원하는 것을 얻기 위해 잠재의식을 활성화하는 10가지 방법

우리의 잠재의식은 생각보다 강력합니다. 우리 삶의 많은 것들이 통제될 수 있습니다. 우리의 무의식적 방식에 대해 더 많이 이해하고, 배우고, 양육하는 것은 우리의 삶을 개선하고 삶을 더 만족스럽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그렇게 하려면 잠재의식이 무엇인지, 잠재의식의 잠재된 힘을 어떻게 활용할 수 있는지, 가장 중요한 것은 잠재의식을 활성화하고 자신과 가족의 이익을 위해 영역에 들어가는 방법을 알아야 합니다. 따라서 잠재 의식이 어떻게 작동하는지 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

잠재의식이란 무엇인가?

당신은 "잠재의식"이라는 용어에 익숙해야 합니다. 보통 생각이 있는 마음을 말하며, 자가 치유 , 자제력, 의지력, 직관력, 육감 등 그러나 이러한 용어 중 일부는 매우 일반적이지만 그 주변에는 여전히 많은 신비한 영역이 있습니다.

무의식과 잠재의식(초의식)이 동의어인지에 대한 질문도 있다. 아니요. 초의식은 잠재의식의 상위 단계입니다. 이 글에서는 잠재의식만을 다루고 있습니다.

잠재의식에 대한 많은 연구가 이루어졌으며 수많은 이론이 있습니다. 이 모든 것에 의존하고 싶든 무의미하다고 생각하든, 당신이 분명히 해야 할 최소한 하나의 단순한 진실이 있습니다. 당신은 잠재의식에 대해 작업할 수 있습니다! 결승전에서 자신의 생각, 말, 행동을 유리하게 사용할 수 있습니다.

잠재 의식 마음의 역할은 일반적으로 빈번한 생각, 메시지 및 의사 소통의 형태로 안내를 받는 것입니다. 이런 식으로 잠재의식은 어떤 형태의 표현을 통해 물리적 세계에서 사물을 만드는 과정을 돕도록 제어될 수 있습니다. 당신의 생각, 의사 소통 및 메시지는 무의식에 의해 현실로 변환되는 무형의 에너지 형태를 취합니다.

이제 메시지, 생각 및 기타 기술을 통해 잠재의식과 어떻게 소통합니까? 이를 효과적으로 달성할 수 있는 많은 방법이 있습니다. 필요한 것은 이러한 기술에 대한 약간의 연습, 인내 및 끈기입니다.

그러나 먼저 잠재의식을 활성화하는 기술을 마스터하기 전에 잠재의식의 힘에 대해 더 많이 알아야 합니다.

잠재 의식의 힘은 무엇입니까?

잠재의식의 힘은 오래전부터 사용되어 왔습니다. 그것은 성인, 사상가, 위대한 지도자들에 의해 숙달되었을 뿐만 아니라 일상 생활에서 일반 사람들에 의해 실행되었습니다. 나폴레옹 힐, 브라이언 트레이시, 잭 캔필드, 로버트 기요사키, 스티븐 코비와 같이 잠재의식을 마스터한 사람들의 놀라운 성공 스토리를 읽을 수 있습니다.

잠재의식을 믿고 사용하는 것이 실제로 건강, 행복, 번영, 전인적 성장, 관계, 무한한 지식 습득 능력, 더 높은 사고력, 올바른 체중 및 전투력, 만성 질환, 정신 문제, 우울증, 불안, 스트레스, 공황 발작, 분노 등....

일상 생활, 습관 및 일과에서 잠재 의식의 아이디어를 주입하기 위해 아래 방법 중 일부를 연습하십시오.

잠재 의식을 어떻게 활성화합니까?

잠재의식을 최대한 활용하려면 그것을 훈련하는 방법을 알아야 합니다. 이를 위한 10가지 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 명상

매일의 운동 루틴에는 명상 기술이 포함되어야 합니다. 조용한 장소를 찾아 편안한 자세로 앉아 눈을 감습니다. 몇 분 동안 숨을 들이쉬고 내쉬는 연습을 하는 동안 모든 생각에서 마음을 비우십시오. 마음을 움직이는 호흡과 명상 수행은 요가 프라나야마입니다. 시도 해봐!

2. 시각화

또한 하루의 일부를 시각화 연습에 보내야 합니다. 소리와 냄새를 지적하는 것과 같이 처음에는 몇 가지 감각을 사용하여 이 작업을 시작하십시오. 그런 다음 색상, 질감, 맛, 촉감 등으로 넘어갑니다. 또한 비전 보드를 사용하여 모든 생각을 수집하여 삶의 비전을 더 명확하게 볼 수 있습니다.

3. 확인

운동장에서 흔한 일은 무언가를 이루기도 전에 동그랗게 모이는 선수들이다. 그들이 하는 일에 대해 어떻게 생각하세요? 그들은 대화와 팀 정신으로 서로에게 동기를 부여하고 격려함으로써 긍정을 실천합니다. 우리도 매일 삶에서 이것을 추구해야 합니다. 목표와 행복을 향한 긍정적인 자기 대화에 참여하십시오. 하루에 가능한 한 많이 이 작업을 수행하십시오. 시간이 없으신가요? 그런 다음 샤워할 때, 식사할 때 등을 하십시오. 많은 감정을 가지고 하세요. 그렇지 않으면 작동하지 않습니다. 긍정적으로 생각하는 사람들과 함께하십시오.

4. 결과 반복

원하는 결과를 얻을 때까지 운동을 반복하는 것처럼 인생 목표에 도달하기 위해 반복적으로 훈련하면서 정신 근육에 연습할 수 있습니다. 이를 위한 몇 가지 전제 조건이 있습니다. 원하는 것이 무엇인지 명확해야 하고, 장애물을 식별하고, 가능한 원인을 찾는 등의 작업이 필요합니다. 마음과 연결 시스템을 만들어 이를 달성할 수 있습니다.

EEG 연구에 따르면 깨어 있거나 잠든 상태에서 15분 이내에 뇌파가 느려집니다. 이때 7초에 약 14~XNUMX개의 전자파를 알파파라고 합니다. 잠재의식이 메시지를 가장 잘 받아들이는 시기입니다. 그러므로 하루 중 이 시간에 잠재의식과 연결하십시오.

5. 음악

부드러운 음악의 멜로디를 사용하여 잠재 의식을 강화하십시오. 알파 음악은 우리의 두뇌가 알파 상태를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 상태는 잠재의식을 효과적으로 통제하는 데 도움이 됩니다. 이것은 우리를 더 수용적이고 깨어 있고 경계하게 만듭니다. 영적인 교사들은 항상 그것을 사용합니다. 어떤 종류의 음악이 가장 잘 어울리는지 찾아보고 그것에 빠져보세요!

6. 무시

잠재 의식의 바닥에 도달하는 간단하고 쉬운 방법은 그것을 무시하는 것입니다. 이것은 쉽게 해결책을 찾을 수 없는 문제가 있는 경우에 특히 효과적입니다. 그냥 놔두고 무시하세요. 잠재 의식이 올바른 솔루션과 결정을 취하고 찾도록하십시오. 자녀에게 이렇게 하라고 쉽게 요청할 수 있습니다.

7. 예술에 빠져들다

이것은 잠재 의식의 힘을 최대한 발휘하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 그림 그리기, 그림 그리기, 노래 부르기, 춤 등은 잠재의식을 제어하는 ​​몇 가지 방법입니다. 전문가가 될 필요는 없습니다. 즐기기만 하면 됩니다. 이것은 당신의 몸, 마음, 정신에 더 큰 혜택을 가져다 줄 잠재의식을 여는 데 도움이 됩니다.

8. 저항

스스로에게 계속 질문하세요. 왜 뭔가를 하는 것이 불편하게 느껴지나요? 어떻게 극복할 수 있습니까? 계속해서 이러한 질문을 하십시오. 그들을 알게 되면 저항에 대처하는 것이 더 쉬울 것입니다.

9. 인생 목표를 계획하십시오

XNUMX분의 XNUMX, XNUMX년, XNUMX년, XNUMX년 중 자신에게 가장 잘 맞는 기간 동안 인생 계획을 세우십시오. 계획에 대해 현실적이어야 시간이 지남에 따라 안전하게 유지하고 구현할 수 있습니다. 계획을 세울 때 삶의 원칙, 가치, 동기 요인에 초점을 맞추십시오. 단기 및 장기 목표를 세웁니다. 이렇게 하면 상황, 생활 방식 및 사실에 대한 가장 최적의 계획을 얻기 위해 잠재 의식이 백그라운드에서 계속 작동합니다.

10. 감사하라

당신의 가족과 당신이 소유한 것들에 대한 감사. 이것은 삶이 당신에게 준 모든 것을 감사하게 해준다. 당신이 현재 가지고 있는 것이 좋고 사람들이 당신을 위해 최선을 다하고 있다고 믿도록 잠재의식을 조정하기 시작한 후, 당신은 더 많은 것을 필요로 하지 않습니다. 사실 당신은 더 긍정적인 방향으로 향하고 있습니다.

이제 잠재 의식을 제어하는 ​​​​방법에 대한 아이디어를 얻었으므로 당신을 막을 것은 없습니다. 잠재 의식을 활성화하고 목표를 달성하며 인생에서 성공하기 위해 이러한 기술을 시도하십시오. 걱정하지 마십시오. 부정적인 영향은 없습니다.