배앓이를 치료하고 아기를 진정시키는 10가지 가정 요법

아이를 다루는 것일 수도 있습니다. 배앓이 아기 답답할 수 있지만 아기를 진정시키기 위해 시도할 수 있는 간단한 방법이 많이 있습니다. 아기를 싸고 시끄러운 소리, 밝은 빛, 방문자와 같은 트리거를 줄이십시오. 아기를 흔들고, 백색 소음을 틀고, 부드럽게 마사지하여 아기를 진정시키십시오. 프로바이오틱스, 레몬 밤, 카모마일, 회향도 도움이 될 수 있습니다.

거의 매일 저녁 몇 시간 동안 우는 아기는 그럴 수 있습니다. 그러나 자녀와 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아님을 아십시오. 40%에 달하는 것으로 추정된다. 아기에게 복통이 있습니다. , 특징적인 경우 격렬하게 울다 아이가 견딜 수 없는 식별 가능한 원인이 없는 경우. 엄밀히 말하면 배앓이는 3주 동안 일주일에 3일 이상 하루 3시간 이상 우는 것으로 정의됩니다.

그러나 의사는 이 상태를 더 일찍 진단할 수 있습니다. 다행히 복통은 건강 문제와 관련이 없으며 결국 저절로 해결됩니다.
복통의 정확한 원인은 명확하지 않지만 다양한 이론이 제시되었습니다. 한 가지 이론은 아이가 서로 부정적으로 상호작용하는 소리나 빛과 같은 환경적 요인을 다룰 수 없다는 것입니다.

다른 가능한 원인 중 복부 가스 و체 그리고 우유에서 발견되는 당이나 단백질에 대한 민감성 또는 신경계의 미성숙. 배앓이를 치료하는 확실한 방법은 없지만 여기에 나열된 조치와 치료법은 확실히 도움이 될 수 있습니다. 그러나 아기마다 다른 기술에 반응할 수 있으므로 시행 착오를 통해 아기에게 적합한 것이 무엇인지 알아내야 할 수도 있습니다.

1. 자극을 줄이고 아기를 포대기

때로는 과도한 자극이 딸꾹질을 악화시키거나 유발할 수도 있습니다. 따라서 특정 시간에 자녀가 까다로워지기 시작하면 그 시간 동안 차분한 환경을 조성하도록 노력하십시오. 시끄러운 소리와 밝은 빛을 피하고 방문객을 제한하며 불필요하게 자녀를 만지지 마십시오.

아기를 싸는 것도 도움이 될 수 있습니다. 천이나 담요로 아기를 감쌀 때 다리나 엉덩이 주변이 너무 조이지 않도록 주의하십시오. 엉덩이에 문제가 생길 수 있습니다. 또한 아기가 너무 따뜻하지 않은지 확인하십시오. 생후 XNUMX개월 미만의 아기는 조용하고 어두운 방에서 안고 있으면 특히 잘할 수 있습니다.

2. 아기를 흔들어 보십시오.

어떤 아기들은 움직임에 잘 반응합니다. 따라서 아기를 부드럽게 이완시키거나 안고 다니거나 흔들 의자나 그네에 앉히십시오. 일부 아기는 자동차 타기를 선호하거나 유모차에 태우고 걸을 수 있습니다.

3. 소리로 진정시키기

백색 소음은 아기를 진정시킬 수 있는 또 다른 치료법입니다. 백색 소음 기계를 사용할 수 있지만 드론, 의류 건조기, 팬 또는 진공 청소기가 도움이 될 수 있습니다. 움직임과 소리를 결합하려면 아기를 안거나 흔드는 동안 "침묵" 또는 "비명" 소리를 내십시오. 베이비 캐리어에 아기를 안고 진공 청소기로 청소할 수도 있습니다! 백색 소음은 아기가 자궁에서 들었던 고요한 소리를 연상시키기 때문에 진정 효과가 있는 것으로 여겨집니다.

4. 아기에게 매일 마사지를 해주세요.

그리고 마사지가 효과가 있을지도 모릅니다! 한 연구에서는 4주 동안 마사지가 전신 울음과 아기의 전체 울음 모두에 상당한 영향을 미쳤다는 것을 발견했습니다. 총 울음은 48% 감소한 반면 솔직한 울음은 64% 감소했습니다. -매일 8~20분간 전신마사지를 하고 30분 정도 복부를 문지른다. 다음은 이 장면을 발표할 때 유의해야 할 몇 가지 팁입니다.

• 아이가 차분하고 행복할 때 하루에 한두 번 전신 마사지를 해주세요. 머리, 팔다리, 몸의 나머지 부분을 올리브 오일로 부드럽게 닦습니다. 자녀가 알레르기가 없는지 확인하기 위해 패치 테스트를 한 후 참깨 또는 코코넛 오일을 사용해 볼 수도 있습니다.
• 마사지 지속 시간을 결정할 때 자녀의 진행 상황을 따르십시오. 일부 아기는 5~XNUMX분의 단일 마사지를 견딜 수 있지만 다른 아기는 더 긴 마사지를 선호할 수 있습니다. 또한 아기가 배가 고프거나 배가 부를 때 문지르지 마십시오.
• 방이 따뜻하고 편안한지 확인하십시오.
• 배를 문지르면 특히 아기가 배앓이를 할 때 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 아기를 침대, 수건 또는 무릎에 등을 대고 배에서 시계 방향으로 리드미컬한 원을 그리며 손바닥을 부드럽게 움직입니다. 가벼운 압력만 가하십시오.

5. 빨대를 사용해 보세요

생후 3개월 미만의 아기는 신경학적으로 충분히 성숙하지 않습니다. 자신을 진정. 빨기는 스트레스를 완화하고 아기를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 당신의 아이를 소개하려고 사진. 그러나 아기가 젖을 먹을 때까지 아기가 공갈젖꼭지를 사용하게 해서는 안 된다는 점을 명심하십시오. 모유 수유 중 젖꼭지를 빠는 동작이 다르기 때문에 아기가 혼란스러워하고 물기를 어렵게 만들 수 있습니다.

6. 자녀가 다음을 받도록 하십시오.  수유가 끝나면 우유

모유 수유 중이라면 아기가 다음 젖을 물기 전에 한쪽 젖을 다 먹었는지 확인하십시오. 가장 먼저 나오는 우유 또는 "치즈"는 칼로리와 지방이 적습니다. 첫 번째 젖을 비우기 전에 젖을 바꾸었는데 아기가 더 풍부한 모유를 충분히 섭취하지 못하는 경우, 위장에서 대장으로 빠르게 비워지는 저지방 수유를 너무 많이 먹고 있는 것일 수 있습니다. 또한 아기는 이 우유에서 유당을 분해할 수 있는 락타아제 효소가 충분하지 않을 수 있으며, 이는 가스와 배앓이를 의미할 수 있습니다.

7. 프로바이오틱스 주기

프로바이오틱스 또는 유익한 박테리아는 배앓이 완화에 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 감염된 어린이에게 프로바이오틱스 박테리아를 락토 바실러스 루테리 증상이 호전되고 울음이 크게 줄었습니다. Probiotics는 장에 존재하는 미생물의 구성을 변경하고 소화 시스템의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 유아용 프로바이오틱스 보충제와 유아용 프로바이오틱스 조제법도 있지만 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

8. 카모마일, 회향, 레몬그라스와 같은 약초 요법 시도

한 연구에서는 회향, 카모마일, 발삼의 조합을 제공하는 효과를 조사했습니다. 레몬 일주일 동안 하루에 두 번 배앓이 아기를 위해. 이 치료는 연구 대상 어린이의 85%에서 우는 시간을 줄이는 데 효과적이었습니다.

여기에 소개된 세 가지 허브는 장의 불편함을 진정시키는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 연구가 표준화된 추출물을 사용하는 동안 준비할 수 있습니다. 차 이러한 재료로 희석하고 하루에 세 번 몇 티스푼을 제공하십시오. 이 허브는 배앓이를 완화하기 위해 희석 차로 개별적으로 섭취할 수도 있습니다. 그러나 자녀에게 약초 요법을 제공하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.

긴장된 물은 아기의 산통에 대한 또 다른 고대 치료법입니다. 그러나 그 효과에 대한 연구는 결정적이지 않습니다. 일부 연구에서는 효과가 없으며 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있음을 발견했습니다. 질문 أو 변비. 원래 설탕, 물, 중탄산나트륨 및 알코올로 만들어졌지만 대부분의 상업적 준비에는 더 이상 알코올이 첨가되지 않습니다. 그것은 다음과 같은 많은 유익한 허브를 포함할 수 있습니다. 시나몬 카다멈, 딜, 카모마일, 정향, 감초 및 회향 그리고 레몬 그리고 컨디셔너. 탄산수를 사용하기로 선택한 경우 사전에 의사와 상의하고 알코올과 무설탕 제품을 선택하십시오.

9. 가스 발생 방지 및 완화 조치

장내 가스가 배앓이의 원인이 될 수 있으므로, 건강한 습관 이 문제를 예방하면 복통 발생에 도움이 될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

• 등을 대고 누워 있으면 가스를 격퇴할 수 있습니다. 아기에게 약간의 "배를 채우는 시간"을 주거나 똑바로 세우면 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 부상의 위험을 줄이기 위해 아기는 항상 등을 대고 자야 한다는 점을 명심하십시오. 영아급사증후군의.
• 12개월 미만의 어린이는 사용하기 어려울 수 있습니다. 젖소의 소화 , 4개월 미만의 아기는 곡물에 문제가 있을 수 있습니다. 따라서 아기가 준비되기 전에 이러한 음식을 먹이지 않도록 하십시오.
• 주스는 또한 가스로 이어질 수 있습니다. 아이가 적어도 12개월이 될 때까지 기다렸다가 이 음식을 제공하십시오.
• 수유 중과 수유 후 트림을 시키십시오.

10. 산모의 식단 검사 및 조절

노트 수유부 때때로 식단의 특정 음식이 배앓이를 유발합니다. 특정 음식은 모유를 통과하여 소화 장애를 일으킴 소화기 또는 어린이의 가스. 이 방향에 대해서는 더 많은 연구가 필요하지만 배앓이와 관련된 일부 음식은 다음과 같습니다.

• 양파와마늘 브로콜리, 콩, 케일.
• 대황, 멜론, 복숭아, 살구, 복숭아
• 카페인
• 우유

아기에게 아직 배앓이가 있는 것을 발견한 경우 모유 수유 특정 음식이 문제의 원인이 될 수 있는지 확인하기 위해 무엇을 먹었는지 기록해 두십시오. 이러한 음식을 식별하고 피하면 도움이 될 수 있습니다.

배앓이를 하는 아기를 돌보는 것은 힘들고 좌절할 수 있습니다. 그러므로 도움이 필요하면 주저하지 말고 가족이나 친구에게 연락하십시오. 압도당하는 느낌이 들고 즉각적인 도움을 받을 수 없는 경우, 아이를 다시 진정시키기 전에 아이를 재우고 잠시 휴식을 취하여 마음을 가라앉히십시오.