Yağlı saç bakımları: Yağlı saçlardan kurtulmanın 7 kolay yolu

Saç derisi Derinin bir uzantısıdırlar ve bu nedenle saç folikülleri içinde yağ bezleri de içerirler. Bu bezler, ciltte ve saçta beslenmeyi ve nemi korumaya yardımcı olan sebum adı verilen yağ benzeri bir madde salgılar.

Bununla birlikte, aşırı sebum üretimi saçınızı yağlı hale getirerek ağır ve kalın hissetmenize neden olabilir. Ayrıca kafa derisi problemleri geliştirme riskini de artırabilir. kaşıntı وKepek.

iken Yağlı saçlar Nadiren tıbbi bir sorundur, saç problemlerini önlemek için sorunu zamanında yönetmek en iyisidir. Bu makale, yağlı saçların çeşitli nedenlerini, ev ilaçları ve durumu yönetmeye yardımcı olabilecek yaşam tarzı ipuçlarını tartışmaktadır.

Yağlı saçların nedenleri

Yağlı saçların en yaygın nedeni, kafa derisinin yağ bezlerinden sebum salgılanmasıdır. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli başka faktörler de yağlı saçın görünümüne katkıda bulunabilir:

• الرطوبةŞampuanlamadan sonra bile, sıcak ve nemli havalarda saçınızın yağlandığını görmek yaygındır.
• Hormonal dalgalanmalar: Menopoz ve ergenlikle ilişkili hormonal değişiklikler, yağ bezlerinin aşırı üretimine neden olarak yağlı saçlara neden olabilir.
• Hijyen eksikliğiSaçınızı düzenli olarak yıkamamak ve yıkanmamış yastık kılıfları, yatak takımları, saç aksesuarları veya saç aletleri kullanmak saç derisinin birikmesine neden olabilir ve saçınızı yağlı ve yağlı hale getirebilir.
• Saç ürünlerinin aşırı kullanımı: Saçınızı günlük olarak bakım yapmak veya çok fazla saç serumu ve diğer saç ürünlerini kullanmak saçınızı yağlı hale getirebilir.
• Aşırı yağlama: Saç sağlığını ve büyümesini iyileştirmek için saçı yağlamak tavsiye edilirken, aşırı yağlama kafa derisinin gözeneklerini tıkayabilir ve saçı yapışkan veya yağlı hale getirebilir. Ayrıca, kepek alma şansını arttırır.
• stres: Uzun süreli, yönetilmeyen stres, yağ bezlerinden aşırı sebum üretimine yol açarak saçları yağlı hale getirebilir.

Yağlı saçlar için ev ilaçları

Yağlı saçlar genellikle doğal içeriklerden yapılan ev ilaçları ile tedavi edilebilen hafif bir sorundur.

Fazla yağın giderilmesine ve yağ bezlerinin aktivitesini bir dereceye kadar düzenlemeye yardımcı olması için aşağıdaki ev ilaçlarını deneyebilirsiniz. Bunlar ayrıca saçınızın genel sağlığını ve dokusunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

1. Limon maskeleri kullanın

Limon, C vitamini bakımından yüksek ve asidik bir yapıya sahip olup, saçınızdaki fazla yağı gidermeye yardımcı olabilir. 5.5'ten daha yüksek bir kafa derisi pH'ının tahrişle ilişkili olduğu gösterildiğinden, kafa derisinin pH'ını da düzenleyebilirler. (1)

Nemi korumak ve dehidrasyonu önlemek için limon suyunu yumurta akı ile birlikte kullanabilirsiniz.

Nasıl kullanılır:

• 1-2 yemek kaşığı yoğurdu 1-2 yemek kaşığı limon suyuyla karıştırın.
• Maskeyi saçınıza uygulayın ve bir duş başlığı takın.
• 20 dakika sonra maskeyi yıkayın.
• Bu tedaviyi haftalık olarak tekrarlayın.

2. Bir saç derisi ovma hazırlayın

Kafa derisi kafa derisini eksfoliye eder, kafa derisinin gözeneklerini açar, kafa derisinin birikmesini önler ve ölü deri hücrelerini ve kiri temizler. Ayrıca saç büyümesini teşvik eder.

Nasıl kullanılır:

• İki yemek kaşığı çekilmiş kahve ve çekilmiş cevizleri karıştırın.
• Su ekleyerek kalın bir macun yapın.
• Saçınızı şampuanla yıkayın, ardından parmaklarınızı kullanarak bu karışımla saç derinize masaj yapın.
• Saçınızı durulayın.

3. Pirinç suyuyla durulayın

Pirinç suyu, B ve C vitaminleri de dahil olmak üzere mineraller ve vitaminler açısından zengindir ve ayrıca saçları detoksifiye etmeye yardımcı olan amino asitler ve antioksidanlar içerir.

Nasıl kullanılır:

• Pirinci en az bir saat veya gece boyunca suda bekletin ve süzün.
• Şampuanladıktan sonra saçınıza pirinç suyu sürün ve birkaç dakika masaj yapın.
• Son olarak sade su ile durulayın ve saçınızın kurumasını bekleyin.

4. Elma sirkesi kullanın

Elma sirkesinin asidik yapısı, kafa derisinin pH'ını düzenlemeye yardımcı olarak yağ salgısını azaltır. Ayrıca saç derisinde yağ birikmesini önler ve saçlarınızı yumuşatır.

Nasıl kullanılır:

• 2 bardak suda 3-1 çay kaşığı elma sirkesini seyreltin.
• Saçınızı durulamak için karışımı kullanın.
• Birkaç dakika sonra saçınızı şampuanla yıkayın.

5. Aloe vera uygulaması

Aloe vera kafa derinizdeki fazla yağı emebilir ve yağ bezlerinin yağ üretimini düzenleyebilir. Aloe vera ayrıca kafa derisi enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olan antibakteriyel ve mantar önleyici özelliklere sahiptir.

Nasıl kullanılır:

• Taze aloe vera jel özü.
• Saçınıza ve saç derinize uygulayın.

6. Yumurta sarısından saç maskesi yapın

Yumurta sarısı, yağ ve kepeklerden kurtulmaya yardımcı olan kükürt bakımından zengindir. Yumurta sarısı ayrıca saçın güçlü, parlak ve yumuşak olmasına yardımcı olan lesitin ve protein içerir.

Nasıl kullanılır:

• 1 yumurtanın sarısını ayırın ve XNUMX tatlı kaşığı limon suyuyla karıştırın.
• Karışımı saçınıza uygulayın.
• 15 dakika sonra ılık su kullanarak yıkayın.

7. Kına uygulaması

Efektler yardımı الحناء Soğutma ve yatıştırma, yağ bezlerinin aşırı aktivitesini düzenlemeye yardımcı olur, böylece yağ üretimini kontrol eder. Ayrıca kına uygulaması, saç köklerinin işleyişine yardımcı olan kafa derisinin pH'ını düzenlemeye yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Kına tozunu veya yapraklarını hindistancevizi yağı ile karıştırın.
• Karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın.
• 30-40 dakika sonra yıkayın.

Yaşam tarzı değişikliği

Aşağıdaki ipuçları ve ürünler saç yağınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir:

• Saçınızı sık sık yıkayın: Saç derisine yerleşmiş olabilecek kiri, ürün birikimini ve kirleticileri gidermek için saç derinizi düzenli olarak yıkamanız ve temizlemeniz önemlidir. Saçınızı uzun süre yıkamazsanız, birikinti gözenekleri ve saç köklerini tıkayarak yağlılık, akne ve kepek gibi sorunlara yol açabilir.
• Saç derisi temizleme şampuanı kullanın: Saç bakım rutininize kafa derisi temizleyici bir şampuan ekleyin. Bu ürünler saç derisindeki kiri ve tozu temizler ve saç telini hasardan korur.
• Diyetinizi geliştirin: Saçınızı sağlıklı tutmak için omega-3 yağ asitleri, protein ve A vitamini açısından zengin yiyecekler yiyin.
  Silikonsuz ürünler kullanın: Silikon, saç derisinde hızla birikir, saç köklerini tıkar, yağ üretimini arttırır ve saçın donuk ve mat görünmesine neden olur. Bu nedenle, yalnızca silikon içermeyen ürünler kullandığınızdan emin olun.
• Kuru şampuanı deneyin: Kuru şampuan, aşırı yağı köklerden emdiği için yağlı saçlar için hızlı bir çözümdür.
• Saç derinize masaj yapın: Saç derinize zaman zaman yağlarla masaj yapmak sağlıklı saç uzamasını sağlar. Ayrıca aşırı sebum üretimini uyarabilen kafa derisinin kurumasını da önler.

Önleyici tavsiyeler

Yağlı bir saç derisine veya saça katkıda bulunan farklı faktörleri öğrendikten sonra, bunu önlemek için gerekli adımları atabilirsiniz. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Saç derinizi ıslatmaktan kaçının: Saç kremi yağlı hale getirebileceği için saç derinize uygulamayın. Saç kremi sadece saçınızın uzunluğu için kullanılmalıdır.
• Stres yönetimi: Stresi yoga, meditasyon ve diğer tekniklerle yönetmek, artan yağ üretimine yol açabilecek hormonal dengesizliği önlemeye yardımcı olur.
• Saç temizleme araçları: Saç fırçası gibi kirli saç aletleri, kiri saç derinize aktarabilir. Kir birikmesini önlemek için saç fırçanızı en az ayda bir kez temizleyin.
• Ağır ürünler kullanmaktan kaçının. Yağlılığa neden olabileceğinden ağda, ağır yağlar ve krem ​​gibi şekillendirici ürünleri özellikle kafa derisi üzerinde kullanmaktan kaçının.
• Saçınızı aşırı yıkamaktan kaçının: Saçınızı şampuanlamak ve şekillendirmek çok önemli olsa da, aşırıya kaçmak da saçların yağlı olmasına neden olabilir. Saçınızı haftada 2-3 kez şampuanlayın ve bir antrenmandan sonra aşırı ter biriktiğini hissederseniz saçınızı hızlıca durulayın.

Yağlı saç derisi ile ilişkili komplikasyonlar

Yağlı saçlarınıza özen göstermemek aşağıdaki sorunlara yol açabilir:

• Seboreik dermatit: Bu kronik sorun, kepek ve kaşıntıya neden olan bir dermatit türüdür.
• folikülit: Saç köklerinde iltihaba neden olan bakteri veya mantar enfeksiyonunun neden olduğu, kafa derisinde sivilce veya şişlik şeklinde görülen bir cilt hastalığıdır.
• Alın sivilce: Saç deriniz ve saçınızdaki yağ, yüzünüzdeki cildi etkileyerek gözenekleri tıkayarak akne oluşumuna neden olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Yağlı saç sorunu genellikle herhangi bir tıbbi bakım gerektirmez. Bununla birlikte, uygun saç bakımı ve ev ilaçlarının kullanılmasına rağmen durumu yönetemiyorsanız, bunun altta yatan bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için dermatoloğunuza danışabilirsiniz.

Doktorunuzdan ne istersiniz

• Yağlı saçlar için hangi şampuanları ve diğer saç ürünlerini önerirsiniz?
• Saçımın durumunu iyileştirmek ne kadar sürer?

Doktorunuz size ne sorabilir

• Saçınızı haftada kaç kez şampuanla yıkıyorsunuz?
• Hormonal bir bozukluk teşhisi kondu mu?

Yağlı saçlar hakkında sık sorulan sorular

Yağlanmaması için saçımı her gün yıkamak zorunda mıyım?

Saçınızı her gün yıkamak iyi bir çözüm gibi görünse de, saçınızı yeniden nemlendirmek ve canlandırmak için yağ bezlerini daha fazla yağ üretmeye teşvik edebilir. Bu nedenle saçlarınızı her gün yıkamaktan kaçının.

Yağlı saçlar saç dökülmesine neden olabilir mi?

Yağlı bir saç derisi nadiren saç dökülmesinin bir nedenidir. Ancak başka nedenlerle saç dökülmesine katkıda bulunabilir ve folikülleri bloke ederek yeni saç oluşumunu engelleyebilir.

Son bir kelime

Yağlı saç derisi ve saçlar yaygın ve genellikle can sıkıcı problemlerdir. İyi olan şey, önlenmesi ve yönetilmesi kolay olmasıdır.

Uygun bir saç bakım rutini geliştirmek, ev ilaçları kullanmak ve saçları temiz tutmak, yağlı saç derisini ve saçı yönetmenin ve önlemenin yollarından bazılarıdır. Sizin için en iyi olanı belirlemek için saç derinizin ve saçınızın her ölçüme tepkisini izlediğinizden emin olun.