Hamilelikte yüksek ve düşük hemoglobin seviyeleri

Araştırmacılar, dünya çapında hamile kadınların yaklaşık% 20'sinin anemi veya düşük hemoglobin seviyelerinden muzdarip olduğuna inanıyor. Hamilelik sırasında anemi, anne ölümleri, perinatal dönem, erken doğum ve düşük doğum oranı gibi sorunların şansını arttırır.

Hemoglobin nedir?

Hemoglobin, kandaki oksijen ve karbondioksitin vücudun farklı bölgelerine taşınmasına yardımcı olan karmaşık bir proteindir. Demir, kırmızı kan hücrelerinin ana bileşenidir, bu nedenle hemoglobin adı - “haemo” demir anlamına gelir ve “globulin” proteinin adıdır. Kadınlar için hemoglobin seviyesi 12 ila 16 g / dl arasında olmalıdır.

Hamilelik sırasında hemoglobinin önemi

Sen ne zaman Kadın hamile , normalden daha fazla oksijene ihtiyaç duyarlar çünkü fetüsün de oksijene ihtiyacı vardır. Bu nedenle, sürece Kadın hamile Hemoglobin seviyesi tahmin edilmektedir - oksijen taşıyan kan kapasitesi doğrudan dolaşımdaki hemoglobin konsantrasyonuna bağlıdır.

Hemoglobin normal aralığı

Hemoglobin gram / desilitre (desilitre başına gram) olarak ölçülür. İşte yetişkinlerde normal hemoglobin oranı.

• Hamile olmadığında: 12 ila 15.8 g / dl veya 120 ila 158 g / l
• Gebeliğin ilk üç aylık dönemi: 11.6 ila 13.9 g / dL veya 116 ila 139 g / l
• Gebeliğin ikinci üç aylık dönemi: 9.7 ila 14.8 g / dl veya 97 ila 148 g / l
• Gebeliğin üçüncü üç aylık dönemi: 9.5 ila 15 g / dL veya 95 ila 150 g / l

Hamilelik sırasında neden hemoglobin seviyeleri düşer?

Hemoglobinin hamilelik sırasında azalması beklenir. Aslında, hamilelik sırasında hemoglobinin 10.5 g / dl'ye düşmesi normaldir. Bunun nedeni çok basit - bir kadın hamile olduğunda, gelişmekte olan bebek için gerekli besinleri sağlamak için kan hacmi% 50 artar. Hamileliğin sekizinci haftasında, kan plazması seviyesi hamile bir annenin kırmızı kan hücrelerinden daha yüksektir. Kandaki kırmızı kan hücrelerinin düşük konsantrasyonu nedeniyle, hemoglobin seviyesi 10.5 g / dl'ye düşer. Bundan daha az bir şey dikkat gerektirir.

Düşük hemoglobin seviyelerinin etkileri

10.5 g / dl'nin altındaki hemoglobin seviyeleri hamile bir kadının sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle, hamilelik sırasında doktorunuzun belirttiği gibi demir takviyeleri almak önemlidir. Aşağıdakiler hamilelik sırasında düşük hemoglobinin yan etkilerinden bazılarıdır:

• Yorgunluk hissi
• Baş dönmesi normalleşecek
• Cildin ve dudakların solgunlaşacak
• Dinlenme sırasında bile nefes darlığı yaşayacaksınız
• Kalp atış hızınızda artış olacak
• Ellerin ve ayakların genellikle soğuk
• Tırnaklarınız kırılgan hale gelecek ve kolayca kırılacak

Bu durum hemoglobinde ek bir azalma ile daha da şiddetlenebilir. Hemoglobin 6 g / dl'ye düşerse, bekleyen anne anjina yaşayabilir. Bu durumda, hamile kadın kalbe yetersiz kan akışı nedeniyle yavaşça kollara, omuzlara ve boyuna hareket eden şiddetli göğüs ağrısı yaşayacaktır.

Düşük hemoglobin nedeniyle risk altında mısınız?

Daha önce de belirtildiği gibi, hamilelik sırasında hemoglobinde hafif bir azalma normaldir. Bununla birlikte, hemoglobin seviyesinin normalden düşük olduğu bir aşamada hamile kalırsanız, hamilelik sırasında düşük bir hemoglobin riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Hamilelikten önce bir kadında hemoglobin seviyesinin düşmesine katkıda bulunabilecek faktörlerden bazıları şunlardır:

• Dönemlerde, özellikle hamilelikten önceki son dönemde büyük miktarda kan kaybı
• Demir içeriği düşük bir diyet
• Hamilelikten önce kan bağışı
• Ütünün düzgün emilememesi
• Son doğumdan kısa bir süre sonra hamilelik

Hamilelik sırasında karşılaşabileceğiniz 3 tip hemoglobin problemi vardır:

• Demir eksikliği anemisi - Bu, vücudun en uygun hemoglobini üretmek için yeterli demir içermemesi durumunda ortaya çıkar.
• Folik asit eksikliğinden kaynaklanan anemi - Vücudun dokularına oksijen taşınmasına yardımcı olan RBC'lerden DAHA üretmek için vücudun folik aside ihtiyacı vardır. Yeterince yeşil yapraklı sebze yememek, hemoglobin ile folat ile ilgili sorunlara neden olabilir.
• B12 Vitamini Eksikliği - Vücudun ayrıca sağlıklı kırmızı kan hücreleri oluşturmak için yeterli B12 vitaminine ihtiyacı vardır. Vitamin içermeyen bir diyet, hemoglobin düzeylerini doğrudan etkileyen sorunlara neden olabilir.

Hamilelikte hemoglobin seviyesi nasıl artırılır

Hamilelik sırasında hemoglobin seviyelerinin düşme olasılığının yüksek olduğunu bildiğimiz için, doktorunuza danışmalı ve demir takviyeleri almalısınız. Ayrıca, diyetinizdeki bir değişiklik, demir, folik asit, B12 vitamini ve C vitamini rejenere etmenize yardımcı olabilir, bu olmadan hemoglobin eksikliği yaşayabilirsiniz.

Boşluğu doldurmanıza yardımcı olabilecek besinlerin bir listesi aşağıdadır.

• Diyetinize ballack, metil, kuru meyveler, arpa, darı ve susam gibi yiyecek taneleri gibi yapraklı sebzeleri dahil etmelisiniz. Bunlar güvenilir demir kaynaklarıdır.
• Guava, kivi, şeftali, incir, elma vb.Gibi demir bakımından zengin meyveler günlük diyetinizde önemlidir.
• C vitamini açısından zengin gıdalar diyetinize dahil edilmelidir, çünkü vücudun demiri emmesine yardımcı olur. Kivi, portakal, limon ve çilek gibi meyveler mükemmel C vitamini kaynaklarıdır. Koyu yeşil sebzeler, tatlı biber, brokoli ve domates C vitamini yönünden zengindir ve diyetinize dahil edilmelidir.
• Folik asit ve B vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur ve bu da vücuttaki hemoglobin seviyesini artırır. Bu nedenle, avokado, bamya, marul, lahana, tomurcuklar vb.Gibi folik asit ve B vitamini kompleksi açısından zengin besinler de günlük yemeklerinizin bir parçası olmalıdır.

Aşırı kalsiyum, gluten ve kafein alımının vücudun demiri emmesini önleyebildiği gözlenmiştir. Bu nedenle, hamilelik sırasında, alımınızı sınırlandırmalısınız:

• Kahve Çay
• Makarna ve buğday ürünleri (gluten)
• Maydanoz (oksalik asit)
• Süt Ürünleri

Hamilelik sırasında hemoglobin seviyeleri ne zaman yükselir?

Hemoglobin seviyeleri hamilelik sırasında kalp, akciğerler ve böbreklerle ilgili durumlar nedeniyle ortaya çıkabilir. Hemoglobin ayrıca hamile bir kadında aşağıdakilerden dolayı artabilir:

1. Kuraklık

Hamilelik sırasında sıvı veya su alımında bir azalma varsa, hemoglobinde ani bir artış yaşayabilirsiniz. Aynı şey sıvı tüketimi arttığında da kontrol altına alınır.

2. Lökositoz

Bu durumda, kırmızı kan hücrelerinde ani bir artış olur. Hamilelik sırasında, herhangi bir nedenle vücut farklı dokulardaki oksijen ihtiyacını karşılayamazsa, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde bir artış olur. Bu açıkça vücuttaki hemoglobin seviyelerini arttırır.

3. Aşırı dozda demir

Vücuttaki yüksek demir seviyesi, hemoglobin seviyelerinde ani bir artışa yol açar. Bu nedenle, doktorunuza danışmadan demir takviyeleri almayın.

Yüksek hemoglobin seviyelerinin etkileri

Şaşırmış olabilirsiniz, ancak hamilelik sırasında yüksek hemoglobin seviyeleri çok tehlikeli olabilir. İşte hamilelik sırasında yüksek hemoglobinin istenmeyen bazı sonuçları:

• Çalışmalar, ölü doğum riskini artırdığını göstermiştir.
• Düşük doğum ağırlığı veya LBW şansını artırır
• Birinci ve ikinci trimesterde, SGA fetüse (küçük gebelik yaşı) yol açabilir.
• Hemoglobin seviyesi ikinci trimesterde 14 g / dL'yi aşarsa preeklampsi gösterebilir
• Artan kan kalınlığı annenin vücudundaki kan akışını doğrudan etkileyebilir. Sonuç olarak, kan plasentaya ulaşmayabilir ve bu açıkça çocuğun sağlıklı gelişimini engelleyecektir.

Yüksek hemoglobin seviyelerinin tedavisi

Hamilelik sırasında yüksek hemoglobin seviyeleri için reçeteli evde tedavi yoktur. Bu, uygun olduğunda ve ne zaman uzman tarafından tedavi edilmelidir. Semptomlara göre tedavi modeline karar veren bir uzman tarafından yakından izleneceksiniz.

Hamileliğinizin tadını tam olarak çıkarmak için, ne yediğinizi izleyin, vücudunuzu ve özellikle doktorunuzu dinleyin. En ufak bir şüpheniz varsa, derhal doktorunuza danışın.