Bakır bir kapta saklanan içme suyunun 12 sağlık faydası

Bakır bir kapta saklanan içme suyu sağlığınız için iyi olabilir. Suyu bir gece boyunca veya 8-9 saatten fazla bakır bir kapta sakladığınızda, sudaki iyonları serbest bırakır. Bu suyu içmek genel sağlığınızı iyileştirebilir. Bu nedenle, sadece bakır kaplardan içmek için değil, sekiz saat veya daha fazla bakır kaplarda su depolamak önemlidir.

Bakır bir kapta depolanan içme suyunun faydaları nelerdir?

Bakır bir kapta saklanan içme suyunun bazı faydaları:

1. Sindirimi artırır

Bazı sorunlar çözülecek sindirim Bakır tencerede depolanan suyu içmeye başladığınızda, gazlar, asitlik ve hazımsızlık gibi yaygın.

Bakır bir kapta depolanan içme suyu, sindirime yardımcı olan mide kaslarının peristalsisini, gevşemesini ve büzülmesini uyarır. Ayrıca gastriti azaltır ve mide içindeki zararlı bakterileri giderir, bu da hazımsızlık, enfeksiyonlar ve ülser şansını azaltır.

Bakır ayrıca vücutta yediğiniz yiyeceklerden doğru besin maddelerinin emilmesini sağlar. Toksinleri giderir ve atıkları gidererek midenizi temizler. Bakır ayrıca karaciğerin ve böbreklerin düzgün çalışmasına yardımcı olur.

2. Kanser riskini azaltır

Bakır, hücrelere yardımcı olan serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. السرطان Büyümek için. Böylece vücuttan serbest radikallerle savaşarak kanseri önlemeye yardımcı olurlar.

3. Kilo vermeye yardımcı olur

Lif bakımından zengin meyve ve sebze yemek kilo vermenize yardımcı olmazsa, bakır bir kapta depolanan suyu içmeye başlayın. Bu su sindirimi ve yağ kaybını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Bakır, vücudunuzun gerekli miktarda yağ kullanmasını sağlar, böylece geri kalanını ortadan kaldırır.

4. Tiroid bezlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olur

Eğer yetersizliğiniz varsa Tiroid bezi Veya aşırı aktif bir tiroid bezi, bakır damarlardan düzenli olarak içme suyu düşünebilirsiniz. Tiroid bezindeki tutarsızlıkları dengelemeye yardımcı olur. Bakır, tiroid bezinin düzgün çalışmasını sağlar. Ayrıca aşırı sekresyon veya hipotiroidizm olmamasını sağlar. Diyetteki bakır eksikliği hipotiroidizme neden olabilir. Bununla birlikte, çok fazla bakır hipertiroidizme veya hipotiroidizme neden olabilir.

5. Yaraları daha hızlı iyileştirmeye yardımcı olur

Bakır, antiviral, anti-bakteriyel ve anti-enflamatuar özellikleri ile bilinir. Bu özellikler yaraları daha hızlı iyileştirmeye yardımcı olur. Bakır ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve yeni hücrelerin üretimine yardımcı olur.

6. Kardiyovasküler hastalık riskini azaltır

Günümüzde kardiyovasküler hastalıklar yaygındır, ancak bakır damarlardan içme suyu, onu geliştirme riskini azaltabilir. Bakır bir kapta depolanan içme suyu, kan basıncınızı, kolesterol ve trigliserit seviyenizi düzenlemenize ve kalp atış hızınızı korumanıza yardımcı olur. Plak birikmesini önleyerek doğru kan akışını sağlar. Bununla birlikte, bakır kaplardan içme suyunun yanı sıra, sağlıklı yiyecekler yemeli ve kalbinizi sağlıklı tutmak için düzenli egzersiz yapmalısınız.

7. Yaşlanmayı yavaşlatır

Bakır, kırışıklıklar ve ince çizgiler için doğal bir ilaç görevi görebilir. Bakır antioksidanlar kırışıklıkları ve diğer belirtileri azaltmaya yardımcı olur الشيخوخة. Cilt yaşlanmasından sorumlu serbest radikallerle savaşırlar. Bakır kaplardaki içme suyu yaşınızdan daha genç görünmenizi sağlayacaktır. Bakır, eski yıpranmış hücrelerin yerini alan yeni hücreler oluşturulmasına yardımcı olur.

8. Enfeksiyonu önler

Doğal bakır, doğada antimikrobiyal içerir. Bakır kaplardaki içme suyu, içme suyunun yaydığı çok çeşitli enfeksiyonları önleyebilir. E. coli ve Cholera Bacillus, su sekiz saat boyunca bakır bir kapta tutulursa öldürülebilen bazı mikroplardır. Bu mikropların dizanteri vesarılık وishal.

9. Anemi tedavisi

Bakır, vücutta gerekli olan önemli minerallerden biridir. Demiri emmek veya hücre oluşturmak için olsun - tüm süreçler bakır gerektirir. Bakır bir kapta depolanan suyu içerek kansızlığı önleyebilirsiniz. Bakır, vücuttaki demiri doğru bir şekilde emmeye yardımcı olur. Ayrıca demirin gerekli tüm işlemlerde doğru şekilde kullanılmasını sağlar. Bakır kan akışını düzenler ve yukarıdaki hemoglobin seviyelerini korur.

10. Vuruş riskini önler

Bakırın nöbet önleme özellikleri, felç ve nöbetlerin önlenmesine yardımcı olur.

11. Beyni uyarır

Beynimiz, miyelin kılıfının kapladığı sinapslar aracılığıyla bir nörondan diğerine impuls iletir. Bu dürtülerin akmasına yardımcı olur. Bakır, bu kılıfların oluşumu için önemli olan fosfolipitlerin oluşturulmasına yardımcı olur. Bakır bir kapta depolanan suyu içtiğinizde nabız daha hızlı akar ve böylece zihninizin verimliliğini artırır.

12. Enflamatuar eklemlerden ve artritlerden rahatlama sağlar

Bakırın şaşırtıcı anti-enflamatuar faydaları vardır ve bakır bir kapta saklanan içme suyu eklem ağrınızı bir miktar azaltacaktır. Bakır kemikleri güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunlar da artrit semptomlarından kurtulmayı sağlayacaktır.

Bakır bir kapta su nasıl saklanır

Bakırın sağlığınız için çok büyük faydaları vardır. Bununla birlikte, bakırın sadece küçük miktarlarda gerekli olduğunu ve çoğunun sağlığınıza zararlı olabileceğini anlamak gerekir. Her gün içmek zorunda değilsin. Ama içtiğinizde, bunu nasıl almalısınız.

• Saf bakırdan yapılmış bir kase veya şişe kullanın.
• Su ile doldurun ve serin ve kuru bir yerde sekiz saat bekletin. Suyu bir gecede de saklayabilirsiniz.
• Şişeyi buzdolabında saklamayın.
• Bu suyu sabah ilk iş olarak aç karnına için.
• Bu suyu akşamları tekrar içebilirsiniz - günde iki kez bakır bir kaseden içme suyu yeterlidir.
• Bakır şişelerden içme suyu arasında mola verin. İçtikten sonra bir ay ara verin.

Bakır bir kaseden içme suyunun herhangi bir yan etkisi var mı?

Yukarıdaki noktaları dikkate almanız koşuluyla, bakır bir tencereden içme suyunun bilinen bir yan etkisi yoktur. Bakır bir kapta uzun süre içme suyunun en büyük dezavantajlarından bazıları gastrointestinal rahatsızlık, kusma ve bulantıdır.

Bakır bir kaseden içme suyu alırken, kullandığınız kasenin temiz olduğundan emin olmalısınız. Şişenin içini temizlemeyin veya kabı temizlemek için deterjan kullanmayın. Kâseyi limon ile ovalayın ve suyla yıkayın.

Sorular ve Cevaplar

1. Bakır zehirliliğinin nedeni bakır kapların kullanılması olabilir mi?
Evet, bakır zehirliliği bakır kaplar kullanılarak ancak aşınmışsa üretilebilir. Soda ve asidik malzemeler bakırı aşındırır.

2. Bakır kaplarda ne kadar süre su depolayabiliriz?

Maksimum fayda sağlamak için suyun bakır kaplarda sekiz saat depolanması.

3. Yiyecekleri bakır kaplarda saklayabilir miyim?

Hayır, yiyecekleri bakır kaplarda saklamamalısınız.

4. Bir bakır kabı nasıl temizleyebilirim?

Birkaç gün sonra kasenizde siyah lekeler görebilirsiniz. Saf bakır, sıvılar ve oksijen ile oksitlenir. Kâseyi tuz ve limon ile temizleyin. Bu, lekelerin çıkarılmasına yardımcı olacaktır.

Bakır ve bakır kaplardan en az miktarda içme suyunun sağlık açısından büyük faydaları vardır. Ancak kasenizi temiz tuttuğunuzdan emin olun. Ayrıca, herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için çok fazla bakır su içmekten kaçının.