Ayaklarınızı peeling için 5 ev ilacı

Ayak tabanları vücudun geri kalanından daha kuru ve pürüzlü olma eğilimindedir. Bunun temel nedeni, cildin doğal olarak yağlanmasını sağlamak için ayakların tabanında yağ bezlerinin bulunmamasıdır.

Ayrıca ayaklar vücudun ağırlığını taşır ve hareket sırasında çeşitli sert yüzeylere sürtünür. Bu nedenle, bu bölgedeki cilt, bu sürekli stres ve sürtünme nedeniyle çok fazla aşınma ve yıpranmaya maruz kalır, bu da onu kalın, sert ve hasarlı hale getirir.

Neyse ki cilt, yeni oluşan cildin yüzeye çıkmasına izin vermek için hasarlı üst tabakayı yavaş yavaş döken kendi kendini yenileyen bir organdır. Ancak aşırı kuruluk gibi bazı durumlar ve faktörler, görünür soyulma şeklinde dış derinin daha hızlı dökülmesine neden olabilir.

Çoğu durumda, bu büyük bir sağlık sorunu değildir, ancak kaşıntı ve genel tahrişe yol açtığı için oldukça can sıkıcı olabilir.

Ayrıca, pul pul cilt, ayaklarınızın çirkin ve dağınık görünmesine neden olabilir. İşin iyi yanı, evde yapılan birkaç basit ayak bakımı müdahalesinin, ayaklarda pullanan deriyi tedavi etmede ve bunlardan kaçınmada uzun bir yol kat edebilmesidir.

Ayaklarınızdaki Deriyi Soymak İçin Ev Çözümleri

İşte bu sorunu evde çözmek için bazı basit eylemler:

1. Ayaklarınızı pul pul dökün

Cilt soyulmaya başladığında, üst tabakanın tamamen aşınması birkaç gün sürer. Nazik pul pul dökülme bu süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir. Ayaklarınızdan kolayca çıkarılabilmesi için ölü deri pullarını yumuşatır, alttaki yumuşak, pürüzsüz ve sağlıklı cildi ortaya çıkarır.

ne yaparım:

• Ayak tabanlarınızı nazikçe pul pul dökmek için bir pomza taşı veya tezgah üstü ayak peelingi kullanın. Bunu yapmak için en iyi zaman, ılık bir duş aldıktan veya ayakları Epsom tuzu ile ıslattıktan sonradır, çünkü bu sert ölü cildi yumuşatır ve pul pul dökülmesini kolaylaştırır.
• Daha sonra ayaklarınızı ıslatın.

Not: Cildinizde açık yaralar veya yaralar varsa eksfoliasyon önerilmez.

2. Peeling yapan ayak maskeleri kullanın

Ayak peeling maskeleri temel olarak alfa hidroksi asit, glikolik asit ve ölü hücreleri cildin üzerinde çözerek daha hızlı dökülmesini sağlayan diğer peeling ajanları gibi kimyasal bileşenler içeren tek kullanımlık kağıt maskelerdir.

ne yaparım:

Maskeyi bir saat ayaklarınıza koyun ve sonra atın. Yaklaşık bir hafta içinde cildin kuru, hasarlı dış tabakası büyük yamalar halinde soyulmaya başlayacak ve yerini yeni, sağlıklı, yumuşak bebek cildi alacaktır.

3. Ayaklarınızı uygun şekilde nemlendirin

Kurşun kuraklık Cildin soyulmasına ve pul pul dökülmesine neden olur, bu yüzden bunu kontrol altında tutmak önemlidir. Bu amaçla, ayaklarınızı her zaman uygun şekilde nemlendirmelisiniz.

ne yaparım:

• Ayaklarınızdaki cilt çok kuru ve sert olma eğiliminde olduğundan, Vazelin gibi oldukça nemlendirici bir kayganlaştırıcı önerilir. Bu mumsu merhem cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda üzerinde kalın bir koruyucu tabaka oluşturarak tahriş edici maddeleri engeller ve cildin tahriş olmasını veya hasar görmesini önler. Cilt hala nemliyken uygulamak, uzun süreli etkiler için nemi hapseder.
• Ayrıca ayaklarınızı nemli ve rahat tutarken aynı zamanda dış hasarlardan korumak için iç kısmında nemlendirici jel astarlı özel pamuklu çoraplar da alabilirsiniz. Nemlendirici ayak çorapları, topuk çorapları veya topuk kolları olarak da adlandırılırlar. Gündüz veya gece boyunca birkaç saat giyin.

4. Yulaf ezmesi ayak maskesi deneyin

İlişkilendirildi Yulaf Cildin soyulmasıyla ilişkili kuruluk ve tahrişi gidermeye yardımcı olabilecek nemlendirici ve anti-inflamatuar özelliklere. Özellikle soyulmanıza aşağıdaki gibi inflamatuar bir durum neden oluyorsa önerilir. egzama.

Ayrıca, kolloidal yulaf ezmesi tanecikli bir dokuya sahiptir, bu da onu ayaklarınız için güzel bir eksfoliyatör yapar.

ne yaparım:

• ½ su bardağı öğütülmüş yulaf ezmesini ½ su bardağı ılık su ile macun kıvamına gelene kadar karıştırın.
• Karışımı etkilenen cilde uygulayın.
• Ayaklarınızı 30-40 dakika plastik sargı ile örtün.

5. Aloe vera jeli uygulayın

Aloe vera jeli oldukça nemlendiricidir ve cilt iltihabını hafifletmeye ve cilt onarımını desteklemeye yardımcı olan antioksidanlarla doludur. Bu nedenle, bu tek bileşen kuru cildi rahatlatmaya ve cildin soyulmasıyla ilişkili kızarıklık, kaşıntı ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir.

ne yaparım:

• Taze aloe vera yaprağını birkaç saat buzdolabında bekletin.
• Jeli sıkmak için ucunu kesin.
• Aloe vera jelini etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın.

Ayak soyulması nedenleri

Ayaklarınızın altındaki deri aşağıdaki nedenlerden dolayı soyulmaya başlayabilir:

• El-ayak sendromu (hematüri), kimyasal ilaç izlerinin küçük kan damarlarından çevre dokulara sızarak üst derinin kızarmasına, şişmesine, karıncalanmasına ve pul pul olmasına neden olan inflamatuar bir reaksiyona neden olduğu bazı kanser tedavilerinin nadir görülen bir yan etkisidir. . Adından da anlaşılacağı gibi bu durum el ve ayaklarda lokalizedir.
• Akral peeling sendromu, elleri ve ayakları kaplayan derinin abartılı fakat ağrısız soyulması ile karakterize, nadir görülen bir genetik durumdur.
• Sporcunun ayağı Yaygın bir mantar enfeksiyonudur ve deride pullanma, semptomlarından biridir.
• Güneş hasarı, kuru hava, sürtünme ve kimyasal sabunların ve diğer cilt ürünlerinin aşırı kullanımından kaynaklanan ciddi dehidrasyon veya dehidrasyon, diğer faktörlerin yanı sıra cildin dökülmesine neden olabilir.
• Yüksek klorlu havuzlarda yüzmek, aşırı güneşe maruz kalmak, iç mekan ısıtmasının kullanılması, uzun süreli veya sık sıcak su banyoları ve sert cilt ve duş ürünlerinin kullanılması cildin doğal nemini soyarak tamamen kurumasına ve dolayısıyla soyulmaya daha yatkın olmasına neden olabilir.

Ayak soyulması belirtileri

Ayaklardaki cildin soyulması aşağıdaki semptomlarla ilişkilendirilebilir:

• Topuktaki çatlaklar
• Cilt ölçekleme
• kırmızılık
• Kabarcık oluşumu
• Kaşıntı ve yanma

Ayak soyulması önleyici tedbirler

Ayaklarınızdaki derinin soyulmasını önlemek için kaçınmanız gereken bazı ipuçları:

• Ortak havuzlar, spor salonları ve otel odaları gibi halka açık yerlerde ıslak zeminlerde çıplak ayakla yürümeyin, çünkü bunlar ayaklarınıza bulaşabilecek mikropların üreme alanlarıdır. Sporcu ayağı enfeksiyonundan sorumlu mantarlar böyle sıcak ve nemli yerlerde büyür.
• Ayaklarınızı her zaman temiz ve kuru tutun. Her gün sabun ve suyla yıkayın, cilt hafif nemliyken nemlendirici uygulayın ve çorap veya ayakkabı giymeden önce ayakların tamamen kurumasını bekleyin.
• Birbirlerine sürtünmelerini önlemek için ayak parmaklarınızın arasına biraz vazelin koyun.
• Doktorunuz tarafından tavsiye edilmedikçe, pul pul cilt üzerinde sistemik kortikosteroidler veya retinoidler (A vitamini türevleri) kullanmayın. Bu iki merhem sorunu ağırlaştırabilir ve ciddi yan etkilere veya olumsuz cilt reaksiyonlarına neden olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım alın:

• Yukarıdaki önlemler yeterli rahatlama sağlamazsa
• Şiddetli güneş yanığınız varsa
• Sorun geri dönmeye devam ederse veya kötüleşirse
• Başka olağandışı semptomlarınız varsa, özellikle irin akıntısı, ateş, şiddetli şişlik ve kızarıklık varsa, bunların hepsi bir enfeksiyona işaret ediyor olabilir.

Son bir kelime

Ayak derisinin soyulması çok kuru cildin sonucu veya altta yatan tıbbi bir sorunun belirtisi olabilir.

Bu nedenle, öncelikle sorunun kök nedenini bulmak ve buna göre tedavi etmek önemlidir. Kendi başınıza yapamıyorsanız, doğru teşhis ve tedavi için bir doktora gidin.