Katı gıdalar Her anne-baba, çocuğu için ilk yemeği görmeyi arzuladığı için, çocuklar altı aylık yaşlara ulaştığında çocuklar için bir zorunluluktur. İyi hazırlanmış olursak, yiyecekleri keşfetme süreci çocuğumuz ve bizim aramızda büyülü bir an olabilir. Çok fazla bilgi olsa da, bu macera sırasında size rehberlik edecek tek kişi çocuğunuzdur. Onlar yol gösterecek ve takip edeceksiniz.
İhtiyacınız var mı: Çocuklarda skolyoz ve tedavi
Katı gıdaları tanıtmak için doğru zaman ne zamandır?
Çıkarmak ve çocuğunuzun katı ve stressiz eğlenmeye başlaması için gerekli tüm bilgileri topladık, neden katı madde kullanmaya başlamadan önce bekleyelim? Katı yiyeceklerin bebeğin diyetine ve sadece emzirilmesine dahil edilmesinden veya önceden bebek maması kullanılmadan önce yaklaşık dört ila altı ay kadar beklemesi gerekir.
Bazı bebekler erken hazırlık belirtileri gösterirken, doğumdan dördüncü aydan önce bir bebeğe katı madde üzerinde başlamanın, hava yoluna düşen parçacıklar için bir tehlike oluşturduğu ve aspirasyona neden olduğu gösterilmiştir. Ayrıca obezite riskini artırabilir ve çocuğun doğru miktarda besin ve kalori almasını önleyebilir. Ancak başlangıç zamanını düzeltmek hassas bir dengeleme eylemidir. Erken başlamak istemiyorsunuz ama çok geç başlamamalısınız.
Çalışmalar geç başlangıcın demir eksikliğine, oral hareket işlevini geciktirmesine ve yavaş çocuk gelişimine yol açabileceğini göstermiştir. Stres ve kaygıyı önlemek için yapılacak en akıllıca şey altıncı aya kadar beklemek ve çocuğun farklı bir yemek planına geçecek kadar geliştiğine dair işaretler aramaktır.
İhtiyacınız var mı? Çocuğunuz için iyi ağlıyor mu?
Çocuğun katı gıdalara hazır olduğunu gösteren işaretler
Yaklaşık altı aylıkken, çocuk katı gıdalar için hazır belirtileri göstermeye başlar. İşte dikkat etmeniz gereken işaretler:
Oturma: Çocuğunuz küçük bir destekle dik oturabilmelidir.
Artan boyun kontrolü: Boğulmayı önlemenin anahtarı budur.
Refleks kasılması ve dil itişi: Artık yiyecekleri ağzından dışarı itmek yok, bu da çocuğun dil itme refleksini kontrol etmeyi öğrendiği anlamına geliyor.
Duyarlı dudaklar: Çocuğunuz kaşık çevresindeki dudakları kapatır ve ağzında tutar.
Yiyeceklere dikkat: Bir parça yiyecek almaya ve onlara verirken ağzına getirmeye çalışırlar.
Anneler için ilk kez baş ağrısına neden olabilecek yatkınlık belirtileri hakkında birçok efsane vardır. İşte gerçek: Bir çocuk sizi yediğinizi izlediği için, bu onun katı yiyecekler yemeye hazır olduğu anlamına gelmez. Biz sadece insan deneyimine en yakın referansız ve yaptığımız her şeyden şaşırmaktan başka seçenekleri yok.
Tavsiye, karar verirken çocuğunuzun ağırlığını hesaplamayın. Çocuğunuzun ortalama ağırlığı ve büyüklüğü normalden daha küçük veya daha büyük olabilir. Bu anomaliler otomatik olarak daha küçüklerse katıya ihtiyaç duydukları veya daha büyüklerse kendileri için hazır oldukları anlamına gelmez.
İhtiyacınız var mı? Bilmeniz gerekenler
Çocuk önce hangi katı gıdalarla başlamalıdır?
Belirli bir düzen olmamasına rağmen en doğal strateji ince veya püre haline getirilmiş bir yemekle başlamaktır. Ardından, daha fazla küratörlü seçeneğe geçecek ve sonunda bunları katı gıdalarla tanıştıracaksınız.
Çocuk keşif havasında olduğunda ve tüm temel işaretler incelendikten sonra keşfinize başlamaya hazırsınız. Bu yüzden bebeğinizin diş etlerine zarar vermeyin ve kural olarak muz, şeftali, tatlı patates, havuç ve kemiksiz et seçin. Yumuşak bir şey yapacak.
Hazırlanan tüm gıdalar - en çok bu noktada - ihale edilmelidir. Bebek mamasını baharatlandırmaya gerek olmadığından basit tutun - mide tahrişine neden olabilir.
Buğday bazlı yemekler sadece bir bileşen içermeli ve her zaman su, anne sütü veya formülle karıştırılmalıdır. Sadece bir tür yiyecekle başlayın ve işaretlerini takip ettiğinizde miktarı artırın. Sadece onları her zaman izlediğinizden emin olun, bu çağda olduğu gibi, hala boğulma şansı var.
İhtiyacınız var mı: bebeklerde kabızlık - tedavi, korunma ve ev ilaçları
Her ay ayrı ayrı katı yiyecekler yemeye başlayın
Aile yemeği zamanları ve sessiz zamanlar başlamak için harika fırsatlardır. Bu anı, bir çocuğun mama sandalyesine koymadan önce ellerini yıkamak için bir ritüel başlatmak için bir fırsat olarak da kullanabilirsiniz.
Günlük menünüze demir açısından zengin yiyecekler ve renkli meyve ve sebzeler eklediğinizden emin olabilirsiniz. Ayrıca ete servis yapacak ve doğru zamanda püresi yemekten doku yemeğine geçeceksiniz. Ancak, karmaşık olmamalıdır.
Alerjenler katı gıdalar sunar
Fıstık ürünleri, balık, buğday, yumurta ve soya fasulyesi gibi gıdalardan kaçınmanın, bilinen bir alerjik doğası nedeniyle bir çocuğa katı madde sokarken iyi bir fikir olduğunu düşünebilirsiniz.
Araştırmalar, bu ürünlerin bir çocuğun diyetine - özellikle 4 ila 6 aylık yaşlara dahil edilmesinin - bu tür gıda alerjilerini önlemede yardımcı olabileceğini göstermektedir. Çocuğun diyetindeki ürünleri gevşetmenin hilesi (aynı zamanda bağışıklık savunmanıza saldırmamaya dikkat ederken) yavaş yavaş yaparak. Başlangıçta erişilebilir geleneksel yiyecekler servis edilmelidir (tahıllar, etler, patates püresi ve meyveler düşünün) - daha sonra çocuğun tepkilerinden sonra bir veya iki alerji ürünü ekleyin.
Güvenli olun: Özellikle ailenizde alerji öyküsü varsa, olası alerjilere neden olan yiyecekleri servis etmeden önce çocuğunuzun doktoruyla konuşun. Bazı çocuklar potansiyel alerjiler söz konusu olduğunda birçok güvenlik önlemine ihtiyaç duysa da, çocuğun bağışıklık sistemine alerjenleri sokmak için özel olarak tasarlanmış birkaç ürün vardır.
İhtiyacınız var mı? Bebeklerde kabızlık hakkında bilmeniz gerekenler
Aşağıdakiler, katı gıdalara bağlı olası alerjinin belirtileridir.
- Çocuğun yiyecek yönüne alerjisi olan acil bir akrabası vardır (fıstığa alerjisi olan bir kardeş).
- Herhangi bir düzeyde egzama (Orta ila şiddetli) tedaviden sonra devam eder.
- herhangi Gıda alerjisi Daha önce bir çocukta keşfedildi - veya pozitif bir test sonucu duyarlılık.
Katı gıdaların kullanılmasından dolayı gıda alerjisi belirtileri
Çoğu alerji türü genellikle bu gelişme döneminde tanınır. Genel olarak, çocuklar ebeveynleriyle aynı gıda gruplarına duyarlı olma eğilimindedir. Veya ebeveynlerinin sahip olmadığı bir alerji geliştirebilirler. Bebeklerde, belirtiler yemekten kısa bir süre sonra ortaya çıkar ve alerjik reaksiyonlarla en yakından ilişkili yiyecekler süt, yumurta ve yer fıstığıdır.
Dikkat edilmesi gereken katı bir gıda alerjisinin en yaygın belirtileri şunlardır:
- Dudak şişmesi Ya da dil ya da yüz.
- kusma أو ishal.
- Nefes almada zorluk.
- öksürük §§ظ „µµµپپٹ ±.
- Ürtiker veya çürükler.
- Cilt döküntüsü .
- Bir çocuk ağzını çizmeye başlar.
Alerjik reaksiyonlara dikkat edilmelidir. Şiddetli şişme, kusma veya yedikten sonra nefes almada zorluk durumunda, kızarıklık veya kızarıklık gibi daha az ciddi vakalarda çocuğunuzun pratisyenine veya çocuk doktoruna söyleyin.
İhtiyacınız var mı: çocuklarda boğaz ağrısı, nedenleri, belirtileri, önlenmesi ve tedavisi
Katı gıdaları emzirme ile dengelemek
Göründüğünün aksine, katıların girişi bir sonla eşanlamlı olmamalıdır Emzirme. Yiyeceğin kademeli olarak dahil edilmesi, çocuğun olgunluğunun büyümesinin bir parçasıdır ve bağımsızlığını arttırmak gerekir. Katıların kademeli olarak sokulması hem ebeveynler hem de çocuk için özellikle yararlıdır - bu, çocuğun ne kadar bağımsız olduğunu da dikkate alarak sürekli bakıma daha az ihtiyaç duyduğu anlamına gelir.
Bir çocuğun hayatının ilk altı ayında, uzmanlar emzirmeyi tek besin kaynağı olarak önerir. Aynı şey, kademeli olarak katı ilavesiyle önümüzdeki altı ay için de geçerlidir.
Katı gıdalar ve demir ile güçlendirilmiş tahıllar anne sütü ile eşleştirildiğinde iyi çalışır, ancak aşağıdaki ayrıntılar işlem sırasında size yardımcı olabilir:
0 ila 4 ay arası
Özel süt veya formüle sadık kalın. Çocuğunuzun 2 ila 4 ons içmesini bekleyebilirsiniz ve aç göründüğünde onu beslersiniz.
4 ila 6 ay arası
Hala anne sütüne veya formüle yapışıyorsunuz. Bebeğiniz günde 6 ila 10 beslenmeye ve muhtemelen bebek başına 3 ila 6 onsa ihtiyaç duyacaktır.
6 ila 7 ay
Çoğu öneri günlük katı madde alımının gerekli olmadığını, bu da onu "birkaç günde bir" tekrarladığını göstermektedir. Emzirmeye veya süt formülüne devam edin - laktasyonda günde 5-9 ons oranında günde 4-6 emzirme.
7 ila 9 ay arası
Çocuğun gösterdiği ilgiye göre, katı maddeler günlük olarak eklenmelidir. Önerilen maksimum miktar günde iki öğün tavsiye edilen miktardır ve ebeveynlerden biri meyve suyu eklemeyi düşünüyorsa, su ile seyreltildiğinde ve günde üç ila dört onstan fazla olmamak en iyisidir. Anne sütü veya formül sütü günde 5 ila 8 kez, genellikle her seferinde 4 ila 6 ons arasında verilmelidir.
9 ila 12 ay arası
Katılar artmalı ve çocuklar katı yiyerek kendilerini beslemeye başlamalıdır. İlk doğum günlerine kadar, inek sütü içmeye hazır olmalılar, o zamana kadar, şişe başına 4 ila 6 ons oranında günde 4 ila 8 emzirme anne sütü veya formül sütü beklemeliler.
İhtiyacınız var mı: Bir çocuğun uyku ihtiyacı - çocuğunuz için günde uygun sayıda saat
Çocukların katı gıdaları beslemek için diğer ipuçları
Katıların dünyasına yolculuğunuz başladığında, işler tam anlamıyla dağınık olabilir. Bir çocuğu kaşıkla beslemenin sadece temizlik süresini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzun büyüdüğünde yemek yeme şeklini öğrenmesine de yardımcı olur. Daha fazla dikkat için, çocuğa diğer elinde tutması için bir kaşık daha verebilirsiniz. İlk katı yiyeceklerden bir çorba kaşığı çocuğun ağzına getirilmesi büyülü bir deneyim yaratabilir. Günde bir öğünde katı madde ekleyerek başlayın, ardından yavaş çalışmaya devam edin.
Çocuk başlamak için mükemmel bir zamandır, çünkü çocuk o zaman çok açtır. Çocuğunuz şimdi başını ve boynunu sabit tutacak kadar büyükken, yine de boğulma riski vardır.
Katı gıdaların girişinden dolayı boğulmayı önlemek için aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun:
Şişelerde paketlenmiş katı madde yoktur: Çocuğunuza süt şişesinde yulaf veya katı madde vermeyin.
Yumuşak kasa: Her zaman yiyeceğin düzgün, dilimlenmiş ve yutulması kolay olduğundan emin olun.
Güvenli olmayan gıdalardan kaçının: Çocuklara güvenli bir şekilde sağlayamayacağınız fındık, patlamış mısır, şeker ve katı yiyecekler sunmayın.
Çocuk istikrarını korumak: Çocuğu dik durmasını sağlamak için emniyet kemeri takılmış bir sandalyede dik tutun.
Kaşıkta bulunan veya tamamen göz ardı edilen bir reaksiyon, özel anne sütünden veya karmaşık bir diyetten katı bazlı bir diyete geçmek doğal reaksiyonlardır. Ayrıca çocuğunuz için yeni ve harika bir sahne.
Her ay yeni ve farklı yiyeceklere ihtiyaç vardır, bu yüzden bu rehbere sürükleyici geldiği için başvurmak iyi bir fikirdir. Ve unutmayın, bir gün çocuğunuz kadar küçüktünüz ve size yardım edecek dişlerim yoktu. Sabırlı olun ve sakin olun, kendi zamanında çocuğunuzun harika bir yiyici olacağını bilerek.
Kaynak: Katılarda Bebek Başlangıç
