Vajinanız İçin Kötü Olan 10 Şey Yapmamalısınız

Vajinal sağlık ve hijyen konusunda yeterince farkındalık yoktur, çünkü kadınlar genellikle sonradan pişman olacakları kötü düşünülmüş kararlar verirler.

Vajina kendi kendini temizlemek için doğal bir mekanizmaya sahiptir, bu yüzden onu temiz tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapmak zorunda değilsiniz. Ancak çoğu insan bunu fark etmez ve daha sonra genellikle zararlı yan etkilere yol açan çeşitli vajinal hijyen ürünleri ve teknikleri kullanır.

Bu makale, vajinanızı en iyi durumda tutmak için kaçınmanız gereken bazı yaygın hataları size gösterecektir.

Vajina için kaçınılması gerekenler

İşte vajinal sağlığa iyi gelmeyen bazı şeyler:

1. Duştan kaçının

Vajinal duş, vajinanın içini yıkamak için su veya diğer temizleme solüsyonlarının kullanılmasını içerir. Bu, vajinal boşluğa su püskürten 'duş' adı verilen özel bir cihaz kullanılarak yapılır. Akımın gücü, derin bir temizlik için vajinanın iç duvarlarına yapışan yabancı maddeleri temizler.

Bu tür vajinal sulama genellikle kişisel hijyeni iyileştirmenin, vajinal enfeksiyonları önlemenin veya tedavi etmenin ve hamileliği önlemenin bir yolu olarak tanıtılır. Ancak araştırmalar, etkinliği ve güvenliği ile ilgili çelişkili sonuçlar verdi.

Doktorlar, normal vajinal pH'ı bozduğu, vajinal enfeksiyon riskini artırdığı ve diğer koşulların yanı sıra pelvik inflamatuar hastalık ile ilişkili olduğu için bu uygulamayı genellikle önermemektedir. Bu nedenle, duş, sonunda vajinal sağlığı iyileştirmek yerine daha da kötüleştirebilir.

Vajinanın kendi kendini temizleyen bir organ olması, içerdiği riskler nedeniyle duş almayı gereksiz kılmaktadır. Genital bölgeyi zaman zaman temiz tutmak için ılık suyla iyice yıkayın.

2. Vajinal buhara hayır deyin

Vajinal buhar, vajinayı bitkisel buhara maruz bırakarak temizlemek ve sıkılaştırmak için alternatif bir yöntemdir. rahatlattığı da bilinmektedir. Adet ağrısı Bununla birlikte, bu tedavinin sözde faydalarını destekleyecek kesinlikle hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Vajinal buharda, içinde sıcak su buharı bulunan bir tencerenin üzerine yuvasında delik olan bir tabure konur. Bu sandalyede iç çamaşırınız olmadan 20 dakika ile bir saat arasında oturmanız gerekiyor. Papatya, pelin, fesleğen ve kekik gibi şifalı bitkilerin bir karışımı, vajinanıza faydalı olduğu varsayılan terapötik buharları serbest bırakmak için suya eklenir.

Ünlü aktris Gwyneth Paltrow'un onayladığı 2015 yılında vajinal buharlama dünya çapında çok fazla ilgi gördü, ancak itibarı bilim adamları ve jinekologlar tarafından büyük ölçüde gözden düştü.

Vajina çok hassastır ve bu tür ısıya maruz kalmak yanıklara neden olabilir. Ayrıca sağlıklı vajinal florayı ve pH'ı bozabilir, enfeksiyon riskini, özellikle de maya enfeksiyonlarını artırabilir.

3. Çok dar iç çamaşırı giymeyi bırakın ve gün boyu skinny jean pantolon giymeyin

İç çamaşırlarınız yeterli hava boşluğuna sahip olmalı ve pamuk veya ipek gibi yumuşak, nefes alabilen kumaşlardan yapılmalıdır. Cilde yapışacak kadar sıkıysa, genital bölge çok fazla ter ve sürtünme toplar, bu da tahrişe neden olur ve vajinal enfeksiyon riskini artırır.

Aynı nedenle uzun süre tayt ve dar kot pantolon giymekten kaçının. Pantolon veya bol etekler kot pantolonlardan daha iyi seçeneklerdir ve taytlar taytlardan daha iyidir.

4. Lütfen delinmelere hayır deyin

Kadınların yaklaşık %0.8-%2'si vajinal piercing yaptırmıştır ve bu sayı artmaya devam etmektedir, ancak onlardan uzak durmanız için birçok neden vardır.

Vajina, onu çok hassas yapan birçok sinir ucuna sahiptir. Bu hassas bölgeyi delmek, birçok kadının bildirdiği gibi, cinsel ilişki sırasında şiddetlenen şiddetli uzun süreli ağrıya neden olabilir.

Cildin iyileşmesi ve bu süreçte çok fazla yara dokusu geliştirmesi uzun zaman alabilir. Büyümüş yara izleri üretranın açılmasını engelleyebilir ve idrara çıkmayı zorlaştırabilir.

Ayrıca, piercingler kısırlığa yol açabilecek ciddi vajinal enfeksiyonlara neden olabilir. Kirlenmiş aletler, iğneler ve takılar kullanmak ayrıca sizi tetanoz, HIV ve hepatit B ve C riskine sokar.

5. Kokulu parfüm/toz kullanmayın

Vajinanızın güzel kokmasını sağlayan kokulu ürünler iyi bir fikir gibi görünebilir, ancak nadiren öyledir.

Vajinanın hassas cildini kurutup tahriş edebilen, kızarıklığa, şişmeye, kaşıntıya, ağrıya ve hatta enfeksiyona yol açabilen alkol ve diğer sert kimyasalları içerirler. Ek olarak, bu formülasyonlar vajinal floranın hassas bakteri dengesini bozarak enfeksiyona neden olabilir.

Vajinal kokudan kurtulmanın daha güvenli yolları için doktorunuza danışın.

6. Düşük puanlı bir salonda bikini/Brezilya/Hollywood ağdası yaptırmaktan kaçının

Bir kuaförde genital bölgeye ağda yaptırmayı düşünüyorsanız, randevu almadan önce gerekli güvenlik ve sağlık standartlarını karşıladığından emin olun. Bir arama yapın ve en iyi olanakları ve hizmetleri sunan salonu seçin.

Ancak bu süreçte de dikkatli olmalısınız. Temiz, taze aplikatörler kullandıklarından emin olun, çünkü başka bir seanstan cildinize başka birinin vücudundan gelen ve enfeksiyona veya daha kötü bir şeye yol açabilecek mikropları aktarmak istemezsiniz.

Ek olarak, tüysüz bir vajinanın mikropları kolayca emdiği için enfeksiyon ve cinsel yolla bulaşan hastalık riskinin daha yüksek olduğunu unutmayın. Vajinadaki tüyler, samimi bölgeyi tahriş edici maddelerden korur ve aynı zamanda bölgeyi güzel ve rahat tutmak için nemi emer.

Bikini, Brezilya veya Hollywood ağdası düşünürken tüm bunları aklınızda bulundurun.

7. Kasık sivilcelerini patlatmayın ve kaşındığınızı hissettiğinizde bölgeyi kaşımayın.

Genital bölge çok hassastır ve buna göre tedavi edilmelidir. Aşağıda bir sivilce belirirse, üzerine basmayın veya tutmayın çünkü bu, enfeksiyonu derinize veya çevredeki bölgelere yayabilir.

Fiziksel travma aynı zamanda ilişkili tahrişi ve iltihaplanmayı ve yara izine yol açabilen cilt hasarını şiddetlendirebilir. Akıllıca olan şey sivilcenin kendi kendine iyileşmesine izin vermektir.

Aynı şekilde vajinal bölgeyi ovmak sadece kaşıntıyı şiddetlendirdiği ve bu süreçte hassas cilde zarar verdiği için kabul edilemez. Ayrıca tırnaklarınız ve parmaklarınız vajinaya geçip enfeksiyona neden olabilecek çok sayıda mikrop taşır.

Kalıcı vajinal kaşıntı, tahriş edici veya alerjenle herhangi bir temasın alevlenmeye neden olabileceği sedef hastalığı, kontakt dermatit ve vulvovajinit gibi inflamatuar durumların bir işareti olabilir. Kaşıntıyı kaşımak geçici bir rahatlama sağlar ancak kısa süre sonra kaşıntıyı büyük ölçüde artırır.

8. İçine hiçbir şey koymayın

Vajinaya meyve veya sebze sokmak, bazı kadınların kullandığı bir mastürbasyon tekniğidir, ancak sonuçları felaket olabilir ve risk almaya değmez.

Doğal ürünleri ne kadar dikkatli yıkarsanız yıkayın, tahrişe, enfeksiyona ve diğer ciddi tıbbi sorunlara neden olmak için vajinaya ve rahme giren mikrop, böcek, kir ve böcek ilacı izleri olabilir.

Ek olarak, ürünün vajina duvarlarını yırtabilecek keskin veya pürüzlü kenarları olabilir. Sadece bu da değil, tamamen vajinanın içine sıkışabilir.

Tüm bu senaryolarda, durumu daha da kötüleştirebilecek kendi kendine tedavi yerine acil tıbbi yardım almak önemlidir.

9. Hijyenik pedleri/tamponları uzun süre kullanmayın

Vajinal bölgenizi temiz tutmak özellikle adet sırasında önemlidir ve pedinizi veya tamponunuzu sık sık değiştirmelisiniz.

Sağlıklı bir vajinanın nötr pH'ı 3.8 ile 5 arasındadır, ancak adet kanı 7.4 pH ile daha baziktir. Aynı tamponları veya hijyenik pedleri uzun süre kullanmak normal vajinal pH'ı bozabilir ve enfeksiyona zemin hazırlayabilir. Bu nedenle birçok kadın menstrüasyon sırasında sıklıkla vajinal enfeksiyonlara yakalanır.

Bu bakteriyel vajinoz enfeksiyonlarından bazıları, uygun şekilde tedavi edilmezse toksik şok sendromu gibi hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir.

Bu nedenle, mesajın tabana ulaşması için kapsamlı politikalar ve sosyal medya kampanyaları oluşturarak adet hijyeninin gerekliliği konusunda farkındalık yaratmak çok önemlidir.

10. Sert vajinal kayganlaştırıcılardan uzak durun

Vajinal kayganlaştırıcılar ilişki sırasında penetrasyonu kolaylaştırır, ancak dezavantajları da vardır. Sperm için toksik olabilirler ve döllenmeyi önleyerek gebelik şansını azaltırlar.

Ayrıca birçoğu, ürünün daha uzun süre dayanmasını sağlamak için koruyucu olarak kullanılan parabenler ve propilen glikol gibi zararlı kimyasallar içerir. Ancak bu kimyasallar vajinayı tahriş edebilir ve normal pH dengesini ve bakterileri bozarak enfeksiyonlara ve diğer sorunlara neden olabilir. Birçok kişi Vazelin'i vajinal kayganlaştırıcı olarak kullanır, ancak daha sonra pişman olur.

Su bazlı kayganlaştırıcılar sıvı ve kaygandır, ancak petrol jeli kalın, yapışkan ve yapışkandır ve penisin vajina içinde düzgün hareketini engeller. Lateks prezervatife yapışabilir ve ilişkinin ortasında yırtılmasına neden olabilir. Zamanla daha yapışkan ve dağınık hale gelir, bu da seks sonrası temizlemeyi zorlaştırır.

Kayganlaştırıcı kullanılması gerekiyorsa, doktorunuzdan sizin için en uygun seçeneği önermesini isteyin.

Son bir kelime

Vajinayı sağlıklı ve temiz tutmak çok kolay bir iştir. Yapmanız gereken tek şey, temiz ve sağlıklı bir vajina için cildi havalandırmak için bölgeyi ara sıra ılık suyla yıkamak, sağlıklı yiyecekler yemek, sıvı alımını karşılamak, düzenli egzersiz yapmak, stres yönetimi uygulamak ve nefes alabilen kumaşlar giymek.