Lekkende darmsyndroom: symptomen, diagnose en behandeling

Intestinale lekkage treedt op wanneer de darmbarrière verzwakt is door spijsverteringsproblemen, infecties of medicijnen.

Een zwakke darm zorgt ervoor dat stoffen zoals voedseldeeltjes en ziekteverwekkende bacteriën in het bloed "lekken". De gevolgen van deze darm beïnvloeden andere organen, wat leidt tot verdere ziekten.

Heeft u een lekkende darm?

Lekkende darm kan symptomen veroorzaken die vergelijkbaar zijn met andere spijsverteringsaandoeningen en kan vaak verkeerd worden begrepen of lange tijd niet worden gediagnosticeerd.

Overweeg om goed overleg te plegen met uw zorgverlener als u een van de volgende symptomen heeft:

• Branden in de buik
• Maagpijn na het eten
• Gas en een opgeblazen gevoel
• Diarree
• Vermoeidheid of vermoeidheid ondanks goed eten

Mensen met risicofactoren die verband houden met darmlekkage, zoals diabetes type 1, inflammatoire darmziekte, multiple sclerose, bepaalde infecties en hoge niveaus van stress, moeten voorzichtig zijn bij het ervaren van de bovenstaande symptomen, omdat u mogelijk risico loopt. Lekke darm ontwikkeling.

Welke testen kan ik doen?

Als u de bovenstaande symptomen al lange tijd ervaart, wordt het ten zeerste aanbevolen dat u een arts raadpleegt en zich onmiddellijk laat testen om vast te stellen of u een darmlek heeft.

Uw arts kan de volgende tests bestellen:

• urinetests
• Bloedtesten
• biopsie van maagweefsel
• endoscopie
• Beheer van lekkende darm

Aangezien de belangrijkste fysiologische oorzaak van een lekkende darm een ​​onbalans in de darmmicrobiota is, kunnen de volgende voedingsinterventies helpen.

1. Low FODMAP-dieet

 

Van een dieet met weinig FODMAP (oligosachariden, monosachariden, monosachariden en polyolen) is bekend dat het het meest effectief is bij het verminderen van symptomen die gepaard gaan met IBD.

Dit dieet vermijdt voedingsmiddelen die veel voorkomende allergenen kunnen zijn en omvat voedingsmiddelen die gasvorming en een opgeblazen gevoel verminderen, zoals fruit zoals perziken, perziken, abrikozen, uien, knoflook, yoghurt, melk, brood, linzen, ontbijtgranen en crackers.

Het enige nadeel van het low-FODMAP-dieet is dat het geen voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan probiotica, die essentieel zijn voor een gezond, divers darmmicro-organisme.

2. Consumptie van probiotica en prebiotica

Voedingsmiddelen die probiotica bevatten, zijn die welke stammen van nuttige bacteriën bevatten. Deze voedingsmiddelen omvatten yoghurt, gefermenteerde melk, kimchi, zuurkool, kombucha en tempeh.

Voedingsmiddelen die prebiotica bevatten, zijn voedingsmiddelen die oplosbare vezels bevatten, zoals haver, sommige soorten fruit en psylliumschil. Ze ondersteunen de darmmicro-organismen door ze te voorzien van de juiste ingrediënten waar ze gebruik van kunnen maken.

Het handhaven van een goede biodiversiteit van micro-organismen is van cruciaal belang voor het in stand houden van de darmbarrière die is beschadigd in een lekkende darm.

3. Verminder suiker en vet in het dieet

Een dieet met veel toegevoegde vetten en suikers, zoals een dieet dat bewerkte voedingsmiddelen, chips, cakes, gebakjes, koekjes, suikerhoudende dranken bevat en weinig vezels en andere voedingsstoffen bevat, is een belangrijke oorzaak van ontstekingen in het lichaam.

Omdat ontsteking direct verband houdt met het veroorzaken van een lekkende darm, wordt het ten zeerste aanbevolen om dergelijke voedingsmiddelen te vermijden om te voorkomen dat de aandoening erger wordt.

4. Voedingstekorten behandelen

Omdat de darmbarrière in de lekkende darm beschadigd is, wordt voedsel vaak niet goed en onvolledig verteerd. Het is heel gebruikelijk om in dergelijke gevallen te lijden aan vitamine- en mineraaltekorten.

Daarnaast spelen bepaalde vitamines, zoals vitamine A en D, en mineralen, zoals zink, een rol bij het in stand houden van de darmdiversiteit. Het is belangrijk om deze tekortkomingen aan te pakken en aan uw voedingsbehoeften te voldoen door middel van een dieet of door middel van voedingssupplementen die door uw arts zijn voorgeschreven.

laatste woord

Lekkende darm kan het gevolg zijn van verschillende aandoeningen, zoals diabetes type XNUMX, auto-immuunziekten, infecties en het nemen van bepaalde medicijnen. Als u gedurende een lange periode ernstige spijsverteringsproblemen heeft gehad, is het belangrijk om u te laten testen en behandelen voor uw lekkende darm zodra de diagnose is gesteld.

Dieetaanpassingen, zoals het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica, zullen de diversiteit van de darmmicrobiota verbeteren. Bovendien zal het volledig elimineren van voedingsmiddelen die uw allergieën veroorzaken, de kans verkleinen dat de immuunrespons van uw lichaam wordt geactiveerd, wat uw lekkende darmprobleem kan verergeren.

Het kan enige tijd duren, maar een lekkende darm kan genezen met zorgvuldige en consistente interventies.