사마귀에 대한 가정 요법 및 자기 관리 요령

인유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생하는 사마귀는 피부에 나타나는 병변이나 돌기를 말합니다. 일반적으로 저절로 해결되지만 드문 경우지만 암과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

이 기사에서는 사마귀를 관리하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 가정 요법 및 자가 관리 조치와 감염을 방지하기 위한 예방 조치에 대해 설명합니다.

사마귀에 대한 가정 요법

다음 가정 요법은 사마귀를 치료하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

경고: 생식기 또는 항문 사마귀가 있는 경우 이러한 가정 요법을 사용하지 마십시오. 또한 성분에 대한 반응이나 알레르기 여부를 확인하기 위해 패치 테스트가 필요합니다. 당뇨병 환자는 이러한 치료법, 특히 처방전 없이 구입할 수 있는 제품을 시도하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 이러한 제품은 발 감각을 잃을 가능성이 높기 때문입니다.

1. 덕트 테이프 사용

사마귀 제거를 위한 덕트 테이프의 효과적인 사용에 대한 과학적 증거는 제한적이지만 시도해 볼 수 있는 안전하고 내약성이 좋은 치료법입니다.

사용하는 방법:

• 사마귀 위에 은색 테이프를 붙입니다.
• 4-7일 후 테이프를 제거하고 해당 부위를 청소하십시오. 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 되는 각질 제거 스크럽을 사용하십시오.
• 12시간 후에 새 테이프를 붙입니다.
• 4-6주 동안 이 과정을 반복합니다.

2. 레몬즙 바르기

50% 구연산 용액은 사마귀 치료에 도움이 됩니다. (2) 레몬은 구연산이 풍부하기 때문에 사마귀에 대한 자연 치료제로 작용할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 신선한 레몬 주스를 짜서 물로 희석하십시오. 또는 다른 감귤류를 사용할 수 있습니다. 면봉을 레몬즙에 적셔 사마귀에 댑니다. 그 위에 붕대를 감습니다.
• 구연산 함유 연고 바르기.

3. 약간의 기름을 살짝 두드리십시오.

탄닌 오일, 님 오일, 티트리 오일, 비타민 E 오일(피마자유 등)과 같은 오일은 항바이러스 및 항균 특성으로 인해 사마귀 치료에 도움이 될 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 사용하기 전에 캐리어 오일, 바람직하게는 비타민 E 오일에 님, 타닌 또는 티트리 오일을 희석하십시오. 이 오일을 사마귀에 바릅니다.
• 비타민 E 오일 캡슐에 구멍을 뚫어 직접 사용하십시오.

4. 마늘을 먹어라

마늘에는 HPV에 감염된 세포의 증식을 줄이는 데 도움이 되는 항바이러스 특성이 있습니다. 더욱이 마늘은 사마귀에 물집을 형성하는 데 도움을 주어 사마귀를 피부에서 분리하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

• 으깬 마늘 정향을 환부에 바르고 붕대로 감싼다. 20분 후에 해당 부위를 씻으십시오. 이 치료법을 일주일 동안 하루에 두 번 반복하십시오.
• 식단에 마늘을 포함시키십시오.

5. 사과식초 바르기

사과 사이다 식초(ACV)의 국소 적용은 여러 사용자에 의해 효과적인 것으로 보고되었습니다. 그러나이 사용은 과학적 증거가 없으므로 일화적인 치료법으로 간주됩니다.

ACV의 산성 특성은 사마귀 치료에 사용되는 살리실산 화학 필링의 필링 효과를 모방할 수 있다고 믿어집니다.

사용하는 방법: 물 세 부분에 사과 사이다 식초 한 부분을 희석합니다. 이 용액을 면봉을 사용하여 사마귀에 바릅니다. 붕대로 해당 부위를 덮으십시오.

6. 여드름 위에 바나나 껍질을 바르십시오.

바나나 껍질은 과학적 증거가 부족한 또 다른 인기 있는 치료법이지만 항산화 성분과 미네랄이 풍부한 성분으로 인해 도움이 되는 것으로 여겨집니다.

녹색 바나나 껍질이 잘 익은 바나나 껍질보다 더 효과적이라고 합니다.

사용하는 방법:

• 껍질 안쪽이 환부에 닿도록 바나나 껍질을 사마귀 위에 놓습니다. 테이프로 고정하고 밤새 그대로 두십시오.
• 신선한 바나나 조각으로 해당 부위를 문지릅니다.

7. 일반의약품 사용

사마귀를 치료하기 위해 다양한 유형의 젤, 연고, 냉동 스프레이(9) 및 반창고를 사용해 볼 수 있습니다. 이러한 젤과 접착 패드에는 일반적으로 질산은, 산화아연, 비타민 A(10) 녹차 추출물(11) (12) 또는 아연 피리치온이 포함되어 있습니다.

그러나 이러한 제품은 암 진단을 지연시킬 수 있으므로 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

사마귀에 대한 자기 관리 조치

다음 자가 관리 조치는 빠른 회복에 도움이 될 수 있으며 감염 확산을 예방하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

• 사마귀를 긁거나 만지지 마십시오. 사마귀를 만질 때마다, 특히 손을 닦은 후에는 손을 철저히 씻으십시오.
• 감염 예방을 위해 수건, 면도기, 수건, 양말, 손톱깎이 등 개인 물품을 공유하지 않습니다. 소유하고 있는지 확인하고 사용하십시오. 이는 사마귀를 유발하는 바이러스가 사람 간에 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
• 사마귀 위나 근처에서 면도하지 마십시오.
• 수영할 때 물집에 방수 덕트 테이프를 사용하십시오.
• 네일 파일, 경석 및 유사 품목을 사마귀에 사용하는 경우 사용하기 전에 소독하십시오.
• 바이러스 확산을 방지하기 위해 성관계를 삼가십시오. 콘돔을 사용하여 감염 위험을 줄일 수는 있지만 가능성을 제거하지는 않습니다.
• 항 바이러스 및 면역 강화 식품을 섭취하십시오. 식단에 더 많은 단백질, 비타민 A 및 C, 구리, 셀레늄, 철 및 아연 공급원을 포함하십시오. 비타민 A는 당근, 브로콜리, 고구마, 시금치에서 찾을 수 있습니다. 감귤류 과일, 딸기, 토마토 주스, 강화 시리얼은 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 통 곡물, 씨앗, 견과류, 콩 및 해산물은 미네랄의 좋은 공급원입니다. 의사와 상의 후 영양제를 복용할 수도 있습니다.

예방적 측정

다음 조치는 사마귀 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.

• 공공 장소, 특히 공중 화장실에서 맨발로 걷는 것을 삼가십시오.
• 다른 사람의 사마귀를 만지지 마십시오.
• HPV는 퍼지는 미생물이기 때문에 상처나 긁힌 자국을 항상 깨끗하게 유지하고 덮으십시오.
• 특히 외부에서 들어온 후에는 방부제를 사용하여 손을 씻으십시오.
• HPV가 피부에 침투할 수 있는 균열을 피하기 위해 피부를 촉촉하게 유지하십시오.
• HPV 예방접종을 받습니다.
• 큐티클이나 손톱을 깨물지 마세요. HPV의 진입점 역할을 하는 눈물을 유발할 수 있습니다.
• 촉촉하고 매끄러운 피부는 HPV 감염에 매우 취약하므로 과도한 발한을 피하십시오. 다한증을 앓고 있다면 치료하십시오.
• 발을 건조하고 촉촉하게 유지하십시오. 또한 매일 깨끗한 양말을 신으십시오.
• 알코올 소비를 줄이고 담배를 끊으십시오.

사마귀에 대해 가장 자주 묻는 질문

 

심황이 사마귀 치료에 도움이 될 수 있습니까?

활성 성분인 커큐민 심황 사마귀 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 수행된 연구는 결정적이지 않았습니다.

커큐민이 함유된 크림을 사용해 볼 수 있지만 강황을 직접 바르는 것의 효과를 입증하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

알로에 베라 젤은 사마귀 치료에 효과적입니까?

일부 사용자는 사마귀를 치료하기 위해 알로에 베라를 사용한다고 보고했습니다. 그러나 알로에 베라의 효과에 대한 과학적 증거는 제한적이며 다양한 유형의 사마귀에 대한 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

국소 아스피린이 사마귀 치료에 도움이 될 수 있습니까?

사마귀 치료에 아스피린을 사용하는 것은 일화적인 증거에만 근거합니다. 아스피린의 살리실산 함량은 일반의약품 연고나 화학적 필링과 유사하게 사마귀를 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 생각됩니다.

그러나 다른 사마귀에는 다른 강도의 살리실산이 필요합니다. 따라서 아스피린의 사용은 신뢰할 수 있는 치료법이 아닙니다.

마지막 단어

여드름은 일반적인 문제입니다. 그러나 심각한 의학적 문제는 거의 없으며 치료 없이 해결되는 경우가 많습니다.

물집을 치료하는 데 도움이 되는 다양한 가정 요법과 자가 관리 조치를 시도할 수 있습니다. 몇 가지 예방 요령은 사마귀가 처음부터 발생하는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사마귀는 경우에 따라 암과 같은 합병증을 유발할 수 있으므로 문제가 지속되거나 재발하는 경우 의사와 상담해야 합니다.

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