아기의 습진에 대한 자연 요법

아토피성 피부염으로도 알려진 습진은 미국 인구의 약 30%, 주로 어린이와 청소년에게 영향을 미치는 염증성 비 전염성 피부 상태입니다. 만성 건조하고 가려운 피부가 특징이며 이 상태를 가진 사람들은 피부 감염이 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다.

어린이 습진의 원인

습진은 알레르겐에 대한 노출, 대기 오염 및 감염을 포함할 수 있는 유전적 요인과 환경적 요인의 조합으로 인해 발생합니다.

이 장애의 주요 문제는 수분 손실, 알레르겐 유입 및 후속 염증을 허용하는 피부 장벽의 결함입니다.

이러한 불균형은 알레르겐 또는 피부 장벽을 약화시키는 유전적 돌연변이로 인해 발생할 수 있습니다. 아토피성 피부염의 사례는 산업화된 국가에서 2-3배 증가하여 전 세계 어린이의 15-20%와 성인의 1-3%에 영향을 미칩니다.

음식 알레르기는 아토피 피부염과 밀접한 관련이 있습니다. 중등도에서 중증의 아토피 피부염이 있는 소아의 약 XNUMX/XNUMX은 음식 알레르기가 있습니다. 습진을 유발하는 일반적인 음식에는 유제품, 계란, 땅콩 및 기타 견과류, 밀, 콩, 생선이 포함될 수 있습니다.

어린이 습진의 징후와 증상

습진은 종종 가렵고 거친 붉거나 건조한 피부 패치로 나타납니다. 일반적으로 오고 갑니다(발적). 소아 습진의 증상은 일반적으로 경증에서 중증까지 다양하며 질병에 따라 바뀔 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 피부가 두꺼워지고 이로 인해 지속적인 가려움증이 발생할 수 있습니다.

이 질병은 일반적으로 어린이의 얼굴과 두피에 영향을 미치며 일반적으로 나이가 많은 어린이의 무릎과 팔 주름에 나타납니다. 습진에 대한 기존의 치료법에는 공격적인 보습 및 국소 스테로이드 크림이 포함됩니다.

어린이의 습진 치료

아토피 피부염 치료의 첫 번째 단계는 잠재적 유발 요인을 피하는 것입니다. 여기에는 음식이나 환경 알레르겐이 포함될 수 있습니다. 예를 들어 양모는 습진이 있는 어린이의 피부를 자극하는 것으로 나타났습니다.

면이나 실크와 같은 대체 직물을 착용하면 가려움증이 줄어들고 보습제 흡수에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

어린이 습진 치료를 위한 자연 치료 옵션
다음은 아기의 습진 관리를 위한 몇 가지 가정 요법에 대한 자세한 내용입니다.

1. 보습제

자녀가 습진을 앓고 있는 경우, 특히 피부가 건조해지는 경향이 있는 겨울철에는 보습제가 필수적입니다.

좋은 품질의 보습제, 특히 크림보다는 연고를 구입하여 아이의 피부에 발라 건조를 방지하십시오. 인공 염료와 화학 물질이 포함되지 않은 연고를 찾으십시오.

보습제와 오일은 샤워나 목욕 후 피부가 아직 축축할 때 바르는 것이 가장 좋습니다.

코코넛 오일이나 해바라기 씨 오일과 같은 천연 보습제도 도움이 될 수 있습니다.

1. 해바라기씨유

해바라기 오일은 피부의 장벽 기능을 향상시켜 피부 건조를 예방합니다. 또한 아기를 위한 마사지 오일로도 사용할 수 있습니다.

Pediatric Dermatology의 2013년 연구에 따르면 해바라기씨 오일은 성인의 피부 수분 공급을 개선하여 신생아 피부 관리에 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 코코넛 오일

코코넛 오일은 어린이와 성인 모두에게 효과적인 습진 치료제입니다. 그것은 항진균, 항균, 항균 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 코코넛 오일은 아기의 피부가 건조해지는 것을 방지하는 데 도움이 되는 좋은 보습제로 작용합니다.

증거 기반 보완 및 대체 의학(Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)에 발표된 연구에 따르면 버진 코코넛 오일은 항염증 활성 외에도 우수한 항균 및 연화제 역할을 합니다.

• 국소 사용: 코코넛 오일을 영향을 받는 피부에 매일 여러 번 직접 바르면 가려움증이 완화됩니다. 증상이 완전히 사라질 때까지 필요한 만큼 며칠 동안 계속하십시오.
• 소비: 습진 증상을 완화하고 전반적인 면역력을 향상시키는 데 도움이 되는 버진 코코넛 오일 1-2 테이블스푼을 자녀의 식단에 포함시키십시오. 자녀의 음식이나 음료에 추가할 수 있습니다.
• 이 방법은 축축한 피부에 약물이나 보습제를 바르고 젖은 거즈와 마른 거즈를 겹쳐 바르는 것입니다. 몇 시간 또는 하룻밤 동안 랩을 씌우면 피부에 상당한 수분을 공급하고 가려움증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. [7]

2. 콜로이드 귀리

콜로이드 오트밀(오트밀을 아주 고운 가루로 빻은 것)은 습진이 있는 아기에게 좋은 치료법입니다.

즉각적인 완화를 제공하는 항자극, 항염증 및 진정 성분을 함유하고 있어 가려운 피부를 진정시키고 편안하게 해줍니다.

Investigative Dermatology, Cosmetic, and Investigative Dermatology에 발표된 2012년 연구에서는 콜로이드 오트밀이 개인 관리 제품의 안전하고 효과적인 성분임을 발견했습니다. 자극 및 알레르기 반응의 가능성이 낮습니다.

2012년 Dermatology Research and Practice에 발표된 또 다른 연구에서는 콜로이드 오트밀과 같은 연화제를 꾸준하고 자주 자유롭게 사용하는 것이 병변이 없는 경우에도 경증 아토피 피부염 환자의 피부 장벽 기능을 유지하는 데 권장된다고 보고합니다.

• 미지근한 물로 채워진 욕조에 콜로이드 오트밀 한 컵을 넣습니다. 아이를 이 물에 최소 15~20분 동안 담가 두십시오. 피부 상태의 중증도에 따라 하루에 1~2회 이 치료법을 사용하십시오.
• 또는 콜로이드 오트밀 몇 테이블스푼에 약간의 물을 넣고 페이스트 같은 농도가 될 때까지 두껍게 만듭니다. 이 혼합물을 가려운 피부에 바르고 천으로 덮고 30분 동안 그대로 둡니다. 이 치료법을 매일 한 번 사용하십시오.

3. 달맞이꽃 오일

여러 연구에서 엇갈린 결과가 나타났지만, 습진 환자의 피부에 달맞이꽃 오일을 경구 또는 국소 적용하면 일부 긍정적인 효과가 나타났습니다.

달맞이꽃 오일에는 정상적인 피부 장벽과 기능에 필수적인 필수 지방산이 포함되어 있습니다.

습진 완화에 사용되는 달맞이꽃 오일의 일반적인 복용량은 하루에 약 200~400mg입니다. 효과는 4~8주 이내에 나타날 수 있습니다.

4. 다이어트(알레르겐 주의)

어린이 습진 장애의 주요 원인 중 하나는 음식 알레르기입니다. [5] 자녀의 습진이 음식에 의해 유발될 수 있다고 생각되면 알레르기 검사가 필요할 수 있습니다. 이것에 대해 의사와 상담하십시오.

때로는 증상이 나타나기까지 며칠이 걸릴 수 있으므로 어떤 음식이 습진 재발을 일으킬 수 있는지 알기가 약간 어려울 수 있습니다. 이 경우 제거 다이어트를 시도 할 수 있습니다.

몇 주 동안 자녀의 식단에서 의심되는 음식을 제거하고 증상에 변화가 있는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 며칠 동안 해당 음식을 다시 도입하고 증상을 기록할 수 있습니다. 한 번에 하나씩 음식을 제거하고 습진의 악화 또는 개선 징후를 관찰할 수 있습니다.

5. 프로바이오틱스

프로바이오틱스는 장에 사는 좋은 박테리아이며 자녀의 면역 체계와 피부 장벽 강화에 도움이 될 수 있습니다. 자녀에게 프로바이오틱스를 제공하면 경증에서 중등도의 습진 치료에 어느 정도 효과가 있을 수 있습니다.

Epidemiology에 발표된 연구에 따르면 프로바이오틱스가 습진과 같은 알레르기 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어머니가 모유 수유 중에 복용하거나 아기에게 직접 제공하는 경우 이점이 발생할 수 있습니다. [18]

습진이 있는 어린이에게 프로바이오틱스를 매일 1-2회 주어 어떻게 도움이 되는지 알아보십시오.

추가 팁

• 자녀의 의사가 결정한 대로 자극물과의 접촉을 피하십시오. 일반적인 자극제에는 동물 비듬, 담배 연기 및 화학 에어로졸이 포함됩니다.
• 자녀에게 좋은 피부 관리 기술을 연습하도록 가르치십시오.
• 더위와 땀은 습진을 악화시킬 수 있으므로 아이가 장시간 햇빛 아래서 놀지 않도록 하십시오. 피부를 자극할 수 있는 발한을 예방하기 위해 밤에는 자녀의 실내 온도를 시원하게 유지하십시오.
• 긁는 것이 감염의 원인이 될 수 있으므로 자녀의 손톱을 짧게 유지하십시오.
• 거품 목욕과 비누는 피부를 자극하고 건조하게 만들 수 있으므로 피하십시오. 대신 부드럽고 향이 없는 클렌저를 선택하십시오.
• 건조한 피부와 습진을 관리하려면 자녀가 건강하고 영양가 있는 음식을 먹도록 하십시오.
• 또한 아이에게 물을 더 자주 마시도록 상기시켜 수분을 유지하십시오.