어린이 인후통에 대한 자연 요법

응d 인후통 가정의가 보는 두 번째로 흔한 급성 감염은 학령기 초기의 젊은 성인과 어린이의 질병입니다. 문제는 가을과 겨울에 더 흔합니다.

어린이의 인후통의 원인

대부분 목 쓰림 질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면 바이러스에 의해 발생합니다.

5~15세 어린이의 인후통 중 약 XNUMX분의 XNUMX이 다음으로 인해 발생합니다. 목 쓰림 Canadian Family Physician에 발표된 2007년 연구에 따르면 용혈성 연쇄상 구균 그룹의 박테리아입니다.

인후통의 다른 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 알레르기
• 건조한 공기
• 약화 된 면역
• 위산 역류
• 감염자에게 노출되면 인후통이 유발됨
• 독감
• 감기
• 오염(화학물질 또는 공기 중 자극 물질)
• 간접흡연 노출

어린이의 인후통의 징후와 증상

어린이의 인후통의 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 목 쓰림
• 삼킬 때 통증
• 발열
• 목의 부은 땀샘
• 구취
• 인후 스크래치
• 재채기
• 쉰 목소리
• 물에 젖은 눈
• 기침
• 입 뒤쪽의 발적
• 이끌 수있다 목 쓰림 또한 과도한 울음, 어색함 및 대부분의 음식을 먹거나 마시기를 거부합니다. 이것은 상황을 악화시킬 수 있습니다.

어린이의 인후염 예방

자녀가 인후염에 걸릴 가능성을 완전히 막을 수는 없지만 인후통의 가능성을 줄일 수 있는 다음 예방 조치를 취할 수 있습니다.

• 감염의 확산을 방지하기 위해 정기적으로 손을 씻으십시오.
• 손을 씻을 수 없는 경우 알코올 성분의 손 세정제를 사용하십시오.
• 재채기나 기침을 할 때 티슈로 입을 가리십시오. 이러한 조직은 즉시 폐기하십시오.
• 재채기/기침은 옷을 감싸고 있는 부분(팔꿈치 안쪽)에 넣습니다.
• 기침, 코 풀기 또는 재채기를 한 후에는 손을 씻으십시오.
• 아픈 사람과의 접촉을 제한하십시오.

언제 의사를 만나나요?

어린이의 인후통이 다음 증상 중 하나라도 동반되면 자녀의 진료를 받아야 합니다.

• 삼키거나 호흡하기 어려움
• 과도한 침흘림
• 101°F 또는 38.3°C 이상의 온도
  목의 붓기
• 마시거나 먹을 수 없거나 내키지 않음
• 가라앉은 목소리
• 입을 열기 어려움
• 뻣뻣한 목

대부분의 인후통, 특히 바이러스로 인한 인후통은 항생제 없이 저절로 사라지지만 증상을 완화하기 위해 몇 가지 자연 요법을 사용할 수 있습니다.

경고: 아래 나열된 일부 구제책에는 다음이 포함됩니다. 꿀. 1세 미만 어린이의 경우 꿀 대신 설탕을 사용하여 맛보십시오. 생꿀은 유아 보툴리누스 중독을 유발할 수 있는 해로운 박테리아를 옮길 수 있습니다.

어린이의 인후통에 대한 한약 치료

다음은 어린이의 인후염에 대한 몇 가지 가정 요법입니다.

1. 소금물 가글

아이가 가글을 할 수 있는 나이가 된다면 인후통을 없애는 가장 좋은 방법 중 하나는 소금물로 가글하는 것입니다.

미국 예방 의학 저널(American Journal of Preventive Medicine)의 2005년 연구에 따르면 간단한 물로 가글하는 것이 건강한 사람들의 요로감염을 예방하는 데 효과적이었습니다. 이 사실상 비용이 들지 않는 방법은 일반 대중에게 도움이 될 것입니다.

소금은 방부제 역할을 하고 점액을 풀어줍니다. 이것은 가래를 줄이고 염증을 줄여 아이에게 즉각적인 안도감을 줍니다.

또한 따뜻한 소금물은 목을 진정시켜줍니다.

• 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 섞습니다. 필요한 경우 맛을 개선하기 위해 소량의 꿀을 첨가하십시오.
• 아이에게 용액으로 가글하게 하고 가글 후에는 물을 뱉도록 상기시키십시오.
• 최상의 결과를 얻으려면 하루에 여러 번 이 작업을 수행하십시오.

2. 따뜻한 액체 디스플레이

따뜻한 음료를 마시는 것도 인후통이 있는 어린이에게 도움이 됩니다.

우선, 따뜻한 체액은 신체의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 체액은 과도한 점액을 농축하는 데 도움이 되기 때문에 매우 중요합니다. 둘째, 목이 따갑고 염증이 생겼을 때 따뜻한 음료를 마시면 목이 축축하고 편안해진다.

2008년 저널에 발표된 연구에서 비학 이 연구에서 연구원들은 대부분의 감기 및 독감 증상을 완화시키는 데 있어 실온 음료보다 뜨거운 음료의 이점을 분석했습니다. 뜨거운 음료는 인후통 증상을 즉각적이고 지속적으로 완화시키는 반면, 실온의 동일한 음료는 콧물, 기침 및 재채기의 증상만 완화시키는 것으로 나타났습니다.

미지근한 물이나 따뜻한 레몬 주스를 제공할 수 있습니다. 핫 초콜릿, 따뜻한 우유, 약한 차도 제공됩니다. 집에서 만든 뼈 육수나 뼈 육수로 만든 가벼운 수프도 좋습니다.

아이가 한 번에 많은 양의 수분을 거부하는 경우 더 적은 양을 더 자주 제공하십시오.

3. 스팀

증기 흡입은 유익하지만 어린 아이들의 경우 사고 위험이 높습니다. 이러한 이유로 대부분의 부모는 이에 만족하지 않습니다.

그러나 인후통을 완화하려면 뜨거운 샤워에서 나오는 따뜻한 증기가 효과적일 수 있습니다. 따뜻한 증기는 혼잡을 완화하고 호흡을 조금 더 쉽게 만듭니다. 습기의 따뜻함은 또한 점액을 뻣뻣하게 만들어 배출하기 쉽게 만듭니다.

2015년 저널에 발표된 연구에서 이오스 Journal of Dental and Medical Sciences에서 연구원들은 감기의 호흡기 증상을 완화하는 데 있어 흡입기 캡슐과 함께 보조 요법으로 증기 흡입의 효능을 조사했으며 증기 흡입을 사용할 때 증상 완화가 더 빠르고 더 빠르다는 것을 발견했습니다.

• 뜨거운 물로 샤워를 하고 욕실 문을 닫아 증기가 새지 않도록 합니다.
• 아이와 함께 화장실에 앉아 최소 30분 동안 증기를 들이마십니다. (화장실에 아이를 혼자 두지 마세요.)
• 필요에 따라 반복합니다.

4. 습한 공기

호흡기 의학(Respiratory Medicine)에 발표된 2009년 연구에 따르면 추운 온도와 낮은 습도는 호흡기 감염의 발병률 증가와 감염 발병 이전의 온도 및 습도 감소와 관련이 있습니다.

습한 공기는 호흡을 용이하게 하고 인후통의 불편함을 빠르게 완화시킵니다. 따라서 특히 아기가 잘 때 가정의 습도 수준을 높여야 합니다.

습한 공기는 또한 혼잡을 돕고 인후통과 관련된 기침 발작의 심각성을 줄일 수 있습니다.

집, 특히 아기가 자는 방에서 가능하면 가습기를 사용하십시오.
또는 실내에 뜨거운 물 한 그릇을 놓아 공기의 습도를 높일 수 있습니다. 자녀 방의 쿨러에 물 냄비를 놓을 수도 있습니다.
가습기나 뜨거운 물이 담긴 그릇을 안전한 장소에 두어 사고를 예방하세요. 또한 곰팡이가 번식하지 않도록 청결하게 유지하십시오.

5. 레몬

신선한 레몬을 사용하면 점액을 제거하는 데 도움이 되므로 인후염을 제거할 수 있습니다.

비타민 C가 풍부한 레몬은 면역 체계를 강화하고 신체가 인후통을 유발하는 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.

항균 및 항염증 특성은 또한 콧물 및 기침과 같은 관련 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

레몬은 꿀과 함께 사용할 때 가장 효과적입니다. 2017년 연구에 따르면 꿀과 레몬 주스는 황색 포도구균과 연쇄상 구균에 상대적으로 더 높은 민감도를 보이는 호흡기 감염을 유발하는 박테리아에 대해 유망한 항균 활성을 보입니다.

연쇄상 구균 그룹의 박테리아는 인후 감염의 주요 원인입니다.

• 프라이팬에 레몬 4개와 생강 조각 XNUMX테이블스푼의 즙과 껍질을 넣습니다.
• 재료가 잠길 만큼 끓는 물을 붓는다.
• 덮고 10분 동안 가파르게 둡니다.
• 이 액체를 같은 양의 따뜻한 물로 희석하고 생 꿀을 첨가하여 맛을 내십시오.
• 이 뜨거운 레모네이드를 아이에게 하루에 여러 번 마시게 하십시오.

참고: XNUMX세 미만의 아기는 기호에 따라 꿀 대신 설탕을 첨가하십시오.

6. 꿀

꿀은 인후염으로 고통받는 1세 이상의 어린이에게 안전한 치료제입니다.

꿀은 완화제 및 완화제 특성으로 인해 인후통의 증상을 완화할 수 있습니다. 그것은 또한 인후통을 유발하는 미생물과 싸우는 항균, 항균 및 방부 특성을 포함합니다.

2016년 저널에 발표된 연구에서 열대 생물 의학의 아시아 태평양 저널 이 연구에서 연구자들은 꿀이 다양한 알레르기와 함께 호흡기 감염을 유발하는 가장 흔한 박테리아에 대해 뚜렷한 항균 활성을 나타냈다는 점에 주목했습니다.

아이의 면역력에도 좋습니다.

따뜻한 물 한 컵에 생 유기농 꿀 3테이블스푼을 섞습니다. 잘 저어 아이에게 XNUMX일 XNUMX~XNUMX회 마시게 하십시오.
또는 미지근한 물 한 컵에 꿀과 레몬 주스를 각각 XNUMX큰술씩 섞습니다. 아이가 혼합물을 하루에 여러 번 천천히 마시게 하십시오.
자기 전에 따뜻한 우유 한 컵에 꿀 XNUMX티스푼을 넣고 아이에게 줍니다.
경고: 생꿀은 유아 보툴리누스 중독을 유발할 수 있는 해로운 박테리아를 옮길 수 있으므로 유아에게 절대로 먹이지 마십시오.

7. 진저브레드

생강은 어린이의 인후염에 좋은 가정 요법입니다.

항염증, 항바이러스 및 진해(기침 억제) 특성이 있어 울혈을 줄이고 인후통 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

동아프리카 의학 저널(East African Medical Journal)에 발표된 2002년 연구에서는 생강의 항균 활성을 강조했으며 호흡기 감염을 일으키는 일부 박테리아를 죽일 수 있음을 발견했습니다.

저널에 발표된 또 다른 2005년 연구 민족 약리학 생강의 생리 활성 성분 중 하나는 진통 및 항염 특성을 가지고 있습니다. 이것은 생강이 인후통을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 일반적으로 인후통과 관련된 통증 감각을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

또한 면역 체계를 강화하여 회복 속도를 높입니다.

• 생강즙과 꿀을 각각 XNUMX티스푼씩 섞는다. 목의 불편함을 덜어주기 위해 아이에게 주자. 따뜻한 우유 한 잔을 따르십시오. 이것을 매일 두 번 한다.
• 또는 냄비에 물 6컵을 붓고 얇게 썬 생강과 계피 스틱 ½컵을 넣습니다. 약한 불에서 20분간 끓이다가 걸러내고 신선한 꿀을 조금 넣는다. 아이에게 하루에 여러 번 마시게 하십시오.
• 또한, 생강 조각을 씹을 수 있도록 소금을 약간 뿌려서 나이가 많은 아이들에게 줄 수 있습니다.

8. 심황

아유르베다에서, 심황 어린이의 인후염을 비롯한 다양한 건강 문제에 대한 알려진 치료법입니다. 강황의 의약 성분의 대부분은 커큐민이라는 화합물에서 나옵니다.

커큐민의 헥산 및 메탄올 추출물은 연쇄상구균군을 포함한 13종의 세균에 대해 항균효과를 나타냈습니다.

2013년 연구에서 제안한 바와 같이, 이 허브는 항균 및 면역 자극 활성을 나타내어 인후통에 대한 가장 가치 있는 가정 요법 중 하나입니다.

항염증 특성이 기도의 염증을 줄여 호흡을 더 쉽게 만드는 데 도움이 되지만 면역 체계를 강화하여 모든 종류의 감염과 싸울 수 있습니다.

• 뜨거운 우유 한 잔에 강황 가루 XNUMX작은술을 넣으십시오. 약간의 꿀을 달게 하여 아이에게 하루에 두 번 마시게 하여 목의 통증을 진정시키십시오.
• 또한 심황으로 가글하면 목을 진정시킬 수 있습니다. 따뜻한 물 XNUMX컵에 강황가루 XNUMX작은술과 소금을 넣고 잘 섞는다.
• 이 혼합물로 하루에 두 번 가글하십시오.

추가 팁

• 목을 따뜻하게 유지하면 감염을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 아기의 목에 따뜻한 것을 두르십시오.
• 따뜻한 오일 마사지는 인후염 부위를 따뜻하게 하고 통증을 완화시켜주기 때문에 인후염에 탁월합니다.
• 부드러운 카모마일 차를 제공하여 인후통을 진정시키고 이에 수반되는 혼잡을 제거하십시오.
• 인후통 완화를 위해 하루에 한 번 계피 XNUMX테이블스푼과 꿀 XNUMX테이블스푼을 섞어서 아이에게 주십시오.
• 목구멍을 적절하게 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되도록 아이에게 얼음 조각, 아이스 캔디 또는 목구멍 사탕을 주어 빨 수 있도록 하십시오.
• 아이에게 너무 많은 말을 하게 하지 마세요. 목이 쉬도록 격려하십시오.
• 인후통을 악화시킬 수 있는 튀긴 음식, 찬 음료 및 견과류, 크래커와 같은 딱딱한 음식과 같은 일반적인 자극제를 피하십시오.
• 아이가 숨쉬는 공기의 질에 주의를 기울이십시오. 인후염을 유발할 수 있으므로 심하게 오염된 장소에 아이를 노출시키지 마십시오.
• 자녀의 식단에 신선한 유기농 과일과 채소를 많이 포함시키십시오.
• 자녀 주변에서 흡연을 허용하지 마십시오. 담배 연기에 대한 노출은 인후통의 흔한 원인입니다.
• 아이가 더 빨리 회복할 수 있도록 충분한 수면과 휴식을 취하도록 하십시오.
• 이 점액이 배출될 수 있도록 밤에 여분의 베개로 아이의 머리를 높이십시오.