Spataderenziekte: behandeling en preventie thuis

Spataderen veroorzaken zelden andere problemen dan het oppervlakkige uiterlijk van blauwe of rode verdraaide aderen.

Hoewel er veel medische interventies beschikbaar zijn om spataderen te behandelen, hebben zelfzorgmaatregelen de voorkeur vanwege hun gemak, veiligheid en kosteneffectiviteit.

U kunt veel huismiddeltjes en preventieve maatregelen gebruiken om de aandoening onder controle te houden door het ongemak te verlichten en de verschijning van spataderen te verminderen.

Lees ook: Hoe spataderen te identificeren en te behandelen?؟

Spataderen thuiszorg

Verschillende huismiddeltjes die de symptomen van spataderen kunnen helpen verlichten, zijn onder meer:

• Het dragen van compressiekousen: Deze kniekousen helpen druk uit te oefenen op de aderen, waardoor het bloed zich niet ophoopt in de benen, waardoor symptomen zoals zwelling en pijn worden verlicht.Het wordt aanbevolen om kousen te gebruiken met een druk van 20-30 mmHg. Uit één onderzoek bleek dat deze kousen de symptomen bij 90% van de patiënten met spataderen hielpen verbeteren.
• Been optillen: Als u lichte tot matige spataderen heeft, kan het optillen van uw benen de zwelling en andere symptomen helpen verbeteren.
• Huid hydraterend: De huid is de eerste verdedigingslinie. Het beschermt je interne organen, inclusief je aderen. Daarom is het essentieel om uw huid dagelijks te hydrateren om deze gezond te houden, vooral als deze droog of gebarsten is.

Tips om spataderen te voorkomen

De volgende tips kunnen de vorming van spataderen helpen voorkomen:

• Regelmatig sporten Dagelijkse fysieke activiteit, vooral wandelen en voetbuigingen, helpt de kuitspier te pompen. U kunt ook wandelen en wateraerobics proberen om spataderen te voorkomen en tegelijkertijd uw lichaamsgewicht te behouden.
• Het eten van een zoutarm dieet: Overmatige consumptie van natrium leidt tot het vasthouden van water in het lichaam. Als gevolg hiervan kan vocht zich ophopen in de benen, waardoor zwelling ontstaat. veroorzaakt zwelling Extra druk op de aderen verhoogt het risico op spataderen.
• Zorg voor een gezond gewicht: Overgewicht of obesitas legt extra druk op de beenaders, wat vaak resulteert in spataderen. Eén studie merkte op dat volwassen mannen met een hoge body mass index (BMI) meer kans hadden om spataderen te ontwikkelen.
• Vermijd hoge hakken: Het dragen van hoge hakken van welke aard dan ook kan druk uitoefenen op uw benen.
• Niet roken of alcohol consumeren: Het drinken van alcohol of roken kan spataderen en gerelateerde symptomen verergeren.
• Vermijd overmatige hitte op uw benen: Warmte van bubbelbaden of warmwaterbaden kan de zwelling doen toenemen.
• Vermijd zitten met gekruiste benen: Deze gewoonte kan extra druk uitoefenen op de benen en een goede bloedsomloop belemmeren.
• Vermijd langdurig staan: Lang stilstaan ​​kan de bloedstroom beïnvloeden. Elk uur of zo verplaatst de bloedstroom naar de aderen, en een onderzoek wees uit dat meer dan 8 uur per dag staan ​​​​vaak leidt tot de ontwikkeling van spataderen.

Algemene vragen

Zijn spataderen en spataderen hetzelfde?

Spataderen en spataderen hebben gemeenschappelijke oorzaken, maar ze verschillen in hun uiterlijk.

Spataderen zijn groter, prominenter en blauw of groen van kleur. Deze aderen kunnen door zwelling op het huidoppervlak worden gevoeld.

Spataderen zijn kleine aderen met een webachtig patroon. Ze verschijnen als blauwe, paarse of rode samengedrukte aderen op het huidoppervlak.

Is appelciderazijn goed voor spataderen?

Indien topisch aangebracht op het getroffen gebied, kan appelciderazijn de effectiviteit van de standaardbehandeling voor spataderen verbeteren. Daarom moet het worden gebruikt als een aanvullende therapie in plaats van als een onafhankelijke therapie.

Masseer zachtjes ال التفاح 's Morgens en 's avonds onverdund op spataderen voor maximale helende effecten.

Zijn spataderen gevaarlijk?

Spataderen vormen geen ernstig gezondheidsrisico, maar kunnen ernstige pijn veroorzaken zonder de juiste behandeling.

De opeenhoping van bloed in deze aderen begint na een punt te stollen en veroorzaakt veel pijn. Deze aandoening staat bekend als oppervlakkige flebitis, die alleen kan worden vermeden met een tijdige behandeling.

Kun je spataderen omkeren?

Spataderen worden vaak over het hoofd gezien als een cosmetisch probleem, terwijl het in feite een progressieve medische aandoening is die onomkeerbare schade veroorzaakt.

Behandeling in een vroeg stadium is de enige manier om de progressie van de ziekte en de omvang van de schade te beperken.

U kunt de aandoening niet genezen of de schade herstellen die deze al heeft veroorzaakt, maar u kunt uw ongemak zeker onder controle krijgen met de hierboven genoemde zelfzorgmaatregelen en het volgen van de door uw arts aanbevolen behandeling.

laatste woord

Spataderen zijn moeilijk volledig te behandelen, maar huismiddeltjes en preventieve maatregelen kunnen pijn helpen verlichten en de vorming van nieuwe spataderen voorkomen.

Deze behandelingen zijn kosteneffectief en eenvoudig. Als deze maatregelen de toestand echter niet verbeteren en de pijn erger wordt, raadpleeg dan uw arts.

Deel één: Spataderen: oorzaken, symptomen en behandeling