Tips för att förebygga och behandla rinnande ögon hemma

Tårar är avgörande för friska ögon eftersom de hjälper till att smörja och rengöra dem. Det kan dock leda Överdriven ögongnidning Suddig synen tillfälligt. Detta tillstånd, känt som tårarDet är ett vanligt besvär inom oftalmologi.

Huskurer för rinnande ögon

Vattna ögon kan hanteras hemma genom att följa dessa huskurer.

1. Applicera en varm kompress

Om dina ögon blir mycket rinnande på grund av en blockerad tårkanal varm komprimering läge på det drabbade ögat kan hjälpa till att lindra några av besvären.

Mild värme kan hjälpa till att lossa trängseln i tårkanalen och göra det lättare att tömma överflödiga tårar.

Du kan också använda ögonmasker som kan användas i mikrovågsugn för detta.

2. Applicera en kall kompress

förbereda en ansökan kalla kompresser En vanlig behandling för rinnande ögon. Du kan doppa en ren trasa i kallt vatten och placera den över ögonen med ett lätt tryck.

3. Använd sterila ögonservetter

Vattna ögon kan vara ett resultat av att smuts samlas i ögonvrån. Du kan försiktigt torka bort gunken med en steril ögonvävnad eller en bomullstuss doppad i sterilt vatten.

Detta är särskilt användbart för att rensa bort all smuts som utvecklas nära barnets ögon så att tårkanalerna kan utvecklas.

4. Ta ett receptfritt antihistamin

Receptfria antihistaminer är användbara för att förhindra rinnande ögon orsakade av reaktioner Allergi.

Det kan dock ha biverkningar som excitabilitet, yrsel, sedering och koordinationsstörning. Dessutom kan histaminer göra dina ögon torra.

Det är bäst att konsultera en läkare innan du tar dessa mediciner.

5. Använd en mild ögonrengöring

Rosenvatten fungerar som en mild ögontonic och kan användas för att behandla ett brett spektrum av ögonrelaterade problem.

Effektiviteten av rosenvatten vid förebyggande och behandling av ögoninfektioner som konjunktivit kan tillskrivas dess inneboende smärtstillande och antiseptiska egenskaper.

Förebyggande egenvårdsåtgärder för rinnande ögon

Du kan också följa dessa egenvårdsåtgärder för att förhindra rinnande ögon.

1. Gnugga inte ögonen

Om du tror att något är i ditt öga, gnugga det aldrig. Att gnugga partiklar mot ögat kan förvärra obehaget och till och med leda till ögonskador.

2. Iaktta god handhygien

Se till att endast röra dina ögon med rena, sanerade händer. När du tar hand om ett barn med en ögoninfektion måste du följa de hygienstandarder som läkaren anger för att förhindra kontaminering av dina ögon.

3. Använd kontaktlinser med försiktighet

Se till att ta bort kontaktlinser Innan sänggåendet och även före en kort tupplur. Det är bättre Undvik att använda kontaktlinser när du simmar eller duschar.

Personer med torra ögon rekommenderas att inte använda kontaktlinser eftersom de kan öka ögonbesvär och förvärra deras tillstånd. Byt ut kontaktlinslösning efter varje användning.

Om du använder engångslinser under en ögoninfektion.

4. Täck ögonen med skyddsglasögon

Använd skyddande solglasögon för att skydda dina ögon från skräp och luftburna partiklar när du är utomhus.

Dessutom, eftersom rinnande ögon tenderar att vara känsliga för ljus, är det bäst att bära mörka solglasögon för att hålla dem bekväma i solljus.

5. Rengör dina glasögon

Se till att torka av dina solglasögon och glasögon innan du bär dem. Att bära orena glasögon kan överföra damm och annat smuts från dem till dina ögon och ansikte.

6. Förvara glasögon och ögonprodukter endast för personligt bruk

För att minska risken för ögoninfektioner, håll ögonmakeup och andra ögonprodukter begränsade till personligt bruk.

7. Skölj ögonen ofta

Om du har något i ögonen som får dem att vattnas för mycket, kan du skölja dem ofta med en skvätt kallt, rent vatten.

Dessutom kan stänk av kallt vatten på dina ögon omedelbart minska överdriven tårbildning och ögonirritation orsakad av exponering för kemikalier eller starkt solljus.

8. Ta pauser medan du arbetar på skärmar

Långvarig exponering för blått ljus från LED-skärmar kan anstränga dina ögon. Du måste vila ögonen då och då för att förhindra belastning.

Använd inte heller de undersökta prylarna för nära läggdags eftersom de kan göra dig energisk och därmed störa din sömn.

9. Förhindra smittspridning

Separera den smittade personens sängkläder. Tvätta inte använda sängkläder och handdukar med hushållstvätt, eftersom de kan förorena hela lagret. Tvätta dem istället separat i varmt vatten för att bli av med infektionen.

sista ordet

Vattna ögon är vanligtvis inte skadliga, men de kan orsaka irritation och dimsyn. Frekvent gnuggning av ögonen ökar risken för infektion.

Lyckligtvis kan flera huskurer och egenvårdsåtgärder hjälpa till att hantera rinnande ögon. Men om tillståndet kvarstår, rekommenderas det att konsultera en ögonläkare.

Fortsätt läsa
Vad orsakar rinnande ögon och hur man behandlar dem?

Vatniga ögon - orsaker, förebyggande, behandling och huskurer