Saçınızı doğru şekilde yıkamak için 5 basit adım

Saç, uygun bakım ve bakım gerektiren güzelliğin önemli bir yönüdür. Başınız vücudun en çok maruz kalan kısımlarından biri olduğundan, saçlarınız ve saç deriniz günlük olarak çok fazla toz, kirletici ve diğer çevresel toksinleri toplar ve bunlar saç deriniz tarafından üretilen ölü hücreler, sebum ve ter ile birleşir.

Kirli birikim yol açmaz Saçınızın kötü görünmesini ve kötü kokmasını sağlar Sadece saç köklerinize akıp onları tıkamakla kalmaz ve aşırı bakteri üremesine neden olur. Saçlı deri enfeksiyonları.

Bu da düzenli saç hijyeninin önemini gösterir. Şampuanlama, saçınızdaki ve saç derinizdeki kirleri gidermek için gereklidir, ancak en önemli şey bunu doğru yapmaktır.

Görünebilir Durulama Bu sizin için zahmetsiz ama ne yapacağınızı ve ne yapacağınızı içeren bir süreç var. Yanlış şekilde yapmak saçınıza daha fazla zarar verebilir, bu nedenle doğru tekniğe alışmanız en iyisidir. Bu makale size yolu göstermenize yardımcı olacaktır.

1. Ön yıkama ritüeli

Saçınızı şampuanlamaya ve yıkamaya başlamadan önce, kırılmayı azaltmak ve hijyeni en üst düzeye çıkarmak için saçınızı hazırlamak için yapmanız gereken birkaç şey var. Ön yıkama ritüeli, diğer adımlar kadar önemlidir, bu yüzden atlamak önemlidir.

Ayrıca genellikle ön yıkama aşamasında saçınızın yıkanmaya ihtiyacı olup olmadığına siz karar verirsiniz. Kuru ve pürüzlü hissediyorsa ve biraz parlak değilse, yıkamanız gerekir.

yol

• Budaklardan ve saç ürünü kalıntılarından kurtulmak için duştan önce saçınızı yumuşak kıllı bir fırça ile nazikçe tarayın. Saçınız bir fırça ile çözülemeyecek kadar kuruysa, telleri ayırmak için biraz bitkisel veya badem yağı kullanabilirsiniz.
• Saçınızı ılık su veya oda sıcaklığında su ile ıslatın. Bu, şampuanlama sırasında tüm kir ve birikintilerden kurtulmanıza yardımcı olur.
• Saç deriniz, tıpkı kol ve bacaklarınızın derisi gibi, deskuamasyon süreci ile periyodik olarak yenilenir. Bu süreç, ölü deri hücrelerinin atılması ile karakterize edilir. Bununla birlikte, doğal bir süreç olmasına rağmen, deskuamasyon her zaman mükemmel şekilde gerçekleşmeyebilir. Çoğu zaman ölü hücreler bir araya toplanır ve kafa derinize yapışır. Hücre kalıntılarının birikmesi, mikrobiyal aşırı büyümeye ve dolayısıyla enfeksiyona neden olur. Bu nedenle haftada bir saç derinize peeling yapmalısınız. Bunun için saç derisi fırçaları veya misel teknolojisine dayalı peeling çözümleri kullanabilirsiniz.
• Ayurveda, tıbbi olması gerekmeyen çeşitli saç ve saç derisi problemlerini tedavi etmek için doğal saç maskelerinin kullanılmasını önerir. Örneğin, saçtaki matlığı, kuruluğu ve matlığı onarmak için özel olarak tasarlanmış saç maskeleri vardır. Bu maskeler, hasarlı saçları onarmak, beslemek, nemlendirmek ve güçlendirmek için aloe vera, yumurta, muz, yoğurt, sandal ağacı veya lavanta tozu, hindistancevizi/zeytin/Fas argan yağı ve/veya kına gibi iyileştirici bileşenlerin bir kombinasyonunu kullanır. Bu saç maskelerini denemeye karar verirseniz, bunları ön yıkama programınıza dahil edin. Maskeyi hazırlamak çok kolay. Kullanmak istediğiniz malzemeleri seçin (kepek eğilimli saç derisi için yoğurt veya bal (2), aloe vera jeli (3) veya kuru saçlar için muz gibi) ve bunları iyice karıştırarak macun haline getirin. Daha sonra macunu saçınıza uygulayın ve ılık suyla durulamadan önce 20-30 dakika bekletin. Şampuanlamadan önce bu Ayurvedik ilacı uygulayın.
• Bazen dermatologlar tarafından reçete edilen ilaçlı losyonlar, kepek ve kaşıntılı saç derisini kontrol etmek için kafayı yıkamadan önce kafa derisi üzerinde kullanılabilir. Bu losyonlar, pul pul kafa derisi semptomlarını azaltmak için yağ çözücü maddeler ve mantar önleyiciler içerir.

2. Saçınızı şampuanla yıkayın

Şampuanlar köpürme ve temizleme etkisini yüzey aktif maddeler adı verilen bileşiklerden alır. Yüzey aktif maddeler amfifiliktir, yani hem organik maddeye hem de suya yapışırlar.

"Yağ seven" kısım, aşırı sebum birikimi ve kafa derisi gibi organik kirlerle ilişkilendirilirken, "hidrofilik" kısım su ile karıştırılıp yıkanır. Şampuan, saç derinizdeki ve saçınızdaki kiri bu şekilde temizler.

Birçok farklı şampuan türü vardır, ancak hepsi sizin için çalışmayabilir. Araştırmanızı yapın, içerik listesine göz atın, isterseniz bir profesyonele danışın, ardından saç tipinize, durumunuza ve yapınıza göre seçim yapın.

Karşılaşmanız muhtemel olan yaygın çeşitlerden bazıları şunlardır:

• Normal veya temel saçlar için şampuan
• Aşırı yağlı saçlar için kuru saç şampuanı
• Hasarlı saç şampuanı
• Yağlı saç şampuanı
• günlük şampuan
• bebek şampuanı
• İkisi bir arada şampuan
• Kepek önleyici şampuan
• Sülfatsız şampuan
• Kimyasal işlem görmüş saç şampuanı
• Renkli saç şampuanı
• ilaçlı şampuan
• Derin temizlik şampuanı
• Yeşil kil, argan yağı veya bentonit kil gibi doğal içerikli katı şampuan
• bitkisel şampuan

yol

• Saçınızı ılık suyla veya oda sıcaklığında suyla iyice ıslatın. Sıcak veya sert su (klorür gibi çok sayıda inorganik iyon içeren) kullanmadığınızdan emin olun. Sıcak su kurur ve saç derinizi yakabilir.
• Şampuanı elinize sıkın ve köpürmesi için birkaç damla su ile karıştırın. Orta uzunlukta saçlarınız varsa, saçınızı ve saç derinizi temizlemek için biraz şampuan (çeyrek boy) yeterli olacaktır. Uzun saçlarınız varsa miktarı artırın.
• Ürünü saçınıza uygulayın - saç derisinden başlayın ve saç tellerine doğru ilerleyin.
• Şampuanla saç derinize parmaklarınızla hafif dairesel hareketlerle masaj yapın. Enseden başlayın, tepeye ulaşmak için yukarı ve başınızın arkasından geçin, ardından şakaklarınıza kadar uzanın.
• Şampuanı uygularken saçınızı çekmemeye çalışın çünkü başınızın üst kısmında birbirine yapışacak ve parmaklarınız saç derisine tam olarak ulaşamayacak. Bu bir sorun olabilir çünkü şampuanlamanın odak noktası, en fazla yabancı maddeyi toplayan saç derisini temizlemektir.
  Bu noktada gerekirse bir daha şampuan alabilir ve ardından başınızın üstünden enseye doğru tekrar masaj yapabilirsiniz.
• Şampuanı kafa derisinin üstünden ve altından yaklaşık bir dakika masaj yapın, ardından saç çizgisi boyunca, şakaklarınız ve kulaklarınızın üzerinden aşağı ve arkalarına doğru hareket ettirin.

Ana noktalar

Saçınızı şampuanlarken aklınızda bulundurmanız gereken bazı ipuçları:

• İnsanlar genellikle saçlarını şampuanlamaya odaklanır ve saç derisini görmezden gelir ki bu büyük bir hatadır. Saç derisi en yapışkan maddeleri toplar ve şampuanın ana odak noktası olmalıdır.
• Farklı saç tiplerinin farklı ihtiyaçları vardır ve saç ürünlerinizi buna göre seçmelisiniz. Örneğin, saçınızı boyarsanız, boyalı saçlar için tasarlanmış koruyucu bir şampuan kullanın. Seboreik dermatit gibi kafa derisi rahatsızlıklarından muzdaripseniz, salisilik asit, ketokonazol veya başka bir imidazol gibi mantar önleyici maddeler içeren şampuanlar kullanın. Temel içerik olarak reetha, kalıp sabun (shikakai), neem, çemen otu özleri, Hint bektaşi üzümü özleri, ebegümeci özleri ve/veya aloe vera içeren bitkisel şampuanları da kullanabilirsiniz.
• Saç bakım rejiminize arındırıcı bir şampuan eklenmeli ve özellikle saçlarınız ve saç deriniz yağlı ise saç derinizdeki herhangi bir ürün kalıntısından kurtulmak için ayda bir veya iki kez kullanılmalıdır. Bu, özellikle kafa derisinde zamanla biriken kalsiyum gibi inorganik iyonlar içeren sert suyla yıkarsanız daha da önemli hale gelir.

3. Saçınızı Durulayın

Saç kremi uygulamadan önce, fazla suyu duruladığınızdan ve sıktığınızdan emin olun, çünkü saç çok ıslaksa ürün kolayca kayar.

yol

• Doğal suyu saçınızdan geçirin. Başınızı indirdiğinizden ve saçınız tamamen durulanana kadar bir yandan diğer yana hareket ettirdiğinizden emin olun.
• Su her bir tutama ulaşana kadar her bir tutamdan akana kadar durularken saçınızı ayırmaya devam edin.
• Kulaklarınızın arkasını nazikçe ovalayın.
• Boynunuzun arkasındaki saç çizgisini emmek için saçınızı yukarı çekin.
• Durulamayı bitirdikten sonra, fazla suyu çıkarmak için saçınıza elinizle hafifçe vurun.

Ana noktalar

Şampuandan sonra saçınızı durularken aşağıdaki noktaları aklınızda bulundurun:

• Durularken saç derinizi nazikçe ovalayın.
• Şampuanınızı durularken saç tellerinize çekme veya çekme gibi kuvvetler uygulamayın, çünkü bu saçlara zarar verebilir.
• Fazla suyu sıkarken saçınızı çok fazla bükmeyin.

4. Saçınızı şekillendirin

Şampuanlar, saçınızdaki ve saç derinizdeki kirleri gideren ancak çoğu zaman doğal yağları da gideren güçlü temizlik maddeleri içerir. Bu nedenle, saçlarınıza kaybettiği nemi geri kazandırmak için şampuanlamadan sonra saç kremi kullanmak özellikle önemlidir.

Düzenli saç bakımı, saçınızın yumuşak, yönetilebilir, parlak, canlı ve güçlü olmasına yardımcı olabilir. Ayrıca dişler arasındaki sürtünmeyi veya statik elektriği azaltır. Günümüzde saçınızı temizleyen ve nemlendiren “2'si 1 Arada” şampuan alabilirsiniz.

yol

• Elinize biraz saç kremi alın, biraz suyla karıştırın ve köpürtmek için avuçlarınızı birbirine sürtün.
• Saçınızın uçlarını bu saç kremi ve su karışımıyla örtün. Uzun saçlarınız varsa, kullanım kolaylığı için baş aşağı çevirebilirsiniz.
• İpuçlarıyla başlayın ve saçınızın ortasına kadar ilerleyin.
• Saç kremini 2-4 dakika veya ürünün talimatlarına göre cildinizde bırakın.

Ana noktalar

Bir saç kremi kullanırken aşağıdaki noktaları aklınızda bulundurun:

• Saç derinize ve köklerinize asla saç kremi uygulamayın, çünkü saç derisi üzerinde daha fazla birikerek saç köklerine damlayarak tıkanmalarına neden olan kalın bir kalıntı tabakası oluşturur.
• Tüm saç kremini saçtan çıkardığınızdan emin olun, aksi takdirde saçınız yağlı ve gevşek görünecektir. Ürünü düzgün bir şekilde çıkarmak için saçınızı kırabilecek veya zarar verebilecek şiddetli sürtünme hareketleri kullanmak yerine saçınıza hafifçe vurun.
• Saçınızdaki nemi hapsederek yumuşak ve pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olduğu için durulamak için soğuk su kullanın. Ilık veya sıcak su, saçınızdaki ve saç derinizdeki doğal yağları temizleyebilir.

5. Saçınızı kurutun

Saçınızı tamamen fırçalama sürecindeki son adım kurutmaktır ve daha önce bahsedilen diğer tüm adımlar gibi, herhangi bir kırılma veya saç hasarı riski olmadan saçınızı nasıl düzgün bir şekilde kurutacağınızı anlamak önemlidir.

yol

• Islak saçınızı havluyla ovalayarak kurutmak yaygın bir uygulamadır, ancak yarardan çok zarar verir. Sürtünme saç kütikülüne zarar verirken, güçlü sürtünme saç köklerini zayıflatarak saç kırılmasına ve saç dökülmesine neden olur. Doğru yol, başınızı ters çevirmek ve tüm saçlarınızı önünüzde toplamaktır. Ardından, her iki taraftaki fazla nemi gidermek için yumuşak, tercihen mikrofiber bir havluyla hafifçe vurun. Hatta fazla suyu çıkarmak için saçınızı havluyla birkaç kez hareket ettirebilirsiniz. Alternatif olarak, fazla nemi emmek için ıslak saçınızı 10 dakika boyunca pamuklu bir bezle sarabilirsiniz. Başarabiliyorsanız, saçınızı doğal olarak havada kurumaya bırakmak da iyi bir seçenektir.
• Saçınıza çok ihtiyaç duyulan nemlendirme ve beslenmeyi sağladığı ve parlaklığını, dokusunu ve genel görünümünü iyileştirdiği için saçta bırakılan serumları uygulayın. Saç yağı ve serumlarında aranacak faydalı bileşenlerden bazıları arasında jojoba özleri, argan yağı, kuşburnu çekirdeği yağı, ayçiçeği çekirdeği özleri, biberiye esansiyel yağı, ipek keratin proteini, soya mikro proteinleri, veronika, macadamia yağı, B12 vitamini, kırmızı bulunur. ahududu yaprağı ekstresi ve E vitamini.

Ana noktalar

Saçınızı kuruturken aklınızda bulundurmanız gereken bazı noktalar şunlardır:

• Saç kurutma makinesi kullanmaktan kaçının çünkü saçınızı fönlenmiş, hırpalanmış ve hatta yanmış halde bırakabilecek yüksek sıcaklıklara maruz bırakır. Bu tür saç hasarının onarılması çok fazla çaba ve zaman gerektirir.
• Saç kurutma makinesi kullanırken, her zaman düşük ila orta ısı veya soğuk hava ayarına ayarlayın ve saçınızdan en az 6 inç uzakta tutun. Saçınızın sonunda hafif nemli kalması için kurutma makinesini 5 dakikadan fazla kullanmayın.
• Saçınız ıslakken en zayıf durumundadır, bu nedenle kırılmayı veya saç dökülmesini önlemek için saçınızı yıkadıktan hemen sonra taramayın. Yarı kuru veya tamamen kuruyana kadar bekleyin, ardından saçınızı nazikçe açmak ve şekillendirmek için geniş dişli bir tarak kullanın. Mikropları kafa derinizden uzak tutmak için neem ağacı taraklarını kullanabilirsiniz.
• Saç fırçaları çok fazla kırılmaya neden olma eğilimindedir, bu nedenle bunun yerine geniş dişli bir tarak veya özel bir dolaşık açıcı fırça kullanmak her zaman iyi bir fikirdir.
• Saç derinizi temiz tutmak için tarakınızı haftada bir yıkayın.

Son bir kelime

Saçınızı yıkamak çok basit bir rutin gibi görünebilir, çünkü yapmanız gereken tek şey biraz şampuan ve ardından saç kremi uygulamak ve işiniz bitti. Ancak bu inançların aksine, saç hasarını azaltmak ve saçı sağlıklı tutmak istiyorsanız saçınızı yıkamanın bir yolu var.

Bu makalede tartışıldığı gibi, adımlar basittir, ancak özellikle saç ürünleri kullanırken bazı önemli noktalar akılda tutulmalıdır. Bu kozmetikten çok memnun değilseniz, Ayurvedik teknikleri veya şifalı otları da deneyebilirsiniz.