아기의 콧물: 10가지 가정 요법 및 추가 정보
콧물은 어린이들에게 매우 흔한 문제입니다. 이 문제는 비강이 너무 많은 점액으로 채워질 때 발생합니다.
점액 색이 다를 수 있습니다. 투명, 흰색, 노란색 또는 녹색일 수 있습니다.
콧물의 원인은 무엇입니까?
콧물은 종종 감기의 증상입니다. 그러나 아기의 콧물은 울거나 추운 날씨 조건 및 잠재적인 자극에 노출된 결과일 수도 있습니다.
콧물의 징후와 증상
콧물은 다음을 유발할 수 있습니다.
- 짜증
- 열
- 기침
- 목 쓰림
- 재채기
- 배탈
- 수면 장애
- 신경성 식욕 부진증
- 비강 혼잡은 콧물을 동반하거나 동반하지 않을 수 있습니다.
집에서 아이의 콧물을 치료하십시오
다음은 자녀의 콧물에 대한 10가지 가정 요법입니다.
1. 식염수로 헹구면 아이가 쉽게 안심할 수 있습니다.
식염수 린스는 콧물에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 성인과 어린이 모두에게 놀라운 일을 할 수 있습니다.
식염수로 헹구면 점액이 더 쉽게 배출될 수 있도록 가벼워집니다. 자극 물질의 비강을 청소하고 자녀가 코를 통해 숨을 쉴 수 있도록 도와줍니다.
사용하는 방법:
- 실온으로 식힌 끓인 물 XNUMX컵에 식염 XNUMX/XNUMX티스푼을 섞어 식염수를 만듭니다.
- 아기의 머리를 뒤로 기울이면서 용액 몇 방울을 콧 구멍 중 하나에 넣으십시오.
- 벌브 주사기로 과도한 점액을 즉시 흡입하고 손가락 중 하나로 다른 콧구멍을 막습니다.
- 다른 콧 구멍으로 절차를 반복하십시오.
- 이 치료법을 하루에 세 번까지 사용하되 그 이상은 사용하지 마십시오.
- 혼자서 하기 어렵다면 다른 사람의 도움을 받아보세요.
2. 장뇌 오일 목욕 또는 마사지
장뇌는 또한 어린이의 콧물 및 관련 증상을 완화할 수 있습니다. 충혈 완화제 역할을 하여 아기가 점액을 더 쉽게 제거할 수 있도록 합니다.
- 아이의 따뜻한 목욕물에 유칼립투스 오일 4~5방울을 떨어뜨립니다. 10분 동안 아이가 목욕을 즐기도록 하십시오. 매일 두 번 반복하십시오.
- 또는 따뜻한 엑스트라 버진 올리브 오일 10/XNUMX컵에 유칼립투스 에센셜 오일 XNUMX방울을 섞습니다. 아이에게 마사지를 해주세요.
- 특히 취침 전에 이 에센셜 오일을 가슴에 부드럽게 발라주세요.
3. 아이가 바질 잎을 씹게 하세요.
콧물에 좋은 또 다른 약초는 바질입니다. 그것은 콧물의 원인을 퇴치하는 데 도움이 되는 항균, 항진균 및 항바이러스 특성을 가지고 있습니다.
또한, 자녀의 면역력을 키우는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
- 어린 아이들의 경우: 아이에게 하루에 두 번 약간의 재거리가 섞인 바질 잎 몇 개를 줍니다.
- 나이가 많은 어린이의 경우: 아이에게 매일 아침 식사 전과 밤에 잠자리에 들기 전에 신선한 바질 잎을 씹도록 하십시오.
또는 신선한 바질 잎에서 주스 1테이블스푼을 추출합니다. 같은 양의 생강 주스, 레몬 주스, 꿀과 바질 주스를 섞습니다. 아이에게 이 혼합물을 하루에 두세 번 줍니다.
4. 아이에게 순한 꿀 토닉을 마시게 하십시오.
꿀은 XNUMX세 이상의 어린이의 콧물에 대한 또 다른 효과적인 치료법입니다. 단, 식중독을 일으킬 수 있으므로 어린아이에게는 꿀을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
이 성분의 진정, 항균 및 항바이러스 특성은 콧물의 다양한 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 기침과 인후염 치료에도 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
따뜻한 물 한 컵에 생꿀 1-2티스푼을 섞는다. 이 솔루션을 자녀에게 하루에 두 번 제공하십시오.
또는 따뜻한 물 한 컵에 꿀 1테이블스푼과 신선한 레몬 주스 ½티스푼을 섞습니다. 아직 따뜻할 때 자녀에게 마시게 하십시오. 매일 두 번 반복하십시오.
5. 카모마일 차 한 잔이 도움이 될 수 있습니다.
카모마일은 XNUMX세 이상 어린이의 콧물 증상과 불편함을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 이 허브는 면역력을 향상시킵니다.
또한 우수한 항히스타민제 특성으로 인해 재채기를 줄여줍니다.
사용하는 방법:
- 끓는 물 XNUMX컵에 말린 카모마일 꽃 XNUMX티스푼을 넣습니다.
- 뚜껑을 덮고 5분간 둡니다.
- 맛에 약간의 꿀을 추가합니다.
- 하루에 두 번 아픈 아이에게 이 순한 차를 주세요.
6. 따뜻한 치킨 수프 한 그릇에 붓는다.
XNUMX세 이상의 어린이에게 콧물의 불편함을 줄이기 위해 닭고기 수프를 줄 수 있습니다. 닭고기 수프는 면역 체계의 기능을 향상시키고 상기도 감염을 예방합니다.
또한 가볍고 영양이 풍부하여 아픈 어린이에게 매우 적합합니다.
사용하는 방법:
- 당근, 비트, 시금치와 같은 야채와 유기농 닭고기를 사용하여 홈메이드 치킨 수프를 만듭니다. 아픈 아이에게 이 수프를 하루에 두세 번 줄 수 있습니다.
7. 아이에게 스폰지 목욕을 시키십시오.
아이가 콧물을 동반한 고열이 나면 시원한 물 목욕이나 스폰지 목욕을 시켜 체온 조절을 돕습니다.
스펀지 목욕은 아기의 긴장을 풀어주고 잠을 더 잘 자게 하여 빠른 회복에 필수적입니다.
수행하는 방법:
- 어린아이(XNUMX세 미만)의 경우 스폰지 목욕을 하루 XNUMX~XNUMX회 하십시오. 수건을 상온의 물에 적셔서 물기를 짜낸 다음 겨드랑이, 발, 손, 사타구니를 스펀지로 닦습니다.
- 나이가 많은 어린이의 경우 하루에 한두 번 시원한 목욕을 할 수 있습니다.
- 참고: 상태를 악화시킬 수 있으므로 매우 차가운 물을 사용하지 마십시오.
8. 자녀의 수분 섭취량을 늘리십시오.
탈수를 예방하기 위해 자녀에게 충분한 수분을 공급하십시오. 비강 분비물의 배액을 촉진하고 비강을 진정시켜 아이가 기침을 하고 코를 푸는 것을 더 쉽게 하기 위해 아이에게 적절하게 수분을 공급하는 것이 매우 중요합니다.
모유 수유는 좋은 선택입니다(아기가 아직 모유 수유 중인 경우). 그에게 공식이나 일반 우유를 줄 수도 있습니다.
나이가 많은 어린이의 경우 일반 물, 희석된 과일 주스 또는 젤라틴 맛을 낸 물을 줍니다.
9. 시원한 미스트 가습기 사용
자녀의 침실에 시원한 미스트 가습기를 사용하여 공기에 수분을 더하십시오. 이렇게 하면 점액이 더 쉽게 배출될 수 있도록 느슨해집니다. 또한 아기가 평화롭게 잠을 잘 수 있도록 힘든 호흡을 줄여줍니다.
사용하는 방법:
밤새 자녀의 방에 시원한 미스트 가습기를 틀어 아픈 자녀가 마침내 절실히 필요한 안도감을 얻고 빨리 회복할 수 있도록 도와주세요.
참고: 작동하지 않을 때 가습기에 물을 두지 마십시오. 가습기 저장 탱크를 정기적으로 청소하고 소독하여 박테리아가 서식하지 않도록 하십시오.
10. 빅스 VapoRub 앱
Vicks VapoRub는 종종 가슴 울혈 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 이 시도되고 검증된 치료법은 성인과 어린이 모두에게 놀라운 일을 할 수 있습니다.
Vicks VapoRub는 사용하기 쉽고 혼잡을 즉시 완화합니다.
사용하는 방법:
Vicks VapoRub를 자녀의 가슴, 목, 등에 문질러 코막힘을 완화하십시오.
어린이의 콧물 치료를 위한 추가 정보
- 과도한 점액을 제거하기 위해 자녀가 정기적으로 코를 풀게하십시오.
- 피부 자극을 피하기 위해 항상 부드러운 티슈로 아기의 코를 닦으십시오.
- 피부가 갈라지고 붉어지는 것을 방지하기 위해 자녀의 코 밑에 바셀린이나 올리브 오일을 문지릅니다.
- 애완 동물 비듬, 먼지 및 먼지 진드기, 화학 연기 및 담배 연기와 같은 잠재적인 알레르겐 또는 자극 물질에 자녀를 노출시키지 마십시오.
- 아기가 자는 동안 머리를 높게 유지하십시오. 그러나 베개는 사용하지 마십시오. 롤업 셔츠를 대신 사용할 수 있습니다.
- 자녀에게 지방이 많거나 소화하기 어려운 음식을 주지 마십시오.
- 자녀의 방을 편안하게 따뜻하게 유지하고 가벼운 옷을 입혀주십시오.
- 또한 아기의 기분을 좋게 하기 위해 흔들의자에 아기를 껴안아 보십시오.
마지막 단어
자녀가 콧물을 흘릴 때마다 약을 사용하고 싶지는 않을 것입니다. 게다가 실제로 작동하지 않습니다. 문제는 일반적으로 치료 없이 저절로 해결됩니다.
회복에는 며칠이 걸릴 수 있으므로 진정으로 해야 할 일은 인내심을 갖는 것입니다. 또한 위에서 언급한 가정 요법을 시도하여 증상의 불편함을 줄이고 치유 과정을 가속화할 수 있습니다.