Bebek uykuda ağlıyor mu? Bu normal mi? Çocuk uyandırılmalı mı, uyanmamalı mı? Bu, birçok yeni ebeveynin mücadele edebileceği bir şeydir, ancak bir bebeğin uyurken ağlamasıyla nasıl başa çıkarsınız? Yeni doğan bebek uyku düzeninin nasıl çalıştığını bilmek faydalıdır. Bunu anlamak, bebeğinizi ağladığında ve ağladığında ancak uyanık olmadığında nasıl sakinleştireceğinizi belirlemenize yardımcı olabilir.
İhtiyacınız var mı: Bir çocuğun uyku ihtiyacı - çocuğunuz için günde uygun uyku saatlerinin sayısı
Uyku sırasında ağlayan bir bebeğin en yaygın nedenleri
Ya bir diş ağrısı (6 aydan eski) veya bir rüya nedeniyle, doktorlar genellikle ebeveynlere çocuğu kontrol etmesini ve çocuğun rahat olduğundan emin olmasını tavsiye eder, aksi takdirde uyanmanız gerekir.
Bebeğinizin gündüz ve gecenin çoğunu uyuduğunu ve birkaç saatte bir yemek yemek için uyandığını fark edeceksiniz.Yeni bir ebeveyn olarak sizin için hiç uyumuyor gibi görünebilir, onun taleplerine sürekli yanıt veriyorsunuz gibi görünüyor.
Çocuklar belirli bir uyku programına uymazlar, her çocuk diğerinden farklı olur ve kendi uyku ve beslenme rutinlerini alırlar, genellikle yenidoğan gün boyunca daha uzun süre uyurlar, ancak geceleri sık sık yemek için uyanırlar, bu ebeveynler için çok stresli olabilir.
İhtiyacınız var mı?: Yeni doğmuş bebekler ağlamamak, çocuk için bir tehlike var mı
Ebeveynler, çocuğu saat 4'ten sonra yatmadan (genellikle 8-9 pm) kadar uyanık tutmak için mümkün olan her şeyi yapmalıdır, bu birkaç gün sonra müzik çalmak, biraz mide zamanı veya başka bir sosyal etkileşim yapmak olabilir. Bu teknikle, bebek genellikle geceleri daha uzun uyumaya başlar, bunu gün boyunca sık beslenir. Çoğu çocuk geceleri üç aya yakın olana kadar birkaç saatten fazla (genellikle dört saat) uyumaz.
Bazı şanssız ebeveynler için, çocukları bir yaşından küçük olana kadar düzenli bir uyku düzeni oluşturmayabilir, küçük çocukların mideleri açken çok fazla yiyecek tutamaz.Düzenli bir uyku düzeni belirleyip çocuğunuzun diyetini değiştirdikten sonra uyku altıdan sekize başlayabilir Gecelik saat.
Bebeğiniz beslendi, bezi temiz, ama hala uyurken ağlamaya başlıyor, görünmez bir düşmanla savaşıyor gibi görünebilir.
İhtiyacınız var mı: çocuklarda boğaz ağrısı, nedenleri ve belirtileri, önleme ve tedavi
Çocuğun içinden geçtiği uyku aşamalarına, uyku sırasında ağlayan bebeğin nedenine ışık tutalım:
1. Sakin uyku
Bu süre zarfında, çocuğunuzun göz kapakları kapanacak ve gözlerinin arkasında çok az hareket görecek veya hiç hareket etmeyecek, normal bir şekilde nefes alacak ve hareket etmeden duracak, zaman zaman hoş bir nefes duyabiliyor, bu da onun küçük dünyasında memnun olduğunu gösteriyor.
2. Aktif uyku
Bu, çocuğun göz kapaklarının arkasında hızlı göz hareketleri görebileceğiniz zamandır. Ağlayabilir ve kolları ve bacakları titreyebilir, göz açıp kapayıncaya kadar ağlama durabilir ve çocuğunuz kaşlarını çatabilir, gülümseyebilir veya başka yüz ifadeleri yapabilir. Bu aşamada gerçekleşen diğer şeyler gürültü emilimi ve nazik horlamadır. Çocuğunuzun nefes alması düzensiz görünebilir.
3. Geçici uyku
Sessiz ve aktif uyku arasında, aynı şekilde sessiz ve aktif uyku arasında bir geçiş uyku süresi vardır. Gözleri açılıp kapanabilir ve ağlayabilir ya da uyuyabilirler.
4. Uyandırma süreleri
Bu farklı aşamalar arasında, bir çocuğun uyanık olabileceği, ancak yardım almadan uyuyacağı zamanlar vardır. Bu aşamada, hata olmasa bile ağlayabilir.
İhtiyacınız var mı? Bebeğinizin gece boyunca uyuması nasıl sağlanır?
Bebeğin uyku sırasında ağlamasının nedeni?
Bebekler rahimdeki uyku düzenlerini ayarlarlar, doğdukları zaman, ne zaman uyanacakları hakkında bir fikriniz olabilir. Gündüz veya gece daha fazla hareket ettiklerinde hissedebilirdiniz, dünyaya girdikten sonra uyku düzenlerini belirlemeleri birkaç ay sürebilir.
Çocuğunuzun endişeli hissetmesinin bazı nedenleri vardır, bu da çocuğun uyku sırasında ağlamasına neden olabilir:
1. olgunlaşmamış sinir sistemi
Çocuğunuzun sinir sistemi hala gelişim aşamasındadır ve reaksiyonlarını ve hareketlerini kontrol etmek zor olabilir. Bu, uyurken tekmeleme, karıncalanma ve dayakla sonuçlanır. Ayrıca sebepsiz ağlayabilirler.
2. Uyku düzenleri ve döngüleri
Yukarıda bazı detaylarda uyku düzenleri ve döngülerden bahsettik, genellikle bunlar küçük çocuğunuzun uykusu sırasında bir savaşta ortaya çıkmasının ana nedenleridir, çocuklar uyurken düzenli olarak küçük meleklerden Tazmanya iblislerine dönüşecektir. Uykunun çeşitli aşamalarından geçerken sallanıp, kovalayacak, çığlık atacak ve ağlayacak.
3. Uzun gün şekerleme
Gündüzleri uzun şekerleme yapmak bebeğinizin gece iyi uyuyabilmesi için geri tepebilir, kolayca yerleşmeyebilir ve derin uykuya dalmak zor olabilir. Bu tekmelemek, ağlamak anlamına gelebilir.
Gündüz şekerleme sırasında sıçramanız iyi olsa da, bunun sizi geceleri daha uyanık tutabileceğini unutmayın.
4. Uyku eksikliği
Bebeğiniz için çok az uyku çok kötü olabilir, bebeğiniz sinirli ve yorgun hale gelir, bu onları zorlaştırabilir. Sinir bozucu çocuk, huzurlu bir uyku zamanında yerleşmeyi zor bulacaktır, kötümser olabilirler ve uykuları sırasında çığlık atabilirler.
İhtiyacınız var mı? Bebeklerde kabızlık hakkında bilmeniz gerekenler
Bebeklerde uyku bozukluklarını önlemek için herhangi bir şey yapabilir miyim?
Artık çocuğunuzun geceleri endişeli olabilmesinin bazı nedenlerini bildiğinize göre, yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz.
İşte bir çocuğun uyku sırasında ağlamasını azaltmaya yardımcı olabilecek bazı şeyler:
1. Yatma zamanı rutini
Her gece aynı rutini takip edin, bu çocuğunuza gündüz ve gece arasındaki farkı tanımayı öğretebilir ve yaşam tarzınıza çok benzeyen uyku düzenlerini belirlemesine yardımcı olabilir.Çocuğunuzu beslemek ve ona sıcak bir banyo yaptırmak uykuya dalmasına yardımcı olabilir.
Gerekenler: Bebeklerde veda kolik ve uykuya elveda?
2. Çocuğunuzu kundaklayın
Bebeğiniz, güvenlik hissi verebilecek beşiğe koymadan önce sıcak olması için kundaklanmalıdır. Kundaklama sizin işiniz değilse (hiç yapmadınız), çocuklar için uyku tulumu kullanmayı deneyin.
3. Müzik
Bazı ninni çalmak, müziği sakinleştirmek, hatta çocuğunuza şarkı söylemek daha iyi uyumasına yardımcı olabilir.
Bir bebek rahatsız olursa geceleri aktif ve kararsız olabilir, bir şeylerin doğru olmadığını bilmenin yolu budur.
Bunu yaparken uyanmayabilirler ve uyku sırasında ağlayabilirler. Çok sıcak veya çok soğuk olabilir. Kıyafetleri onları kızdırır. Genel olarak, aç, susuz veya temiz çocuk bezlerine ihtiyaç duyduklarını gösteren çığlıklar bilirsiniz.
İhtiyacınız var mı? Ağlamak çocuğunuz için iyi mi?
Bebek uyku sırasında ağladığında ne yapmalıyım?
Bebeğinizin ağladığını duymak normaldir ve onu sakinleştirmek için bir koynuna sahip olmak için sizi uyandırmak ister, ancak ağladıkları ve hala uyuduklarında, beklemek ve neler olduğunu izlemek en iyi seçenek olabilir. Derin ve hafif uykunun aşamalarında hareket ettikleri ve aslında uyanmaya hazır olmadıklarında bir kargaşa olabilir.
Muhtemelen ağlamayı bırakacaklar ve birkaç dakika içinde derin bir uykuya dönecekler. Çocuk bezlerini değiştirmeleri, aç veya susamaları gerekiyorsa veya başka bir şey yanlışsa, ağlamaya devam etmeleri ve kendilerini uyandırmaları daha olasıdır.
Kaynak: Bebeğim Uykusunda Ağlıyor - Ne Yapmalıyım?
