尋ねるかもしれないこと：
- あなたの家族の誰かがくまに苦しんでいますか？
- あなたの睡眠スケジュールは何ですか？
- これらのくまはどのくらいありますか？
- 最近ストレスがたまっていますか？
- 最近薬を飲んだことがありますか？
- 整形手術はありますか？
最後の言葉
一般に、くまは無害であり、深刻な根本的な問題を示すことはめったにありません。 しかし、それは起こりますが、この病気の正確な原因と病因を説明するのに十分な公表された研究はありません。