어린이 크룹에 대한 8가지 가정 요법

디프테리아 소아에서 흔히 볼 수 있는 흔한 호흡기 질환입니다. 크룹은 일반적으로 어린 아이들에게 발생하지만 일반적으로 심각한 문제는 아닙니다.

American Family Physician에 발표된 2004년 연구에 따르면 바이러스성 크룹은 12개월에서 XNUMX세 사이의 어린이에게 영향을 미치며 XNUMX세에 최고 발병률을 보입니다. 또한 소년은 소녀에 비해 이 질병에 더 취약합니다.

디프테리아는 일년 내내 발생할 수 있지만 주로 가을과 겨울에 우세합니다.

어린이 크룹의 원인

디프테리아는 일반적으로 바이러스 감염, 가장 흔히 파라인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다.

Canadian Medical Association Journal에 발표된 연구에 따르면 인간 인플루엔자 바이러스(유형 1 및 3)가 가장 흔한 병원체이지만 일부 다른 원인 바이러스에는 인플루엔자 A 및 B 바이러스, 호흡기 세포융합 바이러스, 리노바이러스 및 코로나바이러스가 포함됩니다. 바이러스, 아데노바이러스.

이 질병은 전염성이 높습니다. 어린이는 질병에 걸린 사람이 기침하거나 재채기를 한 감염된 호흡기 비말을 흡입하여 크룹에 감염될 수 있습니다.

어린이 크룹의 징후와 증상

상기도 손상은 성대(후두), 기관지(기관지) 및 기관지(기관지) 주변에 부기를 유발합니다. 이 부기는 물개 껍질과 유사한 낮은 소리의 기침을 유발합니다.

기침은 종종 밤에 더 심해지며 울음, 불안과 과민성으로 악화됩니다. 부종은 또한 호흡 곤란을 유발하여 고음의 쌕쌕거리는 소리를 낼 수 있습니다.

기침과 호흡곤란 외에 열이 나고 목소리가 쉰 것이 일반적입니다. 증상은 일반적으로 48시간 이내에 사라지지만 급성 상기도 폐쇄로 인해 호흡 부전 및 정지가 발생하는 경우는 드뭅니다.

동시에 적절한 복구가 더 오래 걸릴 수 있습니다.

집에서 어린이의 크룹 치료

다음은 어린이의 크룹에 대한 몇 가지 가정 요법입니다.

1. 증기 흡입

증기는 증상을 완화하고 크룹을 제거하는 최고의 가정 요법 중 하나입니다.

뜨거운 샤워에서 나오는 따뜻한 증기는 코막힘을 완화하고 호흡을 조금 더 쉽게 해줍니다. 습기의 따뜻함은 또한 점액을 묽게 만들고 배출을 더 쉽게 만듭니다. 증기 흡입은 유익하지만 성인의 감독 하에 주의 깊게 이루어져야 합니다.

따라서 뜨거운 물이 담긴 냄비를 앞에 놓고 수건으로 얼굴을 가리고 증기를 흡입해야 하는 전통적인 증기 흡입 방식은 피하는 것이 좋다. 또는 스팀 샤워를 선택할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 뜨거운 목욕을 하고 문을 닫아 증기가 새지 않도록 합니다.
• 증기가 자욱한 욕실에 아이와 함께 앉으십시오. (아이를 화장실에 혼자 두지 마십시오.)
• 아이가 30분 이상 증기를 들이마시게 하십시오.
• 필요에 따라 반복합니다.

2. 공기를 가습

습한 공기는 호흡을 쉽게 도와줍니다. 따라서 집, 특히 아기가 자는 곳의 습도 수준을 높여야 합니다. 습한 공기는 또한 혼잡을 완화하고 기침 발작의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2009년 Journal of Respiratory Medicine에 발표된 연구에 따르면 추운 온도와 낮은 습도는 종종 호흡기 감염의 발병 가능성이 높기 때문에 온도와 습도의 감소가 감염보다 먼저 발생합니다.

수행하는 방법:

• 집, 특히 아기가 자는 방에서 가능한 한 가습기를 사용하십시오.
• 또 다른 옵션은 공기 중의 습도를 높이기 위해 방에 뜨거운 물 한 그릇을 두는 것입니다. 아이 방에 있는 쿨러에 물을 담은 냄비를 올려놓을 수도 있습니다.
• 가습기를 사용하든 뜨거운 물 한 그릇을 사용하든 사고를 피하기 위해 안전한 곳에 두십시오.

참고: 곰팡이가 생기지 않도록 가습기를 정기적으로 청소하십시오.

3. 탈수 방지

아이가 크룹으로 고통받고 있을 때, 탈수가 아이의 호흡 문제를 줄이는 것을 방지하기 위해 최선을 다해야 합니다.

수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 수분은 디프테리아 또는 기타 감기 및 독감 바이러스로 인해 발생하는 과도한 점액을 풀어주는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.

전문가들은 또한 구강액 섭취를 장려함으로써 크룹을 관리할 수 있다고 믿고 있습니다.

아이가 한 번에 많은 양의 수분을 거부하는 경우 더 적은 양을 더 자주 제공하십시오.

• 어린 아이들에게는 모유나 분유가 좋습니다. 의사가 권장하는 경우 전해질 대체물을 제공할 수 있습니다.
• 나이가 많은 아이들의 경우 물과 수프 또는 냉동 과일 공을 먹으면 많은 도움이 됩니다.
• 집에서 만든 뼈 육수나 뼈 육수로 만든 가벼운 수프도 도움이 됩니다.
• 사과 주스, 레몬 주스 또는 허브 차도 수분 공급과 함께 감염 퇴치의 추가 이점이 있습니다.

4. 에센셜 오일 마사지

에센셜 오일을 혼합한 부드러운 가슴 마사지는 근육 긴장을 완화하고 이완을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 그것은 또한 당신의 아이의 호흡을 더 쉽게 만들어 줄 것입니다.

사용하는 방법:

• 따뜻한 엑스트라 버진 올리브 오일 ½컵에 유칼립투스 에센셜 오일 10방울을 섞습니다. 특히 자기 전에 이 에센셜 오일로 부드럽게 가슴을 마사지하여 아이가 더 잘 자도록 도와주세요.
• 또 다른 방법은 호호바 오일 10테이블스푼에 오레가노 오일 15~XNUMX방울을 섞는 것입니다. 이 혼합물을 사용하여 잠자는 동안 기침을 완화하기 위해 자기 전에 가슴을 문지릅니다.
• 또는 에센셜 오일이 없으면 대신 Vicks를 사용할 수도 있습니다. 그러나 자녀가 XNUMX세 이하인 경우 Vicks를 어린이에게 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

Pediatrics는 2010년에 부모가 자녀의 야간 기침 증상을 완화하기 위해 Vicks VapoRub, Vaseline 및 무치료를 비교한 연구를 발표했으며 Vicks VapoRub이 상부 호흡기 감염을 유발하는 증상을 줄이는 데 가장 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

때때로 Vicks VapoRub으로 아기의 가슴을 마사지하십시오.

5. 아기를 똑바로 세우십시오

아이를 똑바로 세우는 것은 호흡을 크게 촉진하고 울혈을 완화할 수 있습니다. 반면에 누워있는 것은 기침을 유발할 수 있으며, 이는 상태를 악화시킬 뿐입니다.

호주 물리치료 저널(Australian Journal of Physiotherapy)에 발표된 2002년 연구에 따르면 호기 조작의 힘을 증가시키려면 환자가 기침을 하거나 숨을 쉴 때 더 똑바로 서도록 권장해야 합니다.

아기를 무릎에 앉히거나 좋아하는 유아용 의자나 의자에 올려놓으면 호흡 곤란과 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다.

6. 스펀지 목욕하기

자녀에게 열이 있는 경우 스폰지 목욕이 열을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

찬물 스펀지 목욕은 아이의 체온을 조절하는 데 도움이 되며 단기간에 체온을 낮추어 열을 빠르게 완화시켜줍니다. 또한 아이의 긴장을 풀어주고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.

Journal of Family and Primary Care Medicine에 발표된 2013년 연구에 따르면 찬물로 스펀지를 사용하는 것이 안전하며 어린이의 열을 내리도록 권장해야 합니다.

수행하는 방법:

• 수건을 실온의 수도꼭지나 찬물에 담그고 남은 물을 짜낸 다음 아이의 겨드랑이, 발, 손, 사타구니를 스폰지로 닦으십시오. 스펀지 목욕은 하루에 두세 번 할 수 있습니다.
• 또한 차갑고 젖은 수건을 아이의 이마에 대고 몇 분마다 갈아주어 열을 내려줍니다.
• 큰 아이들은 찬물에 목욕을 할 수 있습니다.

7. 꿀 사용

아이가 XNUMX세 이상이라면 꿀은 크룹에 좋은 치료제입니다.

꿀은 항생제, 항산화제 및 면역 강화 특성으로 박테리아 및 바이러스 감염과 싸우고 크룹 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

Journal of Pediatrics에 발표된 2012년 연구에서 부모들은 아이들의 야간 기침 증상과 URI로 인한 수면 장애 완화에 대해 실론 대추 추출물보다 꿀 제품을 더 높게 평가했습니다.

사용하는 방법:

• 따뜻한 물이나 우유 한 잔에 생꿀 1티스푼을 넣으십시오. 하루에 2~3번 아이에게 먹일 수 있도록 해주세요.
• 또 다른 방법은 생 꿀 2티스푼과 레몬 주스 1티스푼을 섞는 것입니다. 하루에 2~3번 아이에게 주세요.

참고: 꿀에는 어린이에게 식중독을 일으킬 수 있는 박테리아가 포함될 수 있으므로 XNUMX세 미만 어린이에게 꿀을 주지 마십시오.

8. 충분한 휴식은 회복에 중요합니다.

자는 동안 신체가 스스로 치유되고 회복되기 때문에 크룹에 걸렸을 때 아이가 최대한 쉬고 잘 수 있도록 해주세요.

2015년 연구는 감염 후 수면이 생존율을 높이는 데 도움이 된다는 아이디어를 뒷받침합니다. 그러나 아기를 평평한 자세로 재우지 마십시오. 높은 위치는 호흡을 더 쉽게 만들고 기침의 기회를 줄입니다.

또한 아이가 밖에서 놀거나 집에서 뛰지 못하게 하면 기침이 더 심해질 수 있습니다. 동시에 어떤 종류의 스트레스도 호흡 곤란을 악화시킬 수 있으므로 차분한 분위기를 조성하십시오.

책과 재미있는 게임을 통해 자녀가 차분하고 산만해지도록 도울 수 있습니다. 이것은 또한 더 빠른 치유를 촉진할 것입니다.

디프테리아와 천식

디프테리아와 천식은 소아 기관지의 흔한 염증성 질환입니다. 따라서 아동이 크룹 진단을 받았을 때 의사와 부모가 아동의 천식 발달을 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다.

Journal of Medicine에 발표된 2017년 연구에 따르면 크룹이 있는 어린 아이들은 최소 3년 동안 천식 발병에 대해 면밀히 모니터링해야 합니다.

크룹 관리를 위한 추가 팁

• 의사와 먼저 상담하지 않고 XNUMX세 미만의 어린이에게 일반 감기약을 주지 마십시오.
• 다른 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 방지하기 위해 자녀가 팔꿈치에 대고 기침이나 재채기를 하도록 격려하십시오.
• 아픈 어린이와 다른 가족 구성원이 자주 손을 씻고 기타 위생을 실천하는 것이 중요합니다.
• 아픈 사람 근처에 아이를 두지 마십시오.
• 햇빛은 신체가 비타민 D를 생성하고 아이의 면역력을 높이는 데 도움이 되므로 아이의 팔과 얼굴을 하루 20분 동안 햇빛에 노출시키십시오. 햇빛은 이른 아침에 선호됩니다. 피크 시간 동안의 강렬한 햇빛은 피부를 손상시킬 수 있습니다.
• 크룹으로 고통받는 경우, 호흡기를 더욱 자극할 수 있는 담배 연기로부터 자녀를 멀리하는 것이 중요합니다.
• 면역 기능을 향상시키기 위해 자녀의 식단에 프로바이오틱스와 비타민 C가 풍부한 식품을 추가하십시오.
• 때때로 몇 분 동안 시원한 외부 공기를 흡입하면 기침 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 울거나 짜증을 내면 기도 폐쇄가 악화될 수 있으므로 아이를 진정시키고 침착하게 유지하십시오.

언제 의사를 만나나요?

아이의 증상이 XNUMX~XNUMX일 이상 지속되거나 악화되면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

또한 자녀가 심한 호흡 곤란, 삼키기 어려움, 빠른 호흡, 들이마시거나 내쉴 때 쉰 목소리(협심증), 코, 입 또는 손톱 근처의 어두운 푸르스름한 피부 등의 증상을 보이는 경우 의사의 진찰을 받아야 합니다.

전문가 답변(Q&A)

약물 없이 크룹을 스스로 제거할 수 있습니까?

디프테리아는 바이러스에 의해 발생하며 대개 한밤중에 갑자기 시작됩니다. 아마도 처음에는 콧물과 열이 나다가 물개처럼 보이는 짖는 기침이 뒤따랐을 것입니다. 이는 상기도, 성대(후두) 및 기관이 자극을 받고 염증이 있을 때 발생합니다. 대부분의 경우 경증이며 크룹은 약물 없이 치료될 수 있습니다.

크룹으로 인한 기침을 완화하는 가장 좋은 치료법은 무엇입니까?

가장 좋은 치료법은 기도가 열린 상태를 유지하기 위해 아이를 똑바로 세우는 것입니다. 아기가 안절부절하거나 안절부절하면 상태를 악화시키고 호흡 곤란을 더 많이 일으키기 때문에 똑바로 서 있으면 아기도 진정됩니다.

여전히 매우 인기 있는 증기의 사용은 여전히 ​​권장되지만 실제로는 그다지 효과적이지 않습니다. 그것은 확실히 아프지 않을 것이며, 자녀와 함께 증기탕에 앉아 있으면 게임이 끝날 때까지 아이를 침착하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

짖는 기침 자체는 위험하지 않지만 호흡이나 증상이 악화될 경우 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 수액은 자녀가 아플 때 유용합니다.

크룹은 전염성이 있습니까?

예, 디프테리아는 감기와 같은 바이러스에 의해 발생하기 때문에 전염성이 있습니다. 디프테리아는 주로 6세 미만의 어린이에게 영향을 미칩니다.

천식이 크룹을 악화시키나요?

천식은 쌕쌕거림, 기침 및 호흡 곤란을 유발하는 하기도(호흡기) 질환입니다. 크룹과는 매우 다른 질환으로 크룹과 같은 성대에는 영향을 미치지 않습니다.

그러나 크룹이 있는 것과 동시에 천식(또는 모든 기저 폐 질환)이 있으면 호흡 곤란이 악화될 수 있습니다.

크룹이 있는 어린이를 더 잘 돕기 위해 몇 가지 추가 팁을 제공하십시오.

1. 부모로서 가장 중요한 것은 아이가 당신의 불안이나 스트레스에 반응할 것이기 때문에 침착함을 유지하는 것입니다.
2. 아이를 가능한 한 침착하게 유지하고 똑바로 앉습니다.
3. 조용히 이야기하고 음악, TV 등으로 주의를 산만하게 합니다.
4. 스팀이나 미스트 사용해보기
5. 필요한 경우 해열제
6. 다음과 같은 경우 의사에게 연락하거나 응급실로 가십시오.
• 자녀가 호흡 곤란이나 쌕쌕거림이 심한 경우
말하거나 걸을 수 없을 정도로 숨가쁨
• 숨을 쉴 때 목과 가슴 근육에 쥐가 난다.
• 협착증(호흡 시 큰 소리)이 악화됨
• 입 주위가 창백하거나 푸르스름함
침을 흘리거나 삼키기 어려움
• 탈수증을 앓고 있다

마지막 단어

자녀에게 크룹의 가벼운 증상이 있고 심각하지 않은 경우, 자녀가 더 편안하게 느낄 수 있도록 몇 가지 간단한 가정 요법을 시도할 수 있습니다. 그러나 진행이 되고 악화되어 기도가 계속 부풀어 오르면 추가적인 평가와 치료가 필요합니다.

크룹 악화의 징후로는 협착이라고 하는 호흡 시 날카롭고 강렬한 소음, 목과 가슴 근육을 사용하는 호흡 곤란(수축)이 있습니다.

30분이 지나도 아이가 나아지지 않는 것 같으면 의학적 진단을 받는 것이 중요합니다.