10 أمراض قد تضر بجسمك بصمت
يعاني الجميع من أمراض خطيرة أو طفيفة في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك ، فقد أُطلق على عدد قليل من الأمراض المزمنة لقب “القاتلة الصامتة” بسبب معدل الوفيات وعدم ظهور الأعراض.
تحدث معظم هذه الحالات بسبب مشاكل التمثيل الغذائي أو الجينية ويمكن أن يُعزى بعضها إلى أنماط الحياة. وبالتالي ، فمن الأفضل أن يتم فحص هذه الأمراض بانتظام لأن الاكتشاف المبكر يمكن أن يساعد في منع الوفيات.
الأمراض القاتلة الصامتة يجب أن تعرفها
فيما يلي بعض الحالات المزمنة الشائعة التي قد تكون مميتة إذا لم يتم علاجها.
1. ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو حالة مزمنة تسبب ارتفاع ضغط الدم في الأوعية الدموية. يمكن أن يكون هذا ضارًا بصحتك على المدى الطويل ويجب إدارته بتوجيه من الطبيب. يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
قد تكون مصابًا بارتفاع ضغط الدم إذا كانت قراءة ضغط الدم لديك أعلى من المعتاد في 3 مناسبات منفصلة على الأقل. بعض الأعراض الشائعة هي الدوخة والصداع والغثيان والتعب.
يمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم إذا كنت تدخن ، أو تشرب الكحول بشكل مفرط ، أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري ، أو لديك مستويات مرتفعة من الكوليسترول ، أو تستهلك الكثير من الملح
لحسن الحظ ، عند التشخيص مبكرًا ، يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال تغيير نمط الحياة ، وزيادة النشاط البدني ، وتقييد تناول الملح والدهون ، وتناول الأدوية الموصوفة ، وما إلى ذلك
2. مرض السكري
مرض السكري هو اضطراب مزمن آخر. يسبب ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم بسبب انخفاض إنتاج الأنسولين (هرمون ينظم السكر في الدم) أو انخفاض الحساسية للأنسولين في الجسم.
لا يوجد علاج لمرض السكري ويجب إدارته من خلال تغيير نمط الحياة أو النظام الغذائي أو الأدوية أو حقن الأنسولين لبقية حياتك.
يعتبر مرض السكري من الذعر الصحي الكبير في جيل اليوم بسبب زيادة السمنة وانخفاض النشاط البدني. يمكن أن يلحق الضرر الشديد بأعضائك وأعصابك على المدى الطويل إذا لم يتم إدارته بشكل صحيح.
هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري:
- داء السكري من النوع 2 – يحدث داء السكري من النوع 2 بسبب انخفاض حساسية الخلايا للأنسولين. يساعد الأنسولين على تكسير السكر في الدم لإطلاق الطاقة. وبالتالي ، يتسبب مرض السكري من النوع 2 في زيادة نسبة السكر في الدم حتى لو كان البنكرياس يعمل بشكل فعال.
- داء السكري من النوع الأول – يحدث داء السكري من النوع الأول أو سكري الأحداث بسبب عدم كفاءة إنتاج البنكرياس للأنسولين. يظهر بشكل أكثر شيوعًا في المراهقين والشباب ويمكن أن يكون حالة مدى الحياة.
يجب أن تراقب مستويات السكر في الدم بانتظام إذا كنت مصابًا بمرض السكري. يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وفشل الأعضاء وتلف الأعصاب.
3. مرض الشريان التاجي (CAD)
يعد مرض الشريان التاجي من أكثر أمراض القلب شيوعًا ، كما أنه أحد أكبر أسباب الوفاة في الولايات المتحدة.
يحدث عندما تتكاثف جدران الأوعية الدموية بسبب ترسب الكوليسترول واللويحات الدهنية. يؤدي ذلك إلى إعاقة تدفق الدم وقد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية (ألم في الصدر) وزيادة معدل ضربات القلب وما إلى ذلك.
يمكن أن يزيد CAD بشكل كبير من خطر إصابتك بنوبة قلبية.
4. مرض الكبد الدهني
هناك نوعان رئيسيان من مرض الكبد الدهني: التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) ومرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD).
يحدث مرض الكبد الدهني غير الكحولي عندما يكون لديك رواسب دهنية ولكن لا يوجد ضرر للكبد ، ويحدث التهاب الكبد الدهني غير الكحولي مع الدهون وتلف الكبد. NASH هو الشكل الأكثر خطورة من أمراض الكبد ويمكن أن يتطور إلى تليف الكبد (تندب دائم وتلف الكبد).
يعتبر الإفراط في استهلاك الكحول عاملاً كبيرًا في الإصابة بأمراض الكبد. يشمل العلاج الأدوية وتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. العلاج الوحيد في حالة تطور مرض الكبد إلى تليف الكبد هو زراعة الكبد.
5. هشاشة العظام
هشاشة العظام هي حالة تؤدي إلى انخفاض كثافة العظام والمعادن. يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بكسور. عادة لا تسبب هشاشة العظام أعراضًا إلا إذا كسرت عظامًا بسبب الإصابة. يتم تشخيصه بشكل شائع عند النساء المسنات.
يمكن السيطرة على هشاشة العظام من خلال النشاط البدني والأدوية واستهلاك المزيد من الكالسيوم وفيتامين د والإقلاع عن التدخين وما إلى ذلك
6. سرطان القولون
يحدث سرطان القولون والمستقيم في القولون والمستقيم ، وهما الجزءان السفليان من الأمعاء الغليظة. يبدأ مع نمو الاورام الحميدة في الأمعاء ويتطور ببطء إلى السرطان.
يعد سرطان القولون والمستقيم أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا وفتكًا في الولايات المتحدة اليوم. يمكن الوقاية منه بدرجة كبيرة إذا تم اكتشافه مبكرًا وإزالة الأورام الحميدة.
إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا ، أو لديك مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي ، أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، أو لديك سلائل القولون والمستقيم ، فمن المهم أن تقوم بفحص نفسك بانتظام بحثًا عن سرطان القولون والمستقيم.
7. سرطان الجلد غير الميلانيني
يشمل سرطان الجلد غير الميلانيني السرطانات الشائعة لخلايا الجلد مثل سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية. تميل إلى الحدوث عندما تكون خلايا الجلد معرضة بشكل مفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية أو أسِرَّة التسمير.
يمكن أن تكون أعراض سرطان الجلد عبارة عن بقع حمراء ، نتوءات بيضاء صغيرة ، ثآليل ، بقع نزفية ، إلخ.
8. مرض شاغاس
يحدث مرض شاغاس بسبب طفيليات المثقبيات الكروزية. إنه مرض شائع تنتشر عن طريق الحشرات في الولايات المتحدة وأمريكا اللاتينية.
يمكن أيضًا أن ينتقل مرض شاغاس عن طريق براز الحشرات في الطعام ، أو من الأمهات إلى الأطفال أثناء الولادة ، أو من منتجات الدم أو التبرع بالأعضاء من شخص مصاب. يمكن أن يسبب الطفح الجلدي وخفقان القلب والحمى.
يمكن أن تكون داء شاغاس حالة تدوم مدى الحياة إذا تركت دون علاج.
9. سرطان عنق الرحم
يحدث سرطان عنق الرحم في عنق الرحم الذي يقع في نهاية أسفل الرحم عند فتحة المهبل. تحدث معظم حالات سرطان عنق الرحم بسبب عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV).
الاكتشاف المبكر هو مفتاح الوقاية من سرطان عنق الرحم عند النساء. من الضروري الخضوع لاختبار مسحة عنق الرحم مرة واحدة في السنة للنساء البالغات.
10. التهاب الكبد
التهاب الكبد هو مرض كبدي يمكن أن يلحق أضرارًا كبيرة بالكبد. يمكن أن تسبب مجموعة من الفيروسات التهاب الكبد ، لكن فيروس التهاب الكبد سي هو العامل المسبب الأكثر شيوعًا. ينتشر هذا المرض عن طريق نقل الدم أو استخدام الإبر أو الاتصال الجنسي.
لا توجد لقاحات ضد التهاب الكبد الوبائي سي ، لكن بعض الأدوية يمكن أن تعالج المرض.
كلمة أخيرة
يُلاحظ ارتفاع كبير في الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم و PCOD في الولايات المتحدة اليوم. ساهمت أنماط الحياة التي تتسم بقلة الحركة والسمنة واستهلاك الوجبات السريعة في حدوث هذه الظاهرة وتحتاج إلى معالجة عاجلة.
يمكن أن يساعد إجراء بعض التغييرات على نطاق واسع في نمط الحياة ، مثل تشجيع المزيد من النشاط البدني ، أو تناول وجبات صحية ، أو تجنب السجائر والتبخير الإلكتروني على تقليل حدوث العديد من الأمراض التي يمكن الوقاية منها.