인그로운 헤어에 대한 가정 요법 및 자가 관리 요령

인그로운 헤어는 면도 후, 특히 다리, 팔, 겨드랑이에서 자주 발생하는 일반적인 문제입니다.

인그로운 헤어는 모낭에서 자라난 모발이 안쪽으로 말려 들어가고 피부 속으로 더 깊이 자라기 때문에 발생합니다. 이것은 염증, 통증 및 감염을 유발합니다.

인그로운 헤어는 가정 요법과 자가 관리 조치로 쉽게 피하고 치료할 수 있는 일반적인 문제입니다. 이 기사에서 다룰 내용입니다.

인그로운 헤어에 대한 가정 요법

일반적으로 인그로운 헤어 문제는 다음과 같은 가정 요법으로 치료할 수 있습니다.

참고: 자신에게 적합하다고 생각되는 트리트먼트를 시도하고 피부에 대한 효과를 테스트하기 위해 XNUMX주 동안 계속 사용하는 것이 좋습니다. 개선이 보이지 않으면 다른 치료로 전환하십시오. 그러나 이러한 치료법을 시도하기 전에 의사와 상담하고 상태가 호전되지 않거나 악화되면 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다.

1. 슈가 스크럽 사용

인그로운 헤어는 모낭이 죽은 세포나 피지로 막혀 생기는 경우가 많기 때문에 피부를 문지르면 문제를 예방할 수 있습니다.

슈가 스크럽은 영향을 받은 모낭을 제어하고 피부 표면에서 죽은 피부 세포를 각질 제거하여 인그로운 헤어가 자연스럽게 다시 자랄 수 있도록 합니다.

사용하는 방법:

설탕 한 컵과 엑스트라 버진 올리브 오일 반 컵을 섞고 티트리 오일 몇 방울을 더합니다.
면봉을 사용하여 해당 부위에 페이스트를 바릅니다.
몇 분 동안 원을 그리며 부드럽게 문지릅니다.
미지근한 물로 씻으십시오.
일주일에 두 번 반복하십시오.
오렌지 껍질 가루, 아몬드, 귀리, 쌀가루를 사용할 수도 있습니다.

2. 티트리 오일에 담그기

포함 티 트리 오일 인그로운 헤어를 치료하는 데 도움이 되는 살균, 항균 및 항염증 성분이 있습니다.

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티트리 오일을 국소적으로 바르면 모공의 잔해물을 제거하는 데 도움이 되어 모공이 열리도록 돕고 해당 부위의 염증을 줄일 수 있습니다.

사용하는 방법:

따뜻한 물 4~6온스에 티트리 오일 몇 방울을 섞습니다.
깨끗한 천을 담그십시오.
영향을 받는 부위에 천을 온찜질로 올려 놓습니다.

3. 알로에 베라 도포

알로에 베라 그것은 항균 및 피부 치유 특성을 가지고 있어 피부에 유익할 수 있습니다. 도움 선인장 젤 그것은 자극받은 피부를 진정시키고 면도날 범프를 치료하는 데 도움이됩니다.

사용하는 방법:

감염된 부위에 신선한 알로에 베라 젤을 바릅니다.
약 XNUMX분 후에 찬물로 씻어냅니다.
효과적인 결과를 얻으려면 일주일에 XNUMX~XNUMX회 이 치료법을 사용하십시오.

4. 사과식초를 넣어주세요

ACV(Apple Cider Vinegar)는 항균제 역할을 하며 피부 표면에 쌓인 죽은 세포를 제거하는 데 도움을 줍니다. 이는 모낭을 여는 데 도움이 되어 인그로운 헤어가 올바른 방향으로 자랄 수 있도록 합니다.

사용하는 방법:

물 1큰술에 사과 사이다 식초 2큰술을 섞는다.
면봉을 사용하여 이 용액을 피부에 바르고 자연 건조시킵니다.
15-20분 후에 피부를 씻으십시오.
이 치료법을 하루에 최대 세 번 반복하십시오.

참고: 사용하기 전에 사과 사이다 식초를 희석하십시오. 민감도를 확인하기 위해 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.

내성 모발을 치료하기 위한 자가 관리 조치

다음과 같은 자가 관리 조치는 인그로운 헤어를 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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1. 면도를 위한 피부 준비

모공을 열어주기 위해 면도 전 스크럽을 해주는 것이 좋습니다.

또한 따뜻한 물에 해당 부위를 담그십시오. 그렇게 하면 피부에 수분을 공급하고 부드럽게 하여 머리카락이 피부로 돌아올 가능성을 줄입니다. (4) 면도 전에 면도 크림이나 젤을 사용하여 모발을 부드럽게 할 수 있습니다.

2. 올바른 면도

다음을 포함하는 적절한 면도 기술을 따르는 것이 중요합니다.

각 스트로크 후 블레이드를 헹굽니다.
면도하는 동안 피부를 당기지 마십시오.
피부 가까이에서 면도하지 마십시오.
하나의 면도날을 선호합니다.
털이 자라는 방향으로 면도하십시오.
가능한 한 적은 수의 모낭을 면도하십시오.
서로 다른 스트로크와 압력으로 각 부위를 면도하는 방법을 스스로 배우십시오.

3. 면도기를 자주 교체하십시오.

날카로운 면도날은 베임과 자극의 가능성을 증가시킬 수 있으므로 면도기를 자주 교체하는 것이 중요합니다.

4. 보습제 바르기

특히 면도 후 피부를 촉촉하게 유지하십시오.

5. 피부 각질 제거

모낭이 막히면 인그로운 헤어에 흔히 발생하며, 이는 일반적으로 벗겨지는 피부나 과도한 천연 오일로 인해 발생합니다.

그는 문제를 예방하기 위해 피부를 문지르는 것이 좋습니다. 또한 정기적인 스크럽으로 각질층을 제거하여 인그로운 헤어가 자연스럽게 다시 자랄 수 있도록 합니다.

인그로운 헤어 주변의 각질을 제거하기 위해 수건이나 부드러운 칫솔을 사용할 수 있습니다.

6. 일반의약품 사용

살리실산, 글리콜산 또는 젖산이 함유된 화학 박피제를 사용하여 인그로운 헤어가 갇힌 피부 세포를 용해시킬 수 있습니다.

특히 레이저 치료와 함께 사용할 때 모발 성장을 지연시키는 eflornithine 사용에 대해 의사와 상담할 수도 있습니다.

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7. 대체 제모 방법 시도

다음 제모 도구는 인그로운 헤어의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

전기 면도기 또는 가위
화학 제모제
이러한 도구는 피부를 자극할 수 있으므로 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.

8. 헐렁한 옷을 입는다

꽉 끼는 옷을 입으면 피부가 숨쉬는 것을 막아 인그로운 헤어의 가능성이 높아집니다.

9. 아이스팩 사용

얼음 조각을 깨끗한 천으로 감싸고 막 왁싱을 한 피부에 얼음 팩을 대면 모공을 닫아 인그로운 헤어를 예방할 수 있습니다.

10. 온찜질을 한다

따뜻한 압축은 특히 가려움증과 염증이 발생하는 경우 피부를 진정시키고 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

11. 인그로운 헤어를 집에서 제거하지 마십시오.

간단한 시술처럼 보일 수 있지만 흉터와 감염을 유발할 수 있으므로 집에서 인그로운헤어 제모를 피하는 것이 가장 좋습니다.

12. 머리를 긁지 않는다

가려움증을 완화하기 위해 인그로운 헤어를 뽑거나 긁지 마십시오. 흉터가 생길 수 있습니다.

마지막 단어

인그로운 헤어는 흔하고 경미한 문제이지만 시각적으로 혼란스럽고 지속적인 자극의 원인이 될 수 있습니다. 사용하기 쉬운 자연 요법으로 집에서 인그로운 헤어를 치료할 수 있습니다.

내성 모발을 예방하고 관리하기 위해 피부 관리 및 제모 루틴을 변경하는 것도 중요합니다. 그러나 인그로운 헤어가 감염되거나 농포가 형성되는 것을 발견하면 더 이상의 합병증을 예방하기 위해 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.

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