8 risicofactoren die verband houden met het lekkende darmsyndroom

De darm wordt beschermd door een darmbarrière die kan worden beïnvloed door verschillende factoren, zoals darmaandoeningen, infectie en verandering in de balans van micro-organismen in de darm.

Veranderingen in deze darmbarrière kunnen leiden tot een aandoening die bekend staat als het lekkende darmsyndroom. Hierdoor kunnen stoffen in de darm, zoals voedseldeeltjes en bacteriën, in het bloed sijpelen.

Complicaties die kunnen voortvloeien uit een lekkende darm zijn onder meer orgaanaandoeningen waarbij ziekteverwekkers door het bloed naar verschillende organen reizen en disfunctie veroorzaken.

Risicofactoren geassocieerd met darmlekkage

Dit zijn de factoren die kunnen leiden tot de ontwikkeling van een lekkende darm.

1. Auto-immuunziekten

Auto-immuunziekten verwijzen naar ziekten waarbij het immuunsysteem het lichaam aanvalt. Ziekten zoals diabetes type 1, multiple sclerose, inflammatoire darmaandoeningen en systemische lupus erythematosus kunnen een lekkende darm veroorzaken.

2. Ontstekingsaandoeningen

Sommige ziekten veroorzaken een staat van ontsteking in het lichaam waarbij ontstekingsstoffen in het bloed vrijkomen en een immuunrespons veroorzaken. Deze ontsteking kan de biodiversiteit van de micro-organismen in de darm vernietigen en lekken in de darm veroorzaken.

Inflammatoire darmaandoeningen, colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn zijn voorbeelden van ziekten die een ontstekingsreactie in het lichaam kunnen veroorzaken.

Bovendien kan een dieet met veel vet en suiker met bewerkte voedingsmiddelen zoals cakes, koekjes, gebak, vleeswaren, suikerrijke dranken en verpakte vruchtensappen ook leiden tot een ontstekingsaandoening en het risico op lekken in de darm vergroten.

3. Infecties die darmbeschadiging veroorzaken

HIV-infectie kan een onbalans van micro-organismen in de darm veroorzaken, zoals inflammatoire darmaandoeningen. Dit komt omdat HIV-infectie een auto-immuunreactie in het lichaam veroorzaakt en immuuncellen die op infectie reageren, een negatief effect hebben op de darmmicrobiota.

4. Chemotherapie/straling

Kankerbehandelingen zoals chemotherapie en bestraling kunnen de micro-organismen in de darm aantasten door een onbalans in hun diversiteit te creëren en de doorlaatbaarheid van de darmwand te vergroten. Dit leidt uiteindelijk tot lekkage in de darm, wat potentieel gevaarlijk is voor kankerpatiënten vanwege hun toch al lage immuunstatus.

5. Medicijnen

Langdurig, consistent gebruik van medicijnen zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kan schadelijk zijn voor de darmen.

NSAID's kunnen de dunne laag beschermende cellen die als een voering of barrière fungeren, scheuren. Zodra deze laag is doorgedrongen, kunnen vreemde lichamen en ziekteverwekkende bacteriën in het bloed sijpelen en verdere schade aan de rest van het lichaam veroorzaken.

6. Voedselallergieën

Voedselallergieën veroorzaken mogelijk niet direct een lek in de darm, maar kunnen het verergeren. Voedselallergenen kunnen in de bloedbaan terechtkomen, waardoor de immuunrespons van het lichaam toeneemt en het probleem van een lekkende darm wordt verergerd.

Om deze complicaties te voorkomen, is het het beste om bronnen van voedselallergie volledig uit het dieet te verwijderen.

7. Alcoholgebruik

Overmatig alcoholgebruik kan de darmbarrière beschadigen en de darmbiodiversiteit veranderen. Beide veranderingen kunnen leiden tot darmlekkage.

Daarom kan alcohol, naast de schadelijke effecten op de lever en de hersenen, ook andere organen aantasten door de darmmicrobiota en de immuunrespons te beïnvloeden.

8. Stress

Studies hebben aangetoond dat stress, depressie en andere stemmingsstoornissen de darmflora beïnvloeden, mogelijk als gevolg van hogere niveaus van cortisol, een stresshormoon.

Deze veranderingen in de darmmicrobiota kunnen de darmbarrière verzwakken en zo een lekkende darm veroorzaken.

De meest gestelde vragen over darmlekkage

Welk voedsel kan ik eten om een ​​lekkende darm te verbeteren?

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica, zoals yoghurt, kimchi, zuurkool, kombucha en tempeh, kunnen zeer nuttig zijn bij het herstellen van de diversiteit van de darmmicrobiota. Bovendien kunnen prebiotische voedingsmiddelen zoals oplosbare vezels van haver, rijst en bananen helpen.

Zorg ervoor dat u voedingsmiddelen met veel vet en suiker vermijdt.

Hoe lang duurt het om een ​​lekkende darm te herstellen?

Na voedingsinterventie kan het tot 3-4 maanden duren om een ​​gezonde darmfunctie te herstellen.

Hoe weet ik of mijn lekkende darm genezen is?

U merkt mogelijk een verbetering van het energieniveau, minder opgeblazen gevoel, een verbetering van de stoelgang en een gezond uitziende huid. Op dit moment is het een goed idee om een ​​bloedtest te laten doen om te bepalen hoe gevorderd de aandoening is.

laatste woord

Een gezonde darm speelt een belangrijkere rol in de algehele gezondheid en welzijn dan we weten of waar we de eer voor hebben. Intestinale micro-organismen vormen een beschermende laag rond de binnenwand van de darm om te voorkomen dat vreemde stoffen en voorwerpen zoals pathogene bacteriën en pathogenen het bloed binnendringen.

Veranderingen in het lichaam als gevolg van ziekten, infecties, chronische aandoeningen, immuunreacties en medicijnen kunnen de diversiteit en het aantal micro-organismen veranderen, die uiteindelijk deze beschermende barrière kunnen doorbreken. Dit creëert een gat of lek in de darm, waardoor voedseldeeltjes en bacteriën in het bloed vrijkomen die vrij naar andere organen reizen en schade veroorzaken.

Het is belangrijk om een ​​lekkende darm te behandelen om een ​​goede algemene gezondheid te behouden.